Atelier
Attitude cadre
start
Au programme
La boite à outils
Objectifs
Navigation au choix
Fiche “Liste des adjectifs
Fiche Outils “Echelle des impressions"
Sommaire
Fiche Outils "Carte de visite corporelle"
Brise Glace
Evaluer vos interactions et attitudes
Des techniques de communication pour favoriser vos interactions
Expérimentons et débriefons
Brise Glace
| 10 min
- Choisissez une attitude qui vous qualifie
- Exprimer l'attitude choisie au groupe
Evaluer les interactions et attitudes
Echangeons ensemble
Quelles sont les attitudes que vous utilisez ?
Quelles réactions génèrent-elles chez votre interlocuteur ?
Sondage
Sondage
Des techniques de communication
Définition de l'attitude
Présentation de la Méthode des 3V
"- Manière de tenir son corps, position qu'on lui donne, posture. - Manière d'être qui manifeste certains sentiments, comportements"
Méthode de communication définie par Albert MEHRABIAN, Professeur de psychologie
Dictionnaire Larousse
VERBAL 7%
VISUEL 55%
VOCAL 38%
15
Les Techniques de communication relationnelles
Ecoute active -> Hôchement de tête, signes d'attention, "oui", prendre des notes, reformuler Assertivité -> Analyser son émotion en interne, Faire part de ses attentes, Ecouter les besoins de l'autre, Réévaluer sa position, Reconnaissance de l'échange Gestion du stress -> techniques de respiration, pauses, reformulation, s'appuyer sur un support visuel
15
Les Techniques de communication non verbale
Posture ouverte -> poignée de main, se tenir droit, bras contre le corps,... Contact visuel -> Regarder l'interlocuteur dans les yeux de manière alternée Gestes naturels -> de manière mesurée et calme Sourire et expressions faciales -> en cohérence avec vos propos
Expérimentons
Expérimentons
| 30 min
- Réaliser les 2 méthodes suivantes à tour de rôle :
- Méthode 1 l'échelle des impressions
- Méthode 2 la carte de visite corporelle (utiliser l'une des techniques de communication au choix)
Info
Info
Débriefons
Une technique de communication expérimentée ?
Ce qui vous a marqué ?
Une attitude ?
Synthèse
Qu'avez-vous retenu en 3 points ?
À bientôt !
1h30
Développer l'affirmation de soi dans un contexte professionnel
Travailler sur la posture et la communication non verbale
Renforcer la confiance en soi dans les interactions avec les recruteurs et les managers
Règles en distanciel
Quelques attitudes
Atelier_Attitude cadre_Agil'cadres
Catalys Conseil
Created on August 29, 2025
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"- Manière de tenir son corps, position qu'on lui donne, posture. - Manière d'être qui manifeste certains sentiments, comportements"
Méthode de communication définie par Albert MEHRABIAN, Professeur de psychologie
Dictionnaire Larousse
VERBAL 7%
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15
Les Techniques de communication relationnelles
Ecoute active -> Hôchement de tête, signes d'attention, "oui", prendre des notes, reformuler Assertivité -> Analyser son émotion en interne, Faire part de ses attentes, Ecouter les besoins de l'autre, Réévaluer sa position, Reconnaissance de l'échange Gestion du stress -> techniques de respiration, pauses, reformulation, s'appuyer sur un support visuel
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Les Techniques de communication non verbale
Posture ouverte -> poignée de main, se tenir droit, bras contre le corps,... Contact visuel -> Regarder l'interlocuteur dans les yeux de manière alternée Gestes naturels -> de manière mesurée et calme Sourire et expressions faciales -> en cohérence avec vos propos
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