EBOOK - Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho

MANUAL

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Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho

Construção Civil

OBJETIVOS

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• Interpretar os principais diplomas legais sobre Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho, bem como normas de legislação complementar e específica. • Identificar as causas de acidentes de trabalho, suas consequências e custos associados. • Identificar os riscos inerentes à execução de obras em estaleiro, assim como as respetivas medidas para a sua eliminação ou redução. • Reconhecer a importância do Manual de Segurança do Estaleiro e do Plano de Sinalização. • Caracterizar o Plano de Segurança e Saúde (PPS) e os processos da sua implementação.

CONTEÚDOS

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• Conceitos • Enquadramento legal da segurança, higiene e saúde no trabalho • Acidentes de trabalho • Segurança nos estaleiros temporários ou móveis • Plano de segurança e saúde • Proteção do trabalhador

VÍDEO Introdutório

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CONCEITOS

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HIGIENE E SAÚDE NO TRABALHO

SEGURANÇA NO TRABALHO

RISCO

PERIGO

PREVENÇÃO

AVALIAÇÃO DO RISCO

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A incorporação de conteúdos digitais na formação educacional tem transformado profundamente a forma como se ensina e aprende. Seja por meio de manuais interativos, exercícios online ou sistemas de avaliação digital, os benefícios são amplos e impactam positivamente alunos, professores e instituições.

Acessibilidade e Flexibilidade

Exercícios Digitais

Manuais Interativos

Sustentabilidade e Economia

Colaboração e Incorporação

Avaliação Automatizada

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Evaluate your progress Reflect on what you have learned and how you learned it. Adjust what is necessary and acknowledge your progress. Learning is an ongoing process, not a final goal.

Sustentabilidade e Economia

Reduz o uso de papel e outros materiais físicos, contribuindo para práticas mais sustentáveis. Diminui custos com impressão, transporte e armazenamento de materiais didáticos.

Reflect on your role In digital learning, you are the protagonist. Recognizing your autonomy and responsibility will help you move forward with more clarity, commitment, and purpose.

Conjunto de metodologias adequadas à prevenção de acidentes de trabalho, tendo como principal campo de ação o reconhecimento e o controlo dos riscos associados aos componentes materiais do trabalho.

Rely on the community You're not alone. Use forums, tutors, classmates, or educational social networks to resolve doubts, share ideas, and stay connected.

Evaluate and adjust your path Take breaks to review your progress. Adjust what is necessary and celebrate your achievements. Learning also means adapting and improving on the go.

Manuais Interativos

Recursos como vídeos, animações e hiperlinks tornam a aprendizagem mais dinâmica e envolvente. Atualizações podem ser feitas rapidamente, garantindo que o material esteja sempre de acordo com as últimas informações e práticas.

Manage your time and energy Use techniques like Pomodoro or to-do lists. Knowing when to stop is also part of learning: rest boosts productivity.

Define your objectives Set clear and achievable goals. Knowing what you want to accomplish gives you direction and allows you to measure your progress more clearly throughout the course.

Avaliação Automatizada

Reduz o tempo de correção para os professores e aumenta a eficiência do processo avaliativo. Relatórios detalhados, facilitando o acompanhamento e a tomada de decisões pedagógicas. Minimiza erros humanos e garante maior imparcialidade na correção.

Organize your learning Choose your resources, create a flexible schedule, and set priorities. Good planning allows you to progress without stress and make the most of each study moment.

Design your routine Set a flexible but consistent schedule. Including regular study moments in your week will make learning become part of your life.

Na prevenção e no controlo dos riscos, importa ter em conta os seguintes princípios gerais de prevenção:

• Evitar os riscos;
• Substituir o que é perigoso pelo que é isento de perigo ou menos perigoso;
• Combater os riscos na origem;
• Conferir às medidas de proteção coletiva prioridade em relação às medidas de proteção individual (por exemplo, controlar a exposição a vapores através de ventilação do local em vez de recorrer a máscaras respiratórias);
• Adaptar-se ao progresso técnico e às mudanças na informação;
• Procurar melhorar o nível de proteção.

Prevenção é o conjunto de políticas e programas públicos, bem como disposições ou medidas tomadas ou previstas no licenciamento e em todas as fases de atividade da empresa, do estabelecimento ou do serviço, que visem eliminar ou diminuir os riscos profissionais a que estão potencialmente expostos os trabalhadores

Conjunto de metodologias não médicas necessárias à prevenção das doenças profissionais, tendo como principal campo de ação o controlo da exposição aos agentes físicos, químicos e biológicos presentes nos componentes materiais do trabalho. Esta abordagem assenta fundamentalmente em técnicas e medidas que incidem sobre o ambiente de trabalho. Abordagem que integra, além da vigilância médica, o controlo dos elementos físicos, sociais e mentais que possam afetar a saúde dos trabalhadores, representando uma considerável evolução face às metodologias tradicionais da medicina do trabalho.

O Risco é a possibilidade de um trabalhador sofrer um determinado dano provocado pelo trabalho. Combinação da probabilidade de ocorrência do dano e da sua gravidade. Existem um conjunto de meios e técnicas para controlar os riscos mediante:

• A adaptação de sistemas de segurança (dispositivos e resguardos);
• Equipamentos de proteção individual;
• Normas de segurança e sinalização de riscos;
• Disciplina e incentivos.

Recognize the educational change Understand how digitalization has changed the way of teaching and learning. This context is the starting point for designing your own training experience.

Create your study space Organize a comfortable place with good connection and no distractions. An appropriate environment directly influences your concentration and performance.

Actively participate Comment, ask questions, collaborate. In a digital environment, interaction with others is also key to enriching understanding and maintaining motivation.

Propriedade intrínseca de um componente do trabalho potencialmente causador de dano para o trabalhador ou para o ambiente ou local de trabalho ou uma combinação destes.

Acessibilidade e Flexibilidade

Os conteúdos digitais podem ser acedidos a qualquer hora, em qualquer lugar e qualquer dispositivo. Permitem a autoaprendizagem Facilitam o ensino remoto e híbrido, ampliando o alcance da formação para além das salas de aula físicas.

Propriedade intrínseca de um componente do trabalho potencialmente causador de dano para o trabalhador ou para o ambiente ou local de trabalho ou uma combinação destes.

Choose your resources From videos to podcasts, articles, or forums. Explore and select the formats that best suit you and the content you will work with.

Colaboração e Incorporação

Plataformas digitais incentivam a colaboração entre alunos por meio de fóruns, chats e projetos em grupo. Estimulam a incorporação em conteúdos multimodais, que atendem a diferentes estilos de aprendizagem.

Discover the new landscape Explore how technology has transformed education. Understanding this change is key to adapting and making the most of the tools available in the digital environment.

Assess your current habits Review how you study today. Identify strengths and areas for improvement so that your transition to the digital environment is more effective and aligned with your personal style.

Exercícios Digitais

Permitem feedback imediato, ajudando os alunos a identificar e corrigir erros rapidamente. Podem ser personalizados de acordo com o nível de conhecimento do aluno, promovendo uma aprendizagem mais eficaz.

Activate your motivation Motivation is the engine of learning. Connect with your interests, set clear goals, and visualize the personal and professional benefits of what you're about to learn.