ALIMENTACION COMPLEMENTARIA
¿QUE ES?
Es el poceso de introducir alimentos sólidos y líquidos adicionales a la leche materna o fórmula, comenzando generalmente a los 6 meses de edad.
FUNCIONES
DATOS IMPORTANTES
Fuentes
Tradicional o clásica (papillas y purés)
• Se inicia con papillas, purés y alimentos triturados.
• La textura se va aumentando poco a poco hasta llegar a trozos.
• Los padres alimentan al bebé con cuchara. 2. BLW (Baby Led Weaning / alimentación autorregulada por el bebé)
• El bebé come con sus manos desde el inicio.
• Se le ofrecen alimentos blandos en trozos que pueda agarrar.
• Favorece la autonomía y la autorregulación del apetito. 3. Mixta
• Combina la alimentación tradicional (papillas/purés) con el BLW.
• Se ofrecen tanto alimentos triturados como trozos blandos.
• Permite flexibilidad según el desarrollo del bebé y la comodidad de la familia.
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- Se introducen poco a poco frutas, verduras y cereales sin azúcar.
- Comenzar con papillas/purés y avanzar a trozos blandos según la edad.
- La única bebida adecuada es agua simple.
- No dar miel antes del año (riesgo de botulismo).
- Evitar sal, azúcar, jugos, refrescos y ultraprocesados.
- Nunca dejar solo al bebé mientras come (riesgo de atragantamiento).
- Mantener siempre higiene en manos, utensilios y preparación.
- Respetar las señales de hambre y saciedad: no obligar a comer.
- Los padres deben ser ejemplo con su propia alimentación saludable.
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BENEFICIOS
Aporta nutrientes clave (hierro, energía, proteínas). 2. Favorece el crecimiento y desarrollo. 3. Estimula masticación, coordinación y sentidos. 4. Ayuda a formar hábitos saludables. 5. Fortalece el vínculo familiar y la autonomía del bebé
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Aportar los nutrientes necesarios (como hierro, zinc y energía) que la leche materna sola ya no cubre a partir de los 6 meses. • Favorecer el crecimiento y desarrollo adecuado del niño.
• Estimular el aprendizaje de nuevos sabores, texturas y hábitos saludables. • Preparar al bebé para la alimentación familiar, enseñándole a masticar y tragar distintos alimentos. • Contribuir al desarrollo psicomotor y social, ya que comer también es parte de la interacción y aprendizaje con la familia.
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ALIMENTACION COMPLEMENTARIA
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Created on September 20, 2025
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ALIMENTACION COMPLEMENTARIA
¿QUE ES?
Es el poceso de introducir alimentos sólidos y líquidos adicionales a la leche materna o fórmula, comenzando generalmente a los 6 meses de edad.
FUNCIONES
DATOS IMPORTANTES
Fuentes
Tradicional o clásica (papillas y purés) • Se inicia con papillas, purés y alimentos triturados. • La textura se va aumentando poco a poco hasta llegar a trozos. • Los padres alimentan al bebé con cuchara. 2. BLW (Baby Led Weaning / alimentación autorregulada por el bebé) • El bebé come con sus manos desde el inicio. • Se le ofrecen alimentos blandos en trozos que pueda agarrar. • Favorece la autonomía y la autorregulación del apetito. 3. Mixta • Combina la alimentación tradicional (papillas/purés) con el BLW. • Se ofrecen tanto alimentos triturados como trozos blandos. • Permite flexibilidad según el desarrollo del bebé y la comodidad de la familia.
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Aporta nutrientes clave (hierro, energía, proteínas). 2. Favorece el crecimiento y desarrollo. 3. Estimula masticación, coordinación y sentidos. 4. Ayuda a formar hábitos saludables. 5. Fortalece el vínculo familiar y la autonomía del bebé
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Aportar los nutrientes necesarios (como hierro, zinc y energía) que la leche materna sola ya no cubre a partir de los 6 meses. • Favorecer el crecimiento y desarrollo adecuado del niño. • Estimular el aprendizaje de nuevos sabores, texturas y hábitos saludables. • Preparar al bebé para la alimentación familiar, enseñándole a masticar y tragar distintos alimentos. • Contribuir al desarrollo psicomotor y social, ya que comer también es parte de la interacción y aprendizaje con la familia.
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