¿Cómo identificar si una persona cercana está en riesgo de tener un consumo problemático de sustancias psicoactivas?
Te compartimos información clave para identificar si alguien de tu comunidad tiene un consumo problemático de sustancias psicoactivas.
Antes de continuar, ¿a qué nos referimos con consumo problemático?
El consumo de sustancias psicoactivas -incluyendo el alcohol- es problemático cuando afecta la salud física y mental de una persona, así como sus relaciones, hábitos diarios y responsabilidades. Por ejemplo: ausentarse del trabajo o la universidad por el consumo de alcohol u otras sustancias psicoactivas. A su vez, el consumo problemático puede generar intoxicaciones graves que ponen en riesgo la vida.
Recuerda: El uso de alcohol u otras sustancias psicoactivas en niñas, niños, adolescentes, mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, se considera siempre como un consumo problemático.
Consumo problemático de sustancias psicoactivas
Las actitudes, comportamientos y señales físicas que se mencionan a continuación no se relacionan exclusivamente con el consumo problemático de alcohol y otras sustancias psicoactivas, ya que se pueden presentar por diversos motivos. Sin embargo, estas señales pueden ayudarte a detectar riesgos e identificar si es necesario buscar ayuda especializada.
Haz clic en cada ícono para ampliar la descripción
La persona:
Reacciona con enojo o mal humor, de una manera que no es común en ella.Tiene comportamientos inusuales. Se niega a reconocer los efectos nocivos de las drogas. Deja de cumplir con planes y compromisos. Contesta con evasivas cuando se le pregunta dónde ha estado. Demuestra falta de motivación y desinterés en la vida cotidiana.
Presenta somnolencia, temblores, ojos enrojecidos y pupilas dilatadas.Descuida su higiene y aspecto personal. Arrastra las palabras al hablar. Pierde o aumenta su apetito y peso. Tiene horarios irregulares para dormir. Presenta movimientos descoordinados.
A continuación te presentamos una de las problemáticas asociadas al consumo de sustancias psicoactivas referente a la salud mental: la conducta suicida.Para referirnos a la conducta suicida, te invitamos a revisar estos conceptos previos:
Idea o ideación suicida: se refiere a cuando una persona piensa o contempla el suicidio como una posible solución a sus problemas; aún no se ha causado daños físicos a sí misma y no tiene una idea clara de cómo ni cuándo lo haría. En resumen, son todos los pensamientos que una persona tiene en relación con el suicidio. Aquí se ubican los pensamientos suicidas. Intento suicida: implica que una persona ya tiene planeada su propia muerte e intenta provocarla. Sabe cómo y cuándo lo haría, sin embargo, no logra consumarlo. Conducta suicida: es cuando la persona consuma el suicidio.
Recuerda: los pensamientos suicidas son un paso anterior al intento de suicidio y a la conducta suicida.
Señales de idea o ideación suicida
Ten en cuenta que las personas se comportan de manera inusual por muchas razones, por lo tanto, las actitudes, comportamientos y señales físicas que se mencionan a continuación no permiten asegurar que alguien presenta un riesgo de conducta suicida. Sin embargo, estas señales pueden ayudarte a detectar riesgos y solicitar orientación.
Haz clic en cada frase para ampliar la descripción
La persona:
Expresa frases como: “nada tiene sentido y no vale la pena seguir viviendo”.Manifiesta gran tristeza y desesperación. Demuestra desinterés por lo que antes disfrutaba y/o le cuesta desarrollar tareas cotidianas. Amenaza con quitarse la vida. Busca información sobre métodos de suicidio.
Se comunica poco y se aísla. También puede buscar cercanía cuando antes no lo hacía. Muestra agitación o extrema violencia. Presenta cambios en sus rutinas de sueño y alimentación. Tiene conductas de riesgo. Comienza a regalar artículos importantes para ella/él.
Recuerda: las actitudes y comportamientos que se mencionan en este recurso no permiten diagnosticar un problema de salud mental o de consumo problemático de drogas. Se trata de señales que podrían indicar que alguien está en riesgo y podría necesitar ayuda profesional.
Si tú o alguien que conoces demuestra algunas o muchas de estas señales, el paso más útil es animarle a conectar con profesionales de la salud o del cuidado de la salud mental, que puedan ofrecer una evaluación y atención adecuada. Sigue explorando este minisitio web para conocer cómo hacerlo.
¿Quieres investigar más?
Te invitamos a consultar las siguientes fuentes para conocer más sobre ideación suicida y consumo problemático de sustancias psicoactivas.
Prevención del consumo de sustancias psicoactivas Ministerio de Salud y Protección Social
Señales de consumo de drogas UNODC
Prevención del suicidio Ministerio de Salud y Protección Social
Uso de sustancias psicoactivas Organización Panamericana de la salud (OPS)
Prevención del suicidio Organización Panamericana de la salud (OPS)
Puede estar despierta más tarde de lo normal o no dormir en toda la noche. También puede dormir en horarios fuera de lo usual, por ejemplo, durante el día.
Comienza a incumplir con sus responsabilidades por tomar alcohol o usar otras sustancias psicoactivas, o por el malestar que le causó consumir estas sustancias el día anterior. Por ejemplo: deja de ir a trabajar o asistir a reuniones familiares.
En algunos casos, se aísla de las personas cercanas. En otros casos, busca más cercanía de lo normal con sus allegadas/os, amigas/os o familiares.
Entrega objetos personales importantes a otras personas, incluso aquellos que no regalaría bajo ninguna circunstancia.
Evita dar explicaciones claras o tiende a esquivar preguntas sobre dónde ha estado y qué ha estado haciendo, lo que podría estar relacionado con el uso de drogas.
Ha comenzado a expresar que siente un dolor insoportable que no logra ubicar y que le genera gran tristeza o desesperación, sin que haya una causa física.
Asume actividades o conductas de riesgo, por ejemplo, puede iniciar o aumentar el uso de alcohol o drogas.
Utiliza frases o amenazas directas como: "quisiera desaparecer de este mundo para siempre" , "todos estarían mejor sin mí", "estoy pensando en acabar con todo", "no aguanto más", "quiero morirme", "estoy cansado/a de vivir".
Se expresa con dificultad, arrastrando las palabras y hablando de forma lenta y descoordinada.
En algunos casos, ya no le interesan actividades que antes disfrutaba. También puede ocurrir que solo quiere hacer las cosas que le gustan y se siente incapaz de cumplir con sus responsabilidades.
Puede demostrar alguna de las siguientes señales físicas:
- Somnolencia o cansancio
- Temblores en las manos
- Ojos rojos
- Pupilas muy dilatadas de manera constante
Ha comenzado a descuidar su higiene personal y su apariencia, por ejemplo, ya no se baña con regularidad, usa ropa sucia o desarreglada y no le da importancia a su imagen.
Muestra movimientos descoordinados, como si tuviera dificultad para controlar sus brazos y piernas.
Ha perdido el interés por las actividades de su vida diaria. Ya no muestra motivación para cumplir con sus responsabilidades, ni disfruta de cosas que antes le gustaban. Su falta de energía e interés con las tareas cotidianas parece estar relacionada con el uso de sustancias psicoactivas.
Suele expresar frases como: “nada tiene sentido", "no vale la pena seguir con esta vida", "¿para qué vivir?”. Esto demuestra una posible sensación de desesperanza.
Está muy agitado/a, no puede quedarse quieto/a y se muestra irritable. Se altera fácilmente y en ocasiones amenaza con lastimarse o lastimar a otros.
Ha tenido cambios notorios en su apetito y peso. Puede comer en exceso y subir de peso rápidamente o, por el contrario, puede dejar de comer y adelgazar de forma visible.
Demuestra mal humor, ira u hostilidad que no son habituales en su forma de ser. En otros casos, expresa sentirse muy triste y no sabe exactamente la causa.
Puede tener comportamientos inusuales como mentir excesivamente y robar.
Puede dormir muy poco o en exceso. También puede comer mucho más o mucho menos de lo normal.
Busca métodos de suicidio en internet o hace preguntas frecuentemente sobre este tema.
Recurso 4 Infografía
UNODC Colombia
Created on July 7, 2025
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¿Cómo identificar si una persona cercana está en riesgo de tener un consumo problemático de sustancias psicoactivas?
Te compartimos información clave para identificar si alguien de tu comunidad tiene un consumo problemático de sustancias psicoactivas.
Antes de continuar, ¿a qué nos referimos con consumo problemático?
El consumo de sustancias psicoactivas -incluyendo el alcohol- es problemático cuando afecta la salud física y mental de una persona, así como sus relaciones, hábitos diarios y responsabilidades. Por ejemplo: ausentarse del trabajo o la universidad por el consumo de alcohol u otras sustancias psicoactivas. A su vez, el consumo problemático puede generar intoxicaciones graves que ponen en riesgo la vida.
Recuerda: El uso de alcohol u otras sustancias psicoactivas en niñas, niños, adolescentes, mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, se considera siempre como un consumo problemático.
Consumo problemático de sustancias psicoactivas
Las actitudes, comportamientos y señales físicas que se mencionan a continuación no se relacionan exclusivamente con el consumo problemático de alcohol y otras sustancias psicoactivas, ya que se pueden presentar por diversos motivos. Sin embargo, estas señales pueden ayudarte a detectar riesgos e identificar si es necesario buscar ayuda especializada.
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La persona:
Reacciona con enojo o mal humor, de una manera que no es común en ella.Tiene comportamientos inusuales. Se niega a reconocer los efectos nocivos de las drogas. Deja de cumplir con planes y compromisos. Contesta con evasivas cuando se le pregunta dónde ha estado. Demuestra falta de motivación y desinterés en la vida cotidiana.
Presenta somnolencia, temblores, ojos enrojecidos y pupilas dilatadas.Descuida su higiene y aspecto personal. Arrastra las palabras al hablar. Pierde o aumenta su apetito y peso. Tiene horarios irregulares para dormir. Presenta movimientos descoordinados.
A continuación te presentamos una de las problemáticas asociadas al consumo de sustancias psicoactivas referente a la salud mental: la conducta suicida.Para referirnos a la conducta suicida, te invitamos a revisar estos conceptos previos:
Idea o ideación suicida: se refiere a cuando una persona piensa o contempla el suicidio como una posible solución a sus problemas; aún no se ha causado daños físicos a sí misma y no tiene una idea clara de cómo ni cuándo lo haría. En resumen, son todos los pensamientos que una persona tiene en relación con el suicidio. Aquí se ubican los pensamientos suicidas. Intento suicida: implica que una persona ya tiene planeada su propia muerte e intenta provocarla. Sabe cómo y cuándo lo haría, sin embargo, no logra consumarlo. Conducta suicida: es cuando la persona consuma el suicidio.
Recuerda: los pensamientos suicidas son un paso anterior al intento de suicidio y a la conducta suicida.
Señales de idea o ideación suicida
Ten en cuenta que las personas se comportan de manera inusual por muchas razones, por lo tanto, las actitudes, comportamientos y señales físicas que se mencionan a continuación no permiten asegurar que alguien presenta un riesgo de conducta suicida. Sin embargo, estas señales pueden ayudarte a detectar riesgos y solicitar orientación.
Haz clic en cada frase para ampliar la descripción
La persona:
Expresa frases como: “nada tiene sentido y no vale la pena seguir viviendo”.Manifiesta gran tristeza y desesperación. Demuestra desinterés por lo que antes disfrutaba y/o le cuesta desarrollar tareas cotidianas. Amenaza con quitarse la vida. Busca información sobre métodos de suicidio.
Se comunica poco y se aísla. También puede buscar cercanía cuando antes no lo hacía. Muestra agitación o extrema violencia. Presenta cambios en sus rutinas de sueño y alimentación. Tiene conductas de riesgo. Comienza a regalar artículos importantes para ella/él.
Recuerda: las actitudes y comportamientos que se mencionan en este recurso no permiten diagnosticar un problema de salud mental o de consumo problemático de drogas. Se trata de señales que podrían indicar que alguien está en riesgo y podría necesitar ayuda profesional.
Si tú o alguien que conoces demuestra algunas o muchas de estas señales, el paso más útil es animarle a conectar con profesionales de la salud o del cuidado de la salud mental, que puedan ofrecer una evaluación y atención adecuada. Sigue explorando este minisitio web para conocer cómo hacerlo.
¿Quieres investigar más?
Te invitamos a consultar las siguientes fuentes para conocer más sobre ideación suicida y consumo problemático de sustancias psicoactivas.
Prevención del consumo de sustancias psicoactivas Ministerio de Salud y Protección Social
Señales de consumo de drogas UNODC
Prevención del suicidio Ministerio de Salud y Protección Social
Uso de sustancias psicoactivas Organización Panamericana de la salud (OPS)
Prevención del suicidio Organización Panamericana de la salud (OPS)
Puede estar despierta más tarde de lo normal o no dormir en toda la noche. También puede dormir en horarios fuera de lo usual, por ejemplo, durante el día.
Comienza a incumplir con sus responsabilidades por tomar alcohol o usar otras sustancias psicoactivas, o por el malestar que le causó consumir estas sustancias el día anterior. Por ejemplo: deja de ir a trabajar o asistir a reuniones familiares.
En algunos casos, se aísla de las personas cercanas. En otros casos, busca más cercanía de lo normal con sus allegadas/os, amigas/os o familiares.
Entrega objetos personales importantes a otras personas, incluso aquellos que no regalaría bajo ninguna circunstancia.
Evita dar explicaciones claras o tiende a esquivar preguntas sobre dónde ha estado y qué ha estado haciendo, lo que podría estar relacionado con el uso de drogas.
Ha comenzado a expresar que siente un dolor insoportable que no logra ubicar y que le genera gran tristeza o desesperación, sin que haya una causa física.
Asume actividades o conductas de riesgo, por ejemplo, puede iniciar o aumentar el uso de alcohol o drogas.
Utiliza frases o amenazas directas como: "quisiera desaparecer de este mundo para siempre" , "todos estarían mejor sin mí", "estoy pensando en acabar con todo", "no aguanto más", "quiero morirme", "estoy cansado/a de vivir".
Se expresa con dificultad, arrastrando las palabras y hablando de forma lenta y descoordinada.
En algunos casos, ya no le interesan actividades que antes disfrutaba. También puede ocurrir que solo quiere hacer las cosas que le gustan y se siente incapaz de cumplir con sus responsabilidades.
Puede demostrar alguna de las siguientes señales físicas:
Ha comenzado a descuidar su higiene personal y su apariencia, por ejemplo, ya no se baña con regularidad, usa ropa sucia o desarreglada y no le da importancia a su imagen.
Muestra movimientos descoordinados, como si tuviera dificultad para controlar sus brazos y piernas.
Ha perdido el interés por las actividades de su vida diaria. Ya no muestra motivación para cumplir con sus responsabilidades, ni disfruta de cosas que antes le gustaban. Su falta de energía e interés con las tareas cotidianas parece estar relacionada con el uso de sustancias psicoactivas.
Suele expresar frases como: “nada tiene sentido", "no vale la pena seguir con esta vida", "¿para qué vivir?”. Esto demuestra una posible sensación de desesperanza.
Está muy agitado/a, no puede quedarse quieto/a y se muestra irritable. Se altera fácilmente y en ocasiones amenaza con lastimarse o lastimar a otros.
Ha tenido cambios notorios en su apetito y peso. Puede comer en exceso y subir de peso rápidamente o, por el contrario, puede dejar de comer y adelgazar de forma visible.
Demuestra mal humor, ira u hostilidad que no son habituales en su forma de ser. En otros casos, expresa sentirse muy triste y no sabe exactamente la causa.
Puede tener comportamientos inusuales como mentir excesivamente y robar.
Puede dormir muy poco o en exceso. También puede comer mucho más o mucho menos de lo normal.
Busca métodos de suicidio en internet o hace preguntas frecuentemente sobre este tema.