Curso Treinadores Tumbling Grau II –
Componente Específica
Construção de séries e Regulamentos de Provas
Cursos de treinadores Tumbling - CE - Grau II
Agenda
1.
Construção de séries
1.2.Regulamentos Regulamento de provas
Estrutura e nomenclatura de sériesConstruir séries em função das características do ginasta
(após 2.1 Regulamento de provas)
2.
1.
Nacional
•Cartas de competiçãoProtestos, como e quando os fazer
Internacional
2.3.
Cursos de treinadores Tumbling - CE - Grau II
Construção de séries
ESTRUTURA E NOMENCLATURA DE SÉRIES
Uma série de Tumbling (código FIG) tem 8 elementos.
Os regulamentos Nacionais e de competições privadas podem ter requisitos diferentes
••••
Número de elementosDificuldade mínima/máxima por série e/ou por elementoElementos/séries obrigatórias
Construção de equipas
O primeiro salto é obrigatoriamente à frente (rondada, barani, mortal à frente, etc).
O último salto tem que acabar na zona de recepção, à excepção se for à frente.
Cursos de treinadores Tumbling - CE - Grau II
Construção de séries
ESTRUTURA E NOMENCLATURA DE SÉRIES
Uma série de Tumbling é descrita pela simbologia FIG.
FIG TRA CoP 2025-2028
Cursos de treinadores Tumbling - CE - Grau II
Construção de séries
ESTRUTURA E NOMENCLATURA DE SÉRIES
COMPLETA
( f 00/ ^ ^ ^ f 00<
SIMPLIFICADA
( f 0/ ^ ^ ^ f 00<
ESTRUTURA
( f 0/ ^ ^ ^ f 0<
PARTE INICIAL
( f 00/ ^ ^
PARTE FINAL
( ^ ^ f 00<
FIG TRA CoP 2025-2028
Cursos de treinadores Tumbling - CE - Grau II
Construção de séries
ESTRUTURA E NOMENCLATURA DE SÉRIES – EXERCÍCIO 1
COMPLETA
( 2. ^ ^ ^ ^ 2. 2.
SIMPLIFICADA
( 2. ^ ^ ^ ^ ^ 2. ou ( 2. ^ ^ ^ ^ 2. 0 /
ESTRUTURA
( 2. ^ ^ ^ ^ ^ 0 /
PARTE INICIAL
( 2. ^ ^
PARTE FINAL
( ^ ^ 2. 2.
FIG TRA CoP 2025-2028
Cursos de treinadores Tumbling - CE - Grau II
Construção de séries
ESTRUTURA E NOMENCLATURA DE SÉRIES – EXERCÍCIO 2
COMPLETA
( 00/ ^ f 00o ^ f 20o
SIMPLIFICADA
( 0/ ^ f 00o ^ f 20o ou ( 00/ ^ f 0/ ^ f 20o
ESTRUTURA
( 0/ ^ f 0/ ^ f 2.
PARTE INICIAL
( 00/ ^ ^
PARTE FINAL
( 0/ ^ f 20o
Falta alguma coisa?
P. INTERMÉDIA
( ^ f 00o ^ ^
FIG TRA CoP 2025-2028
Cursos de treinadores Tumbling - CE - Grau II
Regulamentos
REGULAMENTO DE PROVAS – NACIONAL
Existem 3 divisões/categorias no regulamento nacional
Divisão Base (+ Níveis)
1ª Divisão
Elite
Estas divisões são utilizadas em: Campeonatos Territoriais
Campeonato Nacional
Prova qualificativa*
(Infantis e Iniciados)
*Não existe para Tumbling.
Cursos de treinadores Tumbling - CE - Grau II
Regulamentos
REGULAMENTO DE PROVAS – NACIONAL – DIVISÃO BASE
Existem 5 escalões (+ 4 níveis), cada um com requisitos de número de
elementos diferente:
INFANTIS – 3 elementos
Saltam na Air Track e podem fazer rodas.
•••
INICIADOS – 4 elementosJUVENIS – 5 elementosJUNIORES/SENIORES – 6 elementos
Cursos de treinadores Tumbling - CE - Grau II
Regulamentos
REGULAMENTO DE PROVAS – NACIONAL – DIVISÃO BASE
FGP Regulamento 2024/2025
10
Cursos de treinadores Tumbling - CE - Grau II
Regulamentos
REGULAMENTO DE PROVAS – NACIONAL – DIVISÃO BASE NÍVEIS
No nível 1 podem fazer rodas.
FGP Regulamento 2024/2025
11
Cursos de treinadores Tumbling - CE - Grau II
Regulamentos
REGULAMENTO DE PROVAS – NACIONAL – 1ª DIVISÃO
Existem 4 escalões e todos cumprem requisitos CMGI para o seu grupo
de idades.
Todos os escalões têm também o requisito de 2 tempos por série com uma dedução de 3 pontos por cada falta de requisito.
FGP Regulamento 2024/2025
12
Cursos de treinadores Tumbling - CE - Grau II
Regulamentos
REGULAMENTO DE PROVAS – NACIONAL – ELITES
ELITES
Existem 2 escalões, cumprem requisitos da FIG e o acesso ao escalão é
condicionado por requisitos FGP.
Passagem obrigatória na época seguinte a marcar mínimos ou na mesma época, desde que comunicado à FGP.
JUNIORES SENIORES
(13 a 16 anos)(17+ anos)
FGP Regulamento 2024/2025
13
Cursos de treinadores Tumbling - CE - Grau II
Regulamentos
REGULAMENTO DE PROVAS – NACIONAL
Para todas as divisões/escalões à excepção de Elite, existem mínimos de apuramento para o C.
Nacional.
FGP Regulamento 2024/2025
14
Cursos de treinadores Tumbling - CE - Grau II
Regulamentos
REGULAMENTO DE PROVAS – INTERNACIONAL
No CMJ e CMGI existem limites máximos de dificuldade por elemento:
•••••
11/12 anos – 2.813/14 anos – 4.3 15/16 anos – 4.317/21 anos – 4.5 Não são permitidos quádruplos para qualquer escalão.
Bonificações:
••
Competição feminina – 1.0 de bonificação por cada elemento adicional acima de 2.0 de dificuldade.Competição masculina – 1.0 de bonificação por cada elemento adicional acima de 4.4 de dificuldade.
FIG TRA CoP 2025-2028
FIG WAGC Rules 2025-2028
15
INTERVALO 15 MINUTOS
A seguir
Cartas de competição
••
Exercícios de construção de séries
Protestos
16
Cursos de treinadores Tumbling - CE - Grau II
Caracterização da modalidade
CARTAS DE COMPETIÇÃO
Atualmente as cartas de competição já não são necessárias (para competições FGP).
São obrigatórias para TM, CMGI, CMJ e CM e podem ser também necessárias para competições
privadas.
Ficheiro 1. Carta de competição
FIG TRA CoP 2025-2028
17
Cursos de treinadores Tumbling - CE - Grau II
Construção de séries
CONSTRUIR SÉRIES EM FUNÇÃO DO GINASTA
Regulamento de competição (divisão, idade, requisitos obrigatórios/mínimos)
Contexto de competição (campeonato territorial vs nacional)
Momento de prova (preliminares, final)
Estado emocional do ginasta
Lesões/restrições físicas
18
Cursos de treinadores Tumbling - CE - Grau II
Construção de séries
CONSTRUIR SÉRIES EM FUNÇÃO DO GINASTA – EXERCÍCIO ABERTO 1
O Manuel tem 13 anos e quer competir no Campeonato Territorial. Não consegue fazer séries de 8 elementos. Sabe fazer tempos mas a sua execução não é boa. Consegue fazer vários elementos com
piruetas na mesma série. Onde o inscrevemos e que séries faz?
Divisão ???
F1 ???
F2 ???
19
Cursos de treinadores Tumbling - CE - Grau II
Construção de séries
CONSTRUIR SÉRIES EM FUNÇÃO DO GINASTA – EXERCÍCIO ABERTO 2
A Joana tem 15 anos e está numa prova privada que segue código FIG. Anda a treinar o duplo mortal atrás engrupado à algum tempo e tem uma percentagem de sucesso em série completa de 60%. Nas
preliminares várias adversárias falham as suas séries e a Joana tem hipótese de ir às finais mesmo não
fazendo o seu máximo de dificuldade possível. Que opções devemos tomar?
Opção nas preliminares ???
Opção nas finais ???
20
Cursos de treinadores Tumbling - CE - Grau II
Caracterização da especialidade
PROTESTOS, COMO E QUANDO OS FAZER
O que são?
Quando é que se podem fazer?
Como se fazem?
21
Cursos de treinadores Tumbling - CE - Grau II
Caracterização da especialidade
PROTESTOS, COMO E QUANDO OS FAZER
Os protestos podem ser feitos quando não concordamos com a nota de DIFICULDADE do nosso ginasta.
Tem de ser preenchido num formulário próprio 5 minutos após a nota da série ser divulgada.
Os formulários são da responsabilidade dos clubes/treinadores.
Não é permitido baixar a nota atribuída pelo painel de juízes.
Caso a nota seja mantida (protesto rejeitado) o clube tem que pagar um valor monetário à FGP.
Caso a nota suba (protesto aceite), o próximo protesto é considerado o primeiro.
TRA pasta partilhada
22
DÚVIDAS
23
OBRIGADO!
24
4. Séries e Regulamento de Provas.pdf
Federação de Ginástica de Portugal
Created on September 18, 2025
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Curso Treinadores Tumbling Grau II –
Componente Específica
Construção de séries e Regulamentos de Provas
Cursos de treinadores Tumbling - CE - Grau II
Agenda
1.
Construção de séries
1.2.Regulamentos Regulamento de provas
Estrutura e nomenclatura de sériesConstruir séries em função das características do ginasta
(após 2.1 Regulamento de provas)
2.
1.
Nacional
•Cartas de competiçãoProtestos, como e quando os fazer
Internacional
2.3.
Cursos de treinadores Tumbling - CE - Grau II
Construção de séries
ESTRUTURA E NOMENCLATURA DE SÉRIES
Uma série de Tumbling (código FIG) tem 8 elementos.
Os regulamentos Nacionais e de competições privadas podem ter requisitos diferentes
••••
Número de elementosDificuldade mínima/máxima por série e/ou por elementoElementos/séries obrigatórias
Construção de equipas
O primeiro salto é obrigatoriamente à frente (rondada, barani, mortal à frente, etc).
O último salto tem que acabar na zona de recepção, à excepção se for à frente.
Cursos de treinadores Tumbling - CE - Grau II
Construção de séries
ESTRUTURA E NOMENCLATURA DE SÉRIES
Uma série de Tumbling é descrita pela simbologia FIG.
FIG TRA CoP 2025-2028
Cursos de treinadores Tumbling - CE - Grau II
Construção de séries
ESTRUTURA E NOMENCLATURA DE SÉRIES
COMPLETA
( f 00/ ^ ^ ^ f 00<
SIMPLIFICADA
( f 0/ ^ ^ ^ f 00<
ESTRUTURA
( f 0/ ^ ^ ^ f 0<
PARTE INICIAL
( f 00/ ^ ^
PARTE FINAL
( ^ ^ f 00<
FIG TRA CoP 2025-2028
Cursos de treinadores Tumbling - CE - Grau II
Construção de séries
ESTRUTURA E NOMENCLATURA DE SÉRIES – EXERCÍCIO 1
COMPLETA
( 2. ^ ^ ^ ^ 2. 2.
SIMPLIFICADA
( 2. ^ ^ ^ ^ ^ 2. ou ( 2. ^ ^ ^ ^ 2. 0 /
ESTRUTURA
( 2. ^ ^ ^ ^ ^ 0 /
PARTE INICIAL
( 2. ^ ^
PARTE FINAL
( ^ ^ 2. 2.
FIG TRA CoP 2025-2028
Cursos de treinadores Tumbling - CE - Grau II
Construção de séries
ESTRUTURA E NOMENCLATURA DE SÉRIES – EXERCÍCIO 2
COMPLETA
( 00/ ^ f 00o ^ f 20o
SIMPLIFICADA
( 0/ ^ f 00o ^ f 20o ou ( 00/ ^ f 0/ ^ f 20o
ESTRUTURA
( 0/ ^ f 0/ ^ f 2.
PARTE INICIAL
( 00/ ^ ^
PARTE FINAL
( 0/ ^ f 20o
Falta alguma coisa?
P. INTERMÉDIA
( ^ f 00o ^ ^
FIG TRA CoP 2025-2028
Cursos de treinadores Tumbling - CE - Grau II
Regulamentos
REGULAMENTO DE PROVAS – NACIONAL
Existem 3 divisões/categorias no regulamento nacional
Divisão Base (+ Níveis)
1ª Divisão
Elite
Estas divisões são utilizadas em: Campeonatos Territoriais
Campeonato Nacional
Prova qualificativa*
(Infantis e Iniciados)
*Não existe para Tumbling.
Cursos de treinadores Tumbling - CE - Grau II
Regulamentos
REGULAMENTO DE PROVAS – NACIONAL – DIVISÃO BASE
Existem 5 escalões (+ 4 níveis), cada um com requisitos de número de
elementos diferente:
INFANTIS – 3 elementos
Saltam na Air Track e podem fazer rodas.
•••
INICIADOS – 4 elementosJUVENIS – 5 elementosJUNIORES/SENIORES – 6 elementos
Cursos de treinadores Tumbling - CE - Grau II
Regulamentos
REGULAMENTO DE PROVAS – NACIONAL – DIVISÃO BASE
FGP Regulamento 2024/2025
10
Cursos de treinadores Tumbling - CE - Grau II
Regulamentos
REGULAMENTO DE PROVAS – NACIONAL – DIVISÃO BASE NÍVEIS
No nível 1 podem fazer rodas.
FGP Regulamento 2024/2025
11
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Regulamentos
REGULAMENTO DE PROVAS – NACIONAL – 1ª DIVISÃO
Existem 4 escalões e todos cumprem requisitos CMGI para o seu grupo
de idades.
Todos os escalões têm também o requisito de 2 tempos por série com uma dedução de 3 pontos por cada falta de requisito.
FGP Regulamento 2024/2025
12
Cursos de treinadores Tumbling - CE - Grau II
Regulamentos
REGULAMENTO DE PROVAS – NACIONAL – ELITES
ELITES
Existem 2 escalões, cumprem requisitos da FIG e o acesso ao escalão é
condicionado por requisitos FGP.
Passagem obrigatória na época seguinte a marcar mínimos ou na mesma época, desde que comunicado à FGP.
JUNIORES SENIORES
(13 a 16 anos)(17+ anos)
FGP Regulamento 2024/2025
13
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Regulamentos
REGULAMENTO DE PROVAS – NACIONAL
Para todas as divisões/escalões à excepção de Elite, existem mínimos de apuramento para o C.
Nacional.
FGP Regulamento 2024/2025
14
Cursos de treinadores Tumbling - CE - Grau II
Regulamentos
REGULAMENTO DE PROVAS – INTERNACIONAL
No CMJ e CMGI existem limites máximos de dificuldade por elemento:
•••••
11/12 anos – 2.813/14 anos – 4.3 15/16 anos – 4.317/21 anos – 4.5 Não são permitidos quádruplos para qualquer escalão.
Bonificações:
••
Competição feminina – 1.0 de bonificação por cada elemento adicional acima de 2.0 de dificuldade.Competição masculina – 1.0 de bonificação por cada elemento adicional acima de 4.4 de dificuldade.
FIG TRA CoP 2025-2028
FIG WAGC Rules 2025-2028
15
INTERVALO 15 MINUTOS
A seguir
Cartas de competição
••
Exercícios de construção de séries
Protestos
16
Cursos de treinadores Tumbling - CE - Grau II
Caracterização da modalidade
CARTAS DE COMPETIÇÃO
Atualmente as cartas de competição já não são necessárias (para competições FGP).
São obrigatórias para TM, CMGI, CMJ e CM e podem ser também necessárias para competições
privadas.
Ficheiro 1. Carta de competição
FIG TRA CoP 2025-2028
17
Cursos de treinadores Tumbling - CE - Grau II
Construção de séries
CONSTRUIR SÉRIES EM FUNÇÃO DO GINASTA
Regulamento de competição (divisão, idade, requisitos obrigatórios/mínimos)
Contexto de competição (campeonato territorial vs nacional)
Momento de prova (preliminares, final)
Estado emocional do ginasta
Lesões/restrições físicas
18
Cursos de treinadores Tumbling - CE - Grau II
Construção de séries
CONSTRUIR SÉRIES EM FUNÇÃO DO GINASTA – EXERCÍCIO ABERTO 1
O Manuel tem 13 anos e quer competir no Campeonato Territorial. Não consegue fazer séries de 8 elementos. Sabe fazer tempos mas a sua execução não é boa. Consegue fazer vários elementos com
piruetas na mesma série. Onde o inscrevemos e que séries faz?
Divisão ???
F1 ???
F2 ???
19
Cursos de treinadores Tumbling - CE - Grau II
Construção de séries
CONSTRUIR SÉRIES EM FUNÇÃO DO GINASTA – EXERCÍCIO ABERTO 2
A Joana tem 15 anos e está numa prova privada que segue código FIG. Anda a treinar o duplo mortal atrás engrupado à algum tempo e tem uma percentagem de sucesso em série completa de 60%. Nas
preliminares várias adversárias falham as suas séries e a Joana tem hipótese de ir às finais mesmo não
fazendo o seu máximo de dificuldade possível. Que opções devemos tomar?
Opção nas preliminares ???
Opção nas finais ???
20
Cursos de treinadores Tumbling - CE - Grau II
Caracterização da especialidade
PROTESTOS, COMO E QUANDO OS FAZER
O que são?
Quando é que se podem fazer?
Como se fazem?
21
Cursos de treinadores Tumbling - CE - Grau II
Caracterização da especialidade
PROTESTOS, COMO E QUANDO OS FAZER
Os protestos podem ser feitos quando não concordamos com a nota de DIFICULDADE do nosso ginasta.
Tem de ser preenchido num formulário próprio 5 minutos após a nota da série ser divulgada.
Os formulários são da responsabilidade dos clubes/treinadores.
Não é permitido baixar a nota atribuída pelo painel de juízes.
Caso a nota seja mantida (protesto rejeitado) o clube tem que pagar um valor monetário à FGP.
Caso a nota suba (protesto aceite), o próximo protesto é considerado o primeiro.
TRA pasta partilhada
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DÚVIDAS
23
OBRIGADO!
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