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CLASE SABADO PORTIXOL DIA 22/11

maria dolores carbal

Created on October 14, 2025

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Transcript

Clase de mindfulness 1 vez al mes en el Portixol,
Sábado 22 de noviembre de 10 a 12h.

**Loli Carballal

Con prácticas de mindfulness basadas en el curso de 8 semanas en la reducción del estrés:
  • Atención en la respiración.
  • Exploración corporal.
  • Caminata consciente
  • Atención en pensamientos yemociones.
  • Atención en los sonidos
  • Estiramientos conscientes
TRAER ROPA COMODA, ESTERILLA, BOTELLITA DE AGUA Y UNA MANTITA FINA.

16€

Mas información en web: www.mindfulnesspalma.com.es correo: mindfulness.palma@gmail.com Whatsapp: 630258195

**Profesora acreditada en Minfulness basado en la reducción del estrés por el Global Mindfulness Collaborative y Nirakara Institut.