Las Constelaciones Familiares y Nuevas Constelaciones en la vida cotidiana
Lic. Sara Gloria Levita
Cuarto Encuentro
Movimientos hacia la solución
Empezar
Primer Encuentro - "Comenzando a caminar juntos..."
Hacia la solución
En Constelaciones, los movimientos hacia la solución son llaves para la vida. Uno de los más importantes: La Honra.
La Honra nace de la gratitud incondicional.
- Reconocer nuestra pequeñez ante quienes llegaron antes.
- Inclinar la cabeza al corazón, con respeto y humildad.
- Agradecer lo dado, incluso con lo poco o lo difícil.
- Renunciar a la ilusión infantil de “salvar” a nuestros padres.
Primer Encuentro - "Comenzando a caminar juntos..."
Palabras mágicas
Llaves que abren caminos hacia un buen vivir.
“Gracias mamá, gracias papá, por la vida.”
“Gracias por lo dado y también por lo no dado."
“A partir de ahora, el resto lo busco en mí.”
Pedir guía y protección como hijos pequeños ante ellos.:
"Por favor desde donde se encuentren cuidenme, proteganme y guíenme por siempre. Si a todo tal como fue y como es junto a ustedes"
Primer Encuentro - "Comenzando a caminar juntos..."
La reconciliación
Reconciliarnos con nuestros padres y sus destinos.
Soltar la oposición, la rebeldía o la insatisfacción infantil.
La distancia con nuestros padres es también la distancia con la vida.
Al reconciliarnos con ellos, nos reconciliamos con nuestra vida.
Primer Encuentro - "Comenzando a caminar juntos..."
Beneficios de la reconciliación
Abundancia y expansión.
Con la Madre
Salud
Buen amor de pareja.
Economía digna.
Relaciones fluidas con los hijos.
Con el Padre
Crecimiento y evolución.
Recursos psicoemocionales.
Realización laboral y profesional.
Seguridad en el mundo y buenas amistades.
Primer Encuentro - "Comenzando a caminar juntos..."
En nuestra Vida
Aplicar las Constelaciones Familiares en el día a día significa vivir con una mayor consciencia sistémica, reconociendo los patrones familiares que influyen en tus decisiones, relaciones y bienestar.
Pequeños Cambios, Grandes Resultados
Primer Encuentro - "Comenzando a caminar juntos..."
En nuestra Vida
Para aplicar las Constelaciones en tu vida diaria solo se necesita ser consciente y estar presente.
Basta con:
Observar tus patrones familiares sin juzgar.Respetar el orden y los roles en cada sistema (familia, trabajo, pareja).Soltar lo que no te corresponde con amor.Aceptar la vida tal como es, sin resistencia.
Primer Encuentro - "Comenzando a caminar juntos..."
Autoobservación con mirada sistémica
La autoobservación con mirada sistémica es un enfoque para mirar nuestra vida desde una perspectiva más amplia, entendiendo cómo los vínculos familiares, patrones heredados y el orden en el sistema influyen en nuestras emociones, decisiones y relaciones.
En lugar de reaccionar automáticamente ante situaciones, la autoobservación nos permite ver desde dónde actuamos, qué lealtades inconscientes seguimos y cómo podemos tomar nuestro propio destino con mayor libertad.
Primer Encuentro - "Comenzando a caminar juntos..."
Observar Sin Juzgar: ¿Desde Dónde Actúo?
Cuando te enfrentes a un problema o conflicto, en vez de reaccionar, pregúntate:
¿Esto realmente es mío o viene de mi familia?
¿Estoy ocupando mi lugar o el de otra persona?
¿Estoy repitiendo una historia familiar sin darme cuenta?
Si siempre sentís que debés cuidar a los demás, observá si estás ocupando el lugar de un padre o madre en lugar de tu rol de hijo/a.
Ejemplos
Primer Encuentro - "Comenzando a caminar juntos..."
Autoobservación en las Relaciones
Las dinámicas familiares influyen en cómo nos relacionamos con los demás.
Observá:
Con la pareja
¿Tratás a tu pareja como si fuera tu madre/padre?
¿Cargás con emociones que no te corresponden?
Con los hijos
¿Querés que ellos cumplan lo que vos no pudiste hacer?
¿Los sobreprotegés para que no sufran lo mismo que Vos?
Con el trabajo y el dinero
¿Sentís culpa por ganar dinero o crecer profesionalmente?
¿Tu éxito genera un conflicto interno de lealtad con tu familia?
Primer Encuentro - "Comenzando a caminar juntos..."
Autoobservación en las Relaciones
Beneficio
Cuando tomás consciencia, dejás de repetir patrones y empezás a vivir con más libertad.
Primer Encuentro - "Comenzando a caminar juntos..."
Mirar con Amor Todo lo Que Es
La clave de la mirada sistémica no es "cambiar" el pasado, sino aceptarlo e integrarlotal como fue.
Si algo en tu vida es difícil, en lugar de rechazarlo, probá decir:
"Digo sí a esto tal como es. Confío en la vida."
Si sentís que repetís un patrón, en lugar de culparte, podés decir:
"Ahora lo veo y pido que vean con buenos ojos cuando la haga diferente y a mi manera."
Primer Encuentro - "Comenzando a caminar juntos..."
Mirar con Amor Todo lo Que Es
Beneficio
Mayor paz interior y confianza en la vida.
Primer Encuentro - "Comenzando a caminar juntos..."
Mirar con Amor Todo lo Que Es
Beneficio
Más paz interior y mayor confianza en la vida.
Primer Encuentro - "Comenzando a caminar juntos..."
Vivir con Consciencia Sistémica
La autoobservación con mirada sistémica te permite:
- Salir del piloto automático y ver los patrones familiares en tu vida.
- Tomar decisiones más libres, sin lealtades invisibles.
- Aceptar el pasado sin luchar contra él.
- Respetar el orden natural en cada relación.
- Aceptar y asentir
"Lo veo, lo reconozco, le hago lugar en mi corazón y elijo vivir en libertad."
Primer Encuentro - "Comenzando a caminar juntos..."
Vivir en el Presente
El Espíritu se manifiesta en el momento presente. Estar plenamente presente permite una conexión más profunda con el aquí y ahora.
Primer Encuentro - "Comenzando a caminar juntos..."
Aplicación en la Vida Cotidiana
Practicar la atención plena en las actividades diarias,como comer, caminar o trabajar.
Estar presente en las interacciones con los demás, escuchando y respondiendo con atención plena.
Presencia Consciente
Primer Encuentro - "Comenzando a caminar juntos..."
Beneficios en la Vida Cotidiana
Aumenta la claridad mental y la concentración.
Fomenta una mayor apreciación y disfrute de la vida cotidiana
Primer Encuentro - "Comenzando a caminar juntos..."
Integración en la Vida Cotidiana
Incorporar prácticas de meditación o momentos de silencio para conectarse con el espíritu y el movimiento interno.
Mayor Conciencia Emocional
Ver lo sagrado en las experiencias diarias, reconociendo la conexión con algo mayor en cada situación.
Mejora de Relaciones
Practicar la gratitud por todas las experiencias, reconociendo el aprendizaje y crecimiento que ofrecen.
Reducción de Estrés
Las Constelaciones del Espíritu en la vida cotidiana nos invitan a vivir con mayor consciencia, aceptación y conexión, promoviendo una vida más plena y armoniosa en alineación con las fuerzas universales.
Primer Encuentro - "Comenzando a caminar juntos..."
“…Estamos experimentando los caminos con corazón, que traen a nuestras vidas conexión, integridad y nuevos sentimientos. Y, así, cada uno de nosotros está andando en su propia senda, que a todos nos conduce al Ser que somos para reconocernos como agentes transformadores en la propia vida y para el mundo…”
Lic. Sara Gloria Levita
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Created on September 29, 2025
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Las Constelaciones Familiares y Nuevas Constelaciones en la vida cotidiana
Lic. Sara Gloria Levita
Cuarto Encuentro
Movimientos hacia la solución
Empezar
Primer Encuentro - "Comenzando a caminar juntos..."
Hacia la solución
En Constelaciones, los movimientos hacia la solución son llaves para la vida. Uno de los más importantes: La Honra.
La Honra nace de la gratitud incondicional.
Primer Encuentro - "Comenzando a caminar juntos..."
Palabras mágicas
Llaves que abren caminos hacia un buen vivir.
“Gracias mamá, gracias papá, por la vida.”
“Gracias por lo dado y también por lo no dado."
“A partir de ahora, el resto lo busco en mí.”
Pedir guía y protección como hijos pequeños ante ellos.:
"Por favor desde donde se encuentren cuidenme, proteganme y guíenme por siempre. Si a todo tal como fue y como es junto a ustedes"
Primer Encuentro - "Comenzando a caminar juntos..."
La reconciliación
Reconciliarnos con nuestros padres y sus destinos.
Soltar la oposición, la rebeldía o la insatisfacción infantil.
La distancia con nuestros padres es también la distancia con la vida.
Al reconciliarnos con ellos, nos reconciliamos con nuestra vida.
Primer Encuentro - "Comenzando a caminar juntos..."
Beneficios de la reconciliación
Abundancia y expansión.
Con la Madre
Salud
Buen amor de pareja.
Economía digna.
Relaciones fluidas con los hijos.
Con el Padre
Crecimiento y evolución.
Recursos psicoemocionales.
Realización laboral y profesional.
Seguridad en el mundo y buenas amistades.
Primer Encuentro - "Comenzando a caminar juntos..."
En nuestra Vida
Aplicar las Constelaciones Familiares en el día a día significa vivir con una mayor consciencia sistémica, reconociendo los patrones familiares que influyen en tus decisiones, relaciones y bienestar.
Pequeños Cambios, Grandes Resultados
Primer Encuentro - "Comenzando a caminar juntos..."
En nuestra Vida
Para aplicar las Constelaciones en tu vida diaria solo se necesita ser consciente y estar presente.
Basta con:
Observar tus patrones familiares sin juzgar.Respetar el orden y los roles en cada sistema (familia, trabajo, pareja).Soltar lo que no te corresponde con amor.Aceptar la vida tal como es, sin resistencia.
Primer Encuentro - "Comenzando a caminar juntos..."
Autoobservación con mirada sistémica
La autoobservación con mirada sistémica es un enfoque para mirar nuestra vida desde una perspectiva más amplia, entendiendo cómo los vínculos familiares, patrones heredados y el orden en el sistema influyen en nuestras emociones, decisiones y relaciones.
En lugar de reaccionar automáticamente ante situaciones, la autoobservación nos permite ver desde dónde actuamos, qué lealtades inconscientes seguimos y cómo podemos tomar nuestro propio destino con mayor libertad.
Primer Encuentro - "Comenzando a caminar juntos..."
Observar Sin Juzgar: ¿Desde Dónde Actúo?
Cuando te enfrentes a un problema o conflicto, en vez de reaccionar, pregúntate:
¿Esto realmente es mío o viene de mi familia?
¿Estoy ocupando mi lugar o el de otra persona?
¿Estoy repitiendo una historia familiar sin darme cuenta?
Si siempre sentís que debés cuidar a los demás, observá si estás ocupando el lugar de un padre o madre en lugar de tu rol de hijo/a.
Ejemplos
Primer Encuentro - "Comenzando a caminar juntos..."
Autoobservación en las Relaciones
Las dinámicas familiares influyen en cómo nos relacionamos con los demás.
Observá:
Con la pareja
¿Tratás a tu pareja como si fuera tu madre/padre?
¿Cargás con emociones que no te corresponden?
Con los hijos
¿Querés que ellos cumplan lo que vos no pudiste hacer?
¿Los sobreprotegés para que no sufran lo mismo que Vos?
Con el trabajo y el dinero
¿Sentís culpa por ganar dinero o crecer profesionalmente?
¿Tu éxito genera un conflicto interno de lealtad con tu familia?
Primer Encuentro - "Comenzando a caminar juntos..."
Autoobservación en las Relaciones
Beneficio
Cuando tomás consciencia, dejás de repetir patrones y empezás a vivir con más libertad.
Primer Encuentro - "Comenzando a caminar juntos..."
Mirar con Amor Todo lo Que Es
La clave de la mirada sistémica no es "cambiar" el pasado, sino aceptarlo e integrarlotal como fue.
Si algo en tu vida es difícil, en lugar de rechazarlo, probá decir:
"Digo sí a esto tal como es. Confío en la vida."
Si sentís que repetís un patrón, en lugar de culparte, podés decir:
"Ahora lo veo y pido que vean con buenos ojos cuando la haga diferente y a mi manera."
Primer Encuentro - "Comenzando a caminar juntos..."
Mirar con Amor Todo lo Que Es
Beneficio
Mayor paz interior y confianza en la vida.
Primer Encuentro - "Comenzando a caminar juntos..."
Mirar con Amor Todo lo Que Es
Beneficio
Más paz interior y mayor confianza en la vida.
Primer Encuentro - "Comenzando a caminar juntos..."
Vivir con Consciencia Sistémica
La autoobservación con mirada sistémica te permite:
"Lo veo, lo reconozco, le hago lugar en mi corazón y elijo vivir en libertad."
Primer Encuentro - "Comenzando a caminar juntos..."
Vivir en el Presente
El Espíritu se manifiesta en el momento presente. Estar plenamente presente permite una conexión más profunda con el aquí y ahora.
Primer Encuentro - "Comenzando a caminar juntos..."
Aplicación en la Vida Cotidiana
Practicar la atención plena en las actividades diarias,como comer, caminar o trabajar.
Estar presente en las interacciones con los demás, escuchando y respondiendo con atención plena.
Presencia Consciente
Primer Encuentro - "Comenzando a caminar juntos..."
Beneficios en la Vida Cotidiana
Aumenta la claridad mental y la concentración.
Fomenta una mayor apreciación y disfrute de la vida cotidiana
Primer Encuentro - "Comenzando a caminar juntos..."
Integración en la Vida Cotidiana
Incorporar prácticas de meditación o momentos de silencio para conectarse con el espíritu y el movimiento interno.
Mayor Conciencia Emocional
Ver lo sagrado en las experiencias diarias, reconociendo la conexión con algo mayor en cada situación.
Mejora de Relaciones
Practicar la gratitud por todas las experiencias, reconociendo el aprendizaje y crecimiento que ofrecen.
Reducción de Estrés
Las Constelaciones del Espíritu en la vida cotidiana nos invitan a vivir con mayor consciencia, aceptación y conexión, promoviendo una vida más plena y armoniosa en alineación con las fuerzas universales.
Primer Encuentro - "Comenzando a caminar juntos..."
“…Estamos experimentando los caminos con corazón, que traen a nuestras vidas conexión, integridad y nuevos sentimientos. Y, así, cada uno de nosotros está andando en su propia senda, que a todos nos conduce al Ser que somos para reconocernos como agentes transformadores en la propia vida y para el mundo…”
Lic. Sara Gloria Levita
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