SIGNIFICADOS REALES DE LAS EXPERIENCIAS
Cada persona interpreta la vida a su manera. Dos jóvenes pueden atravesar una experiencia muy parecida y, aun así, darle un significado completamente diferente. Esa diversidad de miradas nos recuerda que no existe una única forma de vivir ni de comprender lo que nos pasa. Por eso, hemos preguntado a distintos jóvenes, a través de un cuestionario, que compartan con nosotros alguna situación que hayan vivido y el significado que le dieron. Aquí recogemos sus voces, reales y auténticas, que muestran la riqueza de lo vivido.
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I. 23 años
1. Significados que le diste
2. Lo que nos decimos
3. Lo que sentimos
4. Cómo afrontaste la situación
Experiencia:
La muerte de mi padre.
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A. 25 años
1. Significados que le diste
2. Lo que nos decimos
3. Lo que sentimos
4. Cómo afrontaste la situación
Experiencia: Un anciano me sonrió en la calle cuando estaba de mal humor.
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A. 27 años
1. Significados que le diste
2. Lo que nos decimos
3. Lo que sentimos
4. Cómo afrontaste la situación
Experiencia: No tener dinero para hacer lo mismo que mis amigos y tener que mentir y aislarme por vergüenza a pedir.
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A. 18 años
1. Significados que le diste
2. Lo que nos decimos
3. Lo que sentimos
4. Cómo afrontaste la situación
Experiencia: No consigo sacar buenas notas
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O. 20 años
1. Significados que le diste
2. Lo que nos decimos
3. Lo que sentimos
4. Cómo afrontaste la situación
Experiencia: Notaba que mi ex pareja prefería pasar mucho más tiempo con sus amigos que conmigo.
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A. 25 años
1. Significados que le diste
2. Lo que nos decimos
3. Lo que sentimos
4. Cómo afrontaste la situación
Experiencia: Haberme sacado dos títulos de idiomas al mismo tiempo.
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A. 19 años
1. Significados que le diste
2. Lo que nos decimos
3. Lo que sentimos
4. Cómo afrontaste la situación
Experiencia: Separarme de mis amigos
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N. 21 años
1. Significados que le diste
2. Lo que nos decimos
3. Lo que sentimos
4. Cómo afrontaste la situación
Experiencia: Empecé a estudiar una carrera y la dejé porque se me complicó mucho. Al año siguientecomencé a estudiar idiomas y también lo dejé.
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N. 22 años
1. Significados que le diste
2. Lo que nos decimos
3. Lo que sentimos
4. Cómo afrontaste la situación
Experiencia: Una amiga muy cercana a mí se alejó de repente sin dar explicaciones.
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A. 20 años
1. Significados que le diste
2. Lo que nos decimos
3. Lo que sentimos
4. Cómo afrontaste la situación
Experiencia: El año pasado me cambié de curso en la uni y al principio no conocía a nadie. Durante variassemanas me sentí fuera de lugar y me daba vergüenza hablar con mis compañeros en clase o en los descansos entre clase y clase.
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A. 22 años
1. Significados que le diste
2. Lo que nos decimos
3. Lo que sentimos
4. Cómo afrontaste la situación
Experiencia: Cuando empecé la universidad vi que casi todo el mundo ya tenía amigos o conocía a gente, y yo no.
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1- Significados que le diste: - Ya no puedo hacer amigos - Me voy a quedar sola 2- Lo que nos decimos: - “Me quiero ir” - “Estoy sola” - “No voy a estar a gusto” 3- Lo que sentimos: Miedo por el cambio e insuficiencia conmigo misma por la situación. 4- Cómo afrontaste la situación: Decidí sentarme con otra chica que vi sola y empecé a hablar con ella.
1- Significados que le diste: - Estoy sola - No voy a encontrar otros amigos así 2- Lo que nos decimos: - "Que les voy a echar mucho de menos" - “Les voy a echar de menos” - “Vamos a dejar de ser amigos” - “Se van a olvidar de mí” 3- Lo que sentimos: Tristeza y nostalgia 4- Cómo afrontaste la situación: Manteniendo el contacto con ellos, apoyándome en mi familia y encontrando nuevas amistades.
1- Significados que le diste: - Soy menos importante que sus amigos - No soy suficiente 2- Lo que nos decimos: - No quiere pasar tiempo conmigo - No me valora - No me quiere como yo necesito 3- Lo que sentimos: Decepción. 4- Cómo afrontaste la situación: Decidí dejar la relación y centrarme en mí misma, empezando a cuidarme e ir al gimnasio.
1- Significados que le diste: - No caigo bien a nadie - No soy interesante - Soy raro - Nunca voy a encajar en un nuevo grupo 2- Lo que nos decimos: - “Seguro piensan que soy aburrido.” - “Mejor me quedo callado, así no hago el ridículo.” - “Capaz nunca voy a tener amigos aquí.” 3- Lo que sentimos: Sentí mucha inseguridad y malestar. 4- Cómo afrontaste la situación: Poco a poco me animé a dar pequeños pasos: empecé a sentarme cerca de gente diferente, saludaba aunque fuera con un “hola” y trataba de participar más en clase. También hablé con una profesora en quien confiaba y me dio consejos para no exigirme tanto. Descubrí que muchos compañeros al inicio también estaban nerviosos, no era solo yo. Ahora me siento mucho más tranquilo.
1- Significados que le diste: - Soy menos que mis amigos - No tengo las mismas posibilidades que mis amigos - Estoy solo - No puedo hablarlo con ellos 2- Lo que nos decimos: “No debería de mentirles” - “Podría hablarlo con ellos” - “Podría pedirles que me dejaran algo de dinero” 3- Lo que sentimos: Soledad, cobardía y desconfianza 4- Cómo afrontaste la situación: Terminé hablando con uno de ellos y adoptamos la filosofía de repartir siempre que alguno no tuviera.
1- Significados que le diste: - Soy capaz - soy válido 2- Lo que nos decimos: Por fin, todo el esfuerzo ha tenido su fruto. 3- Lo que sentimos: Alegría y alivio 4- Cómo afrontaste la situación: Con constancia y esfuerzo hasta alcanzar mi objetivo.
1- Significados que le diste: Soy menos que mis compañeros de clase - No soy suficiente - No soy lista 2- Lo que nos decimos: - “Soy tonta” - “Aunque me esfuerce no lo consigo” 3- Lo que sentimos: Tristeza, desesperación y angustia. 4- Cómo afrontaste la situación: Estudiando más, probando otras formas de hacerlo y con la ayuda de mis compañeros.
1- Significados que le diste: Miedo a la muerte La vida es injusta No puedo con mi frustración Es más importante lo externo que el cuidado interno 2- Lo que nos decimos: “Soy mala persona” “Estoy loca” “Tengo mal carácter” 3- Lo que sentimos: Rabia, angustia, miedo y tristeza. 4- Cómo afrontaste la situación: Frenando en seco, apoyándome en mi madre y mi hermano, con paciencia, reflexión y ayuda psicológica.
1- Significados que le diste: Un pequeño gesto puede alegrarnos el día. 2- Lo que nos decimos: “Algo tan simple me ha animado” “Yo también puedo hacerlo” 3- Lo que sentimos: Alegría, alivio, esperanza. 4- Cómo afrontaste la situación: Empecé a mostrar mejor cara en la calle. Comprendí que nunca sabemos qué está viviendo la otra persona y que una sonrisa puede calmar muchas cosas.
1- Significados que le diste: No soy suficiente como amiga 2- Lo que nos decimos: - “Le ha molestado algo de mí” - “Otras amigas se van a alejar” 3- Lo que sentimos: Tristeza y culpa 4- Cómo afrontaste la situación: Al principio lo pasé mal, pero terminé hablando con ella para saber qué había pasado. Descubrí que no fue por algo que yo hiciera, sino por un proceso personal suyo. La relación no volvió a ser igual, aunque seguimos en contacto. Aprendí que no todo depende de mí y que las personas también se pueden alejar por motivos propios.
1- Significados que le diste: - No puedo acabar nada - Soy incapaz de estudiar - No sirvo - No soy suficientemente constante - Soy inutil - Soy menos que mis amigos 2- Lo que nos decimos: - “No puedo volver a estudiar” - “Lo voy a volver a dejar” - “No sirvo para estudiar” - “No voy a encontrar algo que me guste como mis amigos 3- Lo que sentimos: Decepción conmigo misma, miedo de empezar algo nuevo, vergüenza por no seguir el mismo ritmo que los demás y envidia hacia quienes sí lo lograban. 4- Cómo afrontaste la situación: Aún no lo he superado del todo, pero he decidido volver a estudiar algo que me gusta, aunque me dé miedo fracasar. Creo que la mejor forma de afrontarlo es empezar, y eso voy a hacer.
SIGNIFICADOS REALES EMOCIONES
angelica comesaña
Created on September 28, 2025
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SIGNIFICADOS REALES DE LAS EXPERIENCIAS
Cada persona interpreta la vida a su manera. Dos jóvenes pueden atravesar una experiencia muy parecida y, aun así, darle un significado completamente diferente. Esa diversidad de miradas nos recuerda que no existe una única forma de vivir ni de comprender lo que nos pasa. Por eso, hemos preguntado a distintos jóvenes, a través de un cuestionario, que compartan con nosotros alguna situación que hayan vivido y el significado que le dieron. Aquí recogemos sus voces, reales y auténticas, que muestran la riqueza de lo vivido.
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4. Cómo afrontaste la situación
Experiencia: La muerte de mi padre.
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A. 25 años
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4. Cómo afrontaste la situación
Experiencia: Un anciano me sonrió en la calle cuando estaba de mal humor.
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A. 27 años
1. Significados que le diste
2. Lo que nos decimos
3. Lo que sentimos
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Experiencia: No tener dinero para hacer lo mismo que mis amigos y tener que mentir y aislarme por vergüenza a pedir.
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2. Lo que nos decimos
3. Lo que sentimos
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Experiencia: No consigo sacar buenas notas
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O. 20 años
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2. Lo que nos decimos
3. Lo que sentimos
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Experiencia: Notaba que mi ex pareja prefería pasar mucho más tiempo con sus amigos que conmigo.
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1. Significados que le diste
2. Lo que nos decimos
3. Lo que sentimos
4. Cómo afrontaste la situación
Experiencia: Haberme sacado dos títulos de idiomas al mismo tiempo.
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A. 19 años
1. Significados que le diste
2. Lo que nos decimos
3. Lo que sentimos
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Experiencia: Separarme de mis amigos
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N. 21 años
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2. Lo que nos decimos
3. Lo que sentimos
4. Cómo afrontaste la situación
Experiencia: Empecé a estudiar una carrera y la dejé porque se me complicó mucho. Al año siguientecomencé a estudiar idiomas y también lo dejé.
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N. 22 años
1. Significados que le diste
2. Lo que nos decimos
3. Lo que sentimos
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Experiencia: Una amiga muy cercana a mí se alejó de repente sin dar explicaciones.
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A. 20 años
1. Significados que le diste
2. Lo que nos decimos
3. Lo que sentimos
4. Cómo afrontaste la situación
Experiencia: El año pasado me cambié de curso en la uni y al principio no conocía a nadie. Durante variassemanas me sentí fuera de lugar y me daba vergüenza hablar con mis compañeros en clase o en los descansos entre clase y clase.
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A. 22 años
1. Significados que le diste
2. Lo que nos decimos
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1- Significados que le diste: - Ya no puedo hacer amigos - Me voy a quedar sola 2- Lo que nos decimos: - “Me quiero ir” - “Estoy sola” - “No voy a estar a gusto” 3- Lo que sentimos: Miedo por el cambio e insuficiencia conmigo misma por la situación. 4- Cómo afrontaste la situación: Decidí sentarme con otra chica que vi sola y empecé a hablar con ella.
1- Significados que le diste: - Estoy sola - No voy a encontrar otros amigos así 2- Lo que nos decimos: - "Que les voy a echar mucho de menos" - “Les voy a echar de menos” - “Vamos a dejar de ser amigos” - “Se van a olvidar de mí” 3- Lo que sentimos: Tristeza y nostalgia 4- Cómo afrontaste la situación: Manteniendo el contacto con ellos, apoyándome en mi familia y encontrando nuevas amistades.
1- Significados que le diste: - Soy menos importante que sus amigos - No soy suficiente 2- Lo que nos decimos: - No quiere pasar tiempo conmigo - No me valora - No me quiere como yo necesito 3- Lo que sentimos: Decepción. 4- Cómo afrontaste la situación: Decidí dejar la relación y centrarme en mí misma, empezando a cuidarme e ir al gimnasio.
1- Significados que le diste: - No caigo bien a nadie - No soy interesante - Soy raro - Nunca voy a encajar en un nuevo grupo 2- Lo que nos decimos: - “Seguro piensan que soy aburrido.” - “Mejor me quedo callado, así no hago el ridículo.” - “Capaz nunca voy a tener amigos aquí.” 3- Lo que sentimos: Sentí mucha inseguridad y malestar. 4- Cómo afrontaste la situación: Poco a poco me animé a dar pequeños pasos: empecé a sentarme cerca de gente diferente, saludaba aunque fuera con un “hola” y trataba de participar más en clase. También hablé con una profesora en quien confiaba y me dio consejos para no exigirme tanto. Descubrí que muchos compañeros al inicio también estaban nerviosos, no era solo yo. Ahora me siento mucho más tranquilo.
1- Significados que le diste: - Soy menos que mis amigos - No tengo las mismas posibilidades que mis amigos - Estoy solo - No puedo hablarlo con ellos 2- Lo que nos decimos: “No debería de mentirles” - “Podría hablarlo con ellos” - “Podría pedirles que me dejaran algo de dinero” 3- Lo que sentimos: Soledad, cobardía y desconfianza 4- Cómo afrontaste la situación: Terminé hablando con uno de ellos y adoptamos la filosofía de repartir siempre que alguno no tuviera.
1- Significados que le diste: - Soy capaz - soy válido 2- Lo que nos decimos: Por fin, todo el esfuerzo ha tenido su fruto. 3- Lo que sentimos: Alegría y alivio 4- Cómo afrontaste la situación: Con constancia y esfuerzo hasta alcanzar mi objetivo.
1- Significados que le diste: Soy menos que mis compañeros de clase - No soy suficiente - No soy lista 2- Lo que nos decimos: - “Soy tonta” - “Aunque me esfuerce no lo consigo” 3- Lo que sentimos: Tristeza, desesperación y angustia. 4- Cómo afrontaste la situación: Estudiando más, probando otras formas de hacerlo y con la ayuda de mis compañeros.
1- Significados que le diste: Miedo a la muerte La vida es injusta No puedo con mi frustración Es más importante lo externo que el cuidado interno 2- Lo que nos decimos: “Soy mala persona” “Estoy loca” “Tengo mal carácter” 3- Lo que sentimos: Rabia, angustia, miedo y tristeza. 4- Cómo afrontaste la situación: Frenando en seco, apoyándome en mi madre y mi hermano, con paciencia, reflexión y ayuda psicológica.
1- Significados que le diste: Un pequeño gesto puede alegrarnos el día. 2- Lo que nos decimos: “Algo tan simple me ha animado” “Yo también puedo hacerlo” 3- Lo que sentimos: Alegría, alivio, esperanza. 4- Cómo afrontaste la situación: Empecé a mostrar mejor cara en la calle. Comprendí que nunca sabemos qué está viviendo la otra persona y que una sonrisa puede calmar muchas cosas.
1- Significados que le diste: No soy suficiente como amiga 2- Lo que nos decimos: - “Le ha molestado algo de mí” - “Otras amigas se van a alejar” 3- Lo que sentimos: Tristeza y culpa 4- Cómo afrontaste la situación: Al principio lo pasé mal, pero terminé hablando con ella para saber qué había pasado. Descubrí que no fue por algo que yo hiciera, sino por un proceso personal suyo. La relación no volvió a ser igual, aunque seguimos en contacto. Aprendí que no todo depende de mí y que las personas también se pueden alejar por motivos propios.
1- Significados que le diste: - No puedo acabar nada - Soy incapaz de estudiar - No sirvo - No soy suficientemente constante - Soy inutil - Soy menos que mis amigos 2- Lo que nos decimos: - “No puedo volver a estudiar” - “Lo voy a volver a dejar” - “No sirvo para estudiar” - “No voy a encontrar algo que me guste como mis amigos 3- Lo que sentimos: Decepción conmigo misma, miedo de empezar algo nuevo, vergüenza por no seguir el mismo ritmo que los demás y envidia hacia quienes sí lo lograban. 4- Cómo afrontaste la situación: Aún no lo he superado del todo, pero he decidido volver a estudiar algo que me gusta, aunque me dé miedo fracasar. Creo que la mejor forma de afrontarlo es empezar, y eso voy a hacer.