ANSIEDAD
¿Qué es la ansiedad?
Ontiveros Saldierna Julia Marely
¿QUE ES ?
La ansiedad es un sentimiento normal de temor e inquietud que prepara al cuerpo para enfrentar amenazas, pero se vuelve un problema cuando es abrumadora o dura demasiado tiempo, causando síntomas como nerviosismo, aumento del ritmo cardíaco, dificultad para concentrarse, insomnio y problemas gastrointestinales.
- Inseguridad
- Traumas
- Dificultad para afrontarlo
ISEGURIDAD
. Sin embargo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) indica que los trastornos de ansiedad son los más comunes, afectando a 359 millones de personas en 2021, y son más frecuentes en mujeres.
ISEGURIDAD
Factores que conectan la inseguridad y la ansiedad
Estresores ambientales: Vivir en lugares con alta criminalidad o ser de bajo nivel socioeconómico puede generar estrés y aumentar los niveles de cortisol, lo que contribuye a la ansiedad.
Sentimientos de incompetencia: La inseguridad se asocia a la sensación de no ser lo suficientemente bueno, lo que genera ansiedad sobre metas, relaciones y la capacidad para manejar situaciones.
Síntomas comunes: Los síntomas de la ansiedad, como aumento del ritmo cardíaco, sensación de peligro, sudoración, respiración acelerada, nerviosismo o dificultad para concentrarse, pueden ser provocados o agravados por la inseguridad.
ANSIEDAD
JULIA MARELY ONTIVEROS SALDIERNA
Created on September 25, 2025
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ANSIEDAD
¿Qué es la ansiedad?
Ontiveros Saldierna Julia Marely
¿QUE ES ?
La ansiedad es un sentimiento normal de temor e inquietud que prepara al cuerpo para enfrentar amenazas, pero se vuelve un problema cuando es abrumadora o dura demasiado tiempo, causando síntomas como nerviosismo, aumento del ritmo cardíaco, dificultad para concentrarse, insomnio y problemas gastrointestinales.
ISEGURIDAD
. Sin embargo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) indica que los trastornos de ansiedad son los más comunes, afectando a 359 millones de personas en 2021, y son más frecuentes en mujeres.
ISEGURIDAD
Factores que conectan la inseguridad y la ansiedad Estresores ambientales: Vivir en lugares con alta criminalidad o ser de bajo nivel socioeconómico puede generar estrés y aumentar los niveles de cortisol, lo que contribuye a la ansiedad. Sentimientos de incompetencia: La inseguridad se asocia a la sensación de no ser lo suficientemente bueno, lo que genera ansiedad sobre metas, relaciones y la capacidad para manejar situaciones. Síntomas comunes: Los síntomas de la ansiedad, como aumento del ritmo cardíaco, sensación de peligro, sudoración, respiración acelerada, nerviosismo o dificultad para concentrarse, pueden ser provocados o agravados por la inseguridad.