RA2CE4. PRINCIPALES RIESGOS DE MI PROFESIÓN

INFORMÁTICA Y COMUNICACIONES

RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS

Empezar

IPE I. RA2.CE4. PRINCIPALES RIESGOS DE MI PROFESIÓN

Principales riesgos de mi profesión

Riesgos de Seguridad

• Caídas de personas: al mismo nivel o a distinto nivel.
• Golpes y choques
• Caída de objetos
• Riesgo eléctrico
• Riesgo de incendio

Caídas de personas

A DISTINTO NIVEL

AL MISMO NIVEL

Normalmente por cables u objetos en el suelo MEDIDAS DE PREVENCIÓN

Normalmente por uso de escaleras de mano MEDIDAS DE PREVENCIÓN

• No dejar objetos en las zonas de paso.
• Limpiar líquidos de forma inmediata.
• Al transportar material evitar dificultar la visión.
• Camina despacio, sin correr.
• Canaliza el cableado de los ordenadores.
• Coloca el cableado en zonas que no sean de paso.

• Comprobar que tengan apoyos antideslizantes.
• Fíjate en el ángulo de colocación.
• Subir con precaución y usando las dos manos para ayudarte (siempre dos puntos de apoyo)
• No utilizar sillas, cajas u otros elementos para alcanzar objetos en altura

Golpes o choques

Caída de objetos

Es muy importante el orden y la limpieza MEDIDAS DE PREVENCIÓN

Son objetos que caen de las estanterías o las propias estanterías que caen cuando manipulamos algo MEDIDAS DE PREVENCIÓN

• Zonas de paso despejadas e iluminadas.
• No dejar cajones ni armarios abiertos.
• Proteger de las aristas y bordes de los muebles (si hay golpe que sea lo menos dañino)

• No superar la capacidad de carga de las estanterías.
• Colocar los elementos más pesados en los estantes inferiores.
• No manipular muchos objetos al mismo tiempo.
• Sujetar los objetos siempre con las dos manos.

Riesgo eléctrico

Riesgo de incendios

Comunicar cualquier desperfecto en cableado o maquinaria y herramientas eléctricas en uso MEDIDAS DE PREVENCIÓN

Alejar los materiales combustibles o inflamables de los focos de calor o ignición. MEDIDAS DE PREVENCIÓN

• No fumar en las instalaciones.
• Conocer el uso de los extintores, así como su tipología y funcionalidad.
• Conocer el plan de emergencia y evacuación.
• Dejar libres las salidas de emergencia.

• Evitar el uso de ladrones en enchufes de corriente.
• No verter líquidos cerca de tomas de corriente o aparatos eléctricos.

Riesgos Ergonómicos

• Factores ambientales: disconfort térmico y acústico.
• Manipulación manual de cargas.
• Uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
• Trastornos musculoesqueléticos.

Disconfort

ACÚSTICO

TÉRMICO

Temperatura inadecuada en el lugar de trabajo MEDIDAS DE PREVENCIÓN

Por ruidos de equipos de trabajo y de acondicionamiento: impresoras, aire acondicionado, teléfonos, etc. MEDIDAS DE PREVENCIÓN

• Ventilar el lugar de trabajo.
• Mantener una temperatura entre 17ºC y 27ºC.
• La humedad debe estar entre el 30 y el 70%.
• El disconfort puede ser subjetivo. Hay que acordar con el resto de personas trabajadoras de la oficina.

• Regular el volumen del teléfono.
• Tratar de manteer un tono de voz bajo en las conversaciones.
• Si vas a hacer ruido, trata de desplazarte a un lugar en que no molestes.
• Si utilizas dispositivos ruidosos, trata de hacerlo en zonas aisladas (zona de impresoras, por ejemplo).

Manipulación manual de cargas

Trastornos musculoesqueléticos

Cuidado en la manipulación manual de cargas, puesto que pueden provocar lesiones. MEDIDAS DE PREVENCIÓN

Provocados por posturas inadecuadas mantenidas durante periodos de tiempo continuos MEDIDAS DE PREVENCIÓN

• Mantener el cuerpo erguido para evitar deformaciones.
• Evitar giros bruscos del tronco a los lados y hacia adelante.
• Cambia de posición con frecuencia.
• El mobiliario debe ser adecuado: la mesa debe tener las dimensiones adecuadas (160cm ancho, 80cm alto, 100cm fondo), espacio libre para extremidades (60cm), regular asiento y utilizar apoyabrazos, usar el reposapies.

• No más de 25kg/15kg (Hombres/mujeres)
• Usa medios auxiliares como carretillas.
• No gires el tronco al manipular cargas.
• Los objetos manipulados deben portarse entre las rodillas y los hombros.

MÉTODO ROSA

Pantallas de visualización de datos (PVD)

Herramienta fundamental de nuestro trabajo cotidiano, su uso diario genera riesgos específicos que deben ser tenidos en cuenta MEDIDAS DE PREVENCIÓN

• La pantalla debe estar a unos 40 cm, y su parte superior a la altura de vista.
• Usar el reposamuñecas del teclado.
• Al usar el ratón, apoya a mano en el mismo, con la muñeca recta y el codo en la mesa (90º).
• Utilizar el atril o portadocumentos.
• Colocar la pantalla de forma lateral a las fuentes de iluminación.
• Gradua el brillo y el contraste.

COMPRUEBA SI LA DISTANCIA ES LA ADECUADA

Riesgos Psicosociales

• Estrés.
• Burnout.
• Acoso psicológico en el trabajo (APT).
• Violencia: acoso sexual, acoso discriminatorio, violencia ocupacional externa (VOE).

Riesgo psicosocial

Carga de trabajo cuantitativa

Carga de trabajo cualitativa

Demandas psicológicas

Tiempo de trabajo

Autonomía

Interés por la persona trabajadora

Desempeño de rol

Conciliación de la vida familiar y laboral

Equipos de trabajo y medio ambiente

Participación y supervisión

Descubre los factores de riesgo y las medidas de prevención