FEBRERO-3º ESO

3º ESO

BUENOS DÍAS, FEBRERO

Siéntate con la espalda recta, como si colgaras suavemente de un hilito que sale de tu coronilla y va hacia el techo. Respira profundamente. Cierra los ojos, si quieres. Disponte a empezar el día desde dentro

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ÍNDICE

Lunes 2

Lunes 16

Lunes 9

lLunes 23

Martes 10

Martes 3

Martes 17

Martes 24

Miércoles 11

Miércoles 18

Miércoles 4

Miércoles 25

Jueves 19

Jueves 12

Jueves 5

Jueves 26

Viernes 20

Viernes 6

Viernes 27

Viernes 13

LUNES 2

Dichosos los que trabajan por la Paz.

En aquel tiempo, al ver Jesús el gentío, subió al monte, se sentó y se acercaron sus discípulos; y, abriendo su boca, les enseñaba diciendo: «Bienaventurados los pobres en el espíritu, porque de ellos es el reino de los cielos. Bienaventurados los mansos, porque ellos heredarán la tierra. Bienaventurados los que lloran, porque ellos serán consolados. Bienaventurados los que tienen hambre y sed de la justicia, porque ellos quedarán saciados. Bienaventurados los misericordiosos, porque ellos alcanzarán misericordia. Bienaventurados los limpios de corazón, porque ellos verán a Dios. Bienaventurados los que trabajan por la paz, porque ellos serán llamados hijos de Dios. Bienaventurados los perseguidos por causa de la justicia, porque de ellos es el reino de los cielos. Bienaventurados vosotros cuando os insulten y os persigan y os calumnien de cualquier modo por mi causa. Alegraos y regocijaos, porque vuestra recompensa será grande en el cielo».

Mt 5, 1-12.

¿Qué puedes hacer tú por la Paz?

MARTES 3

Dado que en febrero celebramos el Día de la Mujer y la Niña en la Ciencia, en los "martes verdes" de este mes veremos cómo la ciencia puede ayudar al cuidado del medio ambiente, y cómo hay científicas que están dedicadas a ello. Calentamiento global, extinción de especies, sequía, cambio climático...¿qué tiene que decir la ciencia al respecto? ¿Está la ciencia más enfocada a mirar al futuro que a cómo está el mundo hoy? ¿Qué piensas?

ORACIÓN para pedir por una ciencia compasiva, generosa, solidaria y deseosa de hacer y pensar por el bien de nuestro planeta.

MIÉRCOLES 4

Comenzamos la mañana enderezando la espalda, pero sin tensión. Vamos a entrar en un momento especial, el Buenos Días, y eso requiere dejar fuera todo lo que haga "ruido" en nuestro interior y tomar conciencia del momento. Ayúdate de la respiración: toma aire por la nariz y suéltalo por la boca, muy lentamente. Repetimos esto tres veces, siendo consciente de cómo entra y sale el aire en nuestro cuerpo. Ahora, vamos a escuchar lo siguiente. Es parte del evangelio que este año nos acompañará junto al lema. Lo vamos a tener presente cada miércoles de este mes.

Hemos oído: <<Buscad ante todo el Reino de Dios y lo que es propio de él...>>. ¿QUÉ CREES QUE ES EL REINO DE DIOS? ¿A QUÉ TE SUENA? ¿QUÉ ES LO "PROPIO DE ÉL", COMO HAS OÍDO? Saca tu diario de interioridad y responde brevemente a estas preguntas.Si no tienes diario, reflexiónalo.(Dejamos un par de minutos. Después pedimos que cierren el diario, respiren profundamente y nos damos los Buenos Días).

JUEVES 5

Los Buenos Días de los jueves son los que llamamos "jueves de identidad" (seguro que ya lo sabes, pero, por si acaso, lo recordamos). Pues este mes los vamos a dedicar a Josefa Segovia, la primera Directora General de la Institución Teresiana. Vamos a rezar teniendo presente algunas frases o pensamientos de ella (pues dejó muchos escritos). No pienses que, como son de hace ya algunos años, nos resultarán pasados de moda. ¡Para nada! Hoy vas a aprender uno....

VIERNES 6

La valentía de Melanie

Melanie, de Martina Holmberg, es uno de las cuatro finalistas del premio Taylor Wessing Photo Portrait Prize 2025. Este retrato es una colaboración entre la artista y la retratada, que expresa la fuerza a través de una intención cuidadosa. Aunque las cicatrices de quemaduras de Melanie son una parte esencial de su historia, son solo un aspecto de ella. “En abril de 1988, cuando Melanie tenía dos años, estaba en un coche junto a su hermana Amanda, que tenía casi tres. Su madre las dejó allí un momento para comprar leche en una tienda. Cuando regresó, el coche estaba en llamas. Nadie sabe con certeza por qué ocurrió el accidente. Melanie se había pasado al asiento delantero y un hombre que pasaba logró sacarla, pero no pudo alcanzar a su hermana, que murió en el asiento trasero”. La causa del incendio sigue siendo un misterio, pero Melanie se niega a definirse por el sufrimiento físico, el trastorno de estrés postraumático o la discriminación que ha vivido a lo largo de su vida. Melanie sufrió quemaduras de tercer grado graves en la cara, la cabeza, el pecho, los brazos y las manos, se sometió a numerosas operaciones y vivió, vive y vivirá con las secuelas durante toda su vida. Sin embargo, a pesar del acoso, el prejuicio y las dificultades, Melanie hoy es abogada, madre y activista de Changing Faces, la principal organización benéfica del Reino Unido dedicada a las diferencias físicas. Ha aprendido a tocar el violín a pesar de las lesiones en sus manos y utiliza su historia para inspirar a otros con diferencias visibles a perseguir sus sueños y desafiar las normas de belleza de la sociedad.

¿Qué has sentido al leer esta noticia?¿Qué valores o actitudes tiene?

LUNES 9

SAL Y LUZ

Mt 5, 13-16.

En aquel tiempo, dijo Jesús a sus discípulos: «Vosotros sois la sal de la tierra. Pero si la sal se vuelve sosa, ¿con qué la salarán? No sirve más que para tirarla fuera y que la pise la gente. Vosotros sois la luz del mundo. No se puede ocultar una ciudad puesta en lo alto de un monte. Tampoco se enciende una lámpara para meterla debajo del celemín, sino para ponerla en el candelero y que alumbre a todos los de casa. Brille así vuestra luz ante los hombres, para que vean vuestras buenas obras y den gloria a vuestro Padre que está en los cielos».

Piensa un pequeño gesto con el que puedes iluminar la vida de un compañero/a.

MARTES 10

Comenzamos la mañana enderezando la espalda, pero sin tensión. Vamos a entrar en un momento especial, el Buenos Días, y eso requiere dejar fuera todo lo que haga "ruido" en nuestro interior y tomar conciencia del momento. Ayúdate de la respiración: toma aire por la nariz y suéltalo por la boca, muy lentamente. Repetimos esto tres veces, siendo consciente de cómo entra y sale el aire en nuestro cuerpo. Aunque los martes los dedicamos a la naturaleza, hoy lo vamos a dedicar al evangelio que este año estamos teniendo "como faro". Vamos a escuchar lo siguiente. Es parte del evangelio que este año nos acompañará junto al lema. Lo vamos a tener presente cada miércoles de este mes.

Hemos oído: <<...no os inquitéis dicendo: "¿Qué comeremos? ¿Qué beberemos? ¿Con qué nos vestiremos?">> A veces parece que nos preocupan más lo material: tener más ropa, el móvil mejor, ser la más guay o el más guay del colegio... ¿QUÉ COSAS MATERIALES RECONOCES QUE TE PREOCUPAN MUCHO? ¿POR QUÉ? Saca tu diario de interioridad y responde brevemente a estas preguntas.Si no tienes diario, reflexiónalo.(Dejamos un par de minutos. Después pedimos que cierren el diario, respiren profundamente y nos damos los Buenos Días).

MIÉRCOLES 11

DÍA DE LA MUJER Y LA NIÑA EN LA CIENCIA

<<Hace 10 años, el primer Día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia reconoció una verdad fundamental: la participación de las mujeres es esencial para construir un mundo mejor a través de la ciencia y la tecnología(...). (...) Cuanto más se excluya a las mujeres de la ciencia, la tecnología, la ingeniería y las matemáticas, más limitaremos nuestro poder colectivo de hacer frente a los apremiantes retos mundiales, desde el cambio climático y la seguridad alimentaria hasta la salud pública y la transformación tecnológica. Podemos y debemos hacer más por las mujeres>>. (Mensaje del Secretario General de las Naciones Unidas, Antonio Gutierres).

A lo mejor, tú eres de las que quieren dedicarse al mundo de la ciencia. ¿Por qué quieres dedicarte a ello? ¿Quién te animó?(Podemos dejar tiempo para que contesten) En este día tan especial para la Ciencia, vamos a leer una frase inspiradora de una científica. ¡DAMOS GRACIAS A DIOS POR TODAS ELLAS! y LE PEDIMOS POR LA IGUALDAD Y LA JUSTICIA PARA TODAS LAS QUE VENGAN.

JUEVES 12

¿Sabes rezar?

¿Recuerdas la frase de Josefa Segovia del jueves pasado? Hacía referencia a que la acción sin oración no es completa. Eso puede pasar mucho. Queremos hacer muchas cosas buenas: voluntariados, campañas de ayuda al prójimo... pero, si no miramos a nuestro interior para saber por qué las hacemos, pueden quedarse en un simple "activismo": un "hacer, hacer, hacer..." que termine quemándonos. Por eso, hay que pasar las cosas por el corazón, donde está Dios.

VIERNES 13

¡MUJER EN LA CIENCIA!

¿Por qué la mujer “no quiere” ser científica? ¿Por miedo o por otras razones?

LUNES 16

Mt 5, 21-26.

En aquel tiempo, dijo Jesús a sus discípulos: «Habéis oído que se dijo a los antiguos: “No matarás”, y el que mate será reo de juicio. Pero yo os digo: todo el que se deja llevar de la cólera contra su hermano será procesado. Y si uno llama a su hermano “imbécil”, tendrá que comparecer ante el Sanedrín, y si lo llama “necio”, merece la condena de la “gehenna” del fuego. Por tanto, si cuando vas a presentar tu ofrenda sobre el altar, te acuerdas allí mismo de que tu hermano tiene quejas contra ti, deja allí tu ofrenda ante el altar y vete primero a reconciliarte con tu hermano, y entonces vuelve a presentar tu ofrenda. Con el que te pone pleito, procura arreglarte enseguida, mientras vais todavía de camino, no sea que te entregue al juez, y el juez al alguacil, y te metan en la cárcel. En verdad te digo que no saldrás de allí hasta que hayas pagado el último céntimo».

Examínate: ¿Cómo reaccionas cuándo una compañera o compañero insulta a otro?

martes 17

Una mujer a destacar en este mes en que recordamos la importancia de la presencia de la mujer en la ciencia: Angelicque E. White. ¿Cuál es su labor en el cuidado del planeta?

Es bióloga y directora del programa Hawaii Ocean Time-series. Su trabajo está relacionado con el cuidado de la salud del océano mediante el estudio de microorganismos. El objetivo del programa que dirige es recolectar datos que proporcionan una descripción completa del océano. En más de 30 años de recolección de datos, su equipo ha podido ver el surgimiento de la huella del ser humano en el mundo natural.. Estudiando esa huella, puede ver en qué nos hemos equivocado, qué hemos descuidado en nuestras vidas para enfermar a los océanos.

Recordando las palabras del Génesis, terminamos nuestro Buenos Días haciéndolas presente a modo de oración.

miércoles 18

¡¡HOY ES MIÉRCOLES DE CENIZA!!

Lectura del santo evangelio según san Mateo 6, 1-6. 16-18 En aquel tiempo, dijo Jesús a sus discípulos: «Cuidad de no practicar vuestra justicia delante de los hombres para ser vistos por ellos; de lo contrario, no tenéis recompensa de vuestro Padre celestial. Por tanto, cuando hagas limosna, no mandes tocar la trompeta ante ti, como hacen los hipócritas en las sinagogas y por las calles para ser honrados por la gente; en verdad os digo que ya han recibido su recompensa. Tú, en cambio, cuando hagas limosna, que no sepa tu mano izquierda lo que hace tu derecha; así tu limosna quedará en secreto y tu Padre, que ve en lo secreto, te recompensará. Cuando recéis, no seáis como los hipócritas, a quienes les gusta orar de pie en las sinagogas y en las esquinas de las plazas, para que los vean los hombres. En verdad os digo que ya han recibido su recompensa. Tú, en cambio, cuando ores, entra en tu cuarto, cierra la puerta y ora a tu Padre, que está en lo secreto, y tu Padre, que ve en lo secreto, te lo recompensará. Cuando ayunéis, no pongáis cara triste, como los hipócritas que desfiguran sus rostros para hacer ver a los hombres que ayunan. En verdad os digo que ya han recibido su paga. Tú, en cambio, cuando ayunes, perfúmate la cabeza y lávate la cara, para que tu ayuno lo note, no los hombres, sino tu Padre, que está en lo escondido; y tu Padre, que ve en lo escondido, te recompensará».

Info

jueves 19

Hoy vamos a tener presente en nuestro Buenos Días otra frase de Josefa Segovia. Si la que hemos conocido estos días atrás hace referencia a acompañar nuestras acciones de la oración, en esta nos habla de que cada uno/a tiene algo que dar a los demás. Todos podemos "hacer cosas buenas" desde lo pequeño del día a día:

«¿Qué es lo que yo podré dar? …Yo, tan poca cosa, ¿qué puedo hacer?... Puedes dar el fruto de tus oraciones…Puedes dar buenos ejemplos… Puedes dar buenos consejos…Puedes dar compañía a un enfermo, consuelo a un atribulado, paz a una persona, alimento a un pobre, vestido a un desnudo… Puedes dar sonrisas amables, palabras suaves, disculpas caritativas, miradas de perdón, de paz, de misericordia…Puedes dar alegría…»

De todo esto, ¿qué se te da mejor?

viernes 20

LUNES 23

Lectura del santo evangelio según san Mateo 4, 1-11 En aquel tiempo, Jesús fue llevado al desierto por el Espíritu para ser tentado por el diablo. Y después de ayunar cuarenta días con sus cuarenta noches, al fin sintió hambre. El tentador se le acercó y le dijo: «Si eres Hijo de Dios, di que estas piedras se conviertan en panes». Pero él le contestó: «Está escrito: “No solo de pan vive el hombre, sino de toda palabra que sale de la boca de Dios”». Entonces el diablo lo llevó a la ciudad santa, lo puso en el alero del templo y le dijo: «Si eres Hijo de Dios, tírate abajo, porque está escrito: “Ha dado órdenes a sus ángeles acerca de ti y te sostendrán en sus manos, para que tu pie no tropiece con las piedras”». Jesús le dijo: «También está escrito: “No tentarás al Señor, tu Dios”». De nuevo el diablo lo llevó a un monte altísimo y le mostró los reinos del mundo y su gloria, y le dijo: «Todo esto te daré, si te postras y me adoras». Entonces le dijo Jesús: «Vete, Satanás, porque está escrito: “Al Señor, tu Dios, adorarás y a él solo darás culto”». Entonces lo dejó el diablo, y he aquí que se acercaron los ángeles y lo servían.

martes 24

¡Qué bueno es que haya personas dedicadas en cuerpo y alma al cuidado del medio ambiente, que dediquen su trabajo y sus esfuerzos en ello, que nos ayuden a entender el impacto de las personas en el medio ambiente, tanto para bien como para mal! Fíjate en el siguiente vídeo. Recoge una parte de la encíclica Laudato Si', escrita por el Papa Francisco (si no lo sabes, éste tomó el nombre de Francisco, un gran santo de la Iglesia, que, entre otras cosas, destacó por su amor hacia la naturaleza). Vamos a ver el vídeo hasta el minuto 2:32.

Investigar para conocer y mejorar... Qudémonos con esa frase en este último "martes verde" del mes dedicado a la Mujer y la Niña en la Ciencia.

miércoles 25

jueves 26

Recordemos la frase de Josefa Segovia que vimos la semana pasada:

«¿Qué es lo que yo podré dar? …Yo, tan poca cosa, ¿qué puedo hacer?... Puedes dar el fruto de tus oraciones…Puedes dar buenos ejemplos… Puedes dar buenos consejos…Puedes dar compañía a un enfermo, consuelo a un atribulado, paz a una persona, alimento a un pobre, vestido a un desnudo… Puedes dar sonrisas amables, palabras suaves, disculpas caritativas, miradas de perdón, de paz, de misericordia…Puedes dar alegría…»

Imagina que tienes que continuar escribiendo este texto de Josefa Segovia. ¿Qué otro "puedes dar" añadirías? Compártelo con tu clase.

viernes 27

Al respirar el aire que nos sustenta recordamos Tu amor, Dios, que nos da vida. Llénanos de Tu compasión por la creación. Vacíanos de apatía, egoísmo y temor, de todo pesimismo y titubeo. Infúndenos solidaridad con todos los que sufren ahora y con las generaciones futuras que sufrirán por nuestra irresponsabilidad ambiental. Muévenos a actuar para salvar nuestra Tierra y construir Tu reino sustentable. Amén.

Toño logró perdonar al asesino de su hija. Lo buscó en la cárcel y oró junto a él por un futuro alejado de la violencia. Hoy, sigue visitando a presos, hablándoles de la misericordia de Dios. ¿Qué harías tú si alguien te hiciera daño? ¿Qué significa perdonar? ¿Cómo nos sentimos cuando perdonamos o nos perdonan?

“No tengas miedo de fallar. Ten miedo de no intentarlo.”Elizabeth Blackwell, médica británica, la primera mujer en recibir un título médico en los Estados Unidos y la primera mujer en el Registro Médico del Consejo Médico General. Tanto en Estados Unidos como en Inglaterra desmpeñó un destacado papel como concienciadora social e impulsora de la educación de la mujer en medicina.

Nos parece complicado hacer oración porque nos preguntamos qué tenemos que hacer, qué tenemos que decir, dónde tenemos que ir… Pero es que la verdadera oración no es hacer. Es dialogar con Dios, pero no con el fin de soltar un rollo e irnos, sino que el fin debería ser dejar que las cosas que hay en nuestro corazón descansen en las manos de Dios, y escuchar pacientes lo que Él tenga que decirnos.

Quédate con que muchas veces bastará con estar a su lado queriéndole y dejándote querer. Aunque no se te ocurra qué decirle o estés agotada. Muchas veces, basta con estar, y eso, también es rezar.¡¡BUENOS DÍAS!!

El desierto simboliza momentos de presión, de dudas, de decisiones. Las tentaciones son actuales: • querer resultados rápidos, • aparentar, • buscar aprobación constante, • desear control o poder… Jesús elige ser auténtico y no dejarse manipular. “¿Cuál es tu desierto?” • ¿Qué tentación crees que es más fuerte hoy para ti? • ¿Qué te hace perder tu identidad? • ¿Qué te ayuda a mantenerte firme?

«Os entrego todas las plantas que existen sobre la tierra y tienen semilla para sembrar; y todos los árboles que producen fruto con semilla dentro os servirán de alimento; y a todos los animales del campo, a las aves del cielo y a todos los seres vivos que se mueven por la tierra les doy como alimento toda clase de hierba verde»

¿Cómo funciona la dinámica de Cuaresma? Cada miércoles recibirás una breve explicación del Evangelio y del símbolo (cromo) correspondiente. Para ganar el cromo, tendrás que realizar una acción sencilla relacionada con el valor de la semana. Pegas el cromo en tu álbum y así continúas construyendo tu camino hacia el Perdón. Al terminar la Cuaresma, tendrás los 6 cromos completando la historia.

Esta semana el cromo es la ceniza

“Fortaleza para elegir el Bien” Símbolo: La piedra — representa lo que pesa, lo que cuesta, lo que tienta… y lo que puedo transformar con Jesús. Introducción semanal Después de ser bautizado, Jesús se fue al desierto para orar y prepararse para la misión que Dios le había dado. Allí pasó cuarenta días y cuarenta noches en silencio. Fue un tiempo duro, pero también un tiempo para fortalecer su corazón. En ese momento de debilidad, el demonio quiso apartarlo del camino del Bien con tres tentaciones, pero Jesús respondió siempre con confianza, firmeza y fidelidad a la Palabra. Este Evangelio nos recuerda que todos tenemos momentos de “desierto”, momentos en los que elegir el Bien cuesta más: cansancio, ganas de rendirse, egoísmo, mal genio… Pero, igual que Jesús, podemos ser fuertes y elegir el camino del amor. "Mis desiertos personales" ¿Qué silencios, decisiones o vulnerabilidades estoy viviendo?