La Isla de los Alimentos

3AMPR

La Isla de los Alimentos

CETis 130

Formación Socioemocional

Usar con atención

Mochila

Nutrición

Es la forma en que nuestro cuerpo aprovecha los nutrientes de los alimentos que ingerimos. La nutrición incluye los procesos de ingestión, digestión, absorción, metabolismo, almacenamiento y excreción de los alimentos. Es un proceso a nivel celular.

Tiririri-ri!

Dieta

Conjunto de alimentos que ingerimos día a día. Se considera una dieta balanceada si se ingieren los nutrientes que el cuerpo necesita. Cada cuerpo necesita una dieta diferente en base a su metabolismo, necesidades y objetivos.

Alimentación

Es la acción de ingerir alimentos, los cuales pueden ser de origen animal o vegetal. Cada cultura tiene un tipo de alimentación diferente.

Mochila

Misiones

Sostenibilidad y ética en producción y consumo

Prácticas alimenticias

Consumo y efectos

Autocuidado

Nutrición y acceso equitativo

Consciente y Responsable

Mochila

misión

Avión

La alimentación

Maletas

autocuidado para sí y los otros.

Mochila

Grupos de Alimentos

Tiririri-ri!

Los alimentos se agrupan según sus nutrientes principales, formando categorías como Lácteos, Proteínas (carnes, pescados, huevos, legumbres, frutos secos), Cereales y derivados (pan, pasta, arroz), Frutas, Verduras y Hortalizas, y Grasas y Aceites

Modelo de alimentación saludable

Nutritiva: Promueve el balance de los nutrientes que requiere el cuerpo humano para su pleno desarrollo. Saludable:Privilegia el consumo de vegetales

Saludable: Privilegia el consumo de vegetales que esencialmente contienen fibra, vitaminas y minerales, que actúan como antioxidantes y fitoquímicos bioactivos, fortaleciendo la salud y reduciendo el riesgo de muchas enfermedades.

Y en elementos que fortalecen el sistema inmune como las especias, vegetales de hoja, verduras, frutas, cereales, leguminosas, semillas oleaginosas y alimentos probióticos

Mochila

Modelo de alimentación saludable

Tarea:

Toma foto de una de tus comidas (almuerzo, comida o cena), y en base al modelo de alimentacion saludable, menciona los grupos que incluye y si es proporcionada a la porción recomendada.

Mochila

¿Muchas veces la palabra DIETA se relaciona con el concepto de bajar de peso.

El concepto dieta en realidad es el conjunto de alimentos que consumimos.

mmm

Lo ideal es que nuestra dieta sea acorde a:1.- Necesidades del cuerpo. 2.- Objetivos personales. 3.- Posibilidades económicas.

Mochila

¿Existe un modelo de dieta perfecta para toda la vida?

¡Vamos!

Sí

No

Mochila

¡Toma!

Se añadirá a tu mochila. Lo necesitarás para poder comer durante los días que pases en la isla desierta.

¡BIEN!

Tienes comida y utensilios de cocina

Mochila

Aunque existen tantas dietas como personas en el mundo, algunos tipos de dietas pueden englobar a otras dependiendo de los alimentos que las conformen.

Tiririri-ri!

Cetogénica

Paleo.

Americana (SAD)

Ovo-lacto-vegetariana

¿Cómo saber que dieta es mejor para mi?

Mediterránea.

Basada en plantas.

Mochila

Misiones

Balsa

Contextualiza tu tema con un subtítulo

Arbustos

Avión

Refugio

Bosque

Mochila

misión

Bosque

Un título genial

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Troncos

Mochila

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Mira el vídeo y responde las siguientes preguntas

Mochila

B. Esta es la respuesta incorrecta

A. Esta es la respuesta correcta

Contextualiza tu tema con un subtítulo

Contextualiza tu temacon un subtítulo

Mochila

¡Vamos!

¿Sabías que las imágenes ilustran lo que quieres contar y son un apoyo para añadir info adicional?

Mochila

¡Vamos!

No existe un modelo de dieta perfecto para toda la vida, pues las necesidades corporales van cambiando en base a: edad, estación del año, ubicacion geografica, situación económica, enfermedades y otras condiciones físicas.

Mochila

B. Esta es la respuesta correcta

A. Esta es la respuesta incorrecta

Contextualiza tu temacon un subtítulo

Contextualiza tu tema con un subtítulo

Mochila

¡Estupendo!

Se añadirá a tu mochila. Lo necesitarás para los días que pases en la isla desierta.

¡BIEN!

Tienes una cuerda, tal vez te sea útil

Mochila

Misiones

Balsa

Contextualiza tu tema con un subtítulo

Arbustos

Avión

Refugio

Bosque

Mochila

Arbusto

misión

Un título genial

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Comida

Mochila

¡Ya casi lo tienes!

¿Sabías que las imágenes son un recurso estético que cuentan historias por sí mismas?

Mochila

¡Sigue así!

Se añadirá a tu mochila. Lo necesitarás para los días que pases en la isla desierta.

¡BIEN!

Tienes una hacha, tal vez te sea útil

Mochila

Misiones

Balsa

Contextualiza tu tema con un subtítulo

Arbusto

Avión

Refugio

Bosque

Mochila

misión

Refugio

Un título genial

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Tienda campaña

Mochila

¿Sabías que los contenidos multimedia son esenciales para conseguir un efecto WOW en tus creaciones?

A. Respuesta incorrecta

B. Respuesta incorrecta

C. Respuesta correcta

Mochila

¿Sabías que las imágenes son un recurso estético que cuentan historias por sí mismas y además mantienen al cerebro despierto?

A. Respuesta correcta

B. Respuesta incorrecta

C. Respuesta incorrecta

Mochila

¿Sabías que Genially te permite compartir tu creación directamente, sin necesidad de descargas?

A. Respuesta incorrecta

B. Respuesta correcta

C. Respuesta incorrecta

Mochila

¡Toma ya!

Se añadirá a tu mochila. Lo necesitarás para los días que pases en la isla desierta.

¡BIEN!

Tienes una linterna, tal vez te sea útil

Mochila

Misiones

Balsa

Contextualiza tu tema con un subtítulo

Arbustos

Avión

Refugio

Bosque

Espera, mira en tu mochila

Revisa los elementos de tu mochila y usa la linterna para buscar el código con el que acceder a la última misión que te permitirá salir de la isla desierta.

Sigue buscando

Sigue buscando

Sigue buscando

Código: 1234

Sigue buscando

Introduce el código que has conseguido para acceder a la última misión

Introduce la contraseña

Escribe un título genial aquí

Ya has recorrido toda la isla, has conseguido construir una balsa, pero ahora no recuerdas donde has dejado tu mochila y la necesitarás antes de poder irte de aquí. En el mapa puedes ver los sitios donde podría estar tu mochila.

Bosque

Montañas

Avión

Arbustos

Refugio

Mapa isla desierta

Arrastra las partes del mapa para encontrar donde has dejado olvidada tu mochila y poder huir de la isla desierta.

¡ENHORABUENA!

Wow, you got it!

¡Felicidades aventurero! Has demostrado una gran valentía e ingenio. Has superado con exito cada desafío y has logrado construir la balsa que te llevará de regreso al mundo civilizado. ¡Que tu viaje de regreso esté lleno de nuevas aventuras y emociones!

¡Otra vez!

Misión

Un subtítulo genial aquí

¡Bienvenidos a una nueva misión en nuestra emocionante aventura! En esta desafiante tarea, se enfrentarán a obstáculos únicos que pondrán a prueba su ingenio y trabajo en equipo. Prepárense para sumergirse en un mundo lleno de misterios y emociones, donde cada decisión los acercará más a la victoria. ¡Que comience la supervivencia!

¡Ouch!

Nuestro cuerpo cambia por lo que nuestra dieta también debe modificarse. ¡Ánimo, valiente aventurero!

¡No te rindas!

incluso los más grandes exploradores enfrentaron desafíos inesperados

¡Ouch!

No te desanimes, ¡la aventura aún no ha terminado! Toma un momento para descansar y vuelve a intentarlo. Recuerda cada error es una oportunidad de aprendizaje que te acercará más a la victoria. ¡Ánimo, valiente aventurero!

¡No te rindas!

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Pista

En esta ventana, encontrarás una serie de pistas clave que te ayudarán a resolver los desafíos y enigmas que te esperan en esta isla desierta. Recuerda mantener los ojos bien abiertos y trabajar en equipo para descifrar cada acertijo.

Misión

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No te desanimes, ¡la aventura aún no ha terminado! Toma un momento para descansar y vuelve a intentarlo. Recuerda cada error es una oportunidad de aprendizaje que te acercará más a la victoria. ¡Ánimo, valiente aventurero!

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Misión

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Misión

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Pista

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¡No te rindas!

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