GIMNASIO
EL TALLER DEL MOVIMIENTO
Empezar
ÍNDICE
SEDES
¿QUIENES SOMOS?
filosifía de trabajo
MENSUALIDADES
nuestra misión
GALERÍA
CIERRE
METODOLOGÍA
PROGRAMAS DE ENTR.
SOBRE NOSOTROS
Quién soy?
Soy Rafael Padilla, profesor Universitario de Educación Física y Preparador Físico con una extensa trayectoria en el área del alto rendimiento deportivo, en clubes cómo: Salta Basquet, Coordinador de Div. Inferiores Gimnasia y Tiro, C.A. Central Norte, C. Juventud Antoniana, C.A. Sarmiento (Sgo. del Est.) C.D. La Merced, C.A. Güemes, C.A. Peñarol. C.S. y D. Villa San Antonio, C.A. Pellegrini.
Sobre el equipo T.M. Gym
El equipo T.M. Gym, está formado por 3 profesionales que se caracterizan por trabajar con un enfoque personalizado con cada alumno, motivándolos y ayudándolos a lograr sus objetivos. Ellos tienen como pilares fundamentales la responsabilidad, el respeto, y la alegría.
El Taller del movimiento, es un espacio en donde brindamos sesiones de entrenemientos, enfocados en el desarrollo de la fuerza, con rutinas indvidualizadas y guiadas por profesionales capacitados.
NUESTRA MISIÓN
Acompañamos a cada persona a alcanzar su mejor versión, identificando sus objetivos y aplicando los métodos más avanzados en un entorno motivador, ético y armonioso. Nuestro compromiso es transformar cada meta en un logro real y sostenible.
1. ¿Que son los pesos libres?
METODOLOGÍA
Nuestra metodología de entrenamiento se fundamenta en el uso de pesos libres, una herramienta clave para el desarrollo de una fuerza funcional y adaptable a las necesidades de cada persona y disciplina deportiva.
2. Beneficios de los pesos libres
3. Conclusión
programas de entrenamiento
Elegí el programa que necesitas
rendimiento deportivo
estética corporal
entrena. de la fuerza en niños
kinesiología y fisioterapia
entrenamiento funcional
mov. vital p. tercera edad
estética corporal
1. Objetivo
3. Beneficios
2. Enfoque
FUERZA EN NIÑOS
3. Beneficios
1. Objetivo
2. Enfoque
entrenamieNTo funcional
1. Objetivo
3. Beneficios
2. Enfoque
kinesionlogía y fisioterapia
1. Objetivo
2. Enfoque
3. Beneficios
entrenam. vital p. tercera edad
1. Objetivo
3. A. Cognitivo
2. A. Físico
4. A. Social
rendimiento deportivo
(Fútbol, Basquetball, Voley, Hockey, Combate)
3. Beneficios
1. Objetivo
4. Cognitivo
2. Enfoque
NUESTRAS SEDES
SEDE NORTE
SEDE OESTE
MENSUALIDADES
2 VECES POR SEMANA
“No es un gasto, es la mejor inversión: tu salud, tu energía y tu bienestar.”
3 VECES POR SEMANA
5 VECES POR SEMANA
GALERÍA DE FOTOS
TE ESPERAMOS!!!
SEGUINOS
CONTACTO
El programa Rendimiento Deportivo busca que cada deportista alcance su mejor versión física, técnica y mental, logrando desempeñarse de manera óptima y competitiva en su disciplina. A través de un enfoque integral, trabajamos para potenciar todas las capacidades que determinan el éxito en el alto rendimiento.
OBJETIVO
Curriculum DANIEL
Curriculum RAMIRO
DANIEL
RAMIRO
Curriculum JUAN
JUAN
COGNITIVO
- Fortalecimiento de la concentración y la atención.
- Incremento de la motivación y la autoconfianza.
- Desarrollo del control emocional en la competencia.
$30.000
DÍAS Y HORARIOS
$40.000
La actividad física se convierte en un espacio de encuentro y alegría. Promovemos:
- Participación e integración social mediante actividades en grupo.
- Nuevos vínculos y relaciones intergeneracionales.
- Un ambiente de apoyo, motivación y compañía.
ASPECTO SOCIAL
A través del Movimiento Funcional, trabajamos ejercicios que involucran cadenas musculares completas, favoreciendo una conexión total entre fuerza, equilibrio y coordinación.Este método no solo transforma el cuerpo, sino también la energía y el bienestar emocional.
ENFOQUE
El movimiento es también una herramienta para cuidar la mente. Buscamos:
- Reforzar la concentración, la memoria y la agilidad mental.
- Mejorar la oxigenación cerebral y el descanso.
- Reducir la ansiedad, el insomnio y la depresión.
- Promover el bienestar emocional y un mejor estado de ánimo.
ASPECTO COGNITIVO
1. Recuperar la funciónRestaurar el movimiento, la fuerza y la funcionalidad de las zonas afectadas por lesiones, enfermedades o cirugías. 2. Aliviar el dolor Aplicar técnicas de fisioterapia, masoterapia y ejercicio terapéutico para reducir el dolor y mejorar el confort físico. 3. Mejorar la calidad de vida Promover la autonomía e independencia en las actividades diarias, laborales y deportivas, permitiendo retomar una vida activa. 4. Prevenir el deterioro y las lesiones Diseñar programas de ejercicio, educación postural y prevención para evitar recaídas o el avance de patologías crónicas. 5. Rehabilitación integral Abordar al paciente desde una mirada holística, considerando su bienestar físico, emocional y social, para una recuperación completa. 6. Optimizar el rendimiento físico En el ámbito deportivo, mejorar la movilidad, fuerza y resistencia, potenciando el desempeño y reduciendo el riesgo de lesiones.
BENEFICIOS
El Entrenamiento Funcional está diseñado para mejorar el rendimiento del cuerpo en su conjunto, ayudándote a moverte mejor, con más fuerza, estabilidad y control, tanto en la vida diaria como en la práctica deportiva.
OBJETIVO
- Aumento y preservación de la masa muscular.
- Mejora de la densidad ósea y prevención de la fragilidad.
- Mayor capacidad funcional y autonomía.
- Salud metabólica y cardiovascular optimizada.
- Prevención de lesiones y reducción de dolores.
BENEFICIOS
El programa Entrenamiento Vital para la Tercera Edad tiene como propósito mejorar y mantener la calidad de vida, la autonomía y la independencia funcional de los adultos mayores, fortaleciendo cuerpo y la mente. Buscamos que cada participante se mantenga activo, seguro y feliz, disfrutando de una etapa saludable.
OBJETIVO
Curriculum RAFA
Nuestros profesionales trabajan con un enfoque personalizado y multidisciplinario, utilizando agentes físicos, técnicas manuales y ejercicios terapéuticos para lograr una recuperación efectiva y segura.
ENFOQUE
BENEFICIOS
- Mejora de la movilidad y la coordinación.
- Corrección postural y fortalecimiento del core.
- Prevención de lesiones y mayor eficiencia en los movimientos.
- Incremento del rendimiento en actividades deportivas y cotidianas.
- Bienestar físico y mental integral.
- Mantener la capacidad funcional y la movilidad diaria.
- Prevenir caídas y fracturas.
- Mejorar el equilibrio, la fuerza muscular y la flexibilidad.
- Fortalecer los sistemas cardiovascular y respiratorio.
- Controlar enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión u osteoporosis.
ASPECTO FÍSICO
- Mayor activación muscular, especialmente en los músculos estabilizadores.
- Ampliación del rango de movimiento, favoreciendo la movilidad y la técnica.
- Versatilidad y variedad de ejercicios, adaptables a distintos objetivos y niveles.
$35.000
Nuestro método combina entrenamiento físico específico con estrategias de desarrollo mental, para que el deportista rinda al máximo bajo presión, mantenga la motivación y conserve un equilibrio saludable durante la temporada competitiva.
ENFOQUE
El trabajo se centra en el desarrollo progresivo de la fuerza mediante ejercicios adaptados, seguros y divertidos, respetando la etapa de crecimiento y las características individuales de cada niño.
ENFOQUE
Son ejercicios ejecutados con mancuernas, barras, pesas rusas, bandas elásticas, entre otros implementos. A diferencia de las máquinas, los pesos libres requieren mayor control corporal y participación muscular, generando un trabajo más completo.
El programa Entrenamiento de la Fuerza en Niños y Jóvenes tiene como meta formar cuerpos saludables, fuertes y seguros, promoviendo desde temprana edad hábitos que mejoren el rendimiento físico y el bienestar integral. Buscamos que cada niño descubra el placer de moverse, desarrollando confianza, coordinación y una relación positiva con la actividad física.
OBJETIVO
Son ejercicios ejecutados con mancuernas, barras, pesas rusas, bandas elásticas, entre otros implementos. A diferencia de las máquinas, los pesos libres requieren mayor control corporal y participación muscular, generando un trabajo más completo.
El programa Estética Corporal busca mucho más que un cambio físico: apunta a mejorar la calidad de vida, la funcionalidad y el bienestar integral de cada persona. A través del entrenamiento de fuerza, fortalecemos el cuerpo desde adentro hacia afuera, combinando estética, salud y rendimiento.
OBJETIVO
El área de Kinesiología y Fisioterapia tiene como finalidad prevenir, conservar, evaluar, tratar y recuperar las capacidades físicas y funcionales de cada persona, acompañándola en su proceso de rehabilitación y bienestar integral.
OBJETIVO
No se trata solo de generar masa muscular, sino de fortalecer músculos y huesos, prevenir enfermedades y mantener la vitalidad a lo largo del tiempo. Cada sesión está diseñada para potenciar el cuerpo y prepararlo para las exigencias del día a día.
ENFOQUE
1. Salud y desarrollo físicoFortalecimiento muscular y óseo. Mejora de la composición corporal y la postura. Mayor estabilidad, equilibrio y salud cardiovascular. 2. Rendimiento y habilidad motora Incremento del rendimiento físico y deportivo. Desarrollo neuromuscular. Mejora de las habilidades motoras básicas y específicas. 3. Prevención y bienestar Reducción del riesgo de lesiones. Promoción del bienestar emocional y la confianza personal. Creación de hábitos duraderos de actividad física para toda la vida.
BENEFICIOS
DÍAS Y HORARIOS
- Fuerza muscular: aumento del índice de fuerza y potencia.
- Resistencia: mejora del rendimiento sostenido en el tiempo.
- Velocidad y agilidad: optimización de los tiempos de reacción y desplazamiento.
- Flexibilidad y movilidad: mayor amplitud y control del movimiento.
- Composición corporal: equilibrio ideal entre masa muscular y grasa corporal.
BENEFICIOS
GIMNASIO EL TALLER DEL MOVIMIENTO
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Created on October 8, 2025
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ÍNDICE
SEDES
¿QUIENES SOMOS?
filosifía de trabajo
MENSUALIDADES
nuestra misión
GALERÍA
CIERRE
METODOLOGÍA
PROGRAMAS DE ENTR.
SOBRE NOSOTROS
Quién soy?
Soy Rafael Padilla, profesor Universitario de Educación Física y Preparador Físico con una extensa trayectoria en el área del alto rendimiento deportivo, en clubes cómo: Salta Basquet, Coordinador de Div. Inferiores Gimnasia y Tiro, C.A. Central Norte, C. Juventud Antoniana, C.A. Sarmiento (Sgo. del Est.) C.D. La Merced, C.A. Güemes, C.A. Peñarol. C.S. y D. Villa San Antonio, C.A. Pellegrini.
Sobre el equipo T.M. Gym
El equipo T.M. Gym, está formado por 3 profesionales que se caracterizan por trabajar con un enfoque personalizado con cada alumno, motivándolos y ayudándolos a lograr sus objetivos. Ellos tienen como pilares fundamentales la responsabilidad, el respeto, y la alegría.
El Taller del movimiento, es un espacio en donde brindamos sesiones de entrenemientos, enfocados en el desarrollo de la fuerza, con rutinas indvidualizadas y guiadas por profesionales capacitados.
NUESTRA MISIÓN
Acompañamos a cada persona a alcanzar su mejor versión, identificando sus objetivos y aplicando los métodos más avanzados en un entorno motivador, ético y armonioso. Nuestro compromiso es transformar cada meta en un logro real y sostenible.
1. ¿Que son los pesos libres?
METODOLOGÍA
Nuestra metodología de entrenamiento se fundamenta en el uso de pesos libres, una herramienta clave para el desarrollo de una fuerza funcional y adaptable a las necesidades de cada persona y disciplina deportiva.
2. Beneficios de los pesos libres
3. Conclusión
programas de entrenamiento
Elegí el programa que necesitas
rendimiento deportivo
estética corporal
entrena. de la fuerza en niños
kinesiología y fisioterapia
entrenamiento funcional
mov. vital p. tercera edad
estética corporal
1. Objetivo
3. Beneficios
2. Enfoque
FUERZA EN NIÑOS
3. Beneficios
1. Objetivo
2. Enfoque
entrenamieNTo funcional
1. Objetivo
3. Beneficios
2. Enfoque
kinesionlogía y fisioterapia
1. Objetivo
2. Enfoque
3. Beneficios
entrenam. vital p. tercera edad
1. Objetivo
3. A. Cognitivo
2. A. Físico
4. A. Social
rendimiento deportivo
(Fútbol, Basquetball, Voley, Hockey, Combate)
3. Beneficios
1. Objetivo
4. Cognitivo
2. Enfoque
NUESTRAS SEDES
SEDE NORTE
SEDE OESTE
MENSUALIDADES
2 VECES POR SEMANA
“No es un gasto, es la mejor inversión: tu salud, tu energía y tu bienestar.”
3 VECES POR SEMANA
5 VECES POR SEMANA
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CONTACTO
El programa Rendimiento Deportivo busca que cada deportista alcance su mejor versión física, técnica y mental, logrando desempeñarse de manera óptima y competitiva en su disciplina. A través de un enfoque integral, trabajamos para potenciar todas las capacidades que determinan el éxito en el alto rendimiento.
OBJETIVO
Curriculum DANIEL
Curriculum RAMIRO
DANIEL
RAMIRO
Curriculum JUAN
JUAN
COGNITIVO
$30.000
DÍAS Y HORARIOS
$40.000
La actividad física se convierte en un espacio de encuentro y alegría. Promovemos:
ASPECTO SOCIAL
A través del Movimiento Funcional, trabajamos ejercicios que involucran cadenas musculares completas, favoreciendo una conexión total entre fuerza, equilibrio y coordinación.Este método no solo transforma el cuerpo, sino también la energía y el bienestar emocional.
ENFOQUE
El movimiento es también una herramienta para cuidar la mente. Buscamos:
ASPECTO COGNITIVO
1. Recuperar la funciónRestaurar el movimiento, la fuerza y la funcionalidad de las zonas afectadas por lesiones, enfermedades o cirugías. 2. Aliviar el dolor Aplicar técnicas de fisioterapia, masoterapia y ejercicio terapéutico para reducir el dolor y mejorar el confort físico. 3. Mejorar la calidad de vida Promover la autonomía e independencia en las actividades diarias, laborales y deportivas, permitiendo retomar una vida activa. 4. Prevenir el deterioro y las lesiones Diseñar programas de ejercicio, educación postural y prevención para evitar recaídas o el avance de patologías crónicas. 5. Rehabilitación integral Abordar al paciente desde una mirada holística, considerando su bienestar físico, emocional y social, para una recuperación completa. 6. Optimizar el rendimiento físico En el ámbito deportivo, mejorar la movilidad, fuerza y resistencia, potenciando el desempeño y reduciendo el riesgo de lesiones.
BENEFICIOS
El Entrenamiento Funcional está diseñado para mejorar el rendimiento del cuerpo en su conjunto, ayudándote a moverte mejor, con más fuerza, estabilidad y control, tanto en la vida diaria como en la práctica deportiva.
OBJETIVO
BENEFICIOS
El programa Entrenamiento Vital para la Tercera Edad tiene como propósito mejorar y mantener la calidad de vida, la autonomía y la independencia funcional de los adultos mayores, fortaleciendo cuerpo y la mente. Buscamos que cada participante se mantenga activo, seguro y feliz, disfrutando de una etapa saludable.
OBJETIVO
Curriculum RAFA
Nuestros profesionales trabajan con un enfoque personalizado y multidisciplinario, utilizando agentes físicos, técnicas manuales y ejercicios terapéuticos para lograr una recuperación efectiva y segura.
ENFOQUE
BENEFICIOS
ASPECTO FÍSICO
$35.000
Nuestro método combina entrenamiento físico específico con estrategias de desarrollo mental, para que el deportista rinda al máximo bajo presión, mantenga la motivación y conserve un equilibrio saludable durante la temporada competitiva.
ENFOQUE
El trabajo se centra en el desarrollo progresivo de la fuerza mediante ejercicios adaptados, seguros y divertidos, respetando la etapa de crecimiento y las características individuales de cada niño.
ENFOQUE
Son ejercicios ejecutados con mancuernas, barras, pesas rusas, bandas elásticas, entre otros implementos. A diferencia de las máquinas, los pesos libres requieren mayor control corporal y participación muscular, generando un trabajo más completo.
El programa Entrenamiento de la Fuerza en Niños y Jóvenes tiene como meta formar cuerpos saludables, fuertes y seguros, promoviendo desde temprana edad hábitos que mejoren el rendimiento físico y el bienestar integral. Buscamos que cada niño descubra el placer de moverse, desarrollando confianza, coordinación y una relación positiva con la actividad física.
OBJETIVO
Son ejercicios ejecutados con mancuernas, barras, pesas rusas, bandas elásticas, entre otros implementos. A diferencia de las máquinas, los pesos libres requieren mayor control corporal y participación muscular, generando un trabajo más completo.
El programa Estética Corporal busca mucho más que un cambio físico: apunta a mejorar la calidad de vida, la funcionalidad y el bienestar integral de cada persona. A través del entrenamiento de fuerza, fortalecemos el cuerpo desde adentro hacia afuera, combinando estética, salud y rendimiento.
OBJETIVO
El área de Kinesiología y Fisioterapia tiene como finalidad prevenir, conservar, evaluar, tratar y recuperar las capacidades físicas y funcionales de cada persona, acompañándola en su proceso de rehabilitación y bienestar integral.
OBJETIVO
No se trata solo de generar masa muscular, sino de fortalecer músculos y huesos, prevenir enfermedades y mantener la vitalidad a lo largo del tiempo. Cada sesión está diseñada para potenciar el cuerpo y prepararlo para las exigencias del día a día.
ENFOQUE
1. Salud y desarrollo físicoFortalecimiento muscular y óseo. Mejora de la composición corporal y la postura. Mayor estabilidad, equilibrio y salud cardiovascular. 2. Rendimiento y habilidad motora Incremento del rendimiento físico y deportivo. Desarrollo neuromuscular. Mejora de las habilidades motoras básicas y específicas. 3. Prevención y bienestar Reducción del riesgo de lesiones. Promoción del bienestar emocional y la confianza personal. Creación de hábitos duraderos de actividad física para toda la vida.
BENEFICIOS
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