Curso de 8 semanasde Mindfulness basado en la reducción del estrés (MBSR)
PROXIMO EN SEPTIEMBRE
7ª edición. Presencial en Palma de Mallorca.
CLASE DE ORIENTACION GRATUITA Día 14 de enero a las 18 h.
Junto plaza Mayor
MAS INFORMACION Y RESERVA: whatsapp 630258195. Web: mindfulnesspalma.com.es/ correo: mindfulness.palma@gmail.com.
Aprendiendo a gestionar el estrés con mindfulness: + 1 día de introducción: + 8 lunes: + 1 sábado intensivo:
14/1/26.
Del 26/1 al 16/3/26.
7/3/26
No es necesaria experiencia. Formato original y emisión de certificado.
Instructora: Loli Carballal
curso: 250 €
Profesora acreditada en MBSR por el Global Mindfulness Collaborative y Nirakara Institut. Formada en mindfulness sensible al trauma y en alimentación consciente.
¿CUANDO?
Resumen
*Sesión informativa/orientativa gratuita miércoles día 14 de enero a las 18 h. Es preciso reservar. *Comienzo clases los Lunes: desde el día 26 de enero hasta día 16 de marzo, de 18 a 20.30h. aprox. *Día intensivo de prácticas: sábado 7 de marzo de 10 a 16,30h. aprox.
¿DONDE?
* Todas las clases y la informativa tendrán lugar en calle Can Tamorer nº 1, 2º. Centro de Palma, junto a a la Plaza Mayor. * El lugar del día intensivo está aún por determinar.
Aportación económica
*215 euros sí se abona el curso antes del 8 de enero 2026. *250 euros sí se abona el curso después del 8 de enero de 2026. NOTA: En las últimas ediciones el curso se ha completado antes de la clase de orientación gratuita. Plazas limitadas a 8 personas máximo.
¿QUE APRENDEREMOS?
Mindfulness ayuda a romper el piloto automático y a estar más presente en el día a día, en el aquí y el ahora. Estar en el aquí y ahora significa prestar atención a la experiencia de lo que esta sucediendo, momento a momento. Mindfulness tiene que ver con una forma especial de prestar atención en nuestra vida y se podría traducir como atención plena o conciencia plena. Jon Kabat-Zinn lo define como aquella conciencia que surge al prestar atención de una manera especial y deliberadamente en el momento presente y sin juzgar. Las práticas que efectuaremos en este curso nos ayudaran en ello, al mismo tiempo que aprederemos a gestionar el estrés con la ayuda del MINDFULNESS ac
Estructura tu contenido
Secciones como esta te ayudarán a poner orden
¿QUE MAS?
Realizaremos diversas prácticas formales: atención enfocada en la respiración, en los sonidos, exploración corporal, caminata consciente, estiramientos tipo yoga suaves, otras. También llevaremos a cabo prácticas informales. Semana tras semana indagaremos en la práctica y tambien utilizaremos recursos didácticos. Es un curso experiencial y vivencial
¿QUE NECESITO LLEVAR A CLASE?
Gráfico + texto
+ info
Representa tus datos de la manera más sencilla: elige tu gráfico, organiza las cifras y pégalas en Genially.
¿TIENES DUDAS? CONTACTA CONMIGO SI NECESITAS MAS INFORMACIÓN O QUIERES APUNTARTE
- TELEFONO/WHATSAPP: +34 630258195. El pago se puede llevar a cabo a través de bizum a este nº.
- CORREO: mindfulness.palma@gmail.com y te facilitaré nº de cuenta donde realizar el pago.
- WEB: https://www.mindfulnesspalma.com.es/pago-actividades Mediante tarjeta y paypal (posibilidad de pago en plazos a través de paypal)
- INSTAGRAM:Loli Carballal Buades (@mindfulnesspalma).
*Al finalizar el curso se facilitará certificado apto y necesario para comenzar la formación como profesor/a de MBSR.
Aquí puedes poner un título destacado
Captamos mejor el contenido visual. El contenido visual está asociado a mecanismos cognitivos y psicológicos. Las cosas entran por los ojos, la primera imagen es la que cuenta. Asociamos el contenido visual con emociones.
Curso de 8 semanas de Mindfulness basado en la reducción del estrés (MBSR)
maria dolores carbal
Created on August 5, 2025
aprendiendo a gestionar el estrés con mindfulness
Start designing with a free template
Discover more than 1500 professional designs like these:
View
Smart Presentation
View
Practical Presentation
View
Essential Presentation
View
Akihabara Presentation
View
Pastel Color Presentation
View
Terrazzo Presentation
View
Visual Presentation
Explore all templates
Transcript
Curso de 8 semanasde Mindfulness basado en la reducción del estrés (MBSR)
PROXIMO EN SEPTIEMBRE
7ª edición. Presencial en Palma de Mallorca.
CLASE DE ORIENTACION GRATUITA Día 14 de enero a las 18 h.
Junto plaza Mayor
MAS INFORMACION Y RESERVA: whatsapp 630258195. Web: mindfulnesspalma.com.es/ correo: mindfulness.palma@gmail.com.
Aprendiendo a gestionar el estrés con mindfulness: + 1 día de introducción: + 8 lunes: + 1 sábado intensivo:
14/1/26.
Del 26/1 al 16/3/26.
7/3/26
No es necesaria experiencia. Formato original y emisión de certificado.
Instructora: Loli Carballal
curso: 250 €
Profesora acreditada en MBSR por el Global Mindfulness Collaborative y Nirakara Institut. Formada en mindfulness sensible al trauma y en alimentación consciente.
¿CUANDO?
Resumen
*Sesión informativa/orientativa gratuita miércoles día 14 de enero a las 18 h. Es preciso reservar. *Comienzo clases los Lunes: desde el día 26 de enero hasta día 16 de marzo, de 18 a 20.30h. aprox. *Día intensivo de prácticas: sábado 7 de marzo de 10 a 16,30h. aprox.
¿DONDE?
* Todas las clases y la informativa tendrán lugar en calle Can Tamorer nº 1, 2º. Centro de Palma, junto a a la Plaza Mayor. * El lugar del día intensivo está aún por determinar.
Aportación económica
*215 euros sí se abona el curso antes del 8 de enero 2026. *250 euros sí se abona el curso después del 8 de enero de 2026. NOTA: En las últimas ediciones el curso se ha completado antes de la clase de orientación gratuita. Plazas limitadas a 8 personas máximo.
¿QUE APRENDEREMOS?
Mindfulness ayuda a romper el piloto automático y a estar más presente en el día a día, en el aquí y el ahora. Estar en el aquí y ahora significa prestar atención a la experiencia de lo que esta sucediendo, momento a momento. Mindfulness tiene que ver con una forma especial de prestar atención en nuestra vida y se podría traducir como atención plena o conciencia plena. Jon Kabat-Zinn lo define como aquella conciencia que surge al prestar atención de una manera especial y deliberadamente en el momento presente y sin juzgar. Las práticas que efectuaremos en este curso nos ayudaran en ello, al mismo tiempo que aprederemos a gestionar el estrés con la ayuda del MINDFULNESS ac
Estructura tu contenido
Secciones como esta te ayudarán a poner orden
¿QUE MAS?
Realizaremos diversas prácticas formales: atención enfocada en la respiración, en los sonidos, exploración corporal, caminata consciente, estiramientos tipo yoga suaves, otras. También llevaremos a cabo prácticas informales. Semana tras semana indagaremos en la práctica y tambien utilizaremos recursos didácticos. Es un curso experiencial y vivencial
¿QUE NECESITO LLEVAR A CLASE?
Gráfico + texto
+ info
Representa tus datos de la manera más sencilla: elige tu gráfico, organiza las cifras y pégalas en Genially.
¿TIENES DUDAS? CONTACTA CONMIGO SI NECESITAS MAS INFORMACIÓN O QUIERES APUNTARTE
*Al finalizar el curso se facilitará certificado apto y necesario para comenzar la formación como profesor/a de MBSR.
Aquí puedes poner un título destacado
Captamos mejor el contenido visual. El contenido visual está asociado a mecanismos cognitivos y psicológicos. Las cosas entran por los ojos, la primera imagen es la que cuenta. Asociamos el contenido visual con emociones.