O. S. E. R.
Et si 4 questions
suffisaient pour réveiller
ton élan intérieur ?
O.S.E.R. ton élan intérieur
Prends quelques instants pour toi. Réponds spontanément, sans réfléchir. À la fin, tu repartiras avec des petites actions simples pour nourrir ton élan là où il en a besoin.
OBSERVER
Peux-tu citer spontanément 3 à 5 choses qui te font du bien, sans effort ?
Bravo ! Ta capacité à observer ouvre déjà de nouvelles portes."
Oui, facilement
Prends 1 minute pour noter une seule chose qui t’a fait du bien aujourd’hui, même minime.
Pas vraiment
SUIVRE
Suis-tu souvent tes élans, même pour de petites choses du quotidien ?
Yes ! Suivre ton élan, c’est avancer avec confiance."
Oui, souvent
Prends 1 minute pour noter une seule chose qui t’a fait du bien aujourd’hui, même minime.
Aujourd’hui, offre-toi un petit geste qui n’a aucun but autre que te réjouir.
Pas vraiment
Pas vraiment
ÉCOUTER
Sais-tu quelle est, pour toi, la meilleure façon d’écouter ton cœur ou ton âme ?
Magnifique ! Chaque fois que tu écoutes ton cœur, tu t’approches de l’essentiel."
Oui, je le sais
Prends un moment de silence et demande-toi : “Qu’est-ce qui compte le plus pour moi aujourd’hui ?” Écoute la première réponse.
Prends 1 minute pour noter une seule chose qui t’a fait du bien aujourd’hui, même minime.
Pas vraiment
Pas encore…
RAYONNER
Te sens-tu capable de laisser rayonner ce qui est vivant et lumineux en toi ?
Génial ! En rayonnant qui tu es, tu inspires le monde."
Oui, avec joie
Partage à une personne de confiance ce qui t’enthousiasme en ce moment, même si c’est imparfait.
Prends 1 minute pour noter une seule chose qui t’a fait du bien aujourd’hui, même minime.
Pas vraiment
Pas vraiment…
Ton élan intérieur t’appelle…
Chaque “oui” est une force déjà vivante en toi. Chaque “pas encore” est une graine à nourrir. Tu peux commencer aujourd’hui avec les pratiques que tu viens de découvrir.
Je nourris mon élan à L’Élan-Vie
Suis-je enfermée sans le savoir ?
OSER ton élan intérieur
Corinne Je m'exprime
Created on August 14, 2025
Explore ton élan intérieur avec le quiz OSER. Découvre comment tu crées ta vie à travers quatre leviers clés et reçois une piste concrète pour nourrir ce qui compte pour toi. Un format ludique, sans bonnes ou mauvaises réponses, pour t’inspirer en quelques minutes.
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O. S. E. R.
Et si 4 questions
suffisaient pour réveiller
ton élan intérieur ?
O.S.E.R. ton élan intérieur
Prends quelques instants pour toi. Réponds spontanément, sans réfléchir. À la fin, tu repartiras avec des petites actions simples pour nourrir ton élan là où il en a besoin.
OBSERVER
Peux-tu citer spontanément 3 à 5 choses qui te font du bien, sans effort ?
Bravo ! Ta capacité à observer ouvre déjà de nouvelles portes."
Oui, facilement
Prends 1 minute pour noter une seule chose qui t’a fait du bien aujourd’hui, même minime.
Pas vraiment
SUIVRE
Suis-tu souvent tes élans, même pour de petites choses du quotidien ?
Yes ! Suivre ton élan, c’est avancer avec confiance."
Oui, souvent
Prends 1 minute pour noter une seule chose qui t’a fait du bien aujourd’hui, même minime.
Aujourd’hui, offre-toi un petit geste qui n’a aucun but autre que te réjouir.
Pas vraiment
Pas vraiment
ÉCOUTER
Sais-tu quelle est, pour toi, la meilleure façon d’écouter ton cœur ou ton âme ?
Magnifique ! Chaque fois que tu écoutes ton cœur, tu t’approches de l’essentiel."
Oui, je le sais
Prends un moment de silence et demande-toi : “Qu’est-ce qui compte le plus pour moi aujourd’hui ?” Écoute la première réponse.
Prends 1 minute pour noter une seule chose qui t’a fait du bien aujourd’hui, même minime.
Pas vraiment
Pas encore…
RAYONNER
Te sens-tu capable de laisser rayonner ce qui est vivant et lumineux en toi ?
Génial ! En rayonnant qui tu es, tu inspires le monde."
Oui, avec joie
Partage à une personne de confiance ce qui t’enthousiasme en ce moment, même si c’est imparfait.
Prends 1 minute pour noter une seule chose qui t’a fait du bien aujourd’hui, même minime.
Pas vraiment
Pas vraiment…
Ton élan intérieur t’appelle…
Chaque “oui” est une force déjà vivante en toi. Chaque “pas encore” est une graine à nourrir. Tu peux commencer aujourd’hui avec les pratiques que tu viens de découvrir.
Je nourris mon élan à L’Élan-Vie
Suis-je enfermée sans le savoir ?