Gestionar Emociones en Clase de Educación Física

Empezar

Emociones en movimiento

Herramientas para gestionar emociones en la clase de Educación Física

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Enseñar no es solo explicar movimientos o dirigir un juego… también es leer lo que no se dice, contener lo que emerge y acompañar lo que sienten.

¿Sabes cómo gestionar tus emociones y las de tus estudiantes durante la clase?

Si tú estás sobrepasado, ¿cómo sostendrás al grupo? Si un niño está frustrado, ¿cómo podrá aprender? Gestionar emociones es parte de tu rol docente.

"La emoción es el motor del aprendizaje."

Francisco Mora

Pregúntate: ¿cómo entraste hoy a clase? ¿Y cómo saliste? Reconocer tu estado emocional te ayuda a tomar mejores decisiones.

Detecta emociones en tus estudiantes

“No me resulta”

“No participa”

“Todo les da risa”

Acércate sin presión, ofrece otra función: observar, modelar, acompañar.

Valida su emoción, ofrece otra vía de participación

Canaliza con una pausa activa breve

Pregúntate: ¿Qué puedes hacer como docente?

Paleta emocional visual: "Con caritas simples, dime ¿Cómo estás hoy?”

Pausa emocional de 1 minuto: “Mano en el pecho, respira conmigo…”

Acuerdos de grupo: “Aquí no nos reímos de los errores.”

Lenguaje emocional positivo: “¿Qué necesitas ahora?”

Caja de salida emocional: “Dibuja o escribe cómo te sentiste.”

La gestión emocional no es un añadido: es una forma de enseñar con humanidad.

En tu próxima clase:

Observa las emociones

Aplica una herramienta

Registra cómo te sentiste

REF

Bitácora descargable

Audio guía de respiración

5 herramientas clave

Coordinación, orientación pedagógica y producción

Centro de Innovación en Aprendizaje, Docencia y Tecnología Educativa. UCT.

Orientación de contenidos

Pula Álamos Vásquez

Asesor(a)

Makarena Pardo

Diseño

Sibelle Bagú Aybar