5 pasos para distinguir la violencia psicológica de la simbólica
Da clic sobre el botón "+" para acceder a más información
1. Intención e impacto
2. Canal
5. Evalúa
Violencia psicológica vs simbólica
3. Frecuencia
4. Nivel de conciencia
5. Evalúa las consecuencias
Psicológica
Genera ansiedad, baja autoestima, miedo o aislamiento.
VS
Simbólica
Naturalización de la propia violencia.
2. Observa el canal por el que ocurre
Psicológica
Se da en la interacción directa (verbal, escrita o gestual)
Por ejemplo: Comentarios hirientes, burlas o exclusiones intencionales.
VS
Simbólica
Opera a través de lenguaje, cultura o representaciones sociales.
Por ejemplo: Publicidad interna que muestra solo a un tipo de persona como “éxito laboral”
3. Identifica la frecuencia y la normalización
Psicológica
Suele repetirse hasta dañar la autoestima o generar miedo.
Por ejemplo: Críticas constantes sobre el desempeño o apariencia.
VS
Simbólica
Se naturaliza en la cultura organizacional o social.
Por ejemplo: Bromas “inofensivas” sobre género, edad o apariencia que se toleran como parte del ambiente laboral.
4. Revisa el nivel de conciencia del agresor
Psicológica
El agresor es generalmente consciente de su daño y busca provocar una reacción.
Por ejemplo: Usar el silencio o la indiferencia como castigo
VS
Simbólica
Muchas veces se ejerce de manera inconsciente, porque se ha aprendido socialmente.
Por ejemplo: Asignar tareas administrativas solo a mujeres “por costumbre”.
1. Analiza la intención y el impacto
Psicológica
Busca controlar, intimidar o humillar directamente.
Por ejemplo: Gritar, ridiculizar o manipular emocionalmente.
VS
Simbólica
Refuerza roles, estereotipos o jerarquías sin confrontación directa.
Por ejemplo: Asumir que solo los hombres deben liderar proyectos importantes.
5 pasos para distinguir la violencia psicológica de la simbólica
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1. Intención e impacto
2. Canal
5. Evalúa
Violencia psicológica vs simbólica
3. Frecuencia
4. Nivel de conciencia
5. Evalúa las consecuencias
Psicológica
Genera ansiedad, baja autoestima, miedo o aislamiento.
VS
Simbólica
Naturalización de la propia violencia.
2. Observa el canal por el que ocurre
Psicológica
Se da en la interacción directa (verbal, escrita o gestual)
Por ejemplo: Comentarios hirientes, burlas o exclusiones intencionales.
VS
Simbólica
Opera a través de lenguaje, cultura o representaciones sociales.
Por ejemplo: Publicidad interna que muestra solo a un tipo de persona como “éxito laboral”
3. Identifica la frecuencia y la normalización
Psicológica
Suele repetirse hasta dañar la autoestima o generar miedo.
Por ejemplo: Críticas constantes sobre el desempeño o apariencia.
VS
Simbólica
Se naturaliza en la cultura organizacional o social.
Por ejemplo: Bromas “inofensivas” sobre género, edad o apariencia que se toleran como parte del ambiente laboral.
4. Revisa el nivel de conciencia del agresor
Psicológica
El agresor es generalmente consciente de su daño y busca provocar una reacción.
Por ejemplo: Usar el silencio o la indiferencia como castigo
VS
Simbólica
Muchas veces se ejerce de manera inconsciente, porque se ha aprendido socialmente.
Por ejemplo: Asignar tareas administrativas solo a mujeres “por costumbre”.
1. Analiza la intención y el impacto
Psicológica
Busca controlar, intimidar o humillar directamente.
Por ejemplo: Gritar, ridiculizar o manipular emocionalmente.
VS
Simbólica
Refuerza roles, estereotipos o jerarquías sin confrontación directa.
Por ejemplo: Asumir que solo los hombres deben liderar proyectos importantes.