SENSIBILISATION - Manutentions manuelles

Prévention des risques

liés aux manutentions manuelles

ça m'intéresse !

La manutention manuelle de charges et les gestes répétitifs associés peuvent conduire, à terme, à des Troubles Musculo Squelettiques (TMS) :

• Déchirures musculaires,

• Tendinites,

• Fatigue généralisée (courbature, crampe etc…)

• Mal de dos

Avec une mauvaise posture, la pression sur les lombaires peut être multipliée par 5

Cela peut-être vecteur d'accident du travail et de maladie professionnelle.

Le mal de dos représente

Les TMS représentent

87%

20%

des maladies professionnelles

des arrêts de travail

Les accidents peuvent avoir plusieurs origines :

L’environnement de travail : circulation difficile, mauvaise qualité ouencombrement du sol, ambiance thermique (canicule, gel)…

L’individu : mauvaises postures, fatigue, sous-estimation des charges…

C'est pourquoi il est important

de suivre ces quelques consignes :

1. Je porte mes EPI

chaussures de sécurité, gants...

2. Je m'échauffe à ma prise de poste

4 À 5 MINUTES SUFFISENT !

3. Je prépare mon intervention

J'estime le poids de la charge à déplacer...

et prépare mon trajet pour éviter les obstacles.

4. J'utilise le matériel prévu à cet effet

Je privilégie l'utilisation du matériel de manutention mis à disposition :

• chariot, transpalette,
• aides au levage,
• outils de mise en hauteur…

5. Je travaille en équipe

Je demande/propose de l’aide pour porter des charges lourdes ou encombrantes, à défaut de matériel adéquat mis à disposition.

6. J'adopte les bonnes postures de manutention

Je positionne mes pieds légèrement écartéset légèrement décalés au plus près de la charge à soulever.

1.

Je plie les genoux.

2.

Je m’assure d’une bonne prise de la charge avec les deux mains. J'utilise la paume de la main et la base des doigts. Les poignets ne sont pas en flexion.

3.

Je garde le dos droit et les fesses vers l’extérieur.

4.

Je lève avec la force de mes jambes (flexion – extension).

5.

7. J'adopte les bons réflexes

Pour déplacer une charge d’un emplacement à un autre :

• Je ne fais pas de torsion du dos : j'oriente mes pieds vers le point de dépôt de la charge et je marche dans sa direction.

• Je garde la charge le plus proche de mon corps, les bras restent allongés avant tout pour maintenir la charge et non la soulever.

8. J'adapte le poste de travail à ma morphologie

Exemples : Régler le matériel à disposition (siège...) pour une intervention dans les meilleures conditions. Utiliser les outils de mise en hauteur pour mettre à mon niveau les charges à manutentionner.

9. Je garde mon poste de travail propre et rangé

10. Je réagis face à un danger

De manière générale, je n'hésite pas à :

• Remonter les problèmes rencontrés à ma hiérarchie sur place et à mon agence Triangle
• Faire valoir mon droit d'alerte et éventuellement mon droit de retrait face à un danger grave et imminent pour ma vie ou ma santé ;

dès lors que je ne provoque pas un danger grave pour une autre personne.

dans tous les cas je préviens le responsable hiérachique sur place et mon agence Triangle.