Vanessa Flores Frias:

Vanessa Flores Frias:

Elige tu deporte, tu alimentacion y mejora tu salud

Kit Vital: Mueve tu Cuerpo, Cuida tu Salud

empezar

¿Que es mejor para la salud?

Comer chatarra, refrescos

Hacer Ejercicio diariamente

¿Qué es más saludable hacer en el recreo??

Alimentarse Sanamente, y hacer deporte

No hacer nada

¿Qué bebida es más recomendable para hidratarse después de hacer ejercicio?

Refresco

Agua

Dormir bien ayuda a…

No tener que comer durante el día

Mejorar la concentración y el aprendizaje

¿dormir tarde que provoca?

tener sueño y cansancio

Mejorar la concentración y el aprendizaje

¿que es mejor hacer en la mañana?

desayunar bien

no desayunar

¿Que te gusta más?

Bolly Boll

Futbol

¿Que cres que cres que es mas saludable para tu cuerpo?

beber agua

tomar cafe

¿Por que ocurre el estreñimiento?

por no tomar agua

por obesidad y sobrepeso

Beneficios de alimentarse bien

Proporciona energía para estudiar y hacer deporte. Fortalece el sistema inmunológico. Favorece el crecimiento y desarrollo. Mantiene un peso saludable. Mejora el estado de ánimo..

Beneficios de tomar agua

Mantiene el cuerpo hidratado. Mejora la concentración y la memoria. Regula la temperatura corporal. Ayuda a la digestión.

Consecuencias de no alimentarse bien

Falta de energía para estudiar y hacer deporte. Debilidad en defensas (enfermas más seguido). Problemas de crecimiento y desarrollo. Aumento o pérdida excesiva de peso. Mal humor y poca concentración.