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Ma vie revée comme un projet - exercices

Sabrina Djem

Created on September 22, 2025

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Transcript

ma vie rêvée comme un projet

Cahier exercices

EXERCICE 1 : PASSE À L'ACTION !

Demande à une personne de ton entourage de te donner 5 qualités supplémentaires

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EXERCICE 2 : À TOI DE JOUER

30

Quelles sont les activités qui te passionnent le plus ?

Dans quelles situations te sens-tu le plus à l'aise et confiante ?

Quels sont les compliments que tu reçois souvent de la part de tes ami.e.s / de ta famille ?

Si tu avais une journée entière pour faire ce que tu voulais, que choisirais-tu de faire ?

Quels sont les moments où tu te sens la plus fière de toi-même ?

EXERCICE 3 : À TOI DE JOUER

30

Comment ces valeurs affectent tes prises de décisions ?

Peux-tu les remplacer par des valeurs encore plus puissantes pour toi ?

Comment peux-tu appliquer ces valeurs dans ta vie quotidienne ?

Quels changements peux-tu identifier ou imaginer dans 2 semaines ?