Orientación de incorporación de los alimentos
Es el proceso de introducir otros alimentos además de la leche materna a partir de los 6 meses de edad, manteniendo la lactancia.
📌 ¿Cuándo iniciar?
¿Cómo iniciar?
🥦 Alimentos recomendados (6–8 meses)
🚫 Evitar en el primer año)
💡 Tips prácticos
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A los 6 meses y cuando el bebé ya puede:✔ Sentarse con apoyo. ✔ Mantener la cabeza erguida. ✔ Mostrar interés por la comida. ✔ Abrir la boca cuando se le ofrece alimento.
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Dar alimentos espesos y en puré (no líquidos). Introducir un alimento nuevo cada vez, esperar 2–3 días para vigilar reacciones. Comenzar con 2 a 3 cucharaditas, aumentar poco a poco. Mantener leche materna a libre demanda.
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Verduras y frutas cocidas y en puré. Cereales y tubérculos (arroz, avena, papa, camote). Leguminosas (frijoles, lentejas bien cocidos). Carnes bien cocidas y desmenuzadas. Agua simple en vaso o vasito entrenador.
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Sal, azúcar, miel. Refrescos, jugos envasados, comida chatarra. Leche de vaca entera. Alimentos muy duros o con riesgo de atragantamiento (uvas enteras, nueces, palomitas).
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Ofrecer la comida en un ambiente tranquilo. Respetar el apetito del bebé (no obligar). Dar alimentos con texturas variadas poco a poco. Mantener higiene: manos limpias, utensilios lavados.
Orientación de incorporación de los alimentos
Ruby Ceniceros
Created on September 20, 2025
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Es el proceso de introducir otros alimentos además de la leche materna a partir de los 6 meses de edad, manteniendo la lactancia.
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