DIABETES MELLITUS TIPO 2
QUE ES?
La diabetes mellitus tipo 2 es una enfermedad crónica que ocurre cuando el cuerpo no puede usar la insulina adecuadamente, lo que provoca un aumento de azúcar en la sangre. Es la forma más común de diabetes y se caracteriza por niveles altos de glucosa en la sangre.
https://medlineplus.gov/spanish/diabetestype2.html
APARTADOS
- FACTORES PARA DESARROLAR LA DIABETES
FACTORES PARA DESarrolar diabetes tipo 2
sobrepeso
sedentarismo
sindrome de ovario poliquistico
ADULTOS
ADULTOS
INFANTES
DIAGNOSTICO DE DIABETES
El diagnóstico de la diabetes tipo 2 se basa en análisis de sangre: la prueba de hemoglobina A1c (A1c) (nivel promedio de azúcar en los últimos 2-3 meses), la glucosa plasmática en ayunas (que requiere un ayuno de al menos 8 horas), y la glucosa plasmática aleatoria (para pacientes con síntomas).
https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/diabetes/diagnosis-treatment/drc-20371451
HIPOGLUCEMIA
Hipoglucemia significa baja glucosa. Ocurre cuando el nivel de glucosa en la sangre cae por debajo de lo que es saludable para usted:*Para muchas personas con diabetes, esto significa un nivel de glucosa en sangre inferior a 70 mg/dL. Su número puede ser diferente. Hable con su equipo de atención médica para averiguar qué nivel de glucosa en sangre es demasiado bajo para usted *Para las personas que no tienen diabetes, la hipoglucemia suele ser un nivel de glucosa en sangre inferior a 55 mg/dL
¿Qué causa la hipoglucemia?
La hipoglucemia es común en personas que tienen diabetes tipo 1 o diabetes tipo 2 y toman insulina u otros medicamentos para la diabetes. Puede ocurrir:
Como efecto secundario de la insulina o de otros medicamentos que ayudan al páncreas a liberar insulina en la sangre. Estos medicamentos pueden reducir su nivel de glucosa en sangre
Si no come o bebe suficientes carbohidratos. Los carbohidratos son la principal fuente de glucosa del cuerpo
Si realiza mucha más actividad física de lo habitual
Si bebe demasiado alcohol sin suficiente comida
Cuando está enfermo y no puede comer lo suficiente o retener los alimentos
https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/hypoglycemia/symptoms-causes/syc-20373685
hiperglucemia
QUE ES?
QUE LA CAUSA?
Hiperglucemia significa glucosa en sangre alta. Afecta con más frecuencia a personas que tienen diabetes. Cuando tiene diabetes, el cuerpo no produce suficiente insulina, no puede usarla tan bien como debería. Demasiada glucosa permanece en la sangre y no llega a las células.
Una parte clave del control de la diabetes es manejar los niveles de glucosa en sangre. Para esto, debe seguir un plan de alimentación para la diabetes y hacer actividad física regular. Es posible que también deba tomar medicamentos para la diabetes. Debe equilibrar todo esto para mantener su nivel de glucosa en sangre en los niveles correctos. Pero si come demasiado o consume alimentos poco sanos, no toma sus medicamentos correctamente o no hace actividad física, puede tener hiperglucemia. También puede ocurrir si está estresado o enfermo.
Con menos frecuencia, las personas que no tienen diabetes también pueden tener hiperglucemia. Puede ser causado por trastornos que pueden afectar los niveles de insulina o glucosa en la sangre, incluyendo problemas con el páncreas o las glándulas suprarrenales, ciertos medicamentos y enfermedades graves.
Los síntomas de la hiperglucemia incluyen:
Sensación de sed
Sentirse cansado o débil
Dolores de cabeza
Orinar con frecuencia
Visión borrosa
https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/hyperglycemia/symptoms-causes/syc-20373631
COMO EVITAR LA DIABETES?
Perder peso y mantenerlo. El control del peso es una parte importante de la prevención de la diabetes. Es posible que pueda prevenir o retrasar la diabetes al perder entre el 5 y el 10% de su peso actual. Por ejemplo, si pesa 200 libras (90.7 kilos), su objetivo sería perder entre 10 y 20 libras (4.5 y 9 kilos). Y una vez que pierde el peso, es importante que no lo recupere
Seguir un plan de alimentación saludable. Es importante reducir la cantidad de calorías que consume y bebe cada día, para que pueda perder peso y no recuperarlo. Para lograrlo, su dieta debe incluir porciones más pequeñas y menos grasa y azúcar. También debe consumir alimentos de cada grupo alimenticio, incluyendo muchos granos integrales, frutas y verduras. También es una buena idea limitar la carne roja y evitar las carnes procesadas
Haga ejercicio regularmente. El ejercicio tiene muchos beneficios para la salud, incluyendo ayudarle a perder peso y bajar sus niveles de azúcar en la sangre. Ambos disminuyen el riesgo de diabetes tipo 2. Intente hacer al menos 30 minutos de actividad física cinco días a la semana. Si no ha estado activo, hable con su proveedor de salud para determinar qué tipos de ejercicios son los mejores para usted. Puede comenzar lentamente hasta alcanzar su objetivo
No fume. Fumar puede contribuir a la resistencia a la insulina, lo que puede llevar a tener diabetes tipo 2. Si ya fuma, intente dejarlo
Hable con su proveedor de atención médica para ver si hay algo más que pueda hacer para retrasar o prevenir la diabetes tipo 2. Si tiene un alto riesgo, su proveedor puede sugerirle tomar algún medicamento para la diabetes
https://medlineplus.gov/spanish/howtopreventdiabetes.html
PREGUNTAS SOBRE LA DIABETES
QUE ES LA DIABETES MELLITUS TIPO 2?
00:59
00:59
TASA DE MORTALIDAD
2011-2020 POR CADA 10MIL HABITANTES
DIAGNOSTICO
EN ADULTOS
1. Circunferencia de cintura > 80 cm en mujeres, > 90 cm en hombres.
2. Colesterol HDL < 50 mg/dl en mujeres y < 40 mg/dl en hombres.
3. Triglicéridos > 150 mg/dl.
4. Glucosa de ayuno ≥100 mg/dl
5. Presión arterial ≥130 mm Hg la sistólica, ≥ 85 mm Hg la diastólica
El síndrome del ovario poliquístico (SOP) es una afección en la cual una mujer tiene un niveles muy elevados de hormonas (andrógenos). Se pueden presentar muchos problemas como resultado de este aumento en las hormonas, incluyendo:
Irregularidades menstruales
Infertilidad
Problemas de la piel, como acné y aumento de vello
Aumento en el número de pequeños quistes en los ovarios
Resistencia a la insulina, con mayor riesgo de desarrollar diabetes
sobrepeso
Se entiende por sobrepeso un aumento continuo del peso corporal por encima de ciertos patrones considerados saludables y/o estéticos, calculados a partir de una fórmula de Masa Corporal (MC), que relaciona el peso, la estatura y la talla. Las personas con sobrepeso son aquellos adultos cuyo índice de MC excede el promedio de entre 18,5 y 24,9 puntos.
- El sobrepeso puede tener una o varias causas, tales como:
*Tendencias generales debido a factores genéticos o hereditarios.
*Alteraciones metabólicas producto de dolencias o enfermedades congénitas.
*Trastornos psicológicos o emocionales en materia alimentaria.
*Metabolismos demasiado lentos debido a secreción hormonal muy baja.
*Trastornos de metabolismo producto de fármacos u otras sustancias de consumo eventual.
*Vida en extremo sedentaria y mala alimentación sostenida.
INFANTES Y JOVENES
6-18 AÑOS
1. Circunferencia de cintura > 90 cm.
2. Triglicéridos > 150 mg/dl.
3. Presión arterial ≥130 mm Hg la sistólica, ≥85 mm Hg la diastólica.
4. Colesterol HDL < 40 mg/dl.
5. Glucosa de ayuno >100 mg/dl.
ES UNA ENFERMEDAD CRONICA QUE OCURRE CUANDO EL PANCREAS NO PUEDE PRODUCIR INSULINA ADECUADAMENTE
sedentarismo
El sedentarismo se refiere a un comportamiento en el que las personas gastan menos del 10% de su energía diaria realizando actividades físicas de intensidad moderada o alta.
El sedentarismo afecta la salud de varias maneras:
*Aumento de peso: La falta de actividad física fomenta el riesgo de sobrepeso y obesidad. *Enfermedades cardiovasculares: Incrementa el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón. *Diabetes tipo 2: Se asocia con un mayor riesgo de diabetes. *Trastornos musculares: Puede provocar debilidad muscular y problemas de movilidad.
DIABETES MELLITUS TIPO 2
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DIABETES MELLITUS TIPO 2
QUE ES?
La diabetes mellitus tipo 2 es una enfermedad crónica que ocurre cuando el cuerpo no puede usar la insulina adecuadamente, lo que provoca un aumento de azúcar en la sangre. Es la forma más común de diabetes y se caracteriza por niveles altos de glucosa en la sangre.
https://medlineplus.gov/spanish/diabetestype2.html
APARTADOS
FACTORES PARA DESarrolar diabetes tipo 2
sobrepeso
sedentarismo
sindrome de ovario poliquistico
ADULTOS
ADULTOS
INFANTES
DIAGNOSTICO DE DIABETES
El diagnóstico de la diabetes tipo 2 se basa en análisis de sangre: la prueba de hemoglobina A1c (A1c) (nivel promedio de azúcar en los últimos 2-3 meses), la glucosa plasmática en ayunas (que requiere un ayuno de al menos 8 horas), y la glucosa plasmática aleatoria (para pacientes con síntomas).
https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/diabetes/diagnosis-treatment/drc-20371451
HIPOGLUCEMIA
Hipoglucemia significa baja glucosa. Ocurre cuando el nivel de glucosa en la sangre cae por debajo de lo que es saludable para usted:*Para muchas personas con diabetes, esto significa un nivel de glucosa en sangre inferior a 70 mg/dL. Su número puede ser diferente. Hable con su equipo de atención médica para averiguar qué nivel de glucosa en sangre es demasiado bajo para usted *Para las personas que no tienen diabetes, la hipoglucemia suele ser un nivel de glucosa en sangre inferior a 55 mg/dL
¿Qué causa la hipoglucemia? La hipoglucemia es común en personas que tienen diabetes tipo 1 o diabetes tipo 2 y toman insulina u otros medicamentos para la diabetes. Puede ocurrir: Como efecto secundario de la insulina o de otros medicamentos que ayudan al páncreas a liberar insulina en la sangre. Estos medicamentos pueden reducir su nivel de glucosa en sangre Si no come o bebe suficientes carbohidratos. Los carbohidratos son la principal fuente de glucosa del cuerpo Si realiza mucha más actividad física de lo habitual Si bebe demasiado alcohol sin suficiente comida Cuando está enfermo y no puede comer lo suficiente o retener los alimentos
https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/hypoglycemia/symptoms-causes/syc-20373685
hiperglucemia
QUE ES?
QUE LA CAUSA?
Hiperglucemia significa glucosa en sangre alta. Afecta con más frecuencia a personas que tienen diabetes. Cuando tiene diabetes, el cuerpo no produce suficiente insulina, no puede usarla tan bien como debería. Demasiada glucosa permanece en la sangre y no llega a las células.
Una parte clave del control de la diabetes es manejar los niveles de glucosa en sangre. Para esto, debe seguir un plan de alimentación para la diabetes y hacer actividad física regular. Es posible que también deba tomar medicamentos para la diabetes. Debe equilibrar todo esto para mantener su nivel de glucosa en sangre en los niveles correctos. Pero si come demasiado o consume alimentos poco sanos, no toma sus medicamentos correctamente o no hace actividad física, puede tener hiperglucemia. También puede ocurrir si está estresado o enfermo. Con menos frecuencia, las personas que no tienen diabetes también pueden tener hiperglucemia. Puede ser causado por trastornos que pueden afectar los niveles de insulina o glucosa en la sangre, incluyendo problemas con el páncreas o las glándulas suprarrenales, ciertos medicamentos y enfermedades graves.
Los síntomas de la hiperglucemia incluyen: Sensación de sed Sentirse cansado o débil Dolores de cabeza Orinar con frecuencia Visión borrosa
https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/hyperglycemia/symptoms-causes/syc-20373631
COMO EVITAR LA DIABETES?
Perder peso y mantenerlo. El control del peso es una parte importante de la prevención de la diabetes. Es posible que pueda prevenir o retrasar la diabetes al perder entre el 5 y el 10% de su peso actual. Por ejemplo, si pesa 200 libras (90.7 kilos), su objetivo sería perder entre 10 y 20 libras (4.5 y 9 kilos). Y una vez que pierde el peso, es importante que no lo recupere Seguir un plan de alimentación saludable. Es importante reducir la cantidad de calorías que consume y bebe cada día, para que pueda perder peso y no recuperarlo. Para lograrlo, su dieta debe incluir porciones más pequeñas y menos grasa y azúcar. También debe consumir alimentos de cada grupo alimenticio, incluyendo muchos granos integrales, frutas y verduras. También es una buena idea limitar la carne roja y evitar las carnes procesadas Haga ejercicio regularmente. El ejercicio tiene muchos beneficios para la salud, incluyendo ayudarle a perder peso y bajar sus niveles de azúcar en la sangre. Ambos disminuyen el riesgo de diabetes tipo 2. Intente hacer al menos 30 minutos de actividad física cinco días a la semana. Si no ha estado activo, hable con su proveedor de salud para determinar qué tipos de ejercicios son los mejores para usted. Puede comenzar lentamente hasta alcanzar su objetivo No fume. Fumar puede contribuir a la resistencia a la insulina, lo que puede llevar a tener diabetes tipo 2. Si ya fuma, intente dejarlo Hable con su proveedor de atención médica para ver si hay algo más que pueda hacer para retrasar o prevenir la diabetes tipo 2. Si tiene un alto riesgo, su proveedor puede sugerirle tomar algún medicamento para la diabetes
https://medlineplus.gov/spanish/howtopreventdiabetes.html
PREGUNTAS SOBRE LA DIABETES
QUE ES LA DIABETES MELLITUS TIPO 2?
00:59
00:59
TASA DE MORTALIDAD
2011-2020 POR CADA 10MIL HABITANTES
DIAGNOSTICO
EN ADULTOS
1. Circunferencia de cintura > 80 cm en mujeres, > 90 cm en hombres. 2. Colesterol HDL < 50 mg/dl en mujeres y < 40 mg/dl en hombres. 3. Triglicéridos > 150 mg/dl. 4. Glucosa de ayuno ≥100 mg/dl 5. Presión arterial ≥130 mm Hg la sistólica, ≥ 85 mm Hg la diastólica
El síndrome del ovario poliquístico (SOP) es una afección en la cual una mujer tiene un niveles muy elevados de hormonas (andrógenos). Se pueden presentar muchos problemas como resultado de este aumento en las hormonas, incluyendo: Irregularidades menstruales Infertilidad Problemas de la piel, como acné y aumento de vello Aumento en el número de pequeños quistes en los ovarios Resistencia a la insulina, con mayor riesgo de desarrollar diabetes
sobrepeso
Se entiende por sobrepeso un aumento continuo del peso corporal por encima de ciertos patrones considerados saludables y/o estéticos, calculados a partir de una fórmula de Masa Corporal (MC), que relaciona el peso, la estatura y la talla. Las personas con sobrepeso son aquellos adultos cuyo índice de MC excede el promedio de entre 18,5 y 24,9 puntos.
- El sobrepeso puede tener una o varias causas, tales como:
*Tendencias generales debido a factores genéticos o hereditarios. *Alteraciones metabólicas producto de dolencias o enfermedades congénitas. *Trastornos psicológicos o emocionales en materia alimentaria. *Metabolismos demasiado lentos debido a secreción hormonal muy baja. *Trastornos de metabolismo producto de fármacos u otras sustancias de consumo eventual. *Vida en extremo sedentaria y mala alimentación sostenida.INFANTES Y JOVENES
6-18 AÑOS
1. Circunferencia de cintura > 90 cm. 2. Triglicéridos > 150 mg/dl. 3. Presión arterial ≥130 mm Hg la sistólica, ≥85 mm Hg la diastólica. 4. Colesterol HDL < 40 mg/dl. 5. Glucosa de ayuno >100 mg/dl.
ES UNA ENFERMEDAD CRONICA QUE OCURRE CUANDO EL PANCREAS NO PUEDE PRODUCIR INSULINA ADECUADAMENTE
sedentarismo
El sedentarismo se refiere a un comportamiento en el que las personas gastan menos del 10% de su energía diaria realizando actividades físicas de intensidad moderada o alta.
El sedentarismo afecta la salud de varias maneras: *Aumento de peso: La falta de actividad física fomenta el riesgo de sobrepeso y obesidad. *Enfermedades cardiovasculares: Incrementa el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón. *Diabetes tipo 2: Se asocia con un mayor riesgo de diabetes. *Trastornos musculares: Puede provocar debilidad muscular y problemas de movilidad.