Juegos tradicionales
Beneficios en el organismo
Capacidades fisicas condicionales
Honestidad
Las capacidades físicas condicionales son la fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad, que son cualidades que el cuerpo desarrolla a través del entrenamiento y que permiten realizar actividades físicas eficientes. Se contraponen a las capacidades coordinativas (como equilibrio y ritmo) porque su desarrollo depende principalmente del sistema energético del cuerpo y no tanto del sistema nervioso.
¿Qué son?
Los juegos tradicionales son aquellas actividades lúdicas que se transmiten de generación en generación dentro de una comunidad o cultura. Se caracterizan por ser parte de la identidad cultural de un pueblo, ya que reflejan sus costumbres, valores y formas de convivencia.
- La Lotería
- El Trompo
- Las Canicas
- La Rayuela (o Avioncito)
juegos tradicionales
Beneficios
Las capacidades físicas condicionales (fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad) desarrollan una fortaleza integral del cuerpo y la mente, mejoran el rendimiento en actividades cotidianas y deportivas, y previenen enfermedades cardiovasculares, diabetes y sobrepeso. También disminuyen el riesgo de lesiones al aumentar la movilidad y fortalecer los músculos, mejoran el funcionamiento de órganos como el corazón y los pulmones, y promueven una salud mental positiva.
beneficios
Capacidades fisicas condicionales
Erick Javier MH
Created on September 21, 2025
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Juegos tradicionales
Beneficios en el organismo
Capacidades fisicas condicionales
Honestidad
Las capacidades físicas condicionales son la fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad, que son cualidades que el cuerpo desarrolla a través del entrenamiento y que permiten realizar actividades físicas eficientes. Se contraponen a las capacidades coordinativas (como equilibrio y ritmo) porque su desarrollo depende principalmente del sistema energético del cuerpo y no tanto del sistema nervioso.
¿Qué son?
Los juegos tradicionales son aquellas actividades lúdicas que se transmiten de generación en generación dentro de una comunidad o cultura. Se caracterizan por ser parte de la identidad cultural de un pueblo, ya que reflejan sus costumbres, valores y formas de convivencia.
juegos tradicionales
Beneficios
Las capacidades físicas condicionales (fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad) desarrollan una fortaleza integral del cuerpo y la mente, mejoran el rendimiento en actividades cotidianas y deportivas, y previenen enfermedades cardiovasculares, diabetes y sobrepeso. También disminuyen el riesgo de lesiones al aumentar la movilidad y fortalecer los músculos, mejoran el funcionamiento de órganos como el corazón y los pulmones, y promueven una salud mental positiva.
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