U4: EL SISTEMA NERVIOSO

Estructura

U4: EL SISTEMA NERVIOSO

Beneficios del ejercicio físico

Sinapsis

Javier Rivas y Pedro Lunello

Clasificaciones

Enfermedades

SN Autónomo y voluntario

ESTRUCTURA

- Es el más complejo del cuerpo humano. - Controla y cordina actividades conscientes e inconscientes - Procesa información interior y exterior -Las neuronas y las células gliales son las células quer forman en sistema nervioso.

NEURONAS -La neurona es la unidad funcional y se encarga de recibir, transmitir y procesar información mediante impulsos nerviosos. -Esta compuesto por el cuerpo, las dendritas y el axón. Pueden ser sensitivas(reciben informacion de exterior), motoras(envia órdenes del cerebro a los músculos) e interneuronas( conectan neuronas entre ellas)

CÉLULAS GLIALES -Las células gliales protegen, alimentan y sostienen a las neuronas y pueden ser de distintos tipos: Astrocitos (alimentan neuronas),oligodendrocitos (forman mielina, capa grasa que rodea el axón) o microglía (eliminan desechos)

SINAPSIS

-Es el punto de conexión entre una neurona y otra célula transmitiendo información nerviosa. - En este proceso interviene la neurona presináptica, el espacio sináptico y las neurona postsináptica. -Hay dos tipos de sinapsis: Sinapsis química (Es más abundante, lenta y permite controlar el mensaje) o sinapsis eléctrica (Es más rápida, no permite modular el mensaje y aparece sobretodo en reflejos)

NEUROTRANSMISORES

Recopila información sobre los principales tipos de neurotransmisores, añadiendo en cada uno si es activador o inhibidor y su función principal. -Neurotransmisor excitatorios: Dopamina (Regula la motivacion y sensacion de placer), adrenalina (prepara el cuerpo para la acción) y acetilcolina ( favorece memoria y concentración) -Neurotranmisor inhibidor: GABA (favorece calma y sueño), serotonina (regula estado de animo, apetito y sueño) y endorfinas (generan bienestar y relajación)

Sistema nervioso central (SNC)

Procesa, integra y coordina la información sensitiva y motora Encéfalo (cerebro, cerebelo, tronco encefálico): -Cerebro(telencéfalo): Recibe,interpretay procesa la informacion y coordina. La corteza cerebral es la parte más externa, se divide en dos hemisferios y cada uno controla acciones del otro lado de cuerpo y se dividen en 4 lóbulo (frontal,temporal,occipital y parietal) -Cerebro(diencéfalo): Su función es enviar órdenes, mantener funciones automáticas... Se diferencia el tálamo(filtra la información sensorual y se relaciona con el estado de ánimo) y el hipotálamo(regula la homeostasis). -Cerebelo: se encuentra enla parte posterior del SNC y su función es procesar e interpretar datos de los sentidos, coordinar actividades complejas y regular movimientos voluntarios. -Tronco encefálico:) es la parte inferior del encéfalo, que conecta el cerebro con la médula espinal y su función es controla funciones vitales automáticas, coordina reflejos y movimientos automáticos y controla el estado de vigilia y el sueño. -Médula espinal: estructura que conecta el cerebro con el resto del cuerpo y se sitúa dentro de la columna vertebral orginando 31 pares de nervios espinales. Se distinguen dos partes tras un corte transversal: sustancia gris( cuerpo de las neuronas) y sustancia blanca(axones que transmiten impulsos nervisos) Su función es transmitir información del cerebro al cuerpo y del cuerpo al cerebro o puede actuar sin la intervencion del cerebro, creando respuestas automáticas.

Su función es transmitir los impulsos nerviosos sensitivos para que sean procesados por el SNC y enviar impulsos nerviosos motores y sensitivos a los órganos efectores, músculos y glándulas del cuerpo EI SNP está formado por 12 pares de nervios craneales y 31 pares de nervios raquídeos. Nervios craneales: Reciben y envían información de los músculos y órganos internos del cuerpo y de los órganos sensoriales. Nervios raquídeos: Transmiten y envían información del resto de músculos, órganos y glándulas, inervando todas las partes del cuerpo

SISTEMA NERVIOSO PERIFÉRICO (SNP)

-Es el encargado de realizar las acciones y respuestas que decidimos de forma consciente Esta compuesto de fibras nerviosas sensitivas(aferentes) que llevan información desde los músculos, piel y articulaciones hasta el SNC y fibras nerviosas motoras(eferentes) que envían órdenes voluntarias desde el SNC a los músculos.

SISTEMA NERVIOSO VOLUNTARIO

Es el encargado de mantener el equilibrio de nuestro cuerpo y de nuestras acciones internas que se realizan de forma inconsciente. Se divide en simpático y parasimpático. Estos sistemas tienen funciones opuestas entre sí, y cuando uno se activa el otro se desactiva. Mientras el sistema nervioso parasimpático se encarga de acciones de digestión, descanso y órganos internos durante el sueño, el sistema nervioso simpático se encarga de todas las acciones que conllevan activación, alerta o fuerza

SISTEMA NERVIOSO AUTÓNOMO

Enfermedades del Sistema Nervioso

Existen diferentes trastornos y enfermedades que pueden hacer peligrar su buen funcionamiento y limitarnos en gran medida nuestras capacidades, e incluso provocarnos la muerte. Las enfermedades más habituales son: -Epilepsia -Esclerosis múltiple

Parkinson

Alzheimer

Beneficios del ejercicio físico en el sistema nervioso

Un sistema nervioso más sano ayuda a mantener nuestra salud mental y física. Los beneficios más importantes de la actividad física que podemos destacar son: Mejor percepción de los estímulos sensitivos por parte de nuestro sistema nervioso central. Envío de órdenes motoras a mayor velocidad por parte de nuestro sistema nervioso ya que ha aumentado el número de impulsos nerviosos. Disminuye el estrés y sentimos una mayor sensación de bienestar. Mejora los estados depresivos ya que se segrega neurotransmisores, como la dopamina, que ayudan a mejorar el ánimo. Además, mejora el factor social de las personas. Aumenta la autoestima al sentimos con mayor vitalidad y mejor aspecto físico. Ayuda a la neurogénesis y a potenciar diferentes partes de nuestro cerebro.