Breng jouw
Feedbacktriggers
klik om the beginnen
in kaart.
Wat zijn
Feedback triggers
Afhankelijk van de reden waarom we getriggerd worden, onderscheiden we drie soorten triggers.
Klik op één van de triggers om meer te weten te komen.
Waarheidstrigger
Relatietrigger
Identiteitstrigger
WAARHEIDSTRIGGER
De eerste soort trigger is de waarheidstrigger. Deze wordt geactiveerd door de inhoud van de feedback. Je hebt het gevoel dat de feedback niet klopt of alleszins niet overeenkomt met hoe jij de dingen ervaart.
Herken de waarheidstrigger aan één van deze stemmetjes in je hoofd.
Pas deze strategie toe om met een waarheidstrigger om te gaan.
RELATIETRIGGER
Relatietriggers spelen je parten als je moeite hebt met de persoon die jou feedback geeft. Al is de feedback die je krijgt nog zo waar en nuttig, je kunt ze niet aanvaarden. De relatie die je met de feedbackgever hebt, verhindert dat. Misschien heb je een sluimerend conflict met de feedbackgever, voel je je door hem bedreigd of heb je geen respect voor hem.
Herken de relatiestrigger aan één van deze stemmetjes in je hoofd.
Pas deze strategie toe om met een relatiestrigger om te gaan.
IDENTITEITSTRIGGER
Identiteitstriggers hebben dan weer alles te maken met jou en het beeld dat je hebt van jezelf. Feedback die je zelfbeeld aantast, haalt je onderuit. De feedback die we kregen mag dan waarachtig, nuttig en door de juiste persoon gegeven zijn, als wij het gevoel hebben dat onze identiteit ondermijnd wordt, volgt een moment van onevenwicht en ontreddering.
Herken de identiteitstrigger aan één van deze stemmetjes in je hoofd.
Pas deze strategie toe om met een identiteitstrigger om te gaan.
Jouw vlammetje.
Wanneer je feedback krijgt, neem dan afstand van de situatie en onderzoek om welke soort trigger het gaat en waarom die zo gevoelig is voor jou. Je kan dit vergelijken met een vlammetje. Een vlammetje staat symbool voor gevoeligheden die we hebben opgebouwd doorheen de jaren als gevolg van onze opvoeding, persoonlijkheid en waarden. Als we echt aan de slag willen met feedback, moeten we er ons eerst bewust van zijn wat ervoor zorgt dat onze rode knop wordt ingedrukt.
Jouw vlammetjes en blusmiddelen.
WAARHEIDSTRIGGER
Het goede nieuws is dat we ook allemaal over blusmiddelen beschikken. Een blusmiddel staat symbool voor een strategie om rustig te blijven wanneer ons vlammetje ontbrandt. Onderzoek per trigger wat ervoor kan zorgen dat jouw vlammetje ontbrandt. Bekijk daarnaast welke strategie je kan toepassen om te blussen.
RELATIETRIGGER
IDENTITEITSTRIGGER
WWW.THETIPPINGPOINT.BE
OPNIEUW
Feedback triggers.
Soms is het zo dat feedback ons triggert en daar zijn verschillende redenen voor. Misschien vind je dat de persoon niet de juiste positie heeft om die feedback te geven, of vind je de feedback compleet onterecht. De eerste stap wanneer je feedback ontvangt die je vervelend vindt, is om na te gaan wat jou precies raakt of triggert aan de feedback. Observator worden van de situatie zal je helpen om op een beheerste manier te reageren.
FB ONTVANGEN | NL | 2. LET's DIVE DEEPER | DE FB-ACHILLESPEES
Tom Nijsmans
Created on August 14, 2025
Start designing with a free template
Discover more than 1500 professional designs like these:
View
Essential Business Proposal
View
Essential Dossier
View
Essential One Pager
View
Akihabara Dossier
View
Akihabara Marketing Proposal
View
Akihabara One Pager
View
Magazine dossier
Explore all templates
Transcript
Breng jouw
Feedbacktriggers
klik om the beginnen
in kaart.
Wat zijn
Feedback triggers
Afhankelijk van de reden waarom we getriggerd worden, onderscheiden we drie soorten triggers.
Klik op één van de triggers om meer te weten te komen.
Waarheidstrigger
Relatietrigger
Identiteitstrigger
WAARHEIDSTRIGGER
De eerste soort trigger is de waarheidstrigger. Deze wordt geactiveerd door de inhoud van de feedback. Je hebt het gevoel dat de feedback niet klopt of alleszins niet overeenkomt met hoe jij de dingen ervaart.
Herken de waarheidstrigger aan één van deze stemmetjes in je hoofd.
Pas deze strategie toe om met een waarheidstrigger om te gaan.
RELATIETRIGGER
Relatietriggers spelen je parten als je moeite hebt met de persoon die jou feedback geeft. Al is de feedback die je krijgt nog zo waar en nuttig, je kunt ze niet aanvaarden. De relatie die je met de feedbackgever hebt, verhindert dat. Misschien heb je een sluimerend conflict met de feedbackgever, voel je je door hem bedreigd of heb je geen respect voor hem.
Herken de relatiestrigger aan één van deze stemmetjes in je hoofd.
Pas deze strategie toe om met een relatiestrigger om te gaan.
IDENTITEITSTRIGGER
Identiteitstriggers hebben dan weer alles te maken met jou en het beeld dat je hebt van jezelf. Feedback die je zelfbeeld aantast, haalt je onderuit. De feedback die we kregen mag dan waarachtig, nuttig en door de juiste persoon gegeven zijn, als wij het gevoel hebben dat onze identiteit ondermijnd wordt, volgt een moment van onevenwicht en ontreddering.
Herken de identiteitstrigger aan één van deze stemmetjes in je hoofd.
Pas deze strategie toe om met een identiteitstrigger om te gaan.
Jouw vlammetje.
Wanneer je feedback krijgt, neem dan afstand van de situatie en onderzoek om welke soort trigger het gaat en waarom die zo gevoelig is voor jou. Je kan dit vergelijken met een vlammetje. Een vlammetje staat symbool voor gevoeligheden die we hebben opgebouwd doorheen de jaren als gevolg van onze opvoeding, persoonlijkheid en waarden. Als we echt aan de slag willen met feedback, moeten we er ons eerst bewust van zijn wat ervoor zorgt dat onze rode knop wordt ingedrukt.
Jouw vlammetjes en blusmiddelen.
WAARHEIDSTRIGGER
Het goede nieuws is dat we ook allemaal over blusmiddelen beschikken. Een blusmiddel staat symbool voor een strategie om rustig te blijven wanneer ons vlammetje ontbrandt. Onderzoek per trigger wat ervoor kan zorgen dat jouw vlammetje ontbrandt. Bekijk daarnaast welke strategie je kan toepassen om te blussen.
RELATIETRIGGER
IDENTITEITSTRIGGER
WWW.THETIPPINGPOINT.BE
OPNIEUW
Feedback triggers.
Soms is het zo dat feedback ons triggert en daar zijn verschillende redenen voor. Misschien vind je dat de persoon niet de juiste positie heeft om die feedback te geven, of vind je de feedback compleet onterecht. De eerste stap wanneer je feedback ontvangt die je vervelend vindt, is om na te gaan wat jou precies raakt of triggert aan de feedback. Observator worden van de situatie zal je helpen om op een beheerste manier te reageren.