UNIVERSIDAD DE GUADALAJARA
PREPARATORIA REGIONAL DE LA BARCA
EL ESTRES
consumo y produccion digital
Omar Alonzo Moreno Navarro 18/septiembre/2025 2 C T/V
El estrés es la respuesta física y mental del cuerpo ante situaciones que percibe como difíciles o amenazantes.Puede ser positivo (estrés que motiva) o negativo (estrés que enferma).
¿Qué es el Estrés?
Preparar al organismo para reaccionar y protegerse.Nos ayuda a mantenernos alerta y a responder rápido. En exceso, deja de ser útil y afecta la salud.
¿Cuál es su propósito?
¿Qué pasos o etapas incluye?
Alarma: El cuerpo detecta la amenaza.
Resistencia: Se intenta enfrentar la situación.
Agotamiento: El cuerpo se desgasta si el estrés continúa.
Conocimientos poco comunes u olvidados
El estrés también puede provocar problemas digestivos y de piel.
Puede heredarse la forma en que respondemos al estrés.
No solo lo causan problemas grandes; también se acumula por cosas pequeñas.
El estrés es parte de la vida, pero debe controlarse.
Con ejercicio, descanso y apoyo emocional se puede manejar mejor.
Cuidar nuestra mente es tan importante como cuidar el cuerpo.
Conclusión
EVIDENCIA 2 PRESENTACION DE GENIALLY
OMAR ALONZO MORENO NAVARRO
Created on September 18, 2025
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Transcript
UNIVERSIDAD DE GUADALAJARA
PREPARATORIA REGIONAL DE LA BARCA
EL ESTRES
consumo y produccion digital
Omar Alonzo Moreno Navarro 18/septiembre/2025 2 C T/V
El estrés es la respuesta física y mental del cuerpo ante situaciones que percibe como difíciles o amenazantes.Puede ser positivo (estrés que motiva) o negativo (estrés que enferma).
¿Qué es el Estrés?
Preparar al organismo para reaccionar y protegerse.Nos ayuda a mantenernos alerta y a responder rápido. En exceso, deja de ser útil y afecta la salud.
¿Cuál es su propósito?
¿Qué pasos o etapas incluye?
Alarma: El cuerpo detecta la amenaza. Resistencia: Se intenta enfrentar la situación. Agotamiento: El cuerpo se desgasta si el estrés continúa.
Conocimientos poco comunes u olvidados
El estrés también puede provocar problemas digestivos y de piel. Puede heredarse la forma en que respondemos al estrés. No solo lo causan problemas grandes; también se acumula por cosas pequeñas.
El estrés es parte de la vida, pero debe controlarse. Con ejercicio, descanso y apoyo emocional se puede manejar mejor. Cuidar nuestra mente es tan importante como cuidar el cuerpo.
Conclusión