Boite à outilsdu service d'aide à l'apprentissage (SAA)
Boite à outilsdu service d'aide à l'apprentissage (SAA)
Stratégies d'étude
Réservations
Démarches pour faire une réservation à la salle d'examen
Étudier, prendre des notes, s'organiser
Épreuveuniforme de français
TA CSA,là pour toi
Personnes-ressources
Voici les gens qui sont là pour t'aider et te guider
Ressources
Livresaudio
Ressources psychosociales et financières
Où les trouver?
Hiver 2026
L'ÉPREUVE UNIFORME DE FRANÇAIS
À la fin de ton dernier cours de littérature (Littérature québécoise), tu devras faire l'épreuve uniforme de français (EUF). La réussite de cette épreuve est obligatoire pour l'obtention de ton diplôme d'études collégiales. Voici quelques ressources utiles:
Exercices de français et exemples
Capsules vidéos explicatives
Simulation de l'épreuve au Collège
Site web du Ministère
J'AIMERAIS...
Adopter les meilleures stratégies d'étude
Bien planifier ma session et mieux m'organiser
Améliorer ma prise de notes
Capsules vidéos
Voici deux sites avec des capsules pour t'aider dans ta préparation à l'épreuve uniforme de français
Suivre Vincent à chaque étape de la réalisation de son épreuve
Comprendre et se préparer à la dissertation critique en contexte de l'EUF
Une bonne prise de notes
Pourquoi une bonne méthode de prise de notes est-elle importante?
Mieux comprendre et mémoriser les cours
Gagner du temps lors des révisions
S’adapter à la quantité d’informations
Des notes bien organisées et complètes sont nécessaires pour réviser efficacement avant les examens. Tu n’as pas besoin de relire tout le cours ou de refaire les recherches : tout est déjà résumé dans tes notes.
Prendre des notes activement t’aide à mieux suivre ce que dit l’enseignant. En réécrivant avec tes propres mots, tu transformes l’information et tu la retiens plus facilement.
Au cégep, les cours vont vite et la quantité d’informations est beaucoup plus grande qu’au secondaire. Une bonne méthode de prise de notes permet de ne pas se laisser submerger.
Prendre des notes sur OneNote
Je prends des notes
Méthode Cornell
Une bonne prise de notes (vidéo)
Les meilleures stratégies d'étude
Adopter de bonnes méthodes d’étude dès le début de la session est essentiel : cela te permet de mieux gérer ton temps, de réduire le stress et d’éviter les accumulations de dernière minute.
Avant de commencer mon étude
Les stratégies d'études que tu utilisais peut-être au secondaire (relire passivement les notes de cours ou n'étudier que la veille de l'examen) ne seront pas efficaces pour réussir tes études collégiales.
Étudier de façon efficace
Clique sur les différentes bulles pour découvrir les meilleures stratégies pour de réussir tes études au Collège.
Choisis le bon moment pour étudier
Prépare ton matériel à l’avance
Identifie les moments de la journée où tu es le plus alerte et concentré, et planifie tes périodes d’étude à ces heures-là.
Assure-toi d’avoir sous la main tous les documents, cahiers, notes et outils nécessaires pour éviter de devoir te lever ou te déconcentrer en cours d’étude.
Fixe-toi un objectif clair pour ta séance
Trouve un endroit propice à la concentration
Avant de commencer, détermine ce que tu veux accomplir (ex. : lire un chapitre, faire un résumé, compléter des exercices).
Installe-toi dans un lieu calme, bien éclairé et où tu te sens à l’aise pour travailler sans être dérangé.
Planifie ta séance d’étude
Élimine les distractions
Mets ton cellulaire en mode silencieux ou hors de portée, ferme les onglets inutiles sur ton ordinateur et informe ton entourage que tu as besoin de concentration.
Prends quelques minutes pour structurer ta séance : décide combien de temps tu vas étudier, quand tu prendras une pause et dans quel ordre tu feras les tâches.
Stratégies d'étude
STRATÉGIES D'ÉTUDE EFFICACES
FICHES D'ÉTUDE
GESTION DU TEMPS
Cartes conceptuelles
Pomodoro
Session et semaines
Je procrastine...
RÉCUPÉRATION ESPACÉE
Récupération en mémoire
J'utilise des stratégies d'étude
Que faire pour arrêter de procrastiner?
Divise tes tâches
Un travail de 10 pages devient : 1) choisir le sujet, 2) faire un plan, 3) rédiger l’intro, etc. Plus c’est petit, plus c’est faisable.
Avant d'étudier
Utilise la règle des 5 minutes
Dis-toi : « Je commence juste 5 minutes. »Le plus dur, c'est le premier pas, alors fais-le le plus petit possible.Souvent, tu vas continuer sans t’en rendre compte.
Établis des priorités claires
Je me motive
Qu’est-ce qui est le plus urgent? Le plus important? Fais un plan de ta journée.
Crée un environnement sans distraction
Mets ton cellulaire à l'écart et installe-toi dans un endroit calme.
Personnes-ressources et outils pour t'aider
Les centres d'aide
Tes professeurs
Zone Momo
Ta conseillère en services adaptés
Antidote et Lexibar
Ton/ta CO-API
Réservation à la salle d'examen
Pour bénéficier de tes mesures (temps supplémentaire ou ordinateur) lors de tes évaluations, tu dois faire une réservation à notre salle d'examen. Elles se font sur Col.NET dans la section Services adaptés. Tes demandes de réservation d'examen doivent être faites minimum 7 jours avant la date de ton examen.
Si ta demande a été refusée, tu dois contacter le SAA dans un délai maximal de 2 jours après le refus
Aucune demande hors délai ne sera acceptée. Crée-toi des rappels !
Inscris-toi à l'atelier de début de session
Vidéos explicatifs:
Réserver seulement mon temps supplémentaire au SAA
Durée prévue de l'examen
Tableau desheures à entrer
Réserver mon examen en entier au SAA
0:50
1 période
1:45
2 périodes
3 périodes
2:40
2 x 2 périodes
3:30
3 x 2 périodes
5:15
Voici des outils pour t'aider à bien planifier ta session et tes semaines
Outil de priorisation
Grilles de planification
6 cours
8 cours
Outil virtuel Je gère mon temps
Comprendre la pondération
ZoneMomo
To-Do de Microsoft
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Salut! Je suis xxxx, ta conseillère en services adaptés (CSA). Mon rôle est de t’accompagner dans la mise en place de ton plan d’intervention et de tes mesures d’accommodement. Je peux aussi t’aider à t’organiser, à planifier ta session, ton horaire ou tes séances d’études. Besoin d’un coup de main pour améliorer tes stratégies d’étude ou ta prise de notes? Je suis là pour ça aussi! Mon bureau est situé au SAA (local C-1518). Tu peux prendre rendez-vous avec moi en cliquant sur le lien ci-dessous :
Prendre rendez-vous
Bibliothèque du Collège Montmorency
Certains livres sont publiques et disponibles dans différentes bases de données.Au besoin, il y a toujours un technicien disponible près de l'entrée pour t'aider dans ta recherche.
Voici quelques ressources où trouver des livres en version numérique ou audio.
Prêt numérique
Abonne-toi d'abord à ta bibliothèque de quartier et à la Bibliothèque et Archives nationales du Québec (BANQ).
Tu pourras ensuite emprunter des livres gratuitement sur la plateforme Prêt numérique. Télécharge l'application sur ton cellulaire ou ta tablette afin de les écouter.
SQLA
C'est le Service québécois du livre adapté. Tu y trouveras des livres numériques et audio. Tu dois également t'y inscrire gratuitement.
Achats de livres numériques ou audio
Si tu ne trouves pas ton livre après avoir consulté les ressources, contacte-moi.
Renaud-Bray Archambault Les libraires Audible (nécessite un abonnement)
Youtube
Parfois, une version audio de ton livre existe sur Youtube! Entre le titre de ton livre suivi de «livre audio».
Centre de prévention et d'intervention
Aide psychosociale
Aide financière
Le service de consultation psychosociale t'offre un endroit où tu pourras, en toute confidentialité, parler, te confier, échanger avec une personne attentive et respectueuse. Le but de la consultation est de trouver des réponses à tes questions et d'explorer les solutions à tes soucis.
Passe au bureau d’aide financière (local B-1402). On t’y informe sur les prêts et bourses, les autres programmes d’aide du gouvernement et les bourses offertes par divers organismes. Le personnel est là pour t’aider à remplir ta demande, répondre à tes questions et t’aider à y voir plus clair dans tes finances.
Tu vis ou as été témoin d’une situation délicate? Qu’il s’agisse de violence à caractère sexuel, de harcèlement psychologique ou d’un différend, une équipe d’intervenant·es est là pour t’écouter, t’accompagner et te soutenir, sans jugement et en toute confidentialité. Tu peux les contacter en toute confiance.
Plus d'infos:
Pour t'inscrire:
Pour les contacter:
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Pour prendrerendez-vous:
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Certains livres sont publiques et disponibles dans différentes bases de données.Au besoin, il y a toujours un technicien disponible près de l'entrée pour t'aider dans ta recherche.
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Prêt numérique
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Tu pourras ensuite emprunter des livres gratuitement sur la plateforme Prêt numérique. Télécharge l'application sur ton cellulaire ou ta tablette afin de les écouter.
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Youtube
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Conseiller et conseillère d’orientation et aide pédagogique individuelle
Le ou la conseiller.ère d’orientation et aide pédagogique individuelle (CO/API) du Service d’aide à l’apprentissage t'accompagne dans ton parcours scolaire. Il ou elle t’aide à prendre des décisions liées à ton cheminement scolaire (choix ou abandon de cours, horaire, changement de programme, etc.) et t’offre un encadrement personnalisé selon tes besoins. Il ou elle t’aide aussi à mieux te connaître, à explorer tes options d’études ou de carrière, et à définir un projet professionnel réaliste et motivant. Les rencontres sont confidentielles et adaptées à ta réalité.
Pour savoir qui est ton ou ta CO-API, contacte le SAA ou demande à ta CSA.
Ta conseillère en services adaptés
Mon rôle est de t’accompagner dans la mise en place de ton plan d’intervention et de tes mesures d’accommodement. Je peux aussi t’aider à t’organiser, à planifier ta session, ton horaire ou tes séances d’études. Besoin d’un coup de main pour améliorer tes stratégies d’étude ou ta prise de notes? Je suis là pour ça aussi! Mon bureau est situé au SAA (local C-1518). Tu peux prendre rendez-vous avec moi via le lien Bookings que tu as reçu à ton inscription.
Pour connaître la durée, consulte le plan de cours. Si rien n’est mentionné, l’examen a la même durée que le cours, soit généralement deux ou trois périodes. Si l’examen dure plus d’un cours, il faut entrer la durée totale, soit 2x2 périodes ou 3x2 périodes.
Fiches d'étude (flash cards)
Une flashcard est une petite carte utilisée pour réviser rapidement de l'information. Elle a une question d’un côté (ou un mot-clé) et la réponse de l’autre côté.
Pourquoi c’est utile pour étudier ?
Sites pour créer des fiches
Mémoire active : Tu dois retrouver l’info par toi-même (pas juste la relire), ce qui renforce la mémorisation. Répétition espacée : Tu peux revoir plus souvent les cartes difficiles, et moins souvent celles que tu maîtrises. Engagement mental : Tu restes concentré car tu es actif dans l’apprentissage. Efficace et rapide : Tu peux faire des petites séances d’étude ciblées (ex. : 15 minutes dans l’autobus). Utilisable partout : Tu peux en faire en papier ou avec des applis comme Anki, Quizlet, Brainscape, etc.
Quizlet
Anki
Méthode Cornell
La méthode Cornell est une technique efficace de prise de notes, conçue pour aider à mieux organiser l'information et faciliter la révision. Elle se divise en quatre parties sur une feuille :
Haut de page
Nom du cours, date, sujet Cela permet de classer et retrouver facilement ses notes plus tard
Colonne de gauche – Mots-clés / Questions
Sert à noter les thèmes principaux, mots-clés ou questions importantes. Cette colonne est remplie après le cours, pour aider à structurer ce qu’on a appris.
Colonne de droite – Notes principales
C’est là qu’on écrit les notes pendant le cours : idées principales, explications, exemples, etc. On ne fait pas de phrases complètes et on utilise: des abbréviations, des symboles et des couleurs.
Bas de page
On y met un résumé en quelques lignes de la pageOn note ses questionsOn inscrit les questions d'examens
Canevas à télécharger
Vidéo explicatif
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Passe au bureau d’aide financière (local B-1402). On t’y informe sur les prêts et bourses, les autres programmes d’aide du gouvernement et les bourses offertes par divers organismes. Le personnel est là pour t’aider à remplir ta demande, répondre à tes questions et t’aider à y voir plus clair dans tes finances.
Tu vis ou as été témoin d’une situation délicate? Qu’il s’agisse de violence à caractère sexuel, de harcèlement psychologique ou d’un différend, une équipe d’intervenant·es est là pour t’écouter, t’accompagner et te soutenir, sans jugement et en toute confidentialité. Tu peux les contacter en toute confiance.
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Salut! Je suis Sophie Papineau, ta conseillère en services adaptés (CSA). Mon rôle est de t’accompagner dans la mise en place de ton plan d’intervention et de tes mesures d’accommodement. Je peux aussi t’aider à t’organiser, à planifier ta session, ton horaire ou tes séances d’études. Besoin d’un coup de main pour améliorer tes stratégies d’étude ou ta prise de notes? Je suis là pour ça aussi! Mon bureau est situé au SAA (local C-1518). Tu peux prendre rendez-vous avec moi en cliquant sur le lien ci-dessous :
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Simulation d'épreuve
À la session d'automne et d'hiver, une simulation de l'épreuve a lieu au Collège. Tu pourras ainsi te pratiquer dans les mêmes conditions que la vraie épreuve. Elle sera aussi corrigée, ce qui te permettra de bien cibler ce que tu dois travailler.
Infos utiles:
Inscription par formulaire sur ColNET (disponible environ 1 mois avant la date de la simulation)Aucune réservation de local n'est requiseToutes tes mesures te seront permises (comme pour l'épreuve officielle)Coût: 20 $
Demande à ton ou ta professeur.e plus d'informations et
assure-toi de bien regarder tes messages sur ColNET au moment venu!
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Passe au bureau d’aide financière (local B-1402). On t’y informe sur les prêts et bourses, les autres programmes d’aide du gouvernement et les bourses offertes par divers organismes. Le personnel est là pour t’aider à remplir ta demande, répondre à tes questions et t’aider à y voir plus clair dans tes finances.
Tu vis ou as été témoin d’une situation délicate? Qu’il s’agisse de violence à caractère sexuel, de harcèlement psychologique ou d’un différend, une équipe d’intervenant·es est là pour t’écouter, t’accompagner et te soutenir, sans jugement et en toute confidentialité. Tu peux les contacter en toute confiance.
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Parfois, une version audio de ton livre existe sur Youtube! Entre le titre de ton livre suivi de «livre audio».
Salut! Je suis Amélie Leclerc-Poudrier, ta conseillère en services adaptés (CSA). Mon rôle est de t’accompagner dans la mise en place de ton plan d’intervention et de tes mesures d’accommodement. Je peux aussi t’aider à t’organiser, à planifier ta session, ton horaire ou tes séances d’études. Besoin d’un coup de main pour améliorer tes stratégies d’étude ou ta prise de notes? Je suis là pour ça aussi! Mon bureau est situé au SAA (local C-1518). Tu peux prendre rendez-vous avec moi en cliquant sur le lien ci-dessous :
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Tu vis ou as été témoin d’une situation délicate? Qu’il s’agisse de violence à caractère sexuel, de harcèlement psychologique ou d’un différend, une équipe d’intervenant·es est là pour t’écouter, t’accompagner et te soutenir, sans jugement et en toute confidentialité. Tu peux les contacter en toute confiance.
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Salut! Je suis Frédéric Chatillon, ton éducation spécialisé. Mon objectif est de t’accompagner dans le développement de tes stratégies d’organisation personnelle et scolaire, afin de t’aider à mieux gérer ton temps, ta charge de travail et à maximiser ton potentiel de réussite. Mon bureau est situé au SAA (local C-1518). Tu peux prendre rendez-vous avec moi en cliquant sur le lien ci-dessous :
Concrètement, je peux t'aider à planifier ta session, organiser ton horaire hebdomadaire, structurer tes séances d’étude et développer ton autonomie en te fournissant des outils concrets pour mieux gérer les imprévus, respecter les échéances, rester motivé et persévérer malgré les défis.
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Tes professeurs.es
Tes professeurs.es ont tous et toutes des plages horaires de disponibilités pour répondre à tes questions. Regarde dans ton plan de cours ou rend-toi à son bureau afin de savoir quelles sont ses disponibilités.
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La méthode POMODORO
La méthode Pomodoro est une technique de gestion du temps qui t’aide à rester concentré et productif, tout en évitant la fatigue mentale.
Comment ça marche?
Choisis une tâche à accomplir. Régle une minuterie sur 25 minutes. Pendant ce temps, travaille sans interruption (pas de téléphone, pas de réseaux sociaux). Quand le temps est écoulé, prends une pause de 5 minutes. Lève-toi, respire, étire-toi ou marche un peu. Après 4 “pomodoros”, prends une pause plus longue (15-30 minutes).
Pourquoi ça fonctionne?
- Ça te garde motivé en divisant les tâches en petits blocs.
- Ça aide à éviter la procrastination.
- Ça améliore ta concentration sans t’épuiser.
Ressources
Vidéo qui t'explique la méthode
Minuteur pomodoro en ligne
Je procrastine...
Cycle de la procrastination vs cycle de l'action
La procrastination, c’est quand tu remets à plus tard ce que tu sais que tu devrais faire maintenant. C’est souvent une réaction à: L’anxiété ou le stress : « J’ai trop à faire, je ne sais pas par où commencer. » La peur de l’échec : « Et si je ne suis pas capable? » Le perfectionnisme : « Je dois attendre d’avoir le bon moment ou les bonnes conditions. » Le manque de motivation : « Ce cours ne m’intéresse pas. » Le manque de clarté : « Je ne sais pas exactement ce que je dois faire. » Résultat: tu choisis des activités plus agréables ou faciles à court terme (ex. : TikTok, Netflix, dormir), même si tu sais que ça va te nuire plus tard.
Pourquoi c’est mauvais à long terme?
Tu accumules du stress. Tu manques de temps pour bien faire ton travail. Tu remets ta réussite à la dernière minute. Tu sens de la culpabilité et une baisse de confiance en toi. Tu risques de rater des examens ou des remises importantes.
Solutions
Salut! Je suis Brigitte Belleville, ta conseillère en services adaptés (CSA). Mon rôle est de t’accompagner dans la mise en place de ton plan d’intervention et de tes mesures d’accommodement. Je peux aussi t’aider à t’organiser, à planifier ta session, ton horaire ou tes séances d’études. Besoin d’un coup de main pour améliorer tes stratégies d’étude ou ta prise de notes? Je suis là pour ça aussi! Mon bureau est situé au SAA (local C-1518). Tu peux prendre rendez-vous avec moi en cliquant sur le lien ci-dessous :
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Parfois, une version audio de ton livre existe sur Youtube! Entre le titre de ton livre suivi de «livre audio».
Salut! Je suis Isabelle Delage, ta conseillère en services adaptés (CSA). Mon rôle est de t’accompagner dans la mise en place de ton plan d’intervention et de tes mesures d’accommodement. Je peux aussi t’aider à t’organiser, à planifier ta session, ton horaire ou tes séances d’études. Besoin d’un coup de main pour améliorer tes stratégies d’étude ou ta prise de notes? Je suis là pour ça aussi! Mon bureau est situé au SAA (local C-1518). Tu peux prendre rendez-vous avec moi en cliquant sur le lien ci-dessous :
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La récupération espacée
Étudier plus efficacement, pas plus longtemps
La récupération espacée, c’est une technique qui consiste à revoir la matière plusieurs fois, avec des pauses de plus en plus longues entre chaque révision. Plutôt que de tout revoir d’un coup juste avant un examen, tu étales tes révisions dans le temps. Pourquoi ça fonctionne? Parce que chaque fois que tu fais l’effort de te rappeler l’information après un certain délai, tu renforces ta mémoire à long terme.
Comment l’utiliser concrètement
Explication plus détaillée
Étudie la matière une première fois. Fais une première révision le lendemain. Revois-la encore 3 jours plus tard. Puis une semaine plus tard. Et encore juste avant l’examen.
Utilise un calendrier ou une application pour planifier tes révisions. Tu peux aussi faire des quiz ou te poser des questions plutôt que de simplement relire tes notes (voir Récupération en mémoire).
Fais des quiz ou des questions-réponses.
La récupération en mémoire
Se tester pour mieux retenir
La récupération en mémoire, c’est une stratégie qui consiste à tenter de te rappeler activement ce que tu as appris, sans regarder tes notes. Pourquoi c’est efficace? Parce que chaque fois que tu fais l’effort de retrouver une information dans ta tête, tu renforces ta mémoire et ta compréhension. C’est comme entraîner un muscle : plus tu l’utilises, plus il devient fort.
Comment l’utiliser concrètement
Mets tes notes de cours de côté et écris, dessine, dis à haute voix ou dans ta tête tout ce dont tu te souviens. Vérifie l'exactitude de tes connaissances et comble les trous. Trouve des exemples concrets qui ont du sens pour toi. Étudie avec un collègue (faite vous des questions et tentez d'y répondre ou de vous expliquer la matière à tour de rôle).
Teste-toi avec des cartes d’étude (flashcards).
IsabelleDelage
Salut! Nous sommes les conseillères en services adaptés (CSA) au Collège. Notre rôle est de t’accompagner dans la mise en place de ton plan d’intervention et de tes mesures d’accommodement. Nous pouvons aussi t’aider à t’organiser, à planifier ta session, ton horaire ou tes séances d’études. Besoin d’un coup de main pour améliorer tes stratégies d’étude ou ta prise de notes? Nous sommes là pour ça aussi! Nous sommes situées au SAA (local C-1518). Tu peux prendre rendez-vous avec ta conseillère via le lien Bookings qui t'a été fourni lors de ton inscription. À bientôt!
BrigitteBelleville
SophiePapineau
AmélieLeclerc
Centre de prévention et d'intervention
Aide psychosociale
Aide financière
Le service de consultation psychosociale t'offre un endroit où tu pourras, en toute confidentialité, parler, te confier, échanger avec une personne attentive et respectueuse. Le but de la consultation est de trouver des réponses à tes questions et d'explorer les solutions à tes soucis.
Passe au bureau d’aide financière (local B-1402). On t’y informe sur les prêts et bourses, les autres programmes d’aide du gouvernement et les bourses offertes par divers organismes. Le personnel est là pour t’aider à remplir ta demande, répondre à tes questions et t’aider à y voir plus clair dans tes finances.
Tu vis ou as été témoin d’une situation délicate? Qu’il s’agisse de violence à caractère sexuel, de harcèlement psychologique ou d’un différend, une équipe d’intervenant·es est là pour t’écouter, t’accompagner et te soutenir, sans jugement et en toute confidentialité. Tu peux les contacter en toute confiance.
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Bibliothèque du Collège Montmorency
Certains livres sont publiques et disponibles dans différentes bases de données.Au besoin, il y a toujours un technicien disponible près de l'entrée pour t'aider dans ta recherche.
Voici quelques ressources où trouver des livres en version numérique ou audio.
Prêt numérique
Abonne-toi d'abord à ta bibliothèque de quartier et à la Bibliothèque et Archives nationales du Québec (BANQ).
Tu pourras ensuite emprunter des livres gratuitement sur la plateforme Prêt numérique. Télécharge l'application sur ton cellulaire ou ta tablette afin de les écouter.
SQLA
C'est le Service québécois du livre adapté. Tu y trouveras des livres numériques et audio. Tu dois également t'y inscrire gratuitement.
Achats de livres numériques ou audio
Si tu ne trouves pas ton livre après avoir consulté les ressources, contacte-moi.
Renaud-Bray Archambault Les libraires Audible (nécessite un abonnement)
Youtube
Parfois, une version audio de ton livre existe sur Youtube! Entre le titre de ton livre suivi de «livre audio».
Lexibar est un logiciel de synthèse vocale et de prédiction orthographique gratuit. Consulte le site web pour le télécharger et apprendre à l'utiliser.
Voici des capsules pour t'aider à utiliser Antidote de façon efficace :
Cartes conceptuelles
Une carte conceptuelle est un outil visuel qui sert à organiser et représenter les connaissances. Elle prend la forme d’un schéma où l’on place les concepts clés dans des bulles ou des boîtes, reliées entre elles par des flèches accompagnées de mots de liaison pour montrer les liens logiques entre ces concepts.
Pourquoi c’est une bonne méthode d’apprentissage :
Clarifie les idées : Elle t’aide à structurer l’information et à mieux comprendre les relations entre les notions.
Favorise la mémorisation : En visualisant les liens entre les concepts, tu retiens plus facilement.
Soutient la révision : Une carte bien faite peut résumer tout un chapitre ou un cours en un seul coup d'œil.
Stimule la pensée critique : Elle t’oblige à réfléchir sur ce que tu comprends vraiment et à organiser tes idées de manière logique.
Exemples de carte
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Genially SAA - HIVER 2026
Leclerc Poudrier, Amélie
Created on August 13, 2025
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Boite à outilsdu service d'aide à l'apprentissage (SAA)
Boite à outilsdu service d'aide à l'apprentissage (SAA)
Stratégies d'étude
Réservations
Démarches pour faire une réservation à la salle d'examen
Étudier, prendre des notes, s'organiser
Épreuveuniforme de français
TA CSA,là pour toi
Personnes-ressources
Voici les gens qui sont là pour t'aider et te guider
Ressources
Livresaudio
Ressources psychosociales et financières
Où les trouver?
Hiver 2026
L'ÉPREUVE UNIFORME DE FRANÇAIS
À la fin de ton dernier cours de littérature (Littérature québécoise), tu devras faire l'épreuve uniforme de français (EUF). La réussite de cette épreuve est obligatoire pour l'obtention de ton diplôme d'études collégiales. Voici quelques ressources utiles:
Exercices de français et exemples
Capsules vidéos explicatives
Simulation de l'épreuve au Collège
Site web du Ministère
J'AIMERAIS...
Adopter les meilleures stratégies d'étude
Bien planifier ma session et mieux m'organiser
Améliorer ma prise de notes
Capsules vidéos
Voici deux sites avec des capsules pour t'aider dans ta préparation à l'épreuve uniforme de français
Suivre Vincent à chaque étape de la réalisation de son épreuve
Comprendre et se préparer à la dissertation critique en contexte de l'EUF
Une bonne prise de notes
Pourquoi une bonne méthode de prise de notes est-elle importante?
Mieux comprendre et mémoriser les cours
Gagner du temps lors des révisions
S’adapter à la quantité d’informations
Des notes bien organisées et complètes sont nécessaires pour réviser efficacement avant les examens. Tu n’as pas besoin de relire tout le cours ou de refaire les recherches : tout est déjà résumé dans tes notes.
Prendre des notes activement t’aide à mieux suivre ce que dit l’enseignant. En réécrivant avec tes propres mots, tu transformes l’information et tu la retiens plus facilement.
Au cégep, les cours vont vite et la quantité d’informations est beaucoup plus grande qu’au secondaire. Une bonne méthode de prise de notes permet de ne pas se laisser submerger.
Prendre des notes sur OneNote
Je prends des notes
Méthode Cornell
Une bonne prise de notes (vidéo)
Les meilleures stratégies d'étude
Adopter de bonnes méthodes d’étude dès le début de la session est essentiel : cela te permet de mieux gérer ton temps, de réduire le stress et d’éviter les accumulations de dernière minute.
Avant de commencer mon étude
Les stratégies d'études que tu utilisais peut-être au secondaire (relire passivement les notes de cours ou n'étudier que la veille de l'examen) ne seront pas efficaces pour réussir tes études collégiales.
Étudier de façon efficace
Clique sur les différentes bulles pour découvrir les meilleures stratégies pour de réussir tes études au Collège.
Choisis le bon moment pour étudier
Prépare ton matériel à l’avance
Identifie les moments de la journée où tu es le plus alerte et concentré, et planifie tes périodes d’étude à ces heures-là.
Assure-toi d’avoir sous la main tous les documents, cahiers, notes et outils nécessaires pour éviter de devoir te lever ou te déconcentrer en cours d’étude.
Fixe-toi un objectif clair pour ta séance
Trouve un endroit propice à la concentration
Avant de commencer, détermine ce que tu veux accomplir (ex. : lire un chapitre, faire un résumé, compléter des exercices).
Installe-toi dans un lieu calme, bien éclairé et où tu te sens à l’aise pour travailler sans être dérangé.
Planifie ta séance d’étude
Élimine les distractions
Mets ton cellulaire en mode silencieux ou hors de portée, ferme les onglets inutiles sur ton ordinateur et informe ton entourage que tu as besoin de concentration.
Prends quelques minutes pour structurer ta séance : décide combien de temps tu vas étudier, quand tu prendras une pause et dans quel ordre tu feras les tâches.
Stratégies d'étude
STRATÉGIES D'ÉTUDE EFFICACES
FICHES D'ÉTUDE
GESTION DU TEMPS
Cartes conceptuelles
Pomodoro
Session et semaines
Je procrastine...
RÉCUPÉRATION ESPACÉE
Récupération en mémoire
J'utilise des stratégies d'étude
Que faire pour arrêter de procrastiner?
Divise tes tâches
Un travail de 10 pages devient : 1) choisir le sujet, 2) faire un plan, 3) rédiger l’intro, etc. Plus c’est petit, plus c’est faisable.
Avant d'étudier
Utilise la règle des 5 minutes
Dis-toi : « Je commence juste 5 minutes. »Le plus dur, c'est le premier pas, alors fais-le le plus petit possible.Souvent, tu vas continuer sans t’en rendre compte.
Établis des priorités claires
Je me motive
Qu’est-ce qui est le plus urgent? Le plus important? Fais un plan de ta journée.
Crée un environnement sans distraction
Mets ton cellulaire à l'écart et installe-toi dans un endroit calme.
Personnes-ressources et outils pour t'aider
Les centres d'aide
Tes professeurs
Zone Momo
Ta conseillère en services adaptés
Antidote et Lexibar
Ton/ta CO-API
Réservation à la salle d'examen
Pour bénéficier de tes mesures (temps supplémentaire ou ordinateur) lors de tes évaluations, tu dois faire une réservation à notre salle d'examen. Elles se font sur Col.NET dans la section Services adaptés. Tes demandes de réservation d'examen doivent être faites minimum 7 jours avant la date de ton examen.
Si ta demande a été refusée, tu dois contacter le SAA dans un délai maximal de 2 jours après le refus
Aucune demande hors délai ne sera acceptée. Crée-toi des rappels !
Inscris-toi à l'atelier de début de session
Vidéos explicatifs:
Réserver seulement mon temps supplémentaire au SAA
Durée prévue de l'examen
Tableau desheures à entrer
Réserver mon examen en entier au SAA
0:50
1 période
1:45
2 périodes
3 périodes
2:40
2 x 2 périodes
3:30
3 x 2 périodes
5:15
Voici des outils pour t'aider à bien planifier ta session et tes semaines
Outil de priorisation
Grilles de planification
6 cours
8 cours
Outil virtuel Je gère mon temps
Comprendre la pondération
ZoneMomo
To-Do de Microsoft
Boite à outilsdu service d'aide à l'apprentissage (SAA)
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Conseiller et conseillère d’orientation et aide pédagogique individuelle
Le ou la conseiller.ère d’orientation et aide pédagogique individuelle (CO/API) du Service d’aide à l’apprentissage t'accompagne dans ton parcours scolaire. Il ou elle t’aide à prendre des décisions liées à ton cheminement scolaire (choix ou abandon de cours, horaire, changement de programme, etc.) et t’offre un encadrement personnalisé selon tes besoins. Il ou elle t’aide aussi à mieux te connaître, à explorer tes options d’études ou de carrière, et à définir un projet professionnel réaliste et motivant. Les rencontres sont confidentielles et adaptées à ta réalité.
Pour savoir qui est ton ou ta CO-API, contacte le SAA ou demande à ta CSA.
Ta conseillère en services adaptés
Mon rôle est de t’accompagner dans la mise en place de ton plan d’intervention et de tes mesures d’accommodement. Je peux aussi t’aider à t’organiser, à planifier ta session, ton horaire ou tes séances d’études. Besoin d’un coup de main pour améliorer tes stratégies d’étude ou ta prise de notes? Je suis là pour ça aussi! Mon bureau est situé au SAA (local C-1518). Tu peux prendre rendez-vous avec moi via le lien Bookings que tu as reçu à ton inscription.
Pour connaître la durée, consulte le plan de cours. Si rien n’est mentionné, l’examen a la même durée que le cours, soit généralement deux ou trois périodes. Si l’examen dure plus d’un cours, il faut entrer la durée totale, soit 2x2 périodes ou 3x2 périodes.
Fiches d'étude (flash cards)
Une flashcard est une petite carte utilisée pour réviser rapidement de l'information. Elle a une question d’un côté (ou un mot-clé) et la réponse de l’autre côté.
Pourquoi c’est utile pour étudier ?
Sites pour créer des fiches
Mémoire active : Tu dois retrouver l’info par toi-même (pas juste la relire), ce qui renforce la mémorisation. Répétition espacée : Tu peux revoir plus souvent les cartes difficiles, et moins souvent celles que tu maîtrises. Engagement mental : Tu restes concentré car tu es actif dans l’apprentissage. Efficace et rapide : Tu peux faire des petites séances d’étude ciblées (ex. : 15 minutes dans l’autobus). Utilisable partout : Tu peux en faire en papier ou avec des applis comme Anki, Quizlet, Brainscape, etc.
Quizlet
Anki
Méthode Cornell
La méthode Cornell est une technique efficace de prise de notes, conçue pour aider à mieux organiser l'information et faciliter la révision. Elle se divise en quatre parties sur une feuille :
Haut de page
Nom du cours, date, sujet Cela permet de classer et retrouver facilement ses notes plus tard
Colonne de gauche – Mots-clés / Questions
Sert à noter les thèmes principaux, mots-clés ou questions importantes. Cette colonne est remplie après le cours, pour aider à structurer ce qu’on a appris.
Colonne de droite – Notes principales
C’est là qu’on écrit les notes pendant le cours : idées principales, explications, exemples, etc. On ne fait pas de phrases complètes et on utilise: des abbréviations, des symboles et des couleurs.
Bas de page
On y met un résumé en quelques lignes de la pageOn note ses questionsOn inscrit les questions d'examens
Canevas à télécharger
Vidéo explicatif
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Simulation d'épreuve
À la session d'automne et d'hiver, une simulation de l'épreuve a lieu au Collège. Tu pourras ainsi te pratiquer dans les mêmes conditions que la vraie épreuve. Elle sera aussi corrigée, ce qui te permettra de bien cibler ce que tu dois travailler.
Infos utiles:
Inscription par formulaire sur ColNET (disponible environ 1 mois avant la date de la simulation)Aucune réservation de local n'est requiseToutes tes mesures te seront permises (comme pour l'épreuve officielle)Coût: 20 $
Demande à ton ou ta professeur.e plus d'informations et
assure-toi de bien regarder tes messages sur ColNET au moment venu!
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Salut! Je suis Frédéric Chatillon, ton éducation spécialisé. Mon objectif est de t’accompagner dans le développement de tes stratégies d’organisation personnelle et scolaire, afin de t’aider à mieux gérer ton temps, ta charge de travail et à maximiser ton potentiel de réussite. Mon bureau est situé au SAA (local C-1518). Tu peux prendre rendez-vous avec moi en cliquant sur le lien ci-dessous :
Concrètement, je peux t'aider à planifier ta session, organiser ton horaire hebdomadaire, structurer tes séances d’étude et développer ton autonomie en te fournissant des outils concrets pour mieux gérer les imprévus, respecter les échéances, rester motivé et persévérer malgré les défis.
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La méthode POMODORO
La méthode Pomodoro est une technique de gestion du temps qui t’aide à rester concentré et productif, tout en évitant la fatigue mentale.
Comment ça marche?
Choisis une tâche à accomplir. Régle une minuterie sur 25 minutes. Pendant ce temps, travaille sans interruption (pas de téléphone, pas de réseaux sociaux). Quand le temps est écoulé, prends une pause de 5 minutes. Lève-toi, respire, étire-toi ou marche un peu. Après 4 “pomodoros”, prends une pause plus longue (15-30 minutes).
Pourquoi ça fonctionne?
Ressources
Vidéo qui t'explique la méthode
Minuteur pomodoro en ligne
Je procrastine...
Cycle de la procrastination vs cycle de l'action
La procrastination, c’est quand tu remets à plus tard ce que tu sais que tu devrais faire maintenant. C’est souvent une réaction à: L’anxiété ou le stress : « J’ai trop à faire, je ne sais pas par où commencer. » La peur de l’échec : « Et si je ne suis pas capable? » Le perfectionnisme : « Je dois attendre d’avoir le bon moment ou les bonnes conditions. » Le manque de motivation : « Ce cours ne m’intéresse pas. » Le manque de clarté : « Je ne sais pas exactement ce que je dois faire. » Résultat: tu choisis des activités plus agréables ou faciles à court terme (ex. : TikTok, Netflix, dormir), même si tu sais que ça va te nuire plus tard.
Pourquoi c’est mauvais à long terme?
Tu accumules du stress. Tu manques de temps pour bien faire ton travail. Tu remets ta réussite à la dernière minute. Tu sens de la culpabilité et une baisse de confiance en toi. Tu risques de rater des examens ou des remises importantes.
Solutions
Salut! Je suis Brigitte Belleville, ta conseillère en services adaptés (CSA). Mon rôle est de t’accompagner dans la mise en place de ton plan d’intervention et de tes mesures d’accommodement. Je peux aussi t’aider à t’organiser, à planifier ta session, ton horaire ou tes séances d’études. Besoin d’un coup de main pour améliorer tes stratégies d’étude ou ta prise de notes? Je suis là pour ça aussi! Mon bureau est situé au SAA (local C-1518). Tu peux prendre rendez-vous avec moi en cliquant sur le lien ci-dessous :
Prendre rendez-vous
Bibliothèque du Collège Montmorency
Certains livres sont publiques et disponibles dans différentes bases de données.Au besoin, il y a toujours un technicien disponible près de l'entrée pour t'aider dans ta recherche.
Voici quelques ressources où trouver des livres en version numérique ou audio.
Prêt numérique
Abonne-toi d'abord à ta bibliothèque de quartier et à la Bibliothèque et Archives nationales du Québec (BANQ).
Tu pourras ensuite emprunter des livres gratuitement sur la plateforme Prêt numérique. Télécharge l'application sur ton cellulaire ou ta tablette afin de les écouter.
SQLA
C'est le Service québécois du livre adapté. Tu y trouveras des livres numériques et audio. Tu dois également t'y inscrire gratuitement.
Achats de livres numériques ou audio
Si tu ne trouves pas ton livre après avoir consulté les ressources, contacte-moi.
Renaud-Bray Archambault Les libraires Audible (nécessite un abonnement)
Youtube
Parfois, une version audio de ton livre existe sur Youtube! Entre le titre de ton livre suivi de «livre audio».
Salut! Je suis Isabelle Delage, ta conseillère en services adaptés (CSA). Mon rôle est de t’accompagner dans la mise en place de ton plan d’intervention et de tes mesures d’accommodement. Je peux aussi t’aider à t’organiser, à planifier ta session, ton horaire ou tes séances d’études. Besoin d’un coup de main pour améliorer tes stratégies d’étude ou ta prise de notes? Je suis là pour ça aussi! Mon bureau est situé au SAA (local C-1518). Tu peux prendre rendez-vous avec moi en cliquant sur le lien ci-dessous :
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La récupération espacée
Étudier plus efficacement, pas plus longtemps
La récupération espacée, c’est une technique qui consiste à revoir la matière plusieurs fois, avec des pauses de plus en plus longues entre chaque révision. Plutôt que de tout revoir d’un coup juste avant un examen, tu étales tes révisions dans le temps. Pourquoi ça fonctionne? Parce que chaque fois que tu fais l’effort de te rappeler l’information après un certain délai, tu renforces ta mémoire à long terme.
Comment l’utiliser concrètement
Explication plus détaillée
Étudie la matière une première fois. Fais une première révision le lendemain. Revois-la encore 3 jours plus tard. Puis une semaine plus tard. Et encore juste avant l’examen.
Utilise un calendrier ou une application pour planifier tes révisions. Tu peux aussi faire des quiz ou te poser des questions plutôt que de simplement relire tes notes (voir Récupération en mémoire).
Fais des quiz ou des questions-réponses.
La récupération en mémoire
Se tester pour mieux retenir
La récupération en mémoire, c’est une stratégie qui consiste à tenter de te rappeler activement ce que tu as appris, sans regarder tes notes. Pourquoi c’est efficace? Parce que chaque fois que tu fais l’effort de retrouver une information dans ta tête, tu renforces ta mémoire et ta compréhension. C’est comme entraîner un muscle : plus tu l’utilises, plus il devient fort.
Comment l’utiliser concrètement
Mets tes notes de cours de côté et écris, dessine, dis à haute voix ou dans ta tête tout ce dont tu te souviens. Vérifie l'exactitude de tes connaissances et comble les trous. Trouve des exemples concrets qui ont du sens pour toi. Étudie avec un collègue (faite vous des questions et tentez d'y répondre ou de vous expliquer la matière à tour de rôle).
Teste-toi avec des cartes d’étude (flashcards).
IsabelleDelage
Salut! Nous sommes les conseillères en services adaptés (CSA) au Collège. Notre rôle est de t’accompagner dans la mise en place de ton plan d’intervention et de tes mesures d’accommodement. Nous pouvons aussi t’aider à t’organiser, à planifier ta session, ton horaire ou tes séances d’études. Besoin d’un coup de main pour améliorer tes stratégies d’étude ou ta prise de notes? Nous sommes là pour ça aussi! Nous sommes situées au SAA (local C-1518). Tu peux prendre rendez-vous avec ta conseillère via le lien Bookings qui t'a été fourni lors de ton inscription. À bientôt!
BrigitteBelleville
SophiePapineau
AmélieLeclerc
Centre de prévention et d'intervention
Aide psychosociale
Aide financière
Le service de consultation psychosociale t'offre un endroit où tu pourras, en toute confidentialité, parler, te confier, échanger avec une personne attentive et respectueuse. Le but de la consultation est de trouver des réponses à tes questions et d'explorer les solutions à tes soucis.
Passe au bureau d’aide financière (local B-1402). On t’y informe sur les prêts et bourses, les autres programmes d’aide du gouvernement et les bourses offertes par divers organismes. Le personnel est là pour t’aider à remplir ta demande, répondre à tes questions et t’aider à y voir plus clair dans tes finances.
Tu vis ou as été témoin d’une situation délicate? Qu’il s’agisse de violence à caractère sexuel, de harcèlement psychologique ou d’un différend, une équipe d’intervenant·es est là pour t’écouter, t’accompagner et te soutenir, sans jugement et en toute confidentialité. Tu peux les contacter en toute confiance.
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Bibliothèque du Collège Montmorency
Certains livres sont publiques et disponibles dans différentes bases de données.Au besoin, il y a toujours un technicien disponible près de l'entrée pour t'aider dans ta recherche.
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Si tu ne trouves pas ton livre après avoir consulté les ressources, contacte-moi.
Renaud-Bray Archambault Les libraires Audible (nécessite un abonnement)
Youtube
Parfois, une version audio de ton livre existe sur Youtube! Entre le titre de ton livre suivi de «livre audio».
Lexibar est un logiciel de synthèse vocale et de prédiction orthographique gratuit. Consulte le site web pour le télécharger et apprendre à l'utiliser.
Voici des capsules pour t'aider à utiliser Antidote de façon efficace :
Cartes conceptuelles
Une carte conceptuelle est un outil visuel qui sert à organiser et représenter les connaissances. Elle prend la forme d’un schéma où l’on place les concepts clés dans des bulles ou des boîtes, reliées entre elles par des flèches accompagnées de mots de liaison pour montrer les liens logiques entre ces concepts.
Pourquoi c’est une bonne méthode d’apprentissage :
Clarifie les idées : Elle t’aide à structurer l’information et à mieux comprendre les relations entre les notions.
Favorise la mémorisation : En visualisant les liens entre les concepts, tu retiens plus facilement.
Soutient la révision : Une carte bien faite peut résumer tout un chapitre ou un cours en un seul coup d'œil.
Stimule la pensée critique : Elle t’oblige à réfléchir sur ce que tu comprends vraiment et à organiser tes idées de manière logique.
Exemples de carte
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