't gassetteke
september 2025
ASSpiratie voor de herfst
🍂 Cocoonen en herfstideeën.
De herfst klopt stilaan aan de deur… 🍂 Kortere dagen, regenbuien en frisse avonden nodigen ons uit om het binnen gezellig te maken. Voor veel mensen met ASS is deze overgang niet altijd eenvoudig: verandering in licht, ritme en stemming kunnen extra prikkels of stress geven. In deze editie vind je daarom warme tips, autismevriendelijke uitstapideeën en praktische handvaten rond eten, zelfzorg, huishouden en rust in het gezin. Alles om samen met wat meer structuur en rust door de herfst te gaan.
Nieuwsbrief Auti-team
''t gASSetteke" is de nieuwsbrief van het Monimo auti-team. Elke maand delen we hier weetjes en tips rond autisme. Indien jullie suggesties hebben voor bepaalde thema's mag je dit zeker delen via ons contactformulier. Klik hiervoor op de onderstaande knop.
🍲 Eetuitdagingen & ARFID in de herfst
De herfst is hét seizoen van warme soepen en ovenschotels, maar voor veel kinderen en jongeren met ARFID (Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder) of autisme is eten allesbehalve vanzelfsprekend. Het gaat niet alleen over nieuwe geuren, smaken of structuren – vaak spelen er bredere angsten, spanningen of vastgeroeste patronen mee. 👉 Enkele tips die kunnen helpen:
- Blijf voorspelbaar: werk met vaste gerechten en merken die veiligheid bieden.
- Introduceer stap voor stap: dwingen helpt niet, kleine stapjes wél. Soms is kijken of ruiken al een overwinning.
- Creëer een rustige eetsfeer: weinig lawaai, geen drukte, duidelijke afspraken rond tafelgewoontes.
- Gebruik humor en spel: afleiding kan spanning rond eten verminderen.
Wil je hiermee aan de slag? Dan kan mijn zelfontwikkelde NewbEats-programma helpen. Met o.a. speelse kaartjes en de vrolijke figuurtjes BroCoolie en AardBlij leer je op een veilige en positieve manier nieuwe voedingsmiddelen ontdekken. Dit programma groeide vanuit onze auticoach Heidi haar eigen ervaring én werk als auticoach, zodat gezinnen stap voor stap meer rust rond eten kunnen ervaren. Wil je meer info of begeleiding rond ARFID? Neem gerust contact op, auticoach Heidi vertelt je er graag meer over en bekijkt samen met jou hoe we dit in jullie gezin kunnen aanpakken.
+ Suggesties
Beeldende therapie
Hulp bij autisme
Auticoach voor bedrijven
Market
Aanbod voor scholen
Team
Annemie Bertels Beeldend Therapeut
annemie.bertels@monimo.be
+ info
🌙 Slaaproutine & herfst
Kortere dagen en donkerder weer hebben vaak invloed op het slaapritme. Voor kinderen en jongeren met ASS kan die verandering extra onrust veroorzaken. Een duidelijke routine en voorspelbaarheid helpen om rustiger in slaap te vallen. Met kleine aanpassingen kan je de nachten vaak een pak rustiger maken.
Heidi Schrijvers Auticoach
Klik hier voor tips
heidi.schrijvers@monimo.be
+ info
666 666 666
Groepspraktijk Monimo www.monimo.be
't gassetteke
september 2025
☔ ASS-vriendelijke uitstappen bij regenweer
Een museumbezoek kan heerlijk zijn op een regenachtige dag, maar voor mensen met ASS of prikkelgevoeligheid kan het soms ook te druk of overweldigend voelen. Gelukkig zetten steeds meer musea stappen om hun aanbod autismevriendelijker te maken. Denk aan rustige momenten, duidelijke stappenplannen of hulpmiddelen zoals sensorische kaarten en prikkelmanden. 👉 Onze tip: bereid je bezoek altijd een beetje voor. Kijk op de website of er informatie staat over rustige uren of speciale aanpassingen, en bespreek vooraf samen wat jullie willen zien.
Nieuwsbrief Auti-team
''t gASSetteke" is de nieuwsbrief van het Monimo auti-team. Elke maand delen we hier weetjes en tips rond autisme. Indien jullie suggesties hebben voor bepaalde thema's mag je dit zeker delen via ons contactformulier. Klik hiervoor op de onderstaande knop.
Klik hier voor fijne adressen in Vlaams-Brabant
Prikkelarme kermis
🧹 Zelfzorg & Herfstschoonmaak
+ Suggesties
De herfst is hét moment om niet alleen je huis, maar ook je hoofd weer op orde te brengen. Voor mensen met ASS kan het huishouden echter best overweldigend zijn. Daarom ontwierp onze auticoach Heidi een bundel die je stap voor stap houvast geeft, met o.a.: - praktische planners (dagelijks, wekelijks, maandelijks én jaarlijks)
- een beloningssysteem dat motiveert
- tips om structuur te houden
- zelfzorg-ideeën die je energie geven
- en nog veel meer om je huishouden terug op de rails te krijgen
👉 Geen reden dus om die herfstschoonmaak nog uit te stellen. Wil je extra steun om ermee aan de slag te gaan? Maak gerust een afspraak, auticoach Heidi helpt je graag op weg.
Beeldende therapie
Hulp bij autisme
Auticoach voor bedrijven
📖 Schoolstress & huiswerk
Aanbod voor scholen
Het schooljaar is weer gestart, en dat brengt vaak extra spanning met zich mee. Huiswerk en toetsen kunnen voor kinderen en jongeren met ASS veel stress veroorzaken.
Klik hier voor tips
Team
🌧 Kortere dagen & gemoed
Annemie Bertels Beeldend Therapeut
Wanneer het weer kouder en donkerder wordt, merken veel mensen met ASS dat hun stemming en prikkelverwerking verandert. Wat kan helpen? - een verzwaringsdeken of -knuffel gebruiken op de zetel
- relaxatie-oefeningen
- je dagschema trouw volgen
- voldoende licht en frisse lucht overdag
👉 Zoek je daarnaast ook afleiding én wil je tegelijk werken aan je sociaal-emotioneel welzijn? Dan kan je terecht bij onze lieve collega Annemie, beeldend therapeut bij Monimo. Zij werkt via creatieve middelen zoals tekenen, schilderen of werken met materialen om gevoelens een plaats te geven, spanning te ontladen en meer inzicht te krijgen in jezelf. Je hoeft helemaal geen kunstenaar te zijn, het gaat om het proces en wat het jou brengt.
annemie.bertels@monimo.be
+ info
Heidi Schrijvers Auticoach
heidi.schrijvers@monimo.be
+ info
🎉 Afsluiter: braderij in Kortenberg
Zet zondag 21 september in je agenda! Monimo staat met een standje op de braderij in Kortenberg. Kom gerust even kennismaken met onze beeldend therapeut Annemie en auticoach Heidi. We kijken ernaar uit je daar te ontmoeten!
666 666 666
Groepspraktijk Monimo www.monimo.be
👉 Enkele hulpmiddelen die steun kunnen bieden:
- Verzwaringsdeken of verzwaringsknuffel: legt zich zacht en stevig over het lichaam, waardoor je kind een gevoel van veiligheid en rust krijgt. Het lijkt alsof er iemand een beschermende hand of knuffel over je heen legt.
⚠️ Belangrijk: gebruik dit enkel na overleg met de behandelende arts of huisarts om mogelijke contra-indicaties uit te sluiten. Bij kinderen steeds onder toezicht gebruiken.
- Body- of bedsok: een zachte ‘slaapzak’ rond het lichaam die diepe druk geeft, vergelijkbaar met een stevige knuffel. Dat gevoel van geborgenheid kan helpen om spanning los te laten en rustiger in slaap te vallen.
⚠️ Belangrijk: gebruik dit enkel na overleg met de behandelende arts of huisarts om mogelijke contra-indicaties uit te sluiten. Bij kinderen steeds onder toezicht gebruiken.
- White noise of zachte achtergrondgeluiden: helpen om onverwachte geluiden te maskeren en een constante, rustgevende sfeer te creëren.
- Vaste bedtijd en ritueel: bv. altijd op hetzelfde uur tandenpoetsen, boekje lezen, lampje uit.
- Prikkelarme slaapkamer: verduistering, geen felle geluiden, eventueel een klein nachtlampje.
Prikkelarme dag - Kermis
Leuven kermis - Prikkelarme dag Op maandag 15 september 2025 wordt het geluid begrensd (vergelijkbaar met achtergrondmuziek), de felle lichten gedimd en de flikkerende lichten gedoofd.
Schoolstress & huiswerk
Enkele tips:
- Zorg voor een vaste huiswerkplek.
- Gebruik een takenlijstje of timer.
- Voorzie voldoende pauzes.
- Hou de structuur voorspelbaar.
Wist je dat auticoach Heidi ook kan aansluiten bij een schoolgesprek? Samen zoeken we dan naar haalbare oplossingen en concrete tips.
Tips
M-Museum LeuvenDit museum ontwikkelde samen met Toerisme voor Autisme een helder stappenplan dat je helpt om je bezoek voorspelbaar te maken: van vertrek thuis tot terugkeer. Heel handig voor wie nood heeft aan structuur en voorbereiding. AfricaMuseum Tervuren Hier vind je een sensorische kaart waarop onder andere lichtrijke zalen, rustige plekken en soms spannende objecten aangeduid staan. Zo kan je vooraf inschatten wat voor jou of je kind moeilijk of net fijn kan zijn. Technopolis Mechelen Hoewel het een drukker belevingscentrum kan zijn, organiseren ze regelmatig prikkelarme momenten. Tijdens die openingsuren is het lichter, rustiger en minder vol, waardoor kinderen en jongeren met ASS meer kunnen genieten van de ontdekkingstocht. Huis van Alijn Gent (iets verder weg, maar echt de moeite) Hier kan je een visueel stappenplan downloaden én een prikkelmand vragen aan de ingang. In die mand zitten voorwerpen die helpen om te ontspannen tijdens het bezoek. ✨ Extra tip van onze beeldend therapeut Annemie: neem eventueel je eigen “prikkelkit” mee: een koptelefoon, kauwgom of iets om mee te friemelen kan wonderen doen.
't gassetteke-september 2025
Monimo
Created on September 5, 2025
Start designing with a free template
Discover more than 1500 professional designs like these:
View
Vertical Genial One Pager
View
Mobile App Dossier
View
Color Shapes Dossier
View
Notes Dossier
View
Futuristic Tech Dossier
View
Crowdfunding Campaign
View
Company Dossier
Explore all templates
Transcript
't gassetteke
september 2025
ASSpiratie voor de herfst
🍂 Cocoonen en herfstideeën.
De herfst klopt stilaan aan de deur… 🍂 Kortere dagen, regenbuien en frisse avonden nodigen ons uit om het binnen gezellig te maken. Voor veel mensen met ASS is deze overgang niet altijd eenvoudig: verandering in licht, ritme en stemming kunnen extra prikkels of stress geven. In deze editie vind je daarom warme tips, autismevriendelijke uitstapideeën en praktische handvaten rond eten, zelfzorg, huishouden en rust in het gezin. Alles om samen met wat meer structuur en rust door de herfst te gaan.
Nieuwsbrief Auti-team
''t gASSetteke" is de nieuwsbrief van het Monimo auti-team. Elke maand delen we hier weetjes en tips rond autisme. Indien jullie suggesties hebben voor bepaalde thema's mag je dit zeker delen via ons contactformulier. Klik hiervoor op de onderstaande knop.
🍲 Eetuitdagingen & ARFID in de herfst
De herfst is hét seizoen van warme soepen en ovenschotels, maar voor veel kinderen en jongeren met ARFID (Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder) of autisme is eten allesbehalve vanzelfsprekend. Het gaat niet alleen over nieuwe geuren, smaken of structuren – vaak spelen er bredere angsten, spanningen of vastgeroeste patronen mee. 👉 Enkele tips die kunnen helpen:
- Blijf voorspelbaar: werk met vaste gerechten en merken die veiligheid bieden.
- Introduceer stap voor stap: dwingen helpt niet, kleine stapjes wél. Soms is kijken of ruiken al een overwinning.
- Creëer een rustige eetsfeer: weinig lawaai, geen drukte, duidelijke afspraken rond tafelgewoontes.
- Gebruik humor en spel: afleiding kan spanning rond eten verminderen.
Wil je hiermee aan de slag? Dan kan mijn zelfontwikkelde NewbEats-programma helpen. Met o.a. speelse kaartjes en de vrolijke figuurtjes BroCoolie en AardBlij leer je op een veilige en positieve manier nieuwe voedingsmiddelen ontdekken. Dit programma groeide vanuit onze auticoach Heidi haar eigen ervaring én werk als auticoach, zodat gezinnen stap voor stap meer rust rond eten kunnen ervaren. Wil je meer info of begeleiding rond ARFID? Neem gerust contact op, auticoach Heidi vertelt je er graag meer over en bekijkt samen met jou hoe we dit in jullie gezin kunnen aanpakken.+ Suggesties
Beeldende therapie
Hulp bij autisme
Auticoach voor bedrijven
Market
Aanbod voor scholen
Team
Annemie Bertels Beeldend Therapeut
annemie.bertels@monimo.be
+ info
🌙 Slaaproutine & herfst
Kortere dagen en donkerder weer hebben vaak invloed op het slaapritme. Voor kinderen en jongeren met ASS kan die verandering extra onrust veroorzaken. Een duidelijke routine en voorspelbaarheid helpen om rustiger in slaap te vallen. Met kleine aanpassingen kan je de nachten vaak een pak rustiger maken.
Heidi Schrijvers Auticoach
Klik hier voor tips
heidi.schrijvers@monimo.be
+ info
666 666 666
Groepspraktijk Monimo www.monimo.be
't gassetteke
september 2025
☔ ASS-vriendelijke uitstappen bij regenweer
Een museumbezoek kan heerlijk zijn op een regenachtige dag, maar voor mensen met ASS of prikkelgevoeligheid kan het soms ook te druk of overweldigend voelen. Gelukkig zetten steeds meer musea stappen om hun aanbod autismevriendelijker te maken. Denk aan rustige momenten, duidelijke stappenplannen of hulpmiddelen zoals sensorische kaarten en prikkelmanden. 👉 Onze tip: bereid je bezoek altijd een beetje voor. Kijk op de website of er informatie staat over rustige uren of speciale aanpassingen, en bespreek vooraf samen wat jullie willen zien.
Nieuwsbrief Auti-team
''t gASSetteke" is de nieuwsbrief van het Monimo auti-team. Elke maand delen we hier weetjes en tips rond autisme. Indien jullie suggesties hebben voor bepaalde thema's mag je dit zeker delen via ons contactformulier. Klik hiervoor op de onderstaande knop.
Klik hier voor fijne adressen in Vlaams-Brabant
Prikkelarme kermis
🧹 Zelfzorg & Herfstschoonmaak
+ Suggesties
De herfst is hét moment om niet alleen je huis, maar ook je hoofd weer op orde te brengen. Voor mensen met ASS kan het huishouden echter best overweldigend zijn. Daarom ontwierp onze auticoach Heidi een bundel die je stap voor stap houvast geeft, met o.a.:- praktische planners (dagelijks, wekelijks, maandelijks én jaarlijks)
- een beloningssysteem dat motiveert
- tips om structuur te houden
- zelfzorg-ideeën die je energie geven
- en nog veel meer om je huishouden terug op de rails te krijgen
👉 Geen reden dus om die herfstschoonmaak nog uit te stellen. Wil je extra steun om ermee aan de slag te gaan? Maak gerust een afspraak, auticoach Heidi helpt je graag op weg.Beeldende therapie
Hulp bij autisme
Auticoach voor bedrijven
📖 Schoolstress & huiswerk
Aanbod voor scholen
Het schooljaar is weer gestart, en dat brengt vaak extra spanning met zich mee. Huiswerk en toetsen kunnen voor kinderen en jongeren met ASS veel stress veroorzaken.
Klik hier voor tips
Team
🌧 Kortere dagen & gemoed
Annemie Bertels Beeldend Therapeut
Wanneer het weer kouder en donkerder wordt, merken veel mensen met ASS dat hun stemming en prikkelverwerking verandert. Wat kan helpen?
- een verzwaringsdeken of -knuffel gebruiken op de zetel
- relaxatie-oefeningen
- je dagschema trouw volgen
- voldoende licht en frisse lucht overdag
👉 Zoek je daarnaast ook afleiding én wil je tegelijk werken aan je sociaal-emotioneel welzijn? Dan kan je terecht bij onze lieve collega Annemie, beeldend therapeut bij Monimo. Zij werkt via creatieve middelen zoals tekenen, schilderen of werken met materialen om gevoelens een plaats te geven, spanning te ontladen en meer inzicht te krijgen in jezelf. Je hoeft helemaal geen kunstenaar te zijn, het gaat om het proces en wat het jou brengt.annemie.bertels@monimo.be
+ info
Heidi Schrijvers Auticoach
heidi.schrijvers@monimo.be
+ info
🎉 Afsluiter: braderij in Kortenberg
Zet zondag 21 september in je agenda! Monimo staat met een standje op de braderij in Kortenberg. Kom gerust even kennismaken met onze beeldend therapeut Annemie en auticoach Heidi. We kijken ernaar uit je daar te ontmoeten!
666 666 666
Groepspraktijk Monimo www.monimo.be
👉 Enkele hulpmiddelen die steun kunnen bieden:
- Verzwaringsdeken of verzwaringsknuffel: legt zich zacht en stevig over het lichaam, waardoor je kind een gevoel van veiligheid en rust krijgt. Het lijkt alsof er iemand een beschermende hand of knuffel over je heen legt.
⚠️ Belangrijk: gebruik dit enkel na overleg met de behandelende arts of huisarts om mogelijke contra-indicaties uit te sluiten. Bij kinderen steeds onder toezicht gebruiken.- Body- of bedsok: een zachte ‘slaapzak’ rond het lichaam die diepe druk geeft, vergelijkbaar met een stevige knuffel. Dat gevoel van geborgenheid kan helpen om spanning los te laten en rustiger in slaap te vallen.
⚠️ Belangrijk: gebruik dit enkel na overleg met de behandelende arts of huisarts om mogelijke contra-indicaties uit te sluiten. Bij kinderen steeds onder toezicht gebruiken.Prikkelarme dag - Kermis
Leuven kermis - Prikkelarme dag Op maandag 15 september 2025 wordt het geluid begrensd (vergelijkbaar met achtergrondmuziek), de felle lichten gedimd en de flikkerende lichten gedoofd.
Schoolstress & huiswerk
Enkele tips:
- Zorg voor een vaste huiswerkplek.
- Gebruik een takenlijstje of timer.
- Voorzie voldoende pauzes.
- Hou de structuur voorspelbaar.
Wist je dat auticoach Heidi ook kan aansluiten bij een schoolgesprek? Samen zoeken we dan naar haalbare oplossingen en concrete tips.Tips
M-Museum LeuvenDit museum ontwikkelde samen met Toerisme voor Autisme een helder stappenplan dat je helpt om je bezoek voorspelbaar te maken: van vertrek thuis tot terugkeer. Heel handig voor wie nood heeft aan structuur en voorbereiding. AfricaMuseum Tervuren Hier vind je een sensorische kaart waarop onder andere lichtrijke zalen, rustige plekken en soms spannende objecten aangeduid staan. Zo kan je vooraf inschatten wat voor jou of je kind moeilijk of net fijn kan zijn. Technopolis Mechelen Hoewel het een drukker belevingscentrum kan zijn, organiseren ze regelmatig prikkelarme momenten. Tijdens die openingsuren is het lichter, rustiger en minder vol, waardoor kinderen en jongeren met ASS meer kunnen genieten van de ontdekkingstocht. Huis van Alijn Gent (iets verder weg, maar echt de moeite) Hier kan je een visueel stappenplan downloaden én een prikkelmand vragen aan de ingang. In die mand zitten voorwerpen die helpen om te ontspannen tijdens het bezoek. ✨ Extra tip van onze beeldend therapeut Annemie: neem eventueel je eigen “prikkelkit” mee: een koptelefoon, kauwgom of iets om mee te friemelen kan wonderen doen.