Yo Real vs Yo Digital

Yo Real vs. Yo digital

Módulo de Habilidades Emocionales

Programa Arona Previene

Autoconcepto

Autoconcepto

El autoconcepto se refiere al conjunto de percepciones (características, atributos cualidades, defectos, capacidades y límites) que una persona tiene sobre sí misma y que pueden ser positivas o negativas. El autoconcepto se forma como resultado de diferntes experiencias a lo largo de la vida, no se nace con él, por lo que se puede modificar.

autoestima

autoestima

La autoestima se refiere a la carga emocional del autoconcepto. Mientras que el autoconcepto es el conjunto de ideas y creencias que forman la imagen mental de cómo somos, la autoestima son las valoraciones que hacemos sobre cada una de esas características.

Dinámica

Yo real

¿Cómo soy? ¿Cómo me describen mis amistades? ¿Qué me representa?

Yo digital

¿Que muestro en las Redes Sociales?

Yo digital

¿Por qué solo muestro esta parte en las Redes Sociales ? ¿En qué me afecta ver solo esta part en los perfiles ajenos? ¿Cómo nos influye nuestro Yo Digital en nuestra autoestima y nuestro autoconcepto?

un autoconcepto fuerte

Pautas generales

• Identificar las publicaciones que son de publicidad y diferenciarlas del resto.
• Entender que todo el mundo muestra siempre su mejor versión en las redes, pero que eso no significa que su vida sea así.
• Hacer limpieza de contenido de vez en cuando: eliminando esos perfiles que seguimos pero no aportan nada relevante.
• Tener claro quiénes somos fuera de las redes sociales.
• Tener claro qué imagen damos en las redes sociales.
• Buscar contenido de calidad en las redes y no solo seguir “vidas perfectas”.

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