APRENDIENDO A APRENDER
Dep. Orientación
¿Qué es estudiar?
¿Cómo aprendemos?
¿Qué haces antes de un éxamen importante?
DEFINICIONES
Ejercitar el entendimiento para alcanzar o comprender algo.
Dicese de cuando alguien se pega un atracón la noche antes de un exámen importante con el objetivo de superar el exxámen y olvidarlo todo inmediatamente
Recibir enseñanzas en las universidades o en otros centros docentes..
MITOS SOBRE EL ESTUDIO
Cuantas más horas estudie, mejor aprenderé
Ciencia
Reflexión
Cerebro
El aprendizaje mejora con descansos y repeticiones espaciadas, no con sesiones maratonianas.
¿Quién ha hecho maratones de estudio para el día siguiente? ¿Cómo os encontrabáis después?
El cerebro necesita tiempo para consolidar la información durante el sueño y el reposo
Subrayar y releer muchas veces es la mejor forma de estudiar.
Ciencia
Dato curioso
Alternativa
Ilusión de conocimiento o de competencia
Leer y subrayar sin procesar activamente genera falsa sensación de dominio
Resumir con tus propias palabras
Solo indica que la información es familiar, no que la hayamos integrado o sepamos usarla.
Explicar un tema con tus propias palabras ayuda a recordarlo mejor.”
CIencia
Reflexión
Cerebro
Intentar explicarlo uno mismo antes de mirar la solución.
La autonomía y el aprendizaje activo son claves.
El cerebro aprende mejor aquello que él mismo produce, elabora o reconstruye, en lugar de simplemente recibirlo.
Puedo estudiar igual de bien con música con letra.
Ciencia
Alternativa
Cerebro
Música instrumental suave o sonidos ambientales.
Las letras interfieren con la codificación verbal
Estudios en neuropsicología demuestran que el cerebro compite por los mismos recursos lingüísticos.
Me concentro mejor por la noche.
Depende
Reflexión
Cerebro
¿Cuántas veces has trasnochado y al día siguiente no recuerdas nada?
No todos los cerebros rinden igual, pero el aprendizaje se consolida mejor con sueño posterior.
Estudiar justo antes de dormir puede ayudar si se duerme bien después, pero los picos de atención suelen ser en la mañana o tarde.
Cuanto más difícil es, mejor estoy aprendiendo
CIencia
Reflexión
Cerebro
Alternar temas o probarse sin mirar apuntes puede parecer más duro, pero produce aprendizaje duradero.
La dificultad deseable es buena.
Bjork (2011) explica que la dificultad moderada estimula el aprendizaje profundo.
Puedo estudiar con el móvil al lado, solo lo miro de vez en cuando.
CIencia
Reflexión
Cerebro
Intentar explicarlo uno mismo antes de mirar la solución.
El simple hecho de tener el móvil visible reduce la atención y la capacidad de retención (Ward et al., 2017).
Cada distracción interrumpe la memoria de trabajo durante varios minutos.
Repasar justo antes del examen puede ser perjucidial.
CIencia
Reflexión
Cerebro
Repaso ligero y estratégico de lo ya estudiado,
El olvido sigue una curva predecible (Ebbinghaus, 1885); repasar antes de olvidar refuerza la huella.
La memoria necesita varias sesiones y espaciadas.
Dormir la noche antes de un éxamen puede influir en el resultado.
CIencia
Reflexión
Cerebro
Dormir 7-8h después de estudiar es más efectivo que trasnochar repasando.
El sueño consolida la memoria y mejora la atención.
Durante el sueño REM se reactivan las redes neuronales del aprendizaje reciente.
6 - 9 - 2 - 3 - 8 - 8 - 0- 4 - 7 - 1 - 9 - 5 - 6 - 2- 8 - 3 - 0 - 5 - 7 - 4 - 1- 5 - 2 - 6 - 9 - 4 - 0 - 7
+ - 7
Quiz puzle
Estilos de aprendizaje
Empezar
02:00
Cuando tienes que aprender algo de memoria…
Recuerdo una idea general mejor que los detalles
Memorizo mejor si repito lo estudiado rítmicamente y recuerdo paso a paso
Memorizo lo que veo y recuerdo la imagen (por ejemplo, la página del libro)
RESOLVER
Cuando tienes que aprender algo de memoria…
SIGUIENTE
02:00
Cuando estás en clase y la profesora explica algo que está escrito en la pizarra o en tu libro, te es más fácil seguir las explicaciones…
Leyendo el libro o la pizarra
Me aburro y espero a que me den algo para hacer
Escuchando al profesor o profesora
RESOLVER
Cuando estás en clase y la profesora explica algo que está escrito en la pizarra o en tu libro, te es más fácil seguir las explicaciones…
SIGUIENTE
02:00
¿Con que frase te identificas más?
Me gusta tocar las cosas y tiendo a acercarme mucho a la gente cuando hablo con alguien
Mis cuadernos y libretas están ordenados y bien presentados, me molestan los tachones y las correcciones
Prefiero escuchar música que leer cómics o libros.
RESOLVER
¿Con que frase te identificas más?
SIGUIENTE
02:00
¿Cuál de las siguientes actividades disfrutas más?
Bailar
Escuchar música
Ver películas
RESOLVER
¿Cuál de las siguientes actividades disfrutas más?
SIGUIENTE
02:00
Cuando te dan instrucciones…
Me pongo en movimiento antes de que acaben de hablar y explicar lo que hay que hacer
Recuerdo con facilidad las palabras exactas de lo que me han dicho
Las recuerdo mejor si me las dan por escrito
RESOLVER
Cuando te dan instrucciones…
SIGUIENTE
02:00
¿Cuál de estos ambientes te atrae más?
Uno en el que se sienta un clima agradable.
Uno en el que se escuchen las olas del mar.
Uno con una hermosa vista al océano.
RESOLVER
Cuando tienes que aprender algo de memoria…
SIGUIENTE
02:00
Si tuvieras mucho dinero, ¿qué harías?
Grabaría mi propía música.
Viajaría y conocería mundo.
Construiría mi propía casa.
RESOLVER
Cuando te dan instrucciones…
SIGUIENTE
02:00
En clase, lo que más me gusta son...
Experimentar por mi mismo las cosas.
Que me den el material escrito, con fotos, diagramas...
Debatir, hablar, comentar...
RESOLVER
¿Con que frase te identificas más?
SIGUIENTE
02:00
Qué te distrae más en clase...
Estar mucho tiempo sentado sin poder moverme.
El movimiento y cosas que pasan en clase.
El ruido y las conversaciones de los demás.
RESOLVER
¿Con que frase te identificas más?
SIGUIENTE
¡Quiz finalizado!
¿QUÉ ESTILO ES EL TUYO?
APRENNDIZAJE V.A.K
APRENDIZAJE VISUAL
APRENDIZAJE AUDITIVO
APRENDIZAJE KINESTÉSICO
- Gestos, dramatizaciones y experimentos.
Estrategias de aprendizaje
- ABC cognitivo.
- Planificación de tiempo y espacio.
- Elaborar plan de estudio realista.
- Claves para un buen uso de la memoria
TOMAR APUNTES
1. Te mantienen atento y activo favoreciendo la concentración mental. 2. Comprensión, captación de las ideas fundamentales, expresión
sintetizada y completa 3. Recordatorio que puedes
revisar y utilizar cuando desees.
Preguntas y respuestas
Ejemplos
Ideas clave
SUBRAYADO
- No subrayar en la primera lectura.
- Subrayar lo esencial.
- Lo subrayado debe tener sentido.
- Establecer conexiones.
Comprensión lectora
Subrayado tres colores
SUBRAYADO
Atención por contraste
Comprensión
Evita las distracciones
Repaso
Activo
Evita las distracciones
Memorización por reducción
ESQUEMA
- Si el esquema es grande mejor en horizontal.
- Dibuja en el centro un título o en la parte lateral.
- Coloca las ideas principales primero.
- Las ideas secundarias en la primera sudubdivisión.
- Los detalles en la 2ª subdivisión.
- Matices en la 3ª subdivisión.
- Colócalas en orden.
- Enumera las ideas principales y de ahí llegan las secundarias.
- Utiliza colores que te ayuden.
- Hacer una lectura rápida.
- Divide el contenido en secciones.
- Lectura y comprensión del texto.
- Subraya las ideas principales.
RESUMEN
- Leer.
- Subrayar (Ideas principales)
- Esquema (Jerarquizar y ordenar ideas)
- Estructurar e introducir detalles y aclaraciones.
MAPA CONCEPTUAL
Organizar la información mediante palabras o conceptos claves que nos llevan de unos a otros en un esquema estructurado mediante enlaces, cuadros, líneas.
MNEMOTÉCNIA
1. Regla de la primera letra de cada palabra o iniciales
2. Método del relato o la historia
3. Lista agrupada
4. Utilización de melodías o versos
5. Conversión de números
6. Descomponer la palabra
MEMORIA
"Soy capaz de..." "No soy capaz de..."
PLAN DE ESTUDIOS
a) Cinco días a la semana. b) Orden alternando asignaturas fáciles con
las difíciles.
c) Prever el tiempo máximo diario. d) Mantener un horario fijo de estudio. e) Intercalar espacios breves de descanso.
f) Fijar metas concretas y bien definidas. mayor
• Flexible, adaptado a las diversas situaciones. • El plan no es más que una ayuda para el estudio. • Diario, constante.
• Real, que pueda llevarse a cabo. • Adaptado a cada uno, según sus capacidades,dificultades, etc.
• Equilibrado, alternando descansos y estudio
AMBIENTE DE ESTUDIO
CLAVES
Revisión inmediata. Asegurar la comprensión de lo estudiado. Sobre aprendizaje del material. Uso de claves de memoria Distribuir el aprendizaje. Prácticas de repetición. Reducir al minimo las interferencias. Reconocer las propias actitudes
La mayor parte del olvido tiene
lugar inmediatamente.La revisión efectiva requiere
discusión y repetición.
Es más fácil recordar el material que tiene significado.
Cuanto mayor es el nivel de aprendizaje,
más lento es el olvido. Insistir sobre aprendizajes es positivo si no se
sobrepasa el umbral a partir del cual incide negativamente.
Desarrollar claves y símbolos personales sin que dificulten la comprensión global
del tema.
Aprender las cosas en periodos cortos favorece la
retención.
Repetir con palabras
propias lo aprendido favorece el recuerdo.
Planificar el horario
de estudio y las condiciones.
Controlar las emociones que provoca el
contenido de cada materia de estudio.
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APRENDIENDO A APRENDER
Alberto Ramos
Created on September 17, 2025
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APRENDIENDO A APRENDER
Dep. Orientación
¿Qué es estudiar?
¿Cómo aprendemos?
¿Qué haces antes de un éxamen importante?
DEFINICIONES
Ejercitar el entendimiento para alcanzar o comprender algo.
Dicese de cuando alguien se pega un atracón la noche antes de un exámen importante con el objetivo de superar el exxámen y olvidarlo todo inmediatamente
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MITOS SOBRE EL ESTUDIO
Cuantas más horas estudie, mejor aprenderé
Ciencia
Reflexión
Cerebro
El aprendizaje mejora con descansos y repeticiones espaciadas, no con sesiones maratonianas.
¿Quién ha hecho maratones de estudio para el día siguiente? ¿Cómo os encontrabáis después?
El cerebro necesita tiempo para consolidar la información durante el sueño y el reposo
Subrayar y releer muchas veces es la mejor forma de estudiar.
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Intentar explicarlo uno mismo antes de mirar la solución.
La autonomía y el aprendizaje activo son claves.
El cerebro aprende mejor aquello que él mismo produce, elabora o reconstruye, en lugar de simplemente recibirlo.
Puedo estudiar igual de bien con música con letra.
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Estudios en neuropsicología demuestran que el cerebro compite por los mismos recursos lingüísticos.
Me concentro mejor por la noche.
Depende
Reflexión
Cerebro
¿Cuántas veces has trasnochado y al día siguiente no recuerdas nada?
No todos los cerebros rinden igual, pero el aprendizaje se consolida mejor con sueño posterior.
Estudiar justo antes de dormir puede ayudar si se duerme bien después, pero los picos de atención suelen ser en la mañana o tarde.
Cuanto más difícil es, mejor estoy aprendiendo
CIencia
Reflexión
Cerebro
Alternar temas o probarse sin mirar apuntes puede parecer más duro, pero produce aprendizaje duradero.
La dificultad deseable es buena.
Bjork (2011) explica que la dificultad moderada estimula el aprendizaje profundo.
Puedo estudiar con el móvil al lado, solo lo miro de vez en cuando.
CIencia
Reflexión
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Intentar explicarlo uno mismo antes de mirar la solución.
El simple hecho de tener el móvil visible reduce la atención y la capacidad de retención (Ward et al., 2017).
Cada distracción interrumpe la memoria de trabajo durante varios minutos.
Repasar justo antes del examen puede ser perjucidial.
CIencia
Reflexión
Cerebro
Repaso ligero y estratégico de lo ya estudiado,
El olvido sigue una curva predecible (Ebbinghaus, 1885); repasar antes de olvidar refuerza la huella.
La memoria necesita varias sesiones y espaciadas.
Dormir la noche antes de un éxamen puede influir en el resultado.
CIencia
Reflexión
Cerebro
Dormir 7-8h después de estudiar es más efectivo que trasnochar repasando.
El sueño consolida la memoria y mejora la atención.
Durante el sueño REM se reactivan las redes neuronales del aprendizaje reciente.
6 - 9 - 2 - 3 - 8 - 8 - 0- 4 - 7 - 1 - 9 - 5 - 6 - 2- 8 - 3 - 0 - 5 - 7 - 4 - 1- 5 - 2 - 6 - 9 - 4 - 0 - 7
+ - 7
Quiz puzle
Estilos de aprendizaje
Empezar
02:00
Cuando tienes que aprender algo de memoria…
Recuerdo una idea general mejor que los detalles
Memorizo mejor si repito lo estudiado rítmicamente y recuerdo paso a paso
Memorizo lo que veo y recuerdo la imagen (por ejemplo, la página del libro)
RESOLVER
Cuando tienes que aprender algo de memoria…
SIGUIENTE
02:00
Cuando estás en clase y la profesora explica algo que está escrito en la pizarra o en tu libro, te es más fácil seguir las explicaciones…
Leyendo el libro o la pizarra
Me aburro y espero a que me den algo para hacer
Escuchando al profesor o profesora
RESOLVER
Cuando estás en clase y la profesora explica algo que está escrito en la pizarra o en tu libro, te es más fácil seguir las explicaciones…
SIGUIENTE
02:00
¿Con que frase te identificas más?
Me gusta tocar las cosas y tiendo a acercarme mucho a la gente cuando hablo con alguien
Mis cuadernos y libretas están ordenados y bien presentados, me molestan los tachones y las correcciones
Prefiero escuchar música que leer cómics o libros.
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¿Con que frase te identificas más?
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¿Cuál de las siguientes actividades disfrutas más?
Bailar
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02:00
Cuando te dan instrucciones…
Me pongo en movimiento antes de que acaben de hablar y explicar lo que hay que hacer
Recuerdo con facilidad las palabras exactas de lo que me han dicho
Las recuerdo mejor si me las dan por escrito
RESOLVER
Cuando te dan instrucciones…
SIGUIENTE
02:00
¿Cuál de estos ambientes te atrae más?
Uno en el que se sienta un clima agradable.
Uno en el que se escuchen las olas del mar.
Uno con una hermosa vista al océano.
RESOLVER
Cuando tienes que aprender algo de memoria…
SIGUIENTE
02:00
Si tuvieras mucho dinero, ¿qué harías?
Grabaría mi propía música.
Viajaría y conocería mundo.
Construiría mi propía casa.
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SIGUIENTE
02:00
En clase, lo que más me gusta son...
Experimentar por mi mismo las cosas.
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Debatir, hablar, comentar...
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¿Con que frase te identificas más?
SIGUIENTE
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Qué te distrae más en clase...
Estar mucho tiempo sentado sin poder moverme.
El movimiento y cosas que pasan en clase.
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RESOLVER
¿Con que frase te identificas más?
SIGUIENTE
¡Quiz finalizado!
¿QUÉ ESTILO ES EL TUYO?
APRENNDIZAJE V.A.K
APRENDIZAJE VISUAL
APRENDIZAJE AUDITIVO
APRENDIZAJE KINESTÉSICO
Estrategias de aprendizaje
TOMAR APUNTES
1. Te mantienen atento y activo favoreciendo la concentración mental. 2. Comprensión, captación de las ideas fundamentales, expresión sintetizada y completa 3. Recordatorio que puedes revisar y utilizar cuando desees.
Preguntas y respuestas
Ejemplos
Ideas clave
SUBRAYADO
Comprensión lectora
Subrayado tres colores
SUBRAYADO
Atención por contraste
Comprensión
Evita las distracciones
Repaso
Activo
Evita las distracciones
Memorización por reducción
ESQUEMA
RESUMEN
MAPA CONCEPTUAL
Organizar la información mediante palabras o conceptos claves que nos llevan de unos a otros en un esquema estructurado mediante enlaces, cuadros, líneas.
MNEMOTÉCNIA
1. Regla de la primera letra de cada palabra o iniciales
2. Método del relato o la historia
3. Lista agrupada
4. Utilización de melodías o versos
5. Conversión de números
6. Descomponer la palabra
MEMORIA
"Soy capaz de..." "No soy capaz de..."
PLAN DE ESTUDIOS
a) Cinco días a la semana. b) Orden alternando asignaturas fáciles con las difíciles. c) Prever el tiempo máximo diario. d) Mantener un horario fijo de estudio. e) Intercalar espacios breves de descanso. f) Fijar metas concretas y bien definidas. mayor
• Flexible, adaptado a las diversas situaciones. • El plan no es más que una ayuda para el estudio. • Diario, constante. • Real, que pueda llevarse a cabo. • Adaptado a cada uno, según sus capacidades,dificultades, etc. • Equilibrado, alternando descansos y estudio
AMBIENTE DE ESTUDIO
CLAVES
Revisión inmediata. Asegurar la comprensión de lo estudiado. Sobre aprendizaje del material. Uso de claves de memoria Distribuir el aprendizaje. Prácticas de repetición. Reducir al minimo las interferencias. Reconocer las propias actitudes
La mayor parte del olvido tiene lugar inmediatamente.La revisión efectiva requiere discusión y repetición.
Es más fácil recordar el material que tiene significado.
Cuanto mayor es el nivel de aprendizaje, más lento es el olvido. Insistir sobre aprendizajes es positivo si no se sobrepasa el umbral a partir del cual incide negativamente.
Desarrollar claves y símbolos personales sin que dificulten la comprensión global del tema.
Aprender las cosas en periodos cortos favorece la retención.
Repetir con palabras propias lo aprendido favorece el recuerdo.
Planificar el horario de estudio y las condiciones.
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