ConfianzA
Tu eres tu estrella
En donde y como
Nuestros Hábitos
En este mundo a lo largo y ancho solo eres tu
Los hábitos son importantes. Hasta el 90 por ciento de nuestro comportamiento diario se basa en el hábito. Casi todo lo que hacemos todos los días, todos los días, es simplemente hábito». Jack D. Hodge.
El tiempo es la mejor moneda y tu sabes cuando lo debes utilizar no sabes cuando se va a acabr pero si sabes cuando puedes iniciar, tu tomas tu vida y eres tu quien decide que va hacer con ella sea para bien o parsa mal.
«Siembra un pensamiento, cosecha una acción; Siembra una acción, cosecha un hábito; sembrar un hábito, cosechar un personaje; sembrar un personaje, cosechar un destino». Stephen Covey.
info
Un vicio es un hábito nocivo, es decir, que resulta dañino para la salud o que perjudica la vida cotidiana de alguna manera. Es un comportamiento que se torna difícil de controlar. Aunque inicialmente puede brindar algún tipo de satisfacción, tiene efectos negativos para la persona o para su entorno.
Existen vicios de todo tipo. Algunos están relacionados con sustancias adictivas o psicotrópicas, como el consumo de drogas, alcohol o tabaco. Otros se originan en patrones de comportamiento, como la tendencia a procrastinar o a realizar compras de forma compulsiva.
Los hábitos se forman a través de la práctica y la repetición. Se caracterizan por estar firmemente establecidos en el comportamiento y porque pueden ejecutarse de forma automática, ya que requieren de un esfuerzo consciente mínimo. Sin embargo, es posible transformarlos o extinguirlos, tomando conciencia de la necesidad de modificarlos y reemplazándolos por una rutina nueva.
Hábitos físicos. Son aquellos que involucran el cuerpo y la salud, como hacer ejercicio regularmente, cepillarse los dientes luego de cada comida o comer un dulce después de almorzar.
Hábitos sociales. Son aquellos que involucran la interacción con los demás, como visitar a la abuela todos los domingos o llamar a un amigo en cada cumpleaños.
Hábitos mentales. Son aquellos que se relacionan con la forma de pensar y de procesar la información, como la práctica de la meditación, la lectura regular o la reflexión.
Hábitos recreativos. Son aquellos que involucran actividades de ocio y tiempo libre, como jugar al fútbol los sábados por la tarde o dedicar una hora a los videojuegos luego de hacer la tarea.
Hábitos afectivos. Son aquellos que están relacionados con la expresión y la gestión de las emociones, como saludar con un apretón de manos o celebrar un aniversario.
Estadisticas
Importancia habitual
Con base a la grafica anterior representa tu porcentaje de cambio rutinario puede ser tanto bueno como malo,lo que importa es que distingas tus defectos y empiees hoy tu nuevo cambio.
Motivación
Si nos gusta lo que hacemos, si siempre hacemos nuestro mejor esfuerzo, entonces, realmente, estamos disfrutando de la vida. Nos divertimos, no nos aburrimos, no tenemos frustraciones. (Miguel Ángel Ruiz)
Enlace
Álvaro Obregón. Av. Popocatépetl y Volcán Acatenango s/n, Col. Ampliación Providencia, Delegación Gustavo A. Madero, Tel. 51-20-62-41.
Azcapotzalco. Calle Herreros y Astrónoma s/n, Col. Unidad Habitacional INFONAVIT, el Rosario, Delegación Azcapotzalco, Tel. 53-83- 99-34.
Centro de Atención para Personas con Discapacidad "Cuautepec". Av. La Corona s/n, Col. Loma la Palma, Delegación Gustavo A. Madero. Tel. 53-23- 04-91.
Milpa Alta. Av. Nuevo León S/N, Col. Villa Milpa Alta, Barrio de Santa Cruz, Delegación Milpa Alta, Tel. 58-44-73-19.
Tlalpan. Ajusco Av. México-Ajusco No. 642, Col. San. Miguel Ajusco, Delegación Tlalpan, Tel. 13-15-41-20, Ext 122.
Tláhuac- Tlaltenco. Carlos A. Vidal esq. Andrés Quintana Roo, Col. Plan de Ayala, Pueblo de San Francisco Tlaltenco, Delegación Tláhuac, Tel. 58-41- 38-64.
Tláhuac-Ixtayopan. Camino Real s/n esq. Ramos Millán, Col. Barrio La Conchita, Pueblo San Juan Ixtayopan, Delegación Tláhuac, Tel. 58-48- 98-37.
Xochimilco- Muyuguarda. Av. Plan Muyuguarda s/n esq. Alahueltaco, Col. Barrio 18, Delegación Xochimilco Tel.15-09-25-04
Jefatura de Unidad de Departamental de Operación de Unidades Básicas de Rehabilitación. San Francisco #1374, 2º. piso, Col. Tlacoqueméctal del Valle, Delegación Benito Juárez, Tel. 55-59-19-19 Ext. 2100
Nuestros Hábitos
Eduardo Callejas
Created on September 8, 2025
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Tu eres tu estrella
En donde y como
Nuestros Hábitos
En este mundo a lo largo y ancho solo eres tu
Los hábitos son importantes. Hasta el 90 por ciento de nuestro comportamiento diario se basa en el hábito. Casi todo lo que hacemos todos los días, todos los días, es simplemente hábito». Jack D. Hodge.
El tiempo es la mejor moneda y tu sabes cuando lo debes utilizar no sabes cuando se va a acabr pero si sabes cuando puedes iniciar, tu tomas tu vida y eres tu quien decide que va hacer con ella sea para bien o parsa mal.
«Siembra un pensamiento, cosecha una acción; Siembra una acción, cosecha un hábito; sembrar un hábito, cosechar un personaje; sembrar un personaje, cosechar un destino». Stephen Covey.
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Un vicio es un hábito nocivo, es decir, que resulta dañino para la salud o que perjudica la vida cotidiana de alguna manera. Es un comportamiento que se torna difícil de controlar. Aunque inicialmente puede brindar algún tipo de satisfacción, tiene efectos negativos para la persona o para su entorno. Existen vicios de todo tipo. Algunos están relacionados con sustancias adictivas o psicotrópicas, como el consumo de drogas, alcohol o tabaco. Otros se originan en patrones de comportamiento, como la tendencia a procrastinar o a realizar compras de forma compulsiva.
Los hábitos se forman a través de la práctica y la repetición. Se caracterizan por estar firmemente establecidos en el comportamiento y porque pueden ejecutarse de forma automática, ya que requieren de un esfuerzo consciente mínimo. Sin embargo, es posible transformarlos o extinguirlos, tomando conciencia de la necesidad de modificarlos y reemplazándolos por una rutina nueva.
Hábitos físicos. Son aquellos que involucran el cuerpo y la salud, como hacer ejercicio regularmente, cepillarse los dientes luego de cada comida o comer un dulce después de almorzar. Hábitos sociales. Son aquellos que involucran la interacción con los demás, como visitar a la abuela todos los domingos o llamar a un amigo en cada cumpleaños. Hábitos mentales. Son aquellos que se relacionan con la forma de pensar y de procesar la información, como la práctica de la meditación, la lectura regular o la reflexión. Hábitos recreativos. Son aquellos que involucran actividades de ocio y tiempo libre, como jugar al fútbol los sábados por la tarde o dedicar una hora a los videojuegos luego de hacer la tarea. Hábitos afectivos. Son aquellos que están relacionados con la expresión y la gestión de las emociones, como saludar con un apretón de manos o celebrar un aniversario.
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Importancia habitual
Con base a la grafica anterior representa tu porcentaje de cambio rutinario puede ser tanto bueno como malo,lo que importa es que distingas tus defectos y empiees hoy tu nuevo cambio.
Motivación
Si nos gusta lo que hacemos, si siempre hacemos nuestro mejor esfuerzo, entonces, realmente, estamos disfrutando de la vida. Nos divertimos, no nos aburrimos, no tenemos frustraciones. (Miguel Ángel Ruiz)
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Álvaro Obregón. Av. Popocatépetl y Volcán Acatenango s/n, Col. Ampliación Providencia, Delegación Gustavo A. Madero, Tel. 51-20-62-41. Azcapotzalco. Calle Herreros y Astrónoma s/n, Col. Unidad Habitacional INFONAVIT, el Rosario, Delegación Azcapotzalco, Tel. 53-83- 99-34. Centro de Atención para Personas con Discapacidad "Cuautepec". Av. La Corona s/n, Col. Loma la Palma, Delegación Gustavo A. Madero. Tel. 53-23- 04-91. Milpa Alta. Av. Nuevo León S/N, Col. Villa Milpa Alta, Barrio de Santa Cruz, Delegación Milpa Alta, Tel. 58-44-73-19. Tlalpan. Ajusco Av. México-Ajusco No. 642, Col. San. Miguel Ajusco, Delegación Tlalpan, Tel. 13-15-41-20, Ext 122. Tláhuac- Tlaltenco. Carlos A. Vidal esq. Andrés Quintana Roo, Col. Plan de Ayala, Pueblo de San Francisco Tlaltenco, Delegación Tláhuac, Tel. 58-41- 38-64. Tláhuac-Ixtayopan. Camino Real s/n esq. Ramos Millán, Col. Barrio La Conchita, Pueblo San Juan Ixtayopan, Delegación Tláhuac, Tel. 58-48- 98-37. Xochimilco- Muyuguarda. Av. Plan Muyuguarda s/n esq. Alahueltaco, Col. Barrio 18, Delegación Xochimilco Tel.15-09-25-04 Jefatura de Unidad de Departamental de Operación de Unidades Básicas de Rehabilitación. San Francisco #1374, 2º. piso, Col. Tlacoqueméctal del Valle, Delegación Benito Juárez, Tel. 55-59-19-19 Ext. 2100