Want to create interactive content? It’s easy in Genially!
«Стежка ментального здоров’я»
olalya27
Created on August 7, 2025
Start designing with a free template
Discover more than 1500 professional designs like these:
Transcript
«Стежка ментального здоров’я»
дізнайся про техніки самодопомоги під час стресу
Стежка ментального здоров’я — це простір усвідомлення та турботи про себе. Ментальне здоров’я — це здатність людини жити в гармонії з собою, справлятися зі щоденними викликами, будувати здорові стосунки, навчатися, працювати й відчувати задоволення від життя. Воно так само важливе, як і фізичне. Щоб зберегти ментальне здоров’я, варто: * вчасно відпочивати й не ігнорувати втому; * підтримувати контакти з людьми, які надихають; * займатися тим, що приносить радість; * помічати свої емоції й дозволяти собі їх проживати; * звертатися по допомогу, коли важко. Ця локація — можливість дізнатися прості техніки самодопомоги, які допомагають знизити рівень стресу та краще розуміти себе.