ECOPSICOLOGIA

ECOPSICOLOGIA

Conexión con la naturaleza para el bienestar universitario Contenido digital para promover conductas pro-ambientales Video tipo tráiler

ecoempieza

• Paola Vargas
• M arcela Delgado
• Yenifer Moreno
• Xiomara Bonilla
• Kyllian Pineda

ECOPSICOLOGIA

Promoción de la conducta pro-ambiental

objetivo y contexto

Ecopsicología

VIDEO

DISEÑO DEL RECURSO DIGITAL

CONCLUSIÓN

'La conexión con la naturaleza es fundamental para nuestra salud mental.'

¡Gracias!

OBJETIVO Orientar a los jóvenes universitarios a reconocer la importancia de conectarse con la naturaleza como estrategia para mejorar su bienestar emocional y adoptar conductas sostenibles. Contexto del grupo objetivo: Jovenes Universitarios que enfrentan estrés, ansiedad, agotamiento mental y falta de hábitos saludables.

Promoción de la conducta pro-ambiental

• El video inspira reflexión y cambio personal.
• Muestra cómo el contacto con la naturaleza mejora el bienestar.

Invita a realizar acciones concretas:

• Cuidar espacios verdes 🌿
• Reducir el uso de plásticos ♻️
• Caminar o usar bicicleta 🚶‍♀️🚲
• Plantar árboles o cuidar plantas 🌳
• Transmite esperanza y conexión con el planeta 🌎

“Cuidar la naturaleza también es cuidarte a ti.

• La Ecopsicología demuestra que el bienestar mental y el equilibrio ambiental están profundamente conectados.

• Los jóvenes universitarios pueden mejorar su salud emocional al reconectarse con la naturaleza.

• El contacto con entornos naturales reduce el estrés, mejora la concentración y motiva hábitos sostenibles.

• Promover la conciencia ambiental desde la psicología fortalece valores de cuidado, empatía y responsabilidad.

• Cuidar la naturaleza es también una forma de autocuidado y transformación personal.

Formato: Video tipo tráilerDuración: Mensaje central: Cuidar el planeta también es cuidarte a ti Estructura del video Inicio: mostrar estrés universitario Problema: ansiedad y agotamiento Solución: contacto con la naturaleza Cierre: mensaje motivador con acciones pro-ambientales Ejemplos de acciones:

• Caminar al bosque, Plantar árboles, Crear jardines o huertas pequeñas y Reducir plásticos

¿QUE ES?

La ecopsicología estudia la relación entre la mente humana y la naturaleza. Plantea que reconectar con el entorno natural mejora la salud mental y promueve conductas pro-ambientales. EJEMPLO APLICADO Un estudiante que toma caminatas en zonas verdes del campus reduce su estrés y, al sentirse mejor, se motiva a cuidar el ambiente.