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Mensaje del profesor
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¡Hola! Me alegra mucho que me acompañéis en esta aventura tan emocionante. Por eso, antes de empezar con la misión me gustaría mucho que me dijeráis vuestro nombre...
§nom§: *3
- 4
- [1-9]
- no-repeat
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¡Enhorabuena! Habéis conseguido superar las 4 fases de esta misión. Por último sólo tendréis que demostrar los conocimientos adquiridos en el QUIZ Final.
80%
§nom§ ayuda a Trisha, Kai, Ari y Álex a buscar los documentos del profesor
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80%
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§nom§ aquí están las insignias conseguidas.
$R1_DATE a las $R1_TIME
$R2_DATE a las $R2_TIME
$R4_DATE a las $R4_TIME
$R3_DATE a las $R3_TIME
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Conócete para Reconectar
FASE I
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“No hay brújula más poderosa que saber quién eres. Antes de decidir, construir o transformar el mundo… hay que mirar hacia adentro.
El primer reto es crear tu propio Mapa interior, para ello:
- Pregúntate ¿Qué significa conocerse a uno mismo?
- Luego explora tus Fortalezas, Debilidades, Oportunidades y Amenazas (Matriz DAFO).
- Finalmente reflexiona sobre qué valores te guían en la toma de decisiones (Dinámica 3x3).
"No es fácil verse sin filtros, pero este paso te dará claridad para avanzar. No se trata de buscar la perfección, sino la autenticidad.”
Conócete para Reconectar
Fase 1
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¿Qué significa conocerse a uno mismo?
Pulsa en los números para ver las preguntas.
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Autoconocimiento - Conócete para reconectar
Fase 1
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Info
Dinámica 3X3
Fase 1
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Info
Comprueba lo que sabes de la Matriz DAFO.
Fase 1
Coloca cada acción, dentro de su lugar en la matriz DAFO
Guardando...
No me concentro estudiando en casa
Estrés por cúmulo de exámenes
Resuelvo muy bien problemas de matemáticas
COMPROBAR
Taller gratuito en el instituto para estudiar mejor
rnd, HLP: 3
Info
“Para saber a dónde ir, primero hay que saber quiénes somos”
Fase 1
Guardando...
¡Enhorabuena! Ya puedes recoger la insignia "BRÚJULA INTERIOR". Haz "CLICK" encima para guardarla. No olvides apuntar el número para abrir el candado final.
fase 2
fase 1
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Mapa
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fase 3
fase 4
Las tres bifurcaciones
FASE 2
Guardando...
"Cada elección que tomas es una pista sobre quién eres y hacia dónde vas.."
El segundo reto es tomar conciencia de la importancia de nuestras decisiones, para ello:
- Pregúntate ¿Cuántas decisiones has tomado hoy?
- Luego llegarás a "Las 3 bifurcaciones". En este cruce, no hay señales. Solo tres caminos:
- El de la lógica.
- El de la emoción.
- El de lo que hacen los demás
- Finalmente interpretaremos las elecciones tomadas.
"No te juzgues. Aprende de ti."
Guardando...
Hoy, antes de venir al aula,
Fase 2
Guardando...
¿Cuántas decisiones has tomado hoy?
- ¿Qué ropa me pongo?
- ¿Desayuno leche o colacao?
- ¿Contesto ese mensaje?
- ¿Me quejo o agradezco?
- ¿Participo o me callo?
Info
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Info
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Interpretación del resultado final según la puntuación
Fase 2
Guardando...
Info
ENTRE 20 Y 30 PUNTOS
ENTRE 31 Y 45 PUNTOS
ENTRE 46 Y 60 PUNTOS
“Decidir con conciencia es la forma más valiente de actuar.”
Fase 2
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80%
¡Enhorabuena! Ya puedes recoger la insignia "EQUILIBRIO ÉTICO". Haz "CLICK" encima para guardarla. No olvides apuntar el número para abrir el candado final.
fase 3
fase 1
Recompensas
Mapa
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fase 2
fase 4
Pactos para la Convivencia – Construyamos sin romper
FASE 3
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"Lo descubrí por las malas… Un grupo no avanza solo por tener buenas ideas, sino por saber convivir con ideas distintas. "
Hoy construiréis vuestros Pactos de Convivencia. No serán normas impuestas. Serán acuerdos nacidos de vuestra propia voz, para ello:
- Empezaremos aprendiendo "las 5 claves para la resolución de conflictos"
- Luego dividiremos la clase en dos y daremos roles para aprender a llegar "Del conflicto al acuerdo"
- Finalmente a través de "La hoja de evaluación" qué actitudes facilitan los pactos para la convivencia.
Defender tu opinión con respeto y resolver un conflicto con diálogo… eso también es encender la luz en tiempos de oscuridad.
Claves de una buena resolución de conflictos
Fase 3
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2. Respeto
1. Asertividad
3. Escucha activa
5. Consenso
4. Argumentación y contraargumentación
Info
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Info
Clica en el punto negro de la palabra y después en el de su definición correcta
Fase 3
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Buscar acuerdos intermedios cuando las ideas difieren.
ASERTIVIDAD
RESPETO
Sostener ideas con razones, datos o ejemplos. Escuchar objeciones y responder sin atacar.
ESCUCHA ACTIVA
Aceptar que alguien piense diferente sin querer imponer lo mío.
ARGUMENTACIÓN Y CONTRAARGUMENTACIÓN
Dejar hablar, atender sin interrumpir, y mostrar que escucho (parafraseo, contacto visual).
CONSENSO
Es la habilidad de expresar lo que pensamos, sentimos de forma clara, respetuosa y sin dañar a los demás.
Info
Reiniciar
REINICIAR
DESHACER
Comprobar
COMPROBAR
Deshacera última línea
“Resolver un conflicto no es ganar una discusión, es construir un acuerdo.”
Fase 3
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80%
¡Enhorabuena! Ya puedes recoger la insignia "PACIFICACIÓN ESTRATÉGICA" Haz "CLICK" encima para guardarla. No olvides apuntar el número para abrir el candado final.
Guardando...
fase 4
fase 1
Recompensas
Mapa
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fase 3
fase 2
Controla tu tiempo, no dejes que te controle.
Fase 4
"Hoy en día, el caos no viene solo de lo que no se hace, sino de querer hacerlo todo, rápido y sin pausa."
En la era del apagón, el tiempo parece descontrolado. Pero siempre ha estado en nuestras manos. Hoy aprenderás a organizarte, a poner límites, a saber cuándo decir sí… y cuándo decir basta, para ello:
- Revisarás "Mi relación con el tiempo"
- Luego aprenderás a poner en práctica "La técnica del Pomodoro" y te autoevaluarás realizando la ficha "Una semana conmigo mismo"
- Finalmente, adquirirás "Un compromiso personal"
"Porque sin tiempo, no hay proceso. Y sin proceso… no hay transformación."
Gestión su tiempo con autonomía
Fase 4
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“Mi relación con el tiempo”
Info
Mi relación con el tiempo: Interpretación de los resultados
Fase 4
Guardando...
ENTRE 20 Y 34 PUNTOS
ENTRE 46 Y 50 PUNTOS
ENTRE 10 Y 19 PUNTOS
ENTRE 35 Y 45 PUNTOS
Info
Una semana conmigo mismo, Técnica del pomodoro
Fase 4
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Info
Elimina las notas que no te ayudan a conseguir tu propósito
Fase 4
¡Enhorabuena! Toca la flecha para continuar.
Guardando...
Tot
Total
¡Oh no! Prueba de nuevo.
REINICIAR
ACIERTOS
X/N
INCORRECTAS
ERR
ME PLANIFICO PERO NO CUMPLO
SOY CONSTANTE EN MIS TAREAS
ME PLANIFICO TODAS LAS TAREAS
ME DEJO LAS TAREAS PARA EL ÚLTIMO MOMENTO
ME EXIJO DEMASIADO
SIENTO QUE NO AVANZO AUNQUE HAGO MUCHAS COSAS
NO ME DEJO TIEMPO PARA DESCANSAR
ME DEJO TIEMPO PARA DESCANSAR
ME DISTRAIGO CON FACILIDAD
SOY CONSTANTE EN MIS TAREAS
Info
inflexible
“No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy”
Fase 4
Guardando...
80%
¡Enhorabuena! Ya puedes recoger la insignia "GESTIÓN DEL TIEMPO" Haz "CLICK" encima para guardarla. No olvides apuntar el número para abrir el candado final.
- ¿Qué se busca al realizar un análisis DAFO personal?
- Identificar nuestras fortalezas, debilidades, oportunidades y amenazas.
- Comparar nuestras habilidades con las de otras personas.
- Conocer cómo nos ven los demás en redes sociales.
- Evaluar nuestra inteligencia mediante un test.
- ¿Qué significa tener claros nuestros valores personales?
- Entender qué principios guían nuestras decisiones y comportamiento.
- Saber qué ropa y estilo preferimos para expresarnos.
- Conocer las normas que dicta la sociedad.
- Reconocer lo que opinan los demás sobre nosotros.
- Una persona empática se caracteriza por:
- Ser capaz de ponerse en el lugar del otro y comprender su perspectiva.
- Tratar siempre de ganar las discusiones con argumentos sólidos.
- Ignorar los sentimientos ajenos para centrarse en los propios.
- Decidir según lo que diga la mayoría sin reflexionar.
- ¿Qué es la escucha activa?
- Mostrar atención, hacer preguntas y confirmar que se entiende lo que dice la otra persona.
- Oír atentamente lo que dice el otro para poder responder rápido.
- Estar en silencio mientras el otro habla sin interrumpir.
- Escuchar sin opinar y tomar notas mentales para hablar después.
- ¿Cuál de estas frases representa mejor la asertividad?
- “Expreso lo que siento con claridad y respeto, sin herir a nadie.”
- “Si tú lo dices, yo te apoyo aunque no lo comparta.”
- “Me callo para evitar conflictos y que no se molesten.”
- “Digo lo que pienso aunque moleste, porque tengo derecho.”
- ¿Qué papel cumple una persona conciliadora en un conflicto?
- Busca que las partes dialoguen, se escuchen y lleguen a acuerdos.
- Apoya siempre a la parte más fuerte para que se resuelva pronto.
- Intenta imponer su punto de vista para lograr una solución.
- Permanece neutral sin implicarse en la situación.
- ¿Qué actitud favorece una resolución de conflictos constructiva?
- Escuchar a todas las partes e identificar intereses comunes.
- Buscar culpables y señalar errores desde el inicio.
- Tomar decisiones rápidas sin consultar a los demás.
- Evitar el tema para que el conflicto se olvide con el tiempo.
- Un infractor es alguien que:
- Incumple normas o acuerdos establecidos.
- Facilita acuerdos cuando hay desacuerdos.
- Ayuda a cumplir las normas en su grupo.
- Siempre respeta la opinión ajena en los debates.
- ¿Qué se consigue a través del consenso?
- Una solución donde todos ganan, aunque tengan que ceder algo.
- Que la mayoría decida por encima de la minoría.
- Una votación rápida que resuelve el problema.
- Un acuerdo sin discusión previa para no perder tiempo.
- ¿Cuál de las siguientes frases es un ejemplo de argumentación?
- “Creo que deberíamos elegir esta opción porque es más segura y económica.”
- “Hazlo porque lo digo yo.”
- “Estoy en desacuerdo, pero no tengo por qué explicarlo.”
- “No me gusta y punto.”
- ¿Qué significa procrastinar?
- Retrasar actividades importantes, sustituyéndolas por otras menos relevantes.
- Priorizar tareas según su urgencia.
- Tomarse un descanso necesario tras una tarea intensa.
- Hacer varias cosas a la vez para terminar antes.
- ¿Qué implica una buena gestión del tiempo?
- Organizarse bien para equilibrar trabajo, descanso y ocio.
- Hacer muchas tareas en poco tiempo sin descanso.
- Dejar lo más difícil para el final del día.
- Trabajar muchas horas seguidas para ser productivo.
- ¿Cuál de estas opciones describe mejor el valor del respeto?
- Escuchar y tratar a los demás con dignidad, aunque pensemos diferente.
- Aceptar las normas solo cuando nos convienen.
- Ignorar opiniones ajenas cuando no las compartimos.
- Adaptarse siempre a lo que quiere el grupo.
- ¿Qué indica que una decisión ha sido tomada de forma responsable?
- Tiene en cuenta sus consecuencias y lo que la persona considera importante.
- Se basa en lo que hacen la mayoría de personas.
- Es rápida y evita complicaciones.
- Genera beneficios sin importar los efectos sobre otros.
- ¿Para qué sirve reflexionar sobre nuestras fortalezas y debilidades?
- Para conocernos mejor y crecer personalmente.
- Para aprender a justificarnos mejor.
- Para superar a otras personas en retos y debates.
- Para saber qué ocultar en situaciones sociales.
Responde correctamente 4 preguntas para llegar al candado final.
QUIZ final
Guardando...
$TXT FEEDBACK$
- ¡BUENA SUERTE!
- ¡NO ES CORRECTO!
- ¡MUY BIEN!
- ¡APRENDIDO!
- disabled
- ÁNIMO
- TÚ PUEDES
- INTÉNTALO DE NUEVO
- PUNTUACIÓN: $HP / $T
Haz doble clic para marcar tu respuesta.
$#
$TXT QUIZ$ Texto del enunciado
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Opción de respuesta 1
Opción de respuesta 2
Opción de respuesta 3
Opción de respuesta 4
true
arcade
PER
CORRECTO
CORRECTO
ERROR
1234
Introduce el código correcto.
CÓDIGO MISIÓN 1
Guardando...
INTRODUCE EL CÓDIGO
¡Enhorabuena! Hemos superado la misión 1. Haz "CLICK" en la flecha.
12345
1234
Hem recuperat aquestes xifres, funcionarà?
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§nom§ habéis desbloqueado la primera clave.
PISTA 1
Guardando...
EL MOTIVO DEL APAGÓN:
El Motivo del apagón está ligada a la pérdida de humanidad, a la desconexión interior. Cuando dejamos de mirarnos, de escucharnos, de elegir con ética, de cuidar nuestro tiempo… el sistema colapsa. Gracias a vuestro compromiso, habéis encendido la primera luz. Ahora… buscad la carpeta AZUL donde Álex os guiará. Aún queda mucho por descubrir pero ahora te mereces tu primer certificado.
Obtener certificado
Certificado
Guardando...
¡Enhorabuena §nom§! Has encontrado tu brújula interior. El motivo del apagón fue para salvar a la humanidad de sí misma, a la desconexión interior.
Comenzado el: $START_DATE a las $START_TIME
Fase 3 conseguido el: $R3_DATE a las $R3_TIME
Fase 1 conseguido el: $R1_DATE a las $R1_TIME
Fase 2 conseguido el: $R2_DATE a las $R2_TIME
Fase 4 conseguido el: $R4_DATE a las $R4_TIME
Finalizado el: $END_DATE a las $END_TIME
Has tardado: $TIME_ELAPSED
80%
Act.1.2 "Matriz DAFO"
Explicación y elaboración de la matriz DAFO. En esta actividad se explica y facilita un DAFO a través del que que se posibilita el autoanálisis de las fortalezas y debilidades de uno mismo, además de las posibles oportunidades y amenazas que ofrece el contexto exterior.
- Rellenar la ficha con los cuadrantres de la Matriz DAFO
Act.2.2 Las Tres Bifurcaciones
- Una vez que se han sumado los puntos se pregunta al alumnado que está en cada rango y se muestra la interpretación en la pantalla haciendo clic sobre el ojo.
- Se reflexiona sobre qué tipo de criterio predomina en las distintas elecciones tomadas.
ENTRE 46 Y 50 PUNTOS
GESTOR O GESTORA ESTRATÉGICO Tienes una relación saludable con el tiempo. Eres realista, planificas, descansas y avanzas. Podrías ayudar a otros compartiendo tus estrategias. ¡Felicidades!
ENTRE 31 Y 45 PUNTOS
Tu toma de decisiones se ha guiado mayoritariamente por emociones. Esto refleja una fuerte conexión con tus sentimientos, lo cual es un valor esencial para comprender a los demás, actuar con empatía y cultivar relaciones humanas profundas. Este estilo de decisión muestra que eres sensible a lo que ocurre a tu alrededor y que das importancia al bienestar emocional, tanto propio como ajeno. Si bien priorizas lo que sientes, también tienes la capacidad de enriquecer tus elecciones incorporando el pensamiento crítico cuando lo necesites. La emoción no te aleja de lo correcto, sino que te conecta con lo verdaderamente humano.
Act.1.1 “¿Qué significa conocerse a uno mismo?
En esta actividad se propone una conversación reflexiva con el grupo clase para activar la conciencia personal facilitando unas preguntas que hacen la función de guía para el diálogo.
- Se muestran las preguntas en la pantalla haciendo clic sobre los números y se propone una conversación guiada sobre las mismas.
Act.4.2 "Una semana conmigo mismo, Técnica del pomodoro"
En primer lugar se facilita la técnica del pomodoro para mejorar la planificación y la organización. Durante una semana lo pondrán en práctica. Finalmente se evalúa el grado de satisfacción y mejora que se logra con la aplicación de esta técnica y se establece un compromiso personal.
Quizz final
Has llegado al reto final de la Misión, ahora sólo debes contestar cuatro preguntas correctamente antes de que se te acaben las vidas.
Act.3.2 Claves de una buena resolución de conflictos
Se explican brevemente y con ejemplos las 5 claves para convivir y resolver conflictos. Pulsa en ellas para que se abra una ventana con la explicación.
Une con flechas
En esta actividad uniremos los conceptos tratados anteriormente con su definición. Pulsaremos primero en el punto negro de la palabra que queramos unir, y posteriormente marcaremos el punto negro de la definición que creamos correcta. Al acabar, ticaremos en el botón de “Comprobar” para ver si lo hemos hecho bien. Si es así, saldrá Trisha acompañada de una flecha que nos permitirá continuar. También tenemos los botones de “Deshacer” para eliminar el último paso que hayamos hecho y el de “Reiniciar” para comenzar de nuevo.
Act.4.1 "Mi relación con el tiempo"
Los estudiantes completan un autodiagnóstico marcando los ítems con los que más se identifican. Utiliza este documento para completar la plantilla de autodiagnóstico. Haz clic en el icono para descargar el documento.
Act.3.1 Del conflicto al acuerdo
- Se muestra la presentación.
- El grupo-clase se divide en dos subgrupos equitativos:Grupo A (participantes del debate) y Grupo B (observadores evaluadores).
- Se asigna a cada subgrupo una situación concreta de conflicto con cuatro roles definidos y diferenciados.
- Los observadores completan una hoja de registro individual para cada participante del debate.
- Tras 15-20 minutos, se intercambian los roles: los observadores pasan a debatir y viceversa, con una nueva situación y nuevos roles.
ENTRE 10 Y 19 PUNTOS
GESTOR O GESTORA EMERGENTE Te estás iniciando en la gestión del tiempo. A veces te abruma lo que debes hacer. Necesitas herramientas básicas de planificación, concentración y autocuidado. ¡Estás en el camino!
Act.3.1 "Dinámica 3x3"
En esta actividad se plantean varias situaciones reales y una batería de preguntas que al ir contestando facilitan la reflexión sobre los valores que nos guían en la toma de decisiones.
Utiliza este documento para completar la plantilla de autodiagnóstico.
ENTRE 20 Y 34 PUNTOS
GESTOR O GESTORA EN DESARROLLO Tienes cierta conciencia y voluntad, pero hay hábitos que aún te dificultan. Puedes mejorar con técnicas sencillas y constancia. Tu reto es mantener el foco y planificar con realismo.
ENTRE 46 Y 60 PUNTOS
Tu toma de decisiones ha estado conectada con el entorno y las normas compartidas. Esto muestra que valoras la armonía del grupo, prestas atención a las dinámicas sociales y te importa actuar de forma aceptada por los demás. Este tipo de decisiones puede ayudarte a integrarte, colaborar eficazmente y respetar la experiencia colectiva. Además, ser consciente de lo que otros hacen te da una base desde la que observar, aprender y construir tus propios criterios. Estás en un punto ideal para empezar a combinar esa sensibilidad social con una mirada más personal, dando pequeños pasos hacia decisiones más libres y alineadas contigo mismo/a.
¡Consigue tu propósito!
Esta actividad trata de identificar aquellos propósitos que te ayudan a conseguir tus metas y a madurar en tu enriquecimiento personal.El profesor mostrará las notas y las leerá haciendo una breve explicación de cada una. Después de haberlas leído todas, incluso proponiendo al alumnado a que las lea y las explique, irán ticando en aquellos que NO te ayudan a conseguir estos propósitos personales. Igualmente puede ticarlos tanto el profesor como el alumnado. Si conseguimos quitar las notas correctas, saldrá Trisha con una flecha que te permitirá continuar. En el caso de que haya alguna equivocación, saldrá Trisha con una flecha que pone “Reiniciar” la cual te permitirá volver a empezar.
¿Alguna vez te has sorprendido actuando de una forma que no esperabas?
Act.2.2 Las Tres Bifurcaciones
Es una dinámica que invita a explorar cómo decides en situaciones cotidianas. A través de 20 tarjetas con dilemas reales, deberás escoger una de tres respuestas posibles, cada una vinculada a una forma de tomar decisiones. Se pueden proyectar en clase o descargarlas aquí
- Se muestra la presentación.
- A medida que van apareciendo las preguntas, el alumnado va anotando sus elecciones en su "hoja de respuestas".
- Al finalizar, se suman los puntos y se reflexiona sobre qué tipo de criterio predomina en las distintas elecciones tomadas.
¿Qué ventajas tiene saber cuáles son tus puntos fuertes y débiles?
ENTRE 35 Y 45 PUNTOS
GESTOR O GESTORA COMPETENTE Tienes estrategias claras y bastante control, aunque a veces te cuesta mantenerlas. Estás cerca de lograr un equilibrio. Un pequeño ajuste puede marcar la diferencia.
Act.2.1 ¿Cuántas decisiones has tomado hoy?
En esta actividad se propone una conversación reflexiva con el grupo clase para activar la conciencia personal facilitando unas preguntas que hacen la función de guía para el diálogo.
- Se muestran las preguntas en la pantalla y se propone una conversación guiada sobre las mismas.
Matriz DAFO
En esta actividad repasaremos y comprobaremos los conceptos tratados anteriormente.
Tendremos 4 casos que pertenecen a cada una de las 4 variables del DAFO.
El profesorado o el alumnado tendrá que arrastrar cada uno de estos casos al lugar que le corresponda de la plantilla DAFO.
Cuando ya estén las 4 colocadas, apretaremos el botón de “Comprobar”.
Si está correcto, aparecerá Trisha con una flecha que nos permitirá avanzar.
Si está mal colocado, las piezas que están erróneas volverán a su lugar de salida.
Así hasta que estén correctamente colocadas.
ENTRE 20 Y 30 PUNTOS
Tu toma de decisiones ha sido principalmente racional. Analizas las situaciones con lógica, equilibrio y sentido de la responsabilidad. Actúas de forma coherente con tus principios y valores, incluso cuando eso implica ir contra la corriente o tomar caminos más exigentes. Este tipo de decisiones suele estar muy conectado con el pensamiento crítico, la autonomía y el liderazgo ético.
Act.4.1 Mi relación con el tiempo: Interpretación de los resultados
- Una vez que se han sumado los puntos se pregunta al alumnado que está en cada rango y se muestra la interpretación en la pantalla haciendo clic sobre el ojo.
- Se reflexiona sobre qué tipo de criterio predomina en las distintas elecciones tomadas.
¿Por qué es importante reconocer lo que nos frena y lo que nos impulsa?
1.Misión 1: VIDA Activa tu brújula interior
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Created on September 24, 2025
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¡Hola! Me alegra mucho que me acompañéis en esta aventura tan emocionante. Por eso, antes de empezar con la misión me gustaría mucho que me dijeráis vuestro nombre...
§nom§: *3
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¡Enhorabuena! Habéis conseguido superar las 4 fases de esta misión. Por último sólo tendréis que demostrar los conocimientos adquiridos en el QUIZ Final.
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§nom§ ayuda a Trisha, Kai, Ari y Álex a buscar los documentos del profesor
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§nom§ aquí están las insignias conseguidas.
$R1_DATE a las $R1_TIME
$R2_DATE a las $R2_TIME
$R4_DATE a las $R4_TIME
$R3_DATE a las $R3_TIME
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fase 2
fase 3
Conócete para Reconectar
FASE I
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“No hay brújula más poderosa que saber quién eres. Antes de decidir, construir o transformar el mundo… hay que mirar hacia adentro.
El primer reto es crear tu propio Mapa interior, para ello:
"No es fácil verse sin filtros, pero este paso te dará claridad para avanzar. No se trata de buscar la perfección, sino la autenticidad.”
Conócete para Reconectar
Fase 1
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¿Qué significa conocerse a uno mismo?
Pulsa en los números para ver las preguntas.
Info
Autoconocimiento - Conócete para reconectar
Fase 1
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Info
Dinámica 3X3
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Guardando...
Info
Comprueba lo que sabes de la Matriz DAFO.
Fase 1
Coloca cada acción, dentro de su lugar en la matriz DAFO
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No me concentro estudiando en casa
Estrés por cúmulo de exámenes
Resuelvo muy bien problemas de matemáticas
COMPROBAR
Taller gratuito en el instituto para estudiar mejor
rnd, HLP: 3
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“Para saber a dónde ir, primero hay que saber quiénes somos”
Fase 1
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¡Enhorabuena! Ya puedes recoger la insignia "BRÚJULA INTERIOR". Haz "CLICK" encima para guardarla. No olvides apuntar el número para abrir el candado final.
fase 2
fase 1
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Mapa
Inicio
fase 3
fase 4
Las tres bifurcaciones
FASE 2
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"Cada elección que tomas es una pista sobre quién eres y hacia dónde vas.."
El segundo reto es tomar conciencia de la importancia de nuestras decisiones, para ello:
"No te juzgues. Aprende de ti."
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Hoy, antes de venir al aula,
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¿Cuántas decisiones has tomado hoy?
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Interpretación del resultado final según la puntuación
Fase 2
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ENTRE 20 Y 30 PUNTOS
ENTRE 31 Y 45 PUNTOS
ENTRE 46 Y 60 PUNTOS
“Decidir con conciencia es la forma más valiente de actuar.”
Fase 2
Guardando...
80%
¡Enhorabuena! Ya puedes recoger la insignia "EQUILIBRIO ÉTICO". Haz "CLICK" encima para guardarla. No olvides apuntar el número para abrir el candado final.
fase 3
fase 1
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Mapa
Inicio
fase 2
fase 4
Pactos para la Convivencia – Construyamos sin romper
FASE 3
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"Lo descubrí por las malas… Un grupo no avanza solo por tener buenas ideas, sino por saber convivir con ideas distintas. "
Hoy construiréis vuestros Pactos de Convivencia. No serán normas impuestas. Serán acuerdos nacidos de vuestra propia voz, para ello:
Defender tu opinión con respeto y resolver un conflicto con diálogo… eso también es encender la luz en tiempos de oscuridad.
Claves de una buena resolución de conflictos
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2. Respeto
1. Asertividad
3. Escucha activa
5. Consenso
4. Argumentación y contraargumentación
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Clica en el punto negro de la palabra y después en el de su definición correcta
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Buscar acuerdos intermedios cuando las ideas difieren.
ASERTIVIDAD
RESPETO
Sostener ideas con razones, datos o ejemplos. Escuchar objeciones y responder sin atacar.
ESCUCHA ACTIVA
Aceptar que alguien piense diferente sin querer imponer lo mío.
ARGUMENTACIÓN Y CONTRAARGUMENTACIÓN
Dejar hablar, atender sin interrumpir, y mostrar que escucho (parafraseo, contacto visual).
CONSENSO
Es la habilidad de expresar lo que pensamos, sentimos de forma clara, respetuosa y sin dañar a los demás.
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Deshacera última línea
“Resolver un conflicto no es ganar una discusión, es construir un acuerdo.”
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¡Enhorabuena! Ya puedes recoger la insignia "PACIFICACIÓN ESTRATÉGICA" Haz "CLICK" encima para guardarla. No olvides apuntar el número para abrir el candado final.
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fase 4
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Controla tu tiempo, no dejes que te controle.
Fase 4
"Hoy en día, el caos no viene solo de lo que no se hace, sino de querer hacerlo todo, rápido y sin pausa."
En la era del apagón, el tiempo parece descontrolado. Pero siempre ha estado en nuestras manos. Hoy aprenderás a organizarte, a poner límites, a saber cuándo decir sí… y cuándo decir basta, para ello:
"Porque sin tiempo, no hay proceso. Y sin proceso… no hay transformación."
Gestión su tiempo con autonomía
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“Mi relación con el tiempo”
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Mi relación con el tiempo: Interpretación de los resultados
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ENTRE 20 Y 34 PUNTOS
ENTRE 46 Y 50 PUNTOS
ENTRE 10 Y 19 PUNTOS
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Una semana conmigo mismo, Técnica del pomodoro
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Elimina las notas que no te ayudan a conseguir tu propósito
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¡Enhorabuena! Toca la flecha para continuar.
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X/N
INCORRECTAS
ERR
ME PLANIFICO PERO NO CUMPLO
SOY CONSTANTE EN MIS TAREAS
ME PLANIFICO TODAS LAS TAREAS
ME DEJO LAS TAREAS PARA EL ÚLTIMO MOMENTO
ME EXIJO DEMASIADO
SIENTO QUE NO AVANZO AUNQUE HAGO MUCHAS COSAS
NO ME DEJO TIEMPO PARA DESCANSAR
ME DEJO TIEMPO PARA DESCANSAR
ME DISTRAIGO CON FACILIDAD
SOY CONSTANTE EN MIS TAREAS
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inflexible
“No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy”
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¡Enhorabuena! Ya puedes recoger la insignia "GESTIÓN DEL TIEMPO" Haz "CLICK" encima para guardarla. No olvides apuntar el número para abrir el candado final.
Responde correctamente 4 preguntas para llegar al candado final.
QUIZ final
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$TXT FEEDBACK$
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$TXT QUIZ$ Texto del enunciado
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arcade
PER
CORRECTO
CORRECTO
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1234
Introduce el código correcto.
CÓDIGO MISIÓN 1
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INTRODUCE EL CÓDIGO
¡Enhorabuena! Hemos superado la misión 1. Haz "CLICK" en la flecha.
12345
1234
Hem recuperat aquestes xifres, funcionarà?
Inicio
fase 4
fase 2
Recompensas
carpetas
fase 1
fase 3
§nom§ habéis desbloqueado la primera clave.
PISTA 1
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EL MOTIVO DEL APAGÓN:
El Motivo del apagón está ligada a la pérdida de humanidad, a la desconexión interior. Cuando dejamos de mirarnos, de escucharnos, de elegir con ética, de cuidar nuestro tiempo… el sistema colapsa. Gracias a vuestro compromiso, habéis encendido la primera luz. Ahora… buscad la carpeta AZUL donde Álex os guiará. Aún queda mucho por descubrir pero ahora te mereces tu primer certificado.
Obtener certificado
Certificado
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¡Enhorabuena §nom§! Has encontrado tu brújula interior. El motivo del apagón fue para salvar a la humanidad de sí misma, a la desconexión interior.
Comenzado el: $START_DATE a las $START_TIME
Fase 3 conseguido el: $R3_DATE a las $R3_TIME
Fase 1 conseguido el: $R1_DATE a las $R1_TIME
Fase 2 conseguido el: $R2_DATE a las $R2_TIME
Fase 4 conseguido el: $R4_DATE a las $R4_TIME
Finalizado el: $END_DATE a las $END_TIME
Has tardado: $TIME_ELAPSED
80%
Act.1.2 "Matriz DAFO"
Explicación y elaboración de la matriz DAFO. En esta actividad se explica y facilita un DAFO a través del que que se posibilita el autoanálisis de las fortalezas y debilidades de uno mismo, además de las posibles oportunidades y amenazas que ofrece el contexto exterior.
Act.2.2 Las Tres Bifurcaciones
ENTRE 46 Y 50 PUNTOS
GESTOR O GESTORA ESTRATÉGICO Tienes una relación saludable con el tiempo. Eres realista, planificas, descansas y avanzas. Podrías ayudar a otros compartiendo tus estrategias. ¡Felicidades!
ENTRE 31 Y 45 PUNTOS
Tu toma de decisiones se ha guiado mayoritariamente por emociones. Esto refleja una fuerte conexión con tus sentimientos, lo cual es un valor esencial para comprender a los demás, actuar con empatía y cultivar relaciones humanas profundas. Este estilo de decisión muestra que eres sensible a lo que ocurre a tu alrededor y que das importancia al bienestar emocional, tanto propio como ajeno. Si bien priorizas lo que sientes, también tienes la capacidad de enriquecer tus elecciones incorporando el pensamiento crítico cuando lo necesites. La emoción no te aleja de lo correcto, sino que te conecta con lo verdaderamente humano.
Act.1.1 “¿Qué significa conocerse a uno mismo?
En esta actividad se propone una conversación reflexiva con el grupo clase para activar la conciencia personal facilitando unas preguntas que hacen la función de guía para el diálogo.
Act.4.2 "Una semana conmigo mismo, Técnica del pomodoro"
En primer lugar se facilita la técnica del pomodoro para mejorar la planificación y la organización. Durante una semana lo pondrán en práctica. Finalmente se evalúa el grado de satisfacción y mejora que se logra con la aplicación de esta técnica y se establece un compromiso personal.
Quizz final
Has llegado al reto final de la Misión, ahora sólo debes contestar cuatro preguntas correctamente antes de que se te acaben las vidas.
Act.3.2 Claves de una buena resolución de conflictos
Se explican brevemente y con ejemplos las 5 claves para convivir y resolver conflictos. Pulsa en ellas para que se abra una ventana con la explicación.
Une con flechas
En esta actividad uniremos los conceptos tratados anteriormente con su definición. Pulsaremos primero en el punto negro de la palabra que queramos unir, y posteriormente marcaremos el punto negro de la definición que creamos correcta. Al acabar, ticaremos en el botón de “Comprobar” para ver si lo hemos hecho bien. Si es así, saldrá Trisha acompañada de una flecha que nos permitirá continuar. También tenemos los botones de “Deshacer” para eliminar el último paso que hayamos hecho y el de “Reiniciar” para comenzar de nuevo.
Act.4.1 "Mi relación con el tiempo"
Los estudiantes completan un autodiagnóstico marcando los ítems con los que más se identifican. Utiliza este documento para completar la plantilla de autodiagnóstico. Haz clic en el icono para descargar el documento.
Act.3.1 Del conflicto al acuerdo
ENTRE 10 Y 19 PUNTOS
GESTOR O GESTORA EMERGENTE Te estás iniciando en la gestión del tiempo. A veces te abruma lo que debes hacer. Necesitas herramientas básicas de planificación, concentración y autocuidado. ¡Estás en el camino!
Act.3.1 "Dinámica 3x3"
En esta actividad se plantean varias situaciones reales y una batería de preguntas que al ir contestando facilitan la reflexión sobre los valores que nos guían en la toma de decisiones. Utiliza este documento para completar la plantilla de autodiagnóstico.
ENTRE 20 Y 34 PUNTOS
GESTOR O GESTORA EN DESARROLLO Tienes cierta conciencia y voluntad, pero hay hábitos que aún te dificultan. Puedes mejorar con técnicas sencillas y constancia. Tu reto es mantener el foco y planificar con realismo.
ENTRE 46 Y 60 PUNTOS
Tu toma de decisiones ha estado conectada con el entorno y las normas compartidas. Esto muestra que valoras la armonía del grupo, prestas atención a las dinámicas sociales y te importa actuar de forma aceptada por los demás. Este tipo de decisiones puede ayudarte a integrarte, colaborar eficazmente y respetar la experiencia colectiva. Además, ser consciente de lo que otros hacen te da una base desde la que observar, aprender y construir tus propios criterios. Estás en un punto ideal para empezar a combinar esa sensibilidad social con una mirada más personal, dando pequeños pasos hacia decisiones más libres y alineadas contigo mismo/a.
¡Consigue tu propósito!
Esta actividad trata de identificar aquellos propósitos que te ayudan a conseguir tus metas y a madurar en tu enriquecimiento personal.El profesor mostrará las notas y las leerá haciendo una breve explicación de cada una. Después de haberlas leído todas, incluso proponiendo al alumnado a que las lea y las explique, irán ticando en aquellos que NO te ayudan a conseguir estos propósitos personales. Igualmente puede ticarlos tanto el profesor como el alumnado. Si conseguimos quitar las notas correctas, saldrá Trisha con una flecha que te permitirá continuar. En el caso de que haya alguna equivocación, saldrá Trisha con una flecha que pone “Reiniciar” la cual te permitirá volver a empezar.
¿Alguna vez te has sorprendido actuando de una forma que no esperabas?
Act.2.2 Las Tres Bifurcaciones
Es una dinámica que invita a explorar cómo decides en situaciones cotidianas. A través de 20 tarjetas con dilemas reales, deberás escoger una de tres respuestas posibles, cada una vinculada a una forma de tomar decisiones. Se pueden proyectar en clase o descargarlas aquí
¿Qué ventajas tiene saber cuáles son tus puntos fuertes y débiles?
ENTRE 35 Y 45 PUNTOS
GESTOR O GESTORA COMPETENTE Tienes estrategias claras y bastante control, aunque a veces te cuesta mantenerlas. Estás cerca de lograr un equilibrio. Un pequeño ajuste puede marcar la diferencia.
Act.2.1 ¿Cuántas decisiones has tomado hoy?
En esta actividad se propone una conversación reflexiva con el grupo clase para activar la conciencia personal facilitando unas preguntas que hacen la función de guía para el diálogo.
Matriz DAFO
En esta actividad repasaremos y comprobaremos los conceptos tratados anteriormente. Tendremos 4 casos que pertenecen a cada una de las 4 variables del DAFO. El profesorado o el alumnado tendrá que arrastrar cada uno de estos casos al lugar que le corresponda de la plantilla DAFO. Cuando ya estén las 4 colocadas, apretaremos el botón de “Comprobar”. Si está correcto, aparecerá Trisha con una flecha que nos permitirá avanzar. Si está mal colocado, las piezas que están erróneas volverán a su lugar de salida. Así hasta que estén correctamente colocadas.
ENTRE 20 Y 30 PUNTOS
Tu toma de decisiones ha sido principalmente racional. Analizas las situaciones con lógica, equilibrio y sentido de la responsabilidad. Actúas de forma coherente con tus principios y valores, incluso cuando eso implica ir contra la corriente o tomar caminos más exigentes. Este tipo de decisiones suele estar muy conectado con el pensamiento crítico, la autonomía y el liderazgo ético.
Act.4.1 Mi relación con el tiempo: Interpretación de los resultados
¿Por qué es importante reconocer lo que nos frena y lo que nos impulsa?