La curva del estrés
COMENZAR
La curva del estrés
Introducción
¿El estrés siempre es malo?
¿O a veces nos ayuda a rendir más?
Hoy aprenderemos que a veces ayuda y otras nos bloquea.
La curva del estrés
Qué haremos hoy
Veremos la curva del estrés y sus fases.
En gran grupo, analizaremos situaciones escolares proyectadas.
Decidiremos en qué parte de la curva se encuentran.
Reflexionaremos sobre cómo mantener el equilibrio.
La curva del estrés
Situaciones
Analizad en qué parte de la curva colocar cada situación.
Momento de reflexión
PREGUNTAS
La curva del estrés
Reflexión final
¿Qué os sorprendió más al clasificar las situaciones?
¿Qué estrategias ayudan a no caer en la parte baja de la curva?
¿Cómo podéis usar la curva en vuestra vida diaria?
La curva del estrés
Frase final
El estrés puede ser motor o freno: lo importante es reconocer en qué punto estamos.
La curva del estrés
¡Enhorabuena has completado la actividad!
No olvides pulsar el botón "Completar Actividad" que se encuentra situado arriba a la derecha para guardar tu progreso.
A241
Raúl Sánchez
Created on September 19, 2025
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Transcript
La curva del estrés
COMENZAR
La curva del estrés
Introducción
¿El estrés siempre es malo? ¿O a veces nos ayuda a rendir más?
Hoy aprenderemos que a veces ayuda y otras nos bloquea.
La curva del estrés
Qué haremos hoy
Veremos la curva del estrés y sus fases. En gran grupo, analizaremos situaciones escolares proyectadas. Decidiremos en qué parte de la curva se encuentran. Reflexionaremos sobre cómo mantener el equilibrio.
La curva del estrés
Situaciones
Analizad en qué parte de la curva colocar cada situación.
Momento de reflexión
PREGUNTAS
La curva del estrés
Reflexión final
¿Qué os sorprendió más al clasificar las situaciones? ¿Qué estrategias ayudan a no caer en la parte baja de la curva? ¿Cómo podéis usar la curva en vuestra vida diaria?
La curva del estrés
Frase final
El estrés puede ser motor o freno: lo importante es reconocer en qué punto estamos.
La curva del estrés
¡Enhorabuena has completado la actividad!
No olvides pulsar el botón "Completar Actividad" que se encuentra situado arriba a la derecha para guardar tu progreso.