LS4YOU - Topics Overview_FR

Bienvenue sur la plateforme d'apprentissage en ligne Life Skills 4 Youth

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Qu'est-ce que cette plateforme d'apprentissage ?

Cette plateforme et cette boîte à outils comprennent des modules d'apprentissage en ligne et de micro-apprentissage destinés aux jeunes, avec des activités qui peuvent vous aider à définir votre parcours de vie et à évaluer et identifier les compétences nécessaires à votre épanouissement. La plateforme comprend des activités d'auto-apprentissage pour les jeunes, réparties en 4 thèmes que vous pouvez explorer en cliquant sur « Thèmes ». La plateforme d'apprentissage vise à rendre l'apprentissage agréable et convivial, en mettant l'accent sur la mise à disposition des ressources nécessaires aux jeunes et aux professionnels de la jeunesse pour favoriser le développement des compétences de vie.

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Nos 4 thèmes

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Personnalité

Auto-marketing

• Image de soi
• Réflexion et feedback
• Communication
• Priorités
• Motivation

• Intérêts, points forts, valeurs
• Image de marque personnelle
• Négociation et narration
• Visibilité

Ressources financières et matérielles

Bien-être physique et mental

• Argent
• Budgétisation et épargne
• Investissement
• Anxiété financière

• Besoins
• Pleine conscience
• Stress et résilience
• Timeboxing
• Condition physique

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Personnalité

Bien-être

Auto-marketing

Ressources

Valeurs, centres d’intérêt et compétences

Traits de personnalité et intelligence émotionnelle

16 personnalités

Les valeurs et leur définition

Comprendre la véritable signification des valeurs vous aide à reconnaître les principes qui guident votre comportement. Cette activité vous invite à associer des mots de valeur à leurs définitions ou images, vous permettant ainsi de comprendre la signification profonde de chaque valeur et de clarifier ce qui compte le plus.

Connaître la différence entre ce que vous appréciez, ce qui vous intéresse et ce pour quoi vous êtes doué vous permet de rechercher plus facilement les rôles qui vous conviennent le mieux. Cette activité vous guide pour classer les mots et les expressions dans ces trois catégories, vous aidant ainsi à voir où votre passion, vos valeurs et vos talents se recoupent.

Prendre conscience de vos réactions émotionnelles vous permet d'affiner votre compréhension interpersonnelle. Cet exercice vous demande d'évaluer des affirmations comme vraies ou fausses, ce qui vous aide à tester votre compréhension des traits de personnalité et de l'intelligence émotionnelle, et à développer votre conscience de vous-même au cours du processus.

Comprendre comment vous vous dynamisez, percevez et décidez peut mettre en lumière votre style unique. Dans cette activité de type mots croisés, vous associez des termes clés liés à Myers-Briggs tels que introverti, intuitif, pensif, etc., ce qui vous permet de mieux comprendre comment vos préférences de personnalité façonnent votre vision du monde.

5 min

5 min

10 min

5 min

Découvrez les traits de personnalité

Conseils généraux pour améliorer votre personnalité

Le pouvoir du « non »

Sortez de votre zone de confort

Savoir dire « non » de manière efficace peut vous aider à protéger vos limites et à préserver votre bien-être. Cette activité présente différentes réponses (assertive, passive et agressive) qui vous aideront à réfléchir à votre style de communication et à son impact sur vos relations et votre estime de soi. Une brève présentation de chaque type est fournie à la fin de l'exercice.

La croissance se produit lorsque vous sortez doucement de votre territoire familier. Cette activité vous demande de classer des exemples par ordre croissant, de la zone de confort à la zone de panique en passant par la zone d'effort, afin de vous aider à reconnaître à quel moment les défis deviennent insurmontables et à trouver le juste équilibre pour progresser.

Explorer la façon dont vous réagissez dans des situations impliquant d'autres personnes peut révéler des aspects importants de votre personnalité. Cette activité présente des scénarios sociaux quotidiens dans lesquels vous choisissez le trait qui décrit le mieux votre réaction, vous aidant ainsi à comprendre comment votre comportement façonne vos relations.

De petites idées peuvent vous aider à changer de manière significative la façon dont vous vous exprimez. Dans cette activité, vous identifiez des phrases liées à un trait de personnalité décrit, ce qui vous aide à réfléchir à vos propres tendances et à envisager des moyens simples de développer vos points forts.

8 min

10 min

10 min

5 min

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Personnalité

Bien-être

Auto-marketing

Ressources

La boussole de votre personnalité

Miroir, miroir

Sous la surface

Chronologie de demain

Cette activité vous aidera à explorer ce qui fait de vous ce que vous êtes. En réfléchissant à vos forces et faiblesses intellectuelles, émotionnelles et pratiques, ainsi qu'à vos objectifs, vous développerez une meilleure perception de vous-même. Il s'agit d'une première étape importante pour présenter le meilleur de vous-même dans la vie et au travail.

Comprendre ce qui compte vraiment pour vous vous permet de fixer plus facilement des objectifs significatifs et de rester motivé. Cette activité vous aidera à identifier vos valeurs personnelles et à fixer des objectifs qui les reflètent, vous permettant ainsi d'avancer avec détermination.

Certaines croyances et certains schémas peuvent guider vos actions sans que vous vous en rendiez compte. Cette activité vous aidera à découvrir ces influences cachées et à comprendre pourquoi vous prenez certaines décisions, ainsi que la manière dont vous pouvez changer de direction si nécessaire.

C'est maintenant l'occasion d'imaginer votre avenir idéal et de le décomposer en étapes claires et réalisables. Créer votre propre chronologie vous aidera à visualiser vos objectifs et vous fournira un moyen pratique de les planifier.

12 min

15 min

20 min

15 min

Construisez des ponts vers votre avenir

Pitch parfait

Votre Marque

L’effet miroir

Vous avez déjà une marque personnelle : c'est la façon dont les autres vous perçoivent et se souviennent de vous. Cette activité vous aidera à définir clairement vos forces, vos valeurs et vos objectifs, vous permettant ainsi de vous présenter avec confiance au monde.

Le feedback est l'un des outils les plus puissants pour progresser, mais seulement si vous savez comment le gérer. Cette activité vous aidera à comprendre comment vous réagissez généralement au feedback et vous apprendra à l'utiliser pour gagner en confiance.

Les personnes avec lesquelles vous entrez en contact peuvent influencer votre avenir. Cette activité vous apprendra à construire un réseau professionnel, à entrer en contact avec les bonnes personnes et à établir des relations qui vous aideront à atteindre vos objectifs.

Vous n'aurez pas toujours une deuxième chance de faire une bonne première impression. Cette activité vous apprendra à vous présenter avec confiance, clarté et enthousiasme, que ce soit lors d'un entretien d'embauche, d'un événement de réseautage ou dans un contexte social.

15 min

12 min

15 min

10 min

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Personnalité

Bien-être

Auto-marketing

Ressources

Vivre sainement

L’influence du son

Complétez la pyramide

Un puzzle sain

Les choix que vous faites chaque jour (ce que vous mangez, comment vous bougez et les environnements dans lesquels vous évoluez) ont une influence directe sur votre énergie, votre humeur et votre résilience. Cette activité vous aidera à réfléchir à vos habitudes quotidiennes et à découvrir comment de petits changements positifs peuvent améliorer votre bien-être général, vous permettant ainsi de mener une vie plus saine et plus équilibrée.

Apprendre comment vos habitudes sensorielles quotidiennes, telles que les sons qui vous entourent, affectent votre bien-être vous donne un aperçu précieux de votre environnement émotionnel. Cette activité vous aidera à comprendre comment vos habitudes auditives influencent vos sentiments, vous permettant ainsi de choisir des sons plus stimulants et de cultiver un état d'esprit plus équilibré.

Lorsque nous explorons la hiérarchie des besoins de Maslow, nous découvrons comment la satisfaction des besoins fondamentaux crée une base solide pour la croissance personnelle. Cette activité vous guide à travers chaque niveau de la pyramide afin que vous puissiez reconnaître les besoins qui comptent le plus pour vous, vous aidant ainsi à construire une base plus sûre et plus motivante pour votre bien-être.

Des mots tels que « équilibre », « soutien » et « bien-être » sont plus que de simples termes : ils constituent les fondements de la résilience émotionnelle. Cette activité de recherche de mots vous invite à découvrir des définitions qui renforcent votre compréhension de ces concepts fondamentaux, favorisant ainsi la clarté et la stabilité mentale.

10 min

5 min

5 min

8 min

Que ressens-tu ?

Décodez votre environnement

Mission bien-être

Réfléchir à des choix sains

Les émotions peuvent être difficiles à gérer, mais les associer à des images et à des définitions rend le processus à la fois instructif et captivant. Ce jeu de cartes vous aide à identifier ce que vous ressentez vraiment et pourquoi, ce qui renforce votre conscience émotionnelle et vous prépare mieux à gérer votre monde intérieur avec clarté.

Cette activité vous invite à vous plonger dans différents environnements et à décoder comment ils influencent votre humeur, votre énergie et votre état d'esprit. Grâce à cet exercice interactif, vous associerez des scénarios (comme des rues animées ou des coins de nature tranquilles) à des sentiments, des atmosphères et leurs impacts sur votre bien-être.

Le bien-être est un voyage, pas une destination, et cette activité donne vie à ce voyage. En progressant à travers les missions sur une carte, vous débloquez progressivement des étapes vers l'équilibre, la résilience et le soin de soi. C'est une façon ludique mais significative de tracer votre chemin vers un bien-être holistique.

Le rétablissement de l'équilibre entre le corps et l'esprit commence souvent par des routines simples et apaisantes. Cette activité de correspondance vous invite à associer des images qui favorisent des rituels apaisants le soir ou pendant la journée, afin que vous puissiez créer votre propre routine personnalisée pour un meilleur sommeil, un plus grand bien-être et une meilleure connexion avec vous-même et les autres.

15 min

10 min

20 min

10 min

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Personnalité

Bien-être

Auto-marketing

Ressources

Défis de la vie réelle

Qu’est-ce que l’argent ?

L’évolution de l’argent

Devinettes sur cartes

Dans cette activité de lecture interactive, vous explorerez un exemple de contrat de travail et cliquerez sur les termes clés qu'il est particulièrement important de comprendre, tels que la période d'essai et le salaire brut. L'objectif de cette activité est d'apprendre à lire un contrat, à identifier les informations les plus importantes et à améliorer vos connaissances pratiques et financières.

L'argent n'a pas toujours pris la forme de pièces et de cartes. Il a d'abord commencé par l'échange de marchandises, puis est devenu des pièces de métal, des billets de banque et maintenant même des monnaies numériques. Dans cette activité, vous explorerez six étapes clés de l'histoire de l'argent, des anciens systèmes de troc aux cryptomonnaies modernes.

Testez votre mémoire et découvrez les monnaies du monde entier ! Dans ce jeu, vous devrez associer les symboles monétaires à leur pays ou à leur nom. C'est un moyen amusant de reconnaître les monnaies internationales et d'améliorer vos connaissances financières mondiales !

Cette activité consiste à définir certains termes liés à l'argent : Chaque carte de cette activité vous propose une question, une devinette ou un scénario financier. L'objectif est de développer vos compétences financières en définissant des termes et des concepts financiers clés. Réfléchissez donc bien et essayez d'écrire ou de choisir la bonne réponse avant de retourner la carte.

10 min

10 min

3 min

5 min

L’argent, l’argent, l’argent…

L’argent circule

Connaissances financières

De la paie à la poche

Préparez-vous pour une aventure mondiale dans le domaine de la littératie financière ! Dans « L'argent voyage », vous voyagerez à travers les sept continents, en répondant à une question liée à l'argent à chaque étape, du Groenland à l'Antarctique. En route, vous apprendrez des faits amusants sur les différentes devises, les pratiques financières et l'histoire de l'argent à travers le monde, et bien plus encore.

Dans ce jeu de mots croisés, vous découvrirez les principaux termes financiers liés à l'épargne, aux dépenses, à la gestion budgétaire, etc. Utilisez les indices pour remplir les mots, chacun d'entre eux étant important pour comprendre le fonctionnement de l'argent. Cette activité vous permettra de tester et d'améliorer votre compréhension des concepts essentiels liés à l'argent.

Vous pensez savoir comment fonctionne l'argent ? Découvrons-le ! Dans cette activité, l'objectif est d'améliorer vos connaissances financières en vous aidant à comprendre les concepts clés liés à l'argent, à l'épargne, à la dette.

Dans cette vidéo, vous apprendrez ce qu'est réellement l'argent, au-delà des pièces et des billets. La vidéo explique les trois principales fonctions de l'argent, comment il a évolué du troc aux formes numériques modernes, et pourquoi il est essentiel pour le commerce et l'épargne.

5 min

10 min

20 min

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