Transtorno de ansiedade

Transtorno de ansiedade

Nos jovens

O que é o transtorno de ansiedade?

O transtorno de ansiedade nos jovens é uma condição de medo e preocupação excessivos, desproporcionais à situação, que pode causar sintomas físicos (como palpitações, dores de cabeça ou problemas digestivos) e psicológicos (como irritabilidade, dificuldade de concentração, insônia e evitação de situações sociais).

Os transtornos de ansiedade incluem:

• Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
• Transtorno do Pânico
• Fobias específicas
• Ansiedade Social
• Transtorno de Ansiedade de Separação

Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)

O transtorno de ansiedade generalizada (TAG) é um distúrbio mental marcado por preocupação e ansiedade excessivas e constantes sobre diversas atividades ou eventos diários, dificultando o controle dessa preocupação. Os sintomas incluem irritabilidade, cansaço, tensão muscular e inquietação, exigindo diagnóstico clínico e tratamento com terapia e, às vezes, medicação para melhorar a qualidade de vida.

Transtorno do Pânico

O transtorno do pânico (TP) é uma condição de saúde mental caracterizada por ataques de ansiedade súbitos e intensos, que incluem sintomas físicos como taquicardia, falta de ar e tontura, e emocionais como medo intenso de morrer ou perder o controle.

Fobias específicas

As fobias específicas são um tipo de transtorno de ansiedade em jovens que se manifestam como um medo excessivo e irracional de objetos ou situações concretas, como animais, alturas, injeções ou espaços fechados. Elas diferem da fobia social e se caracterizam por uma reação intensa que, para ser diagnosticada, deve durar pelo menos seis meses e causar sofrimento significativo ou interferir no dia a dia do jovem, incluindo a vida escolar e social.

Ansiedade Social

A ansiedade social em jovens manifesta-se como um medo excessivo de ser julgado ou humilhado em situações sociais, levando a comportamentos de evasão como faltar à escola ou a eventos. Os sintomas incluem medo de envergonhar-se, preocupação com o que os outros pensam e a evitação de situações onde possam ser observados, como comer em público ou falar em grupo. Pode também incluir sintomas físicos como tremores, palpitações, sudorese e dores de estômago.

Transtorno de Ansiedade de Separação

O Transtorno de Ansiedade de Separação (TAS) em jovens é caracterizado por um medo ou ansiedade excessivos e persistentes relacionados com a separação das figuras de apego, como pais ou cuidadores. Manifesta-se através de recusa escolar, preocupação excessiva com a segurança dos pais, recusa em dormir longe de casa e sintomas físicos como dores de cabeça ou de estômago. O problema pode ser desencadeado por eventos estressantes como uma perda ou uma mudança, e o tratamento geralmente envolve apoio psicológico para a criança e para os pais, com intervenções específicas para ajudar o jovem a lidar com a ansiedade.

Causas e fatores de risco

• Pressão escolar e acadêmica — medo de fracassar, vestibulares, desempenho
• Cobrança social e familiar — expectativas elevadas dos pais ou da sociedade.
• Exposição constante às redes sociais — comparação com os outros, busca por aprovação, cyberbullying.
• Mudanças hormonais e emocionais típicas da adolescência.
• Histórico familiar de transtornos mentais.
• Eventos traumáticos — bullying, violência, separação dos pais, entre outros.

• s

Sinais de alerta

• Preocupação constante, mesmo sem motivo claro.
• Irritabilidade e impaciência.
• Dificuldade de concentração.
• Insônia ou sono agitado.
• Dores de cabeça, náusea, palpitações ou tensão muscular.
• Evitar situações sociais ou escolares.
• Crises de choro ou pânico.

• s

Prevenção e Apoio

• Ensinaros jovens a lidar com emoções e fustrações
• Criar ambientes acolhedores, sem julgamentos
• Reduzir a pressão por desempenho e incentivar o equilibrio entre estudo, lazer r descanso

• Falar abertamente sobre saúde mental

como lidar e tratar

• Psicoterapia, especialmente a Terapia Cognitiva-Comportamental(TCC).
• Apoio familiar e escolar, com diálogo aberto e compreensão.
• Mudanças na Rotina: sono adequado, alimentação equilibrada e atividades fisicas.

• Em alguns casos, acompanhamento psiquiátrico e uso de medicamentos sob orientação médica.

Obrigada pela vossa atenção

FIM

Este trabalho foi realizado por: Lara e Marisa