la falsa idea de control
EN LOS CONSUMOS DE SUSTANCIAS ADICTIVAS
Mónica MillánTécnica Fad Juventud Extremadura
TODA NUESTRA CONDUCTA DIARIA ESTÁ REGIDA POR LAS POSIBLES CONSECUENCIAS NEGATIVAS O POSITVAS QUE TIENE UNA ACCIÓN SOBRE NUESTRA SUPERVIVENCIA.SI ES BUENA PARA NUESTRA SUPERVIVENCIA SE ACTIVA LA DOPAMINA Y SEÑALA QUE ES IMPORTANTE PARA SUPERVIVENCIA (COMER, miedo, SEXO..)
A PARTIR DE AHÍ TENEMOS 2 OBJETIVOS- APRENDER CÓMO LO HEMOS CONSEGUIDO -PODER REPETIR TODOS LOS DÍAS
LAS DROGAS IMITAN A ESTOS REFUERZOS NATURALES LIBERANDO DOPAMINA
drogas, cerebro y conducta
drogas, cerebro y conducta
El cánnabis actúa sobre determinadas zonas del cerebro donde hay unos receptores, y ello explica sus efectos dificultando Actividades motoras Procesamiento de la memoria Procesamiento del pensamiento, produciendo hábito, inhibiendo el dolor, actuando sobre la regulación del hambre y el sueño,...
El THC, es capaz
de activar el sistema de recompensa, incrementando la liberación de dopamina en el núcleo
accumbens, la principal estación de procesamiento del aprendizaje asociativo mediado por
experiencias placenteras
Las anfetaminas. provocan más alerta y aumentar la energía, el rendimiento físico y la sociabilidad, consiguiendo que la conexión entre nuestro cerebro y cuerpo se acelere
La cocaína, afecta al normal cerebro neurotransmisores, noradrenalina, serotonina y adrenalina.
LAS DROGAS ACTUAN SOBRE DIFERENTES ÁREAS DE CEREBRO QUE NOS AYUDAN A TOMAR DECISIONES.LA DROGA MODIFICA LA FUNCIÓN DE ESTOS NUCLEOS, POR LO QUE TODA NUESTRA PERCEPCIÓN, VOLUNTAD, PENSAMIENTOS ESTÁ SOMETIDO A ELLA
¿bastaría un solo consumo?
UN 20% TENEMOS ESA VULNERABILIDAD Y PASAREMOS DE ESE COSUMO ESPORÁDICO AL CONSUMO HABITUAL, SI SABEMOS QUE LA TRANSICIÓN SIEMPRE PASA PORQUE SE MODIFICA LA FUNCIÓN NORMAL DEL CEREBRO POR REPETIR EL CONSUMO DE LA DROGA
qué es una adicción
Noradrenalina, informa sobre situaciones que pone en peligro nuestra seguridad y nos hace sentir enérgicos y alerta, de ahí el comportamiento agitado y paranoico de consumidores.Serotonina, neurotransmisor de la felicidad, produce falso sentido de seguridad y autoestima. Dopamina, neurotransmisor del placer y la gratificación, elemento clave de todas las dependencias
Por eso, una persona que abusa de las drogas acaba por sentir desanimada o deprimida y no puede disfrutar de cosas que antes le causaban placer. Para poder percibir la recompensa la persona necesita seguir consumiendo, generándose la dependencia al tóxico.
El cerebro aprende que “sólo” el consumo es “lo único” que le puede dar placer, la persona comienza a dejar de lado conductas y las relaciones sanas
El cerebro se hace insensible a la dopamina por lo que tendremos que consumir cada vez Más para sentirnos normal
Imaginemos que nosotros no somos como ese 20%...
¿Podríamos consumir sin riesgos?¿Podríamos controlar?
EL CONSUMO DE SUSTANCIAS ADICTIVAS EN LA ACTUALIDAD
Una modalidad particular de ocio, el "salir de marcha", ha aumentado y a veces no se contemplan otras alternativas, se convierte en rutina.
Es ese tiempo de ocio el escenario donde se consumen sustancias adictivas.
Éstas ingresan en la sociedad de consumo de la mano de su funcionalidad, de su carácter utilitario, para minimizar el malestar, rentabilizar el esfuerzo y/o maximizar la capacidad de disfrute.
PORTADA DE CRISTÓBAL FORTÚNES PARA REVISTA CÁÑAMO
visión
Por tanto los consumos más peligrosos son...
Reconocemos que algunas pautas de consumo conllenvan mayores peligros
: •Consumos fuera de la edad adecuada: solo durante la juventud se puede consumir
con menos riesgos, los menores no son capaces de controlar y a los adultos ya se les ha
pasado el momento. •Consumos que exceden el espacio-tiempo festivos: consumir fuera de estos espacios y
momentos de ocio-fiesta no es aceptado, los consumos no deben mezclarse con el tiempo
en el que hay que asumir responsabilidades, de estudio, trabajo… •Consumos que se producen en soledad: el grupo es el que ofrece garantía en el
consumo ya que además de mostrar las formas adecuadas de consumir, va a ayudar ante
los posibles problemas que aparezcan.
A pesar de los riesgos reconocidos, el mayor riesgo que por ejemplo puede sufrir un adolescente, no son los consumos
en exceso, ni consumir varias sustancias, el mayor peligro es la exclusión, no formar parte
del grupo de iguales, no sentirse aceptado en un entorno que señala y condena a quien se aparta del comportamiento convencional
RIESGOS QUE RECONOCEMOS
La mayoría de la gente conoce los riesgos de los consumos y reconocen en sus discursos diferentes riesgos: •El riesgo para la salud: este riesgo varía según el tipo de sustancia. Enfermedades como
el cáncer están asociados al tabaco, el deterioro neurológico a sustancias ilegales… Es
muy relevante señalar que estos riesgos siempre se refieren a otros, no se atribuyen nunca
a uno mismo. •Trastornos conductuales: “dejar de ser uno mismo”. El consumo de determinadas sustancias
o determinadas formas de consumo pueden cambiar tus características personales y
transformarte en quien no eres. •El deterioro social: las drogas se perciben como capaces de romper el equilibrio de las
relaciones personales más íntimas y necesarias, especialmente las familiares y las de amistad. •Otros peligros colaterales: especialmente los asociados a la conducción, la violencia y
todo aquello que derive en daños a terceros. •La adicción: si las drogas tienen un algún efecto realmente nocivo según los jóvenes, es la
posibilidad del “enganche”.
Conocer para minimizar riesgos
¿Qué tienen en común las drogas?¿qué riesgos son reducibles y cómo?
- Pueden estar adulteradas.-Cuánto consumo (dirio/atracón)-Efectos a corto plazo. Bajo sus efectos y cuando se acaban. -Efectos a largo plazo. Cuando consumo es habitual.-Tienen una duración (sus efectos y tiempo en el que están en tu organismo) -Capacidad adictiva (nicotina, thc)
• No indica necesariamente dependencia. • No requiere de la presencia de tolerancia. • Ni síndrome de abstinencia con su retirada. • Ni tampoco requiere presentar un patrón de uso compulsivo.
El abuso de sustancias
Pero si existen consecuencias dañinas de su consumo
Consumo de cannabis para ir a dormir dificulta alcanzar la fase profunda de sueño (fase REM)Pensar que cualquier moemnto es bueno para consumir
Éxtasisla capacidad del para crear adicción es bastante reducida en comparación con otras sustancias.
CocaínaPérdida de contacto con la realidad, agresividad, la agudización del estado de alerta y manía persecutoria
Existe la NECESIDAD DE "METERSE ALGO"cuando se sale de fiesta. Eso implica la generación de TOLERANCIA , cada vez más dosis y aumento posibles EFECTOS SECUNDARIOS.
La duración de su efecto es corta, se termina en torno a la media hora de haberla tomado, generando la rápida necesidad de una nueva dosis. El estado de euforia al que nos lleva nos permite estudiar, trabajar, salir de fiesta, socializar y bailar durante horas… El estrés y la ansiedad desaparecen y, como consumidor, te sientes poderoso.
Anfetaminas para tratar, por ejemplo, la obesidad, la hiperactividad por déficit de atención (THDA), el Parkinson, la depresión o, incluso, la narcolepsia
Después nos sentiremos Deprimidos Cansados Inseguros Y con una necesidad muy fuerte y desagradable de consumir más cocaína
Se estima que consumir MDMA más de una vez al mes ya puede suponer un consumo excesivo.
El consumo de dosis altas y continuadas de MDMA puede derivar, en consumidores habituales, a desarrollar en el futuro pérdidas de memoria y alteraciones en el estado de ánimo
pérdida de apetito
distorsiones visuales, nistagmo (movimientos oculares involuntarios)
incremento de la tasa cardiaca y de la presión arterial
nerviosismo
vómitos, ansiedad, sudoración, mareos,
tensión mandibular
cambios en la regulación de la temperatura corporal,
confusión
boca seca
CONSUMO PROBLEMÁTICO
Consumo los fines de semana: Hay entre 1-3 consumos a la semana. Es en esta fase cuando la cocaína se convierte en el factor imprescindible para que la persona pueda divertirse. Se sigue asociando a consumo de alcoholConsumo habitual: La persona tiene una media de 3-5 consumo a la semana, incluyendo días laborables. Las consecuencias negativas del consumo se hacen cada vez más patentes (familia, deudas, problemas laborales) Consumo diario: Hay consumos todos los días, pero con atracones de consumo ocasionales en los que la persona consume grandes cantidades de manera compulsiva y descontrolada. En esta fase el consumo no tiene por qué asociarse a alcohol. Como vemos la cocaína y el alcohol suelen ir de la mano, ¿Por qué? Cuando se empieza a beber, y la persona comienza a notar los efectos de embriaguez, la cocaína los palia y hace que se espabile con el fin de poder aguantar el resto de la noche. En cambio, cuando alguien lleva consumiendo cocaína toda la noche y los efectos beneficiosos dan paso a los incomodos se recurre al alcohol para frenarlos.
¿QUÉ HACER?
Observa
Piensa
Prueba
Cómo es tu consumo, cuándo lo haces, con quién lo haces, por qué lo haces
Si puedes mejor la forma de hacerlo proque veas que te está afectando, es demasiado, puede que no lo controles...
Ver si puedes dejarlo por lo menos un mes. Si ves que necesitas ayuda ... ¡PÍDELA!
qué dice la ley
«Los que ejecuten actos de cultivo, elaboración o tráfico, o de otro modo promuevan, favorezcan o faciliten el consumo ilegal de drogas tóxicas, estupefacientes o sustancias psicotrópicas, o las posean con aquellos fines, serán castigados con las penas de prisión de tres a seis años y multa del tanto al triplo del valor de la droga objeto del delito.
En España, el consumo de cocaína está regulado por la Ley Orgánica 4/2015 de Protección de la Seguridad Ciudadana, la cual prohíbe de forma explícita cualquier tipo de consumo, tenencia , de sustancias estupefacientes en lugares, vías, establecimeintos públicos, transporte colectivo, así como o abandono de instrumentos
Infracciones graves se sancionaran con multa de 601 a 30.000 Pondrán suspenderse siempre que a solicitud de los infractores y sus representantes legales, los menores accedan a someterse a tratamiento o rehabilitación, si lo precisan, o a actividades de reeducación.
Artículo 368 del Código Penal
Conducir bajo los efectos de las drogas es un delito en España, tipificado en el artículo 379.2 del Código Penal, que establece penas de prisión, multa o trabajos en beneficio de la comunidad, y la privación del derecho a conducir vehículos. No existe un límite legal de tolerancia para las drogas, a diferencia del alcohol, por lo que cualquier cantidad detectable puede ser sancionadaEste delito conlleva las siguientes penas:
Prisión de 3 a 6 meses, o multa de 6 a 12 meses o trabajos en beneficio de la comunidad de 31 a 90 días.
La privación del derecho a conducir vehículos a motor o ciclomotores por tiempo superior a 1 y hasta 4 años.
la falsa idea de control
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la falsa idea de control
EN LOS CONSUMOS DE SUSTANCIAS ADICTIVAS
Mónica MillánTécnica Fad Juventud Extremadura
TODA NUESTRA CONDUCTA DIARIA ESTÁ REGIDA POR LAS POSIBLES CONSECUENCIAS NEGATIVAS O POSITVAS QUE TIENE UNA ACCIÓN SOBRE NUESTRA SUPERVIVENCIA.SI ES BUENA PARA NUESTRA SUPERVIVENCIA SE ACTIVA LA DOPAMINA Y SEÑALA QUE ES IMPORTANTE PARA SUPERVIVENCIA (COMER, miedo, SEXO..)
A PARTIR DE AHÍ TENEMOS 2 OBJETIVOS- APRENDER CÓMO LO HEMOS CONSEGUIDO -PODER REPETIR TODOS LOS DÍAS
LAS DROGAS IMITAN A ESTOS REFUERZOS NATURALES LIBERANDO DOPAMINA
drogas, cerebro y conducta
drogas, cerebro y conducta
El cánnabis actúa sobre determinadas zonas del cerebro donde hay unos receptores, y ello explica sus efectos dificultando Actividades motoras Procesamiento de la memoria Procesamiento del pensamiento, produciendo hábito, inhibiendo el dolor, actuando sobre la regulación del hambre y el sueño,...
El THC, es capaz de activar el sistema de recompensa, incrementando la liberación de dopamina en el núcleo accumbens, la principal estación de procesamiento del aprendizaje asociativo mediado por experiencias placenteras
Las anfetaminas. provocan más alerta y aumentar la energía, el rendimiento físico y la sociabilidad, consiguiendo que la conexión entre nuestro cerebro y cuerpo se acelere
La cocaína, afecta al normal cerebro neurotransmisores, noradrenalina, serotonina y adrenalina.
LAS DROGAS ACTUAN SOBRE DIFERENTES ÁREAS DE CEREBRO QUE NOS AYUDAN A TOMAR DECISIONES.LA DROGA MODIFICA LA FUNCIÓN DE ESTOS NUCLEOS, POR LO QUE TODA NUESTRA PERCEPCIÓN, VOLUNTAD, PENSAMIENTOS ESTÁ SOMETIDO A ELLA
¿bastaría un solo consumo?
UN 20% TENEMOS ESA VULNERABILIDAD Y PASAREMOS DE ESE COSUMO ESPORÁDICO AL CONSUMO HABITUAL, SI SABEMOS QUE LA TRANSICIÓN SIEMPRE PASA PORQUE SE MODIFICA LA FUNCIÓN NORMAL DEL CEREBRO POR REPETIR EL CONSUMO DE LA DROGA
qué es una adicción
Noradrenalina, informa sobre situaciones que pone en peligro nuestra seguridad y nos hace sentir enérgicos y alerta, de ahí el comportamiento agitado y paranoico de consumidores.Serotonina, neurotransmisor de la felicidad, produce falso sentido de seguridad y autoestima. Dopamina, neurotransmisor del placer y la gratificación, elemento clave de todas las dependencias
Por eso, una persona que abusa de las drogas acaba por sentir desanimada o deprimida y no puede disfrutar de cosas que antes le causaban placer. Para poder percibir la recompensa la persona necesita seguir consumiendo, generándose la dependencia al tóxico.
El cerebro aprende que “sólo” el consumo es “lo único” que le puede dar placer, la persona comienza a dejar de lado conductas y las relaciones sanas
El cerebro se hace insensible a la dopamina por lo que tendremos que consumir cada vez Más para sentirnos normal
Imaginemos que nosotros no somos como ese 20%...
¿Podríamos consumir sin riesgos?¿Podríamos controlar?
EL CONSUMO DE SUSTANCIAS ADICTIVAS EN LA ACTUALIDAD
Una modalidad particular de ocio, el "salir de marcha", ha aumentado y a veces no se contemplan otras alternativas, se convierte en rutina.
Es ese tiempo de ocio el escenario donde se consumen sustancias adictivas.
Éstas ingresan en la sociedad de consumo de la mano de su funcionalidad, de su carácter utilitario, para minimizar el malestar, rentabilizar el esfuerzo y/o maximizar la capacidad de disfrute.
PORTADA DE CRISTÓBAL FORTÚNES PARA REVISTA CÁÑAMO
visión
Por tanto los consumos más peligrosos son...
Reconocemos que algunas pautas de consumo conllenvan mayores peligros
: •Consumos fuera de la edad adecuada: solo durante la juventud se puede consumir con menos riesgos, los menores no son capaces de controlar y a los adultos ya se les ha pasado el momento. •Consumos que exceden el espacio-tiempo festivos: consumir fuera de estos espacios y momentos de ocio-fiesta no es aceptado, los consumos no deben mezclarse con el tiempo en el que hay que asumir responsabilidades, de estudio, trabajo… •Consumos que se producen en soledad: el grupo es el que ofrece garantía en el consumo ya que además de mostrar las formas adecuadas de consumir, va a ayudar ante los posibles problemas que aparezcan.
A pesar de los riesgos reconocidos, el mayor riesgo que por ejemplo puede sufrir un adolescente, no son los consumos en exceso, ni consumir varias sustancias, el mayor peligro es la exclusión, no formar parte del grupo de iguales, no sentirse aceptado en un entorno que señala y condena a quien se aparta del comportamiento convencional
RIESGOS QUE RECONOCEMOS
La mayoría de la gente conoce los riesgos de los consumos y reconocen en sus discursos diferentes riesgos: •El riesgo para la salud: este riesgo varía según el tipo de sustancia. Enfermedades como el cáncer están asociados al tabaco, el deterioro neurológico a sustancias ilegales… Es muy relevante señalar que estos riesgos siempre se refieren a otros, no se atribuyen nunca a uno mismo. •Trastornos conductuales: “dejar de ser uno mismo”. El consumo de determinadas sustancias o determinadas formas de consumo pueden cambiar tus características personales y transformarte en quien no eres. •El deterioro social: las drogas se perciben como capaces de romper el equilibrio de las relaciones personales más íntimas y necesarias, especialmente las familiares y las de amistad. •Otros peligros colaterales: especialmente los asociados a la conducción, la violencia y todo aquello que derive en daños a terceros. •La adicción: si las drogas tienen un algún efecto realmente nocivo según los jóvenes, es la posibilidad del “enganche”.
Conocer para minimizar riesgos
¿Qué tienen en común las drogas?¿qué riesgos son reducibles y cómo?
- Pueden estar adulteradas.-Cuánto consumo (dirio/atracón)-Efectos a corto plazo. Bajo sus efectos y cuando se acaban. -Efectos a largo plazo. Cuando consumo es habitual.-Tienen una duración (sus efectos y tiempo en el que están en tu organismo) -Capacidad adictiva (nicotina, thc)
• No indica necesariamente dependencia. • No requiere de la presencia de tolerancia. • Ni síndrome de abstinencia con su retirada. • Ni tampoco requiere presentar un patrón de uso compulsivo.
El abuso de sustancias
Pero si existen consecuencias dañinas de su consumo
Consumo de cannabis para ir a dormir dificulta alcanzar la fase profunda de sueño (fase REM)Pensar que cualquier moemnto es bueno para consumir
Éxtasisla capacidad del para crear adicción es bastante reducida en comparación con otras sustancias.
CocaínaPérdida de contacto con la realidad, agresividad, la agudización del estado de alerta y manía persecutoria
Existe la NECESIDAD DE "METERSE ALGO"cuando se sale de fiesta. Eso implica la generación de TOLERANCIA , cada vez más dosis y aumento posibles EFECTOS SECUNDARIOS.
La duración de su efecto es corta, se termina en torno a la media hora de haberla tomado, generando la rápida necesidad de una nueva dosis. El estado de euforia al que nos lleva nos permite estudiar, trabajar, salir de fiesta, socializar y bailar durante horas… El estrés y la ansiedad desaparecen y, como consumidor, te sientes poderoso.
Anfetaminas para tratar, por ejemplo, la obesidad, la hiperactividad por déficit de atención (THDA), el Parkinson, la depresión o, incluso, la narcolepsia
Después nos sentiremos Deprimidos Cansados Inseguros Y con una necesidad muy fuerte y desagradable de consumir más cocaína
Se estima que consumir MDMA más de una vez al mes ya puede suponer un consumo excesivo.
El consumo de dosis altas y continuadas de MDMA puede derivar, en consumidores habituales, a desarrollar en el futuro pérdidas de memoria y alteraciones en el estado de ánimo
pérdida de apetito
distorsiones visuales, nistagmo (movimientos oculares involuntarios)
incremento de la tasa cardiaca y de la presión arterial
nerviosismo
vómitos, ansiedad, sudoración, mareos,
tensión mandibular
cambios en la regulación de la temperatura corporal,
confusión
boca seca
CONSUMO PROBLEMÁTICO
Consumo los fines de semana: Hay entre 1-3 consumos a la semana. Es en esta fase cuando la cocaína se convierte en el factor imprescindible para que la persona pueda divertirse. Se sigue asociando a consumo de alcoholConsumo habitual: La persona tiene una media de 3-5 consumo a la semana, incluyendo días laborables. Las consecuencias negativas del consumo se hacen cada vez más patentes (familia, deudas, problemas laborales) Consumo diario: Hay consumos todos los días, pero con atracones de consumo ocasionales en los que la persona consume grandes cantidades de manera compulsiva y descontrolada. En esta fase el consumo no tiene por qué asociarse a alcohol. Como vemos la cocaína y el alcohol suelen ir de la mano, ¿Por qué? Cuando se empieza a beber, y la persona comienza a notar los efectos de embriaguez, la cocaína los palia y hace que se espabile con el fin de poder aguantar el resto de la noche. En cambio, cuando alguien lleva consumiendo cocaína toda la noche y los efectos beneficiosos dan paso a los incomodos se recurre al alcohol para frenarlos.
¿QUÉ HACER?
Observa
Piensa
Prueba
Cómo es tu consumo, cuándo lo haces, con quién lo haces, por qué lo haces
Si puedes mejor la forma de hacerlo proque veas que te está afectando, es demasiado, puede que no lo controles...
Ver si puedes dejarlo por lo menos un mes. Si ves que necesitas ayuda ... ¡PÍDELA!
qué dice la ley
«Los que ejecuten actos de cultivo, elaboración o tráfico, o de otro modo promuevan, favorezcan o faciliten el consumo ilegal de drogas tóxicas, estupefacientes o sustancias psicotrópicas, o las posean con aquellos fines, serán castigados con las penas de prisión de tres a seis años y multa del tanto al triplo del valor de la droga objeto del delito.
En España, el consumo de cocaína está regulado por la Ley Orgánica 4/2015 de Protección de la Seguridad Ciudadana, la cual prohíbe de forma explícita cualquier tipo de consumo, tenencia , de sustancias estupefacientes en lugares, vías, establecimeintos públicos, transporte colectivo, así como o abandono de instrumentos
Infracciones graves se sancionaran con multa de 601 a 30.000 Pondrán suspenderse siempre que a solicitud de los infractores y sus representantes legales, los menores accedan a someterse a tratamiento o rehabilitación, si lo precisan, o a actividades de reeducación.
Artículo 368 del Código Penal
Conducir bajo los efectos de las drogas es un delito en España, tipificado en el artículo 379.2 del Código Penal, que establece penas de prisión, multa o trabajos en beneficio de la comunidad, y la privación del derecho a conducir vehículos. No existe un límite legal de tolerancia para las drogas, a diferencia del alcohol, por lo que cualquier cantidad detectable puede ser sancionadaEste delito conlleva las siguientes penas: Prisión de 3 a 6 meses, o multa de 6 a 12 meses o trabajos en beneficio de la comunidad de 31 a 90 días. La privación del derecho a conducir vehículos a motor o ciclomotores por tiempo superior a 1 y hasta 4 años.