POSTER TENIS

INTRODUCCIÓN

Este póster ofrece una síntesis de la evolución del tenis, su reglamentación e institucionalización, así como de los espacios de juego, el material reglamentario, las normas fundamentales y los principales aspectos físicos y técnicos que caracterizan su práctica.

ORIGEN HISTÓRICO

El tenis tiene una larga evolución desde juegos antiguos hasta convertirse en un deporte moderno. Su institucionalización comenzó con la creación de reglas oficiales y torneos organizados. Más tarde, logró un gran reconocimiento internacional con su entrada en los Juegos Olímpicos, consolidándose como una disciplina de alto nivel competitivo.

(RFET, 2025)

ENTRADA EN LOS JJOO

INSTITUCIONALIZACIÓN

OBJETIVO

Objetivo a conseguir: defender el espacio propio y atacar el espacio del rival, sobrepasando la red y siempre dentro de los limites establecidos.

(RFET, 2025)

FUNDAMENTOS BÁSICOS

HABILIDADES Y DESTREZAS

EXIGENCIAS Y VÍAS ENERGÉTICAS

CONDICIÓN FÍSICA

MODALIDADES OLÍMPICAS

F / M individual

F/ M dobles

Doble mixto

INSTITUCIONALIZACIÓN FEDERATIVA

RANKING

INTERNACIONAL ESPAÑA

MUNDIAL MASCULINO ACTUAL

MUNDIAL FEMENINO ACTUAL

(Medallero Español, s. f.)

Julia Garrido, Isabel Ródenas, Alba Roselló, Enric Sánchez, Maia Sena y Marc Zahabi 2ºC CAFD

BIBLIOGRAFÍA

ESPACIO

Podemos delimitar 2 tipos de espacio en el tenis: un espacio fijo delimitado de forma reglamentaria, la superficie de la cancha, las lineas del terreno y un espacio móvil que se puede utilizar, modificar, crear en el que ambos jugadores se influyen mutuamente, corresponde al espacio que pueden cubrir en funcion de las distintas situaciones de juego que se den (Federación Internacional de Tenis 2025).

FIJO Y MOVIL

REGLAMENTO

PUNTUACIÓN

PISTA DE TENIS

FUNCIÓN DEL JUEZ

PENALIZACIONES

SERVICIO

TIEMPO

El objetivo del tiempo del juego en tenis es mantener la continuidad del juego (International Tennis Federation)

(Federación Internacional de Tenis 2025)

MATERIALES

Su práctica requiere un material reglamentado que garantice la igualdad de condiciones, la precisión y la seguridad durante el juego. Los dos elementos fundamentales son la pelota y la raqueta, ambos regulados por la Federación Internacional de Tenis (ITF). Cada elemento deben ser de marcas homologadas por la ITF y el Comité Olímpico Internacional (COI) (Federación Internacional de Tenis 2025).

PELOTA

RAQUETA

BIBLIOGRAFÍA

COMUNICACIÓN MOTRIZ

La Comunicación Motriz es la interacción o relación motriz no verbal que se establece entre los participantes.

(Hernández-Moreno, 2000)

SITUACIÓN MOTRIZ

POSICIÓN DE ESPERA

Aquella en la que el jugador espera el móvil golpeado por su adversario.

(Hernández-Moreno, 2000)

(Hernández-Moreno, 2000)

ROL SOCIOMOTOR

SUBROL SOCIOMOTOR

(Baranda, D. 2008)

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POSESIÓN

ESPERA

(Hernández-Moreno, 2000)

DISTANCIAS

Se relacionancon los roles tácticos mantiene distanciasde interacción diferentes (Baranda, D. 2008)

La distancia determina el tipo de confrontación (Parlebas, 1984)

CORTA

LARGA

MEDIA

Tenis de mesa

Bádminton

Tenis

ROJO

VERDE

AMBAR

DEFENSA

TRANSICIÓN

ATAQUE

PRAXEMAS

INDIRECTA

Parlebas (2001) los consideraba interacciones motrices esenciales.

DIRECTA

TÁCTICA BÁSICA

FORMAS DE OCUPAR EL ESPACIO

ESPACIO Y TRAYECTORIA

ESPACIO

VELOCIDAD

Ritmo del juego

Teoria de los imanes

Horizontal

Teoría del donut

Efectos

Teoría de la bisectriz

Vertical

Abrir cerrar el ángulo

Teoría del semaforo

RESTO

PRINCIPIOS TÁCTICOS GENERALES

SERVICIO

FONDO DE PISTA

JUEGO DESDE FONDO COTRA JUEGO DE PARED

JUEGO DESDE LA RED

BIBLIOGRAFÍA

En los deportes de raqueta hay tres estatus claros que se relacionan con los tres roles tácticos.

TEORÍA DE LOS IMANES

Hace referencia a la zona de la pista en la cual debe situarse el jugador. Si hablamos de un intercambio de golpes de fondo, el jugador, tras golpear la bola, deberá recuperar su posición en un espacio cercano a la línea fondo que le permita llegar a la siguiente bola en condiciones óptimas.

TEORÍA DE LA BISECTRIZ

Intención táctica cuando no golpeo. La mejor colocación para cubrir todas los posibles devoluciones del rival será la bisectriz del ángulo formado por las máximas aperturas que pueda conseguir el rival con su tiro de devolución a nuestro golpe, desdela posición en que seencuentre en esemomento.

SERVICIO

El jugador al que le toque sacar será el servidor del primer punto del juego de tie-break. Los dos puntos siguientes los servirá el contrario (en dobles, el jugador del equipo contrario al que le toque servir después). Después de esto, cada jugador o equipo servirá alternativamente dos puntos consecutivos hasta el final del juego de tie-break (en dobles, la rotación del servicio dentro de cada equipo continuará en el mismo orden mantenido durante el set). Si el primer servicio es una falta, el servidor realizará el saque de nuevo desde la misma mitad de la pista (Federación Internacional de Tenis 2025). ELECCIÓN DE LADOS: La elección de lados y el derecho a ser servidor o restador en el primer juego se decidirán por sorteo antes de que comience el calentamiento.

POSIBILIDADES DE RECLAMACIÓNOjo de halcón, se permite que cada jugador (o equipo) haga tres reclamaciones fallidas por set, además de una reclamación adicional en el tie-break (Federación Internacional de Tenis 2025).

• Efecto Liftado: Más lento.

La pelota gira en el mismo sentido que su desplazamiento. Cuando la pelota bote, cogerá más altura que un golpe plano.

• EfectoCortado: Rápido (tiene mucha fase de vuelo)

La pelota gira en el sentido contrario de su desplazamiento. Cuando la pelota bote, tendrá un botemásbajo.

• Efecto Plano: Más rápido.

La pelota plana no lleva rotación, con lo cual es el golpe más fuerte o rápido de todos, pero estambién el más difícil de controlar

ENTRADA EN LOS JJOO

El tenis cuenta con una larga historia olímpica, pero se retiró del programa después de 1924. No volvió a ser deporte de medalla hasta 1988. En la actualidad, los profesionales son bienvenidos, y la competición olímpica incluye singles masculinos y femeninos, dobles masculinos y femeninos y dobles mixtos, modalidad que se añadió en 2012 (Historia del tenis, 2023).

Gestemas(dobles)

Se desplaza.

JUGADOR QUE NO GOLPEA

Proyecto del golpe.

TEORÍA DE LA BISECTRIZ Y DE LOS IMANES

Finta.

Se coloca en función del golpe

TIPOS DE PELOTAS

Todas las pelotas deben de estar homologadas y aprobadas por ITF. En los Juegos Olímpicos se usan pelotas Tipo 2, adaptadas a la superficie dura (DecoTurf o GreenSet). Los organizadores deben indicar:

1. Cuántas pelotas se usarán (2, 3, 4 o 6 por partido).
2. Cada cuántos juegos se cambiarán (normalmente cada 7 u 9).

(Federación Internacional de Tenis 2025)

PENALIZACIONES

Una amonestaciónen Tenis se denomina “Warning”: 1º No tiene más consecuencias que la advertencia verbal. 2º Supone un punto a favor del jugador contrario 3º La descalificación del jugador amonestado. Igualmente, el árbitro puede optar por la descalificación directa de un jugadorencasosextremos

(Federación Internacional de Tenis 2025)

JUEGO DE FONDEO DESDE LA RED

• Consistencia: Evitar el error
• Trayectoria: Lado libre (hacia el lado abierto de la pista)
• Profundidad: Con mucha profundidad para recuperar la posición
• Altura: Con mucha altura para recuperar la posición

Gestemas(dobles)

Serían indicios comportamentales de tipo informativo que se sobreentienden y que sirven para hacer eficaz la ejecución de una interacción motriz directa

INDIRECTA

Praxemas(individuales)

TEORÍA DEL SEMAFORO

Intención táctica cuando golpeo. 3 zonas de la pista: Zona Roja: Se sitúa en el fondo de la pista y se debe defender (intención táctica defensiva) o preparar (intención táctica ofensiva) el punto. Zona Ámbar: Parte media de la pista, donde se debe pasar (transición) de zona roja a verde. Zona Verde: Cerca de la red donde se debe ganar el punto.

Gestemas(dobles)

Realiza el servicio.

JUGADOR QUE GOLPEA

Golpea el móvil.

TEORÍA DEL SEMAFORO Y DEL DONUT

Busca el fallo del contrario.

Imprime velocidad al móvil

MEDIDAS DE LA PISTA

Es rectángulo de 23.77 m de largo, para los partidos de individuales, 8.23 m de ancho. Para los partidos de dobles la pista será de 10.97 m de ancho. La parte superior de los 2 posters de la red a una altura de 1.07m. La altura en el centro de la red sera de 0.914m, en donde estara sostenida mediante una franja (Federación Internacional de Tenis 2025).

Las líneas que limitan los extremos de la pista se denominan líneas de fondo y las líneas que limitan los costados de la pista se denominan líneas laterales tanto de individuales como de dobles.A cada lado de la red y paralela a ella, hay dos líneas entre las líneas laterales de individuales a una distancia de 6.40 m a partir de la red. Estas líneas se llaman líneas de servicio. A cada lado de la red, el área entre la línea de servicio y la red será dividida por una línea central de servicio en dos partes iguales llamadas cuadros de saque. La línea central de servicio se trazará paralelamente a las líneas laterales de individuales

LA RAQUETA

MEDIDAS Y ESTRUCTURA

• LONGITUD MÁXIMA: 73,7 cm.
• ANCHURA MÁXIMA: 31,7 cm.
• PESO PROMEDIO: Entre 260 y 330 g,
• SUPERFICIE DE GOLPEO: Máximo 39,4 × 29,2 cm.

PARTES DE LA RAQUETA

• MANGO: Parte inferior por donde el jugador sujeta la raqueta.
• GARGANTA: Une el mango con la cabeza.
• CABEZA: Marco que rodea el encorado
• SUPERFICIE DE GOLPEO: Conjunto de cuerdas entrelazadas donde impacta la pelota.

MATERIALES

Los deportistas buscan un equilibrio entre ligereza y resistencia.

• Grafito
• Fibra de carbono

• Titanio
• Elaciones compuestas

(Federación Internacional de Tenis 2025)

Organización de las Juegos Olímpicos. (2025). Tenis. https://www.olympics.com/es/deportes/tenis/ International Tennis Federation | ITF. (2025). Recuperado 11 de noviembre de 2025, de https://www.itftennis.com/en/ RFET, Real Federación Española de Tenis. (2025). Recuperado 11 de noviembre de 2025, de https://www.rfet.es/ Medallero Español. (2025). Recuperado 11 de noviembre de 2025, de https://www.rfet.es/es/juegos-olimpicos-medallero.html M. Peinado, (2013). Cualidades físicas de un jugador de tenis. Tenis.net Revisión de la ciencia del deporte y el entrenamiento de la ITF. (2025). Recuperado 20 de noviembre de 2025, de https://itfcoachingreview.com/index.php/journal Rankings | PIF ATP Rankings (Individual) | ATP Tour | Tenis | ATP Tour | Tennis. (2025). ATP Tour. Recuperado 2 de diciembre de 2025, de http://www.atptour.com/es/rankings/singles Tennis Rankings | Official Women’s Tennis Rankings – WTA Tennis. (2025). Women’s Tennis Association. Recuperado 2 de diciembre de 2025, de https://www.wtatennis.com/rankings/singles Historia del tenis: Origen y evolución. (2023, mayo 8). We Love Prof | El blog de Superprof España. https://www.superprof.es/blog/historia-deporte-tenis/

TÁCTICA DESDE LA RED

• Consistencia: Evitar el error
• Trayectoria: Lado libre (hacia el lado abierto de la pista)
• Profundidad: Menos profundo, dejar la pelota más cerca de la red
• Altura: Jugar con poca altura

Fundamentos básicos

Este sistema es el principal durante los puntos, que suelen incluir esfuerzos muy cortos pero intensos

ATP/FCr

Aporta energía cuando el punto se prolonga o la intensidad se acumula

VIAS ENERGÉTICAS

Glucolítico anaeróbico

Aunque los puntos son principalmente anaeróbicos, el sistema aeróbico es crucial para recuperar ATP y fosfocreatina

Aeróbico Oxidativo (CHO)

Flexibilidad

(M. Peinado, 2013)

• Espacio y trayectorio

COMUNICACIÓN MOTRIZ

Modalidad individuales

Oposición contra-comunicación motriz.

Modalidades de dobles

Cooperación-oposición o comunicación contra comunicación motriz.

Inesenciales

Con el entrenador, el público, el adversario.

PUNTUACIÓN EN UN JUEGO

Metodo de puntuación "Sin ventaja"

Si cada jugador/equipo gana tres puntos, el puntaje es “Iguales” (“Deuce”) y se jugará un punto decisivo. Quien recibe elegirá recibir el servicio desde la mitad izquierda, o la mitad derecha de la cancha. En dobles, los jugadores del equipo que recibe no pueden cambiar posiciones para recibir el punto decisivo. El jugador/equipo que gane el punto decisivo ganará el juego.

• Ningun punto - CERO
• Primer punto- 15
• Segundo punto- 30
• Tercer punto- 40
• Cuarto punto- JUEGO

Puntuación en un set

1. SETS CORTOS 2. TIE-BREACK EN SETS CORTOS (5 POINTS) 3.MATCH TIE-BREAK (7 PUNTOS) 4. MATCH TIE-BREAK (10 PUNTOS)

(Federación Internacional de Tenis 2025)

POSICIÓN BÁSICA DE ESPERA

Descripción: Guardando en un abuena posición de base, con un equilibrio correcto, que permita un desplazamiento rápido y eficaz para golpear el móvil.

ESPACIO VERTICAL

Golpearla pelota en dos alturas (Moure, 1996): 1. Fase de descenso de la pelota: La pelota desciende y la raqueta situada más baja asciende, ello proporciona la tranquilidad de un ascenso y avance de raqueta hacia una pelota sin fuerza. La pelota pasará dos veces por la altura de la cintura; cuando se golpea en su fase de descenso se garantiza el peloteo para mantener la pelota en juego. 2. Fase de ascenso de la pelota: Cuando ya se tiene una regularidad de juego, se debe ir en busca del ascenso de la pelota para golpearla a la altura de la cintura pero entonces nos apoyamos en la fuerza de ésta. Esto será la diferencia de hacer un tenis esperando a hacer un tenis atacando.

Comunicación motriz (dobles)

Observables, explícitamente rígidas,constatables en el código de juego, que definen con claridad las relaciones de oposición.

DIRECTA

Contracomunicación (individuales)

Fundamentos básicos

Fundamental para soportar la duración de partidos intensos, especialmente en torneos largos

Resistencia

Importante para realizar golpes potentes, saques efectivos y desplazamientos rápidos

Fuerza

CONDICIÓN FÍSICA

Clave para reaccionar rápidamente ante los golpes del rival y desplazarse por la pista

Velocidad

Ayuda a alcanzar pelotas alejadas y a prevenir lesiones

Flexibilidad

(M. Peinado, 2013)

INSTITUCIONALIZACIÓN

- El primer antecedente reconocible del tenis, fue el "jeu de paume", jugado en la Francia del s.XI. Se jugaba en el patio del monasterio, utilizando las paredes y los tejados inclinados como parte de la pista y la palma de la mano para golpear la pelota.

- A finales del s.XIX, la popularidad del tenis sobre hierba había superado a la del croquet en Inglaterra. Por este motivo, el All England Croquet Club adoptó este deporte y designó algunos camps de croquer para que se utilizarán para el tenis. Gracias a esta adaptación, nació el tenis moderno en Inglaterra.

- En 1913, el tenis sobre hierba era cada vez más popular en todo el mundo. Por lo que se organizó una conferencia en Paris con representantes de 12 paises. De este encuentro surge la Federación Internacional de Tenis sobre Hierba (ILTF)(Historia del tenis, 2023).

JUEGO DE FONDO

• Consistencia: Evitar el error
• Trayectoria: Lado libre o lado débil/Realizar intercambios
• Profundidad: Cerca de la línea de fondo
• Altura: Jugar con altura

Fundamentos básicos

Fundamental para golpear la pelota con precisión y en el momento justo

Coordinación óculo-manual

Permiten mantener el control del cuerpo durante los desplazamientos y cambios de dirección

Equilibrio y agilidad

HABILIDADES Y DESTREZAS

El jugador debe decidir en milisegundos qué tipo de golpe ejecutar y hacia dónde dirigir la pelota.

Toma de decisiones rápida

Habilidad para leer la intención del oponente y posicionarse adecuadamente

Anticipación

(M. Peinado, 2013)

ESPACIO HORIZONTAL

Sedeben crear 3 espacios: Tres a nivel de profundidad:

1. Zona Roja
2. Zona Ámbar
3. Zona Verde

Tres a lo ancho:

1. Lateral Derecho
2. Centro
3. Lateral Izquierdo

TÁCTICA DEL RESTO

• Consistencia: Pasarla pelota por encima de la red • Dirección: Lado libreo lado débil (mejor en paralelo) • Profundidad: Cercadela líneadefondo • Altura: Cuandomenos altura menos tiempo de reacción.

REFERENCIA BIBLIOGRÁFICA

Hernández Moreno, J. (2000). La Praxiología Motriz: Fundamentos y aplicaciones. INDE Publicaciones. Baranda, D. (2008). El tenis en la escuela: Guía de enseñanza y aprendizaje. Revista de Educación, (347), 415–436. Parlebas, P. (1984). Elementos de Sociología del Deporte. Parlebas, P. (2001). Juegos, deporte y sociedad: Léxico de praxiología motriz. Paidotribo.

TEORÍA DEL DONUT

Intención táctica cuando golpeo. En cuanto a la trayectoria de la pelota se debe evitar que esta bote en el centro de la pista (agujero negro), por dicha razón el móvil deberá botar siempre enel donut.

FUNCIONES DEL LOS JUEZES EN LA PISTA

• Juez arbitro

Autoridad final en todas las cuestiones y su decisión sera la definitiva.Puede parar o posponer el juego debidoa a condiciones climatologicas, adversas o de iluminación.

• Juez de silla

Este tendra la autoridad definitiva sobre todas las cuestiones durante el partido.El juez de silla tiene derecho a corregir la decisión de un juez de línea o juez de red si está seguro de que se ha cometido un claro error. Responsable de cantar cualquier falta de linea o red cuando no se hayan designado juces de linea o de red. Puede posponer o parar el juego en cualquier momento si lo considera necesario.

• Jueces de linea y de red

Ellos seran los encargados de cantar todas las faltas (incluso faltas de pie)

(Federación Internacional de Tenis 2025)

ESPACIO FIJO- Rectángulo 23,77 m x 8,23 m (individuales) 23,77 m x 10,97 m (dobles)

ESPACIO MOVIL Fondo de pista: 8,23 m Lateral: 4,57 m

TÁCTICA DEL SERVICIO

• Consistencia: Mayor nº deprimeros saques • Dirección: Lado libreo lado débil (Cruzado) •Profundidad: Cercadela líneadeservicio • Altura: Cuandomás alto el bote más dificultad en el resto

REFERENCIA BIBLIOGRÁFICA

International Tennis Federation | ITF. (2025). Recuperado 11 de noviembre de 2025, de https://www.itftennis.com/en/