ABC - Ellis
O que penso?
Bem-vindo ao Jogo ABC de Ellis! Aqui vai aprender como seus pensamentos influenciam suas emoções e comportamentos.
Let's go!
00:03
Good luck!
00:30
A- O meu filho não arrumou o quarto, mesmo depois de lhe pedir
C- Sinto raiva e grito
B-O que penso?
00:30
A- O meu filho não arrumou o quarto, mesmo depois de lhe pedir
C- Culpa, baixa autoestima parental.
B-O que penso?
00:30
A- O amigo cancelou o encontro à última hora
C- Rejeição, tristeza, isolamento.
B-O que penso?
00:30
A- O amigo cancelou o encontro à última hora
C- Alívio, tranquilidade.
B-O que penso?
00:30
A- Recebi uma nota baixa num trabalho.
C- Tristeza, desmotivação, evita estudar.
B-O que penso?
00:30
A- Recebi uma nota baixa num trabalho.
C- Tristeza, frustração moderada.
B-O que penso?
game finished
Obrigada pela participação! Como pudemos observar, mesmo pertante situações semelhantes, sentimos e agimos de forma diferente porque pensamos de maneira diferente.
ABC - Ellis
Antonia Ros
Created on October 20, 2025
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Transcript
ABC - Ellis
O que penso?
Bem-vindo ao Jogo ABC de Ellis! Aqui vai aprender como seus pensamentos influenciam suas emoções e comportamentos.
Let's go!
00:03
Good luck!
00:30
A- O meu filho não arrumou o quarto, mesmo depois de lhe pedir
C- Sinto raiva e grito
B-O que penso?
00:30
A- O meu filho não arrumou o quarto, mesmo depois de lhe pedir
C- Culpa, baixa autoestima parental.
B-O que penso?
00:30
A- O amigo cancelou o encontro à última hora
C- Rejeição, tristeza, isolamento.
B-O que penso?
00:30
A- O amigo cancelou o encontro à última hora
C- Alívio, tranquilidade.
B-O que penso?
00:30
A- Recebi uma nota baixa num trabalho.
C- Tristeza, desmotivação, evita estudar.
B-O que penso?
00:30
A- Recebi uma nota baixa num trabalho.
C- Tristeza, frustração moderada.
B-O que penso?
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Obrigada pela participação! Como pudemos observar, mesmo pertante situações semelhantes, sentimos e agimos de forma diferente porque pensamos de maneira diferente.