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APRENDIENDO A APRENDER

Alberto Ramos

Created on September 17, 2025

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Transcript

APRENDIENDO A APRENDER

Dep. Orientación

¿Qué es estudiar?

¿Cómo aprendemos?

¿Qué haces antes de un éxamen importante?

DEFINICIONES

Ejercitar el entendimiento para alcanzar o comprender algo.

Dicese de cuando alguien se pega un atracón la noche antes de un exámen importante con el objetivo de superar el exxámen y olvidarlo todo inmediatamente

Recibir enseñanzas en las universidades o en otros centros docentes..

MITOS SOBRE EL ESTUDIO

Cuantas más horas estudie, mejor aprenderé

Ciencia

Reflexión

Cerebro

El aprendizaje mejora con descansos y repeticiones espaciadas, no con sesiones maratonianas.

¿Quién ha hecho maratones de estudio para el día siguiente? ¿Cómo os encontrabáis después?

El cerebro necesita tiempo para consolidar la información durante el sueño y el reposo

Subrayar y releer muchas veces es la mejor forma de estudiar.

Ciencia

Dato curioso

Alternativa

Ilusión de conocimiento o de competencia

Leer y subrayar sin procesar activamente genera falsa sensación de dominio

Resumir con tus propias palabras

Solo indica que la información es familiar, no que la hayamos integrado o sepamos usarla.

Explicar un tema con tus propias palabras ayuda a recordarlo mejor.”

CIencia

Reflexión

Cerebro

Intentar explicarlo uno mismo antes de mirar la solución.

La autonomía y el aprendizaje activo son claves.

El cerebro aprende mejor aquello que él mismo produce, elabora o reconstruye, en lugar de simplemente recibirlo.

Puedo estudiar igual de bien con música con letra.

Ciencia

Alternativa

Cerebro

Música instrumental suave o sonidos ambientales.

Las letras interfieren con la codificación verbal

Estudios en neuropsicología demuestran que el cerebro compite por los mismos recursos lingüísticos.

Me concentro mejor por la noche.

Depende

Reflexión

Cerebro

¿Cuántas veces has trasnochado y al día siguiente no recuerdas nada?

No todos los cerebros rinden igual, pero el aprendizaje se consolida mejor con sueño posterior.

Estudiar justo antes de dormir puede ayudar si se duerme bien después, pero los picos de atención suelen ser en la mañana o tarde.

Cuanto más difícil es, mejor estoy aprendiendo

CIencia

Reflexión

Cerebro

Alternar temas o probarse sin mirar apuntes puede parecer más duro, pero produce aprendizaje duradero.

La dificultad deseable es buena.

Bjork (2011) explica que la dificultad moderada estimula el aprendizaje profundo.

Puedo estudiar con el móvil al lado, solo lo miro de vez en cuando.

CIencia

Reflexión

Cerebro

Intentar explicarlo uno mismo antes de mirar la solución.

El simple hecho de tener el móvil visible reduce la atención y la capacidad de retención (Ward et al., 2017).

Cada distracción interrumpe la memoria de trabajo durante varios minutos.

Repasar justo antes del examen puede ser perjucidial.

CIencia

Reflexión

Cerebro

Repaso ligero y estratégico de lo ya estudiado,

El olvido sigue una curva predecible (Ebbinghaus, 1885); repasar antes de olvidar refuerza la huella.

La memoria necesita varias sesiones y espaciadas.

Dormir la noche antes de un éxamen puede influir en el resultado.

CIencia

Reflexión

Cerebro

Dormir 7-8h después de estudiar es más efectivo que trasnochar repasando.

El sueño consolida la memoria y mejora la atención.

Durante el sueño REM se reactivan las redes neuronales del aprendizaje reciente.

6 - 9 - 2 - 3 - 8 - 8 - 0- 4 - 7 - 1 - 9 - 5 - 6 - 2- 8 - 3 - 0 - 5 - 7 - 4 - 1- 5 - 2 - 6 - 9 - 4 - 0 - 7

+ - 7

Quiz puzle

Estilos de aprendizaje

Empezar

02:00

Cuando tienes que aprender algo de memoria…

Recuerdo una idea general mejor que los detalles

Memorizo mejor si repito lo estudiado rítmicamente y recuerdo paso a paso

Memorizo lo que veo y recuerdo la imagen (por ejemplo, la página del libro)

RESOLVER

Cuando tienes que aprender algo de memoria…

SIGUIENTE

02:00

Cuando estás en clase y la profesora explica algo que está escrito en la pizarra o en tu libro, te es más fácil seguir las explicaciones…

Leyendo el libro o la pizarra

Me aburro y espero a que me den algo para hacer

Escuchando al profesor o profesora

RESOLVER

Cuando estás en clase y la profesora explica algo que está escrito en la pizarra o en tu libro, te es más fácil seguir las explicaciones…

SIGUIENTE

02:00

¿Con que frase te identificas más?

Me gusta tocar las cosas y tiendo a acercarme mucho a la gente cuando hablo con alguien

Mis cuadernos y libretas están ordenados y bien presentados, me molestan los tachones y las correcciones

Prefiero escuchar música que leer cómics o libros.

RESOLVER

¿Con que frase te identificas más?

SIGUIENTE

02:00

¿Cuál de las siguientes actividades disfrutas más?

Bailar

Escuchar música

Ver películas

RESOLVER

¿Cuál de las siguientes actividades disfrutas más?

SIGUIENTE

02:00

Cuando te dan instrucciones…

Me pongo en movimiento antes de que acaben de hablar y explicar lo que hay que hacer

Recuerdo con facilidad las palabras exactas de lo que me han dicho

Las recuerdo mejor si me las dan por escrito

RESOLVER

Cuando te dan instrucciones…

SIGUIENTE

02:00

¿Cuál de estos ambientes te atrae más?

Uno en el que se sienta un clima agradable.

Uno en el que se escuchen las olas del mar.

Uno con una hermosa vista al océano.

RESOLVER

Cuando tienes que aprender algo de memoria…

SIGUIENTE

02:00

Si tuvieras mucho dinero, ¿qué harías?

Grabaría mi propía música.

Viajaría y conocería mundo.

Construiría mi propía casa.

RESOLVER

Cuando te dan instrucciones…

SIGUIENTE

02:00

En clase, lo que más me gusta son...

Experimentar por mi mismo las cosas.

Que me den el material escrito, con fotos, diagramas...

Debatir, hablar, comentar...

RESOLVER

¿Con que frase te identificas más?

SIGUIENTE

02:00

Qué te distrae más en clase...

Estar mucho tiempo sentado sin poder moverme.

El movimiento y cosas que pasan en clase.

El ruido y las conversaciones de los demás.

RESOLVER

¿Con que frase te identificas más?

SIGUIENTE

¡Quiz finalizado!

¿QUÉ ESTILO ES EL TUYO?

APRENNDIZAJE V.A.K

APRENDIZAJE VISUAL

APRENDIZAJE AUDITIVO

APRENDIZAJE KINESTÉSICO

  • Aprender haciendo.
  • Moverse.
  • Manipular.
  • Experimentar.
  • Gestos, dramatizaciones y experimentos.

Estrategias de aprendizaje

  • ABC cognitivo.
  • Planificación de tiempo y espacio.
  • Elaborar plan de estudio realista.
  • Claves para un buen uso de la memoria

TOMAR APUNTES

1. Te mantienen atento y activo favoreciendo la concentración mental. 2. Comprensión, captación de las ideas fundamentales, expresión sintetizada y completa 3. Recordatorio que puedes revisar y utilizar cuando desees.

Preguntas y respuestas
Ejemplos
Ideas clave

SUBRAYADO

  • No subrayar en la primera lectura.
  • Subrayar lo esencial.
  • Lo subrayado debe tener sentido.
  • Establecer conexiones.

Comprensión lectora

Subrayado tres colores

SUBRAYADO

Atención por contraste

Comprensión

Evita las distracciones

Repaso

Activo

Evita las distracciones

Memorización por reducción

ESQUEMA

  • Si el esquema es grande mejor en horizontal.
  • Dibuja en el centro un título o en la parte lateral.
  • Coloca las ideas principales primero.
  • Las ideas secundarias en la primera sudubdivisión.
  • Los detalles en la 2ª subdivisión.
  • Matices en la 3ª subdivisión.
  • Colócalas en orden.
  • Enumera las ideas principales y de ahí llegan las secundarias.
  • Utiliza colores que te ayuden.
  • Hacer una lectura rápida.
  • Divide el contenido en secciones.
  • Lectura y comprensión del texto.
  • Subraya las ideas principales.
  • El esquema.

RESUMEN

  1. Leer.
  2. Subrayar (Ideas principales)
  3. Esquema (Jerarquizar y ordenar ideas)
  4. Estructurar e introducir detalles y aclaraciones.

MAPA CONCEPTUAL

Organizar la información mediante palabras o conceptos claves que nos llevan de unos a otros en un esquema estructurado mediante enlaces, cuadros, líneas.

MNEMOTÉCNIA

1. Regla de la primera letra de cada palabra o iniciales

2. Método del relato o la historia

3. Lista agrupada

4. Utilización de melodías o versos

5. Conversión de números

6. Descomponer la palabra

MEMORIA

"Soy capaz de..." "No soy capaz de..."

PLAN DE ESTUDIOS

a) Cinco días a la semana. b) Orden alternando asignaturas fáciles con las difíciles. c) Prever el tiempo máximo diario. d) Mantener un horario fijo de estudio. e) Intercalar espacios breves de descanso. f) Fijar metas concretas y bien definidas. mayor

• Flexible, adaptado a las diversas situaciones. • El plan no es más que una ayuda para el estudio. • Diario, constante. • Real, que pueda llevarse a cabo. • Adaptado a cada uno, según sus capacidades,dificultades, etc. • Equilibrado, alternando descansos y estudio

AMBIENTE DE ESTUDIO

CLAVES

Revisión inmediata. Asegurar la comprensión de lo estudiado. Sobre aprendizaje del material. Uso de claves de memoria Distribuir el aprendizaje. Prácticas de repetición. Reducir al minimo las interferencias. Reconocer las propias actitudes

La mayor parte del olvido tiene lugar inmediatamente.La revisión efectiva requiere discusión y repetición.

Es más fácil recordar el material que tiene significado.

Cuanto mayor es el nivel de aprendizaje, más lento es el olvido. Insistir sobre aprendizajes es positivo si no se sobrepasa el umbral a partir del cual incide negativamente.

Desarrollar claves y símbolos personales sin que dificulten la comprensión global del tema.

Aprender las cosas en periodos cortos favorece la retención.

Repetir con palabras propias lo aprendido favorece el recuerdo.

Planificar el horario de estudio y las condiciones.

Controlar las emociones que provoca el contenido de cada materia de estudio.

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Aprendizaje con estímulos visuales

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