LEERPAD HEREXAMENS

Extra hulp nodig?

HEREXAMENS... WAT NU?

EVEN NADENKEN

Wat is er misgelopen? Waarom heb ik herexamens? Tips voor reflectie en feedback

JOUW STUDIEMETHODE

Hoe pak ik het studeren van mijn herexamens aan? Tips voor een goede studieaanpak

PLANNING MAKEN

Wanneer studeer ik voor mijn herexamens? Tips voor een goede blokplanning

BETERE FOCUS

MINDER STRESS

SOORTEN EXAMENS

Hoe kan ik mijn concentratie verbeteren? Tips om afleiding tegen te gaan

Hoe ga ik om met mijn zenuwen? Tips voor minder stress

Moet mijn studeeraanpak bij elk examen hetzelfde zijn? Tips bij elke examenvorm

Klik HIER om te zien hoe dit leerpad werkt

??

VORIGE GA VERDER

> HANDLEIDING

HOME

Met deze knoppen ga je een stap verder of terug in de module

HANDLEIDING

Ga aan de slag wanneer je maar wil, met het thema dat jou interesseert. Kies zelf welke module je eerst bekijkt, er is geen vaste volgorde.

Klik rechtsboven op om te zien waar de interactieve elementen zitten. Zo kan je verder klikken naar een ander scherm.

Wil je later nog iets opnieuw bekijken of je verder verdiepen? Geen probleem, je kan altijd terugkomen!

Hier kan je zien waar je zit in de module

Bewegende elementen zoals deze 'knop' zijn aanklikbaar. Klik op de bol om te kijken wat erachter zit.

Bronnen

VORIGE GA VERDER

HOME

> HANDLEIDING > BRONNEN

BRONNEN

Boeken Opgenhaffen, T. (2020). Leren. Hoe? Zo!. Lannoo Meulenhoff-Belgium. Dijkstra, P. (2019). Effectiever studeren. Leerstrategieën voor het hoger onderwijs. Boom uitgevers Amsterdam. Internet https://stopmetblokken.arteveldehogeschool.be/nl https://www.teleblok.be/concentratie https://www.teleblok.be/motivatie https://www.kuleuven.be/stuvo/studiecoaching/studietips Bestaand STUVO-materiaal

VORIGE GA VERDER

> EVEN NADENKEN

HOME

EVEN NADENKEN

Sta even stil, maar het is oké!Je hebt herexamens... en dat is oké! Het is normaal om teleurgesteld, boos of onzeker te zijn. Weet dat je écht niet alleen bent. Heel wat studenten hebben ooit wel eens een herexamen.

AnalyseerWaar is het misgelopen? Wat ging al goed en wat kan beter?

Zelfreflectie Kijk terug naar jouw studieaanpak

2.1

Feedback Vraag feedback aan jouw docent

2.2

VORIGE GA VERDER

> EVEN NADENKEN > ZELFREFLECTIE

HOME

ZELFREFLECTIE

Blik terug op jouw aanpak voor het examen. Stel jezelf de volgende vragen:

Heb ik te oppervlakkig gestudeerd?

Had ik voldoende inzicht in het vak?

Heb ik genoeg oefeningen gemaakt?

Heb ik te veel / te weinig pauze genomen?

Ben ik op tijd begonnen?

...

Heb ik voldoende details geleerd?

Heb ik voldoende tijd gehad om te studeren?

Ben ik te perfectionistisch geweest?

Sta niet enkel stil bij situaties die niet goed verliepen of bij slechte resultaten, maar zeker ook bij succeservaringen!

VORIGE EINDE: NAAR HOME

> EVEN NADENKEN > FEEDBACK

HOME

FEEDBACK

Informeer bij jouw opleiding wanneer en hoe de nabespreking van de examenresultaten plaatsvindt.

WAAROM?

TIJDENS

Een feedbackmoment is een waardevolle kans om inzicht te krijgen in wat je goed hebt gedaan en waar je nog kunt verbeteren. Misschien had je bepaalde thema's nog niet helemaal mee? Misschien formuleerde je je antwoord te vaag? Of misschien vergat je enkele belangrijke details?

Neem notities van de vragen en suggesties van de docent. Vat op het einde van het gesprek de feedback samen in je eigen woorden zodat jullie kunnen checken of je alles goed hebt begrepen.

NA

VOORBEREIDING

Wat wil je echt te weten komen tijdens het feedbackgesprek? Schrijf op voorhand al enkele vragen op zodat je deze niet vergeet.

Ga aan de slag met de feedback die je hebt verzameld. Waarop wil je focussen in de herexamenperiode? Probeer de suggesties van de docent om te zetten naar concrete acties.

VORIGE GA VERDER

> PLANNING

HOME

LAST VAN UITSTELGEDRAG?

PLANNING

WAAROM

BLOK- PLANNING

Probeer zicht te krijgen op wat je de komende weken te wachten staat door de blokplanning in te vullen.

TO DO-LIJST

Wat moet ik juist kennen? Hoeveel dagen moet ik rekenen voor elk vak?

Heb je meerdere herexamens? Bekijk aan welke herexamens je zal deelnemen.

ACTIEPLAN

TIP

TIP

Moeite om je te houden aan je planning? Maak gebruik van de Pomodorotechniek!

Geen idee waar te beginnen? Gebruik de prioriteitenmatrix!

VORIGE EINDE: NAAR HOME

> PLANNING

HOME

UITSTELGEDRAG

Wees je bewust van je uitstelsmoezen en negatieve gedachten. Kloppen ze wel? Verander ze in helpende gedachten..

Sta elke dag op hetzelfde uur op, bepaal een vast start- én einduur om te studeren en neem consistent pauzes.

Hoe belangrijk en hoe dringend is deze taak? Op basis hiervan beslis je: doe het nu, plan het in voor later, vraag iemand anders om hulp of laat de taak zo.

Alle begin is lastig, daar moet je even door. Zet je 15 min aan je taak/boeken, is het daarna nog even erg? Herplan dan. Indien niet: zie je wel, doe zo voort!

TIP 1

TIP 2

TIP 3

TIP 4

Denk positief

Bepaal je prioriteiten

Begin met kleine stapjes

Bouw structuur in

Denk eens na over waarom je deze studie doet. Wat spreekt je zo aan, wat zie je jezelf hier ooit graag mee doen? Weten waarom je studeert, maakt het makkelijker vol te houden.

Zorg ervoor dat je studeeromgeving er productief uitziet: plan opruimtijd in, leg je cursussen op voorhand klaar en leg je gsm uit het zicht.

Wat is een echte beloning voor jou? Beloon jezelf hiermee op momenten waarop je goed hebt gewerkt.

Schakel AI in en maak een leuke quiz over een hoofdstuk, bekijk verhelderende YouTubevideo’s over het thema of doe aan free flow-writing om inspiratie op te doen.

TIP 5

TIP 8

TIP 6

TIP 7

Beloon jezelf

Schakels afleiders uit

Pak het creatief aan

Bepaal je motivators

Bekijk HIER onze webinar rond uitstelgedrag!

VORIGE GA VERDER

> JOUW STUDIEMETHODE

HOME

JOUW STUDIEMETHODE

Een studiemethode vinden die écht bij je past, is niet vanzelfsprekend. De tips in dit stappenplan kunnen je op weg helpen.

ACTIEF MEMORISEREN

ACTIEF VERWERKEN

VERKENNEN EN STRUCTUREREN

VORIGE GA VERDER

> STUDIEMETHODE > VERKENNEN EN STRUCTUREREN

HOME

1. VERKENNEN EN STRUCTUREREN

Vooraleer we starten met het onthouden van de leerstof, gaan we aan de slag met het studiemateriaal. We gaan het studiemateriaal verzamelen en verkennen, vervolgens zorgen we voor een gestructureerde inhoudstafel.

Ga op zoek naar de rode draad in de leerstof

VERZAMEL STUDIEMATERIAAL

VERKEN JOUW CURSUS

BEWERK DE INHOUDSTAFEL

Open de cursus of handboek en bekijk de inhoudstafel Lees de titels en ondertitels aandachtig Verken de cursus - neem deze globaal door zodat je zicht krijgt op de cursus (Hoeveel pagina's? Zijn er afbeeldingen? ...) Stel onderlijnen en markeren nog even uit

Haal alles bijeen: slides, handboeken, artikels, oefeningen, notities... Controleer of het compleet is - mis je iets? Vraag een medestudent! Orden het materiaal logisch: per les, thema of hoofdstuk

Breng duidelijke structuur aan in de inhoudstafel: gebruik verschillende kleuren voor kernwoorden, maak een onderscheid tussen (onder)titels, zorg voor een nummering (als die er nog niet is) Vul aan met titels en tussentitels uit je cursus waar nodig Hou het beknopt en overzichtelijk (max 1 of 2 pagina's)

VORIGE GA VERDER

> STUDIEMETHODE > ACTIEF VERWERKEN

HOME

2. ACTIEF VERWERKEN

We gaan nu actief aan de slag. We gaan de leerstof lezen, hoofdzaken en bijzaken onderscheiden en een gestructureerd overzicht maken. Door structuur aan te brengen in je leerstof, begrijp je het beter en onthoud je het langer.

Mindmap maken

Markeren en noteren

Samenvatten

Cyclus maken

Begrippenlijst maken

Tijdslijn maken

Flashcards maken

Uitgebreide inhoudstafel

VORIGE EINDE: NAAR HOME

> STUDIEMETHODE > ACTIEF MEMORISEREN

HOME

3. ACTIEF MEMORISEREN

In deze laatste stap gaan we actief memoriseren, of vanbuiten leren. We willen de leerstof verankeren in ons langetermijn geheugen.

OEFENEN, OEFENEN, OEFENEN

ACTIEF VANBUITEN LEREN

EZELS-BRUGGETJES

COMBINEREN VERSCHILLENDE ZINTUIGEN

LEERSTOF UITLEGGEN

VOORBEELD- VRAGEN MAKEN

HERHALEN, HERHALEN, HERHALEN

VORIGE EINDE: NAAR HOME

> BETERE FOCUS

HOME

Bekijk onze studieruimtes!

BETERE FOCUS

Hocus pocus focus... Enkele tips:

Plan vaste momenten voor of na een studeerblok in waarop je je gsm mag gebruiken, vul korte pauzes met iets anders in. Zet tijdens het studeren de meldingen uit, schakel de internetverbinding uit of zet in vliegtuigstand. Je kan ook gebruik maken van apps zoals Forest om de toegang tot je gsm te beperken.

Wissel studeren in groep (zoals in de bib) af met alleen studeren. Samen studeren is goed voor je motivatie, maar maakt dat je bv niet luidop kan studeren. Ruim je studieplek op, maak het gezellig en laat je niet storen.

Zeker nu is het belangrijk om gezond en evenwichtig te eten. Drink voldoende water en haal gezonde snacks in huis. Vermijd vet eten en let op met cafeïne in producten zoals energiedrankjes, cola en koffie. Jezelf belonen na een dagje studeren met een lekkere maaltijd mag altijd ;)

Verwen jezelf met brainfood

Gsm aan de kant

Ga aan de slag op een fijne studieplek

Beperk je PC-gebruik tijdens het studeren. Druk je cursus, slides of oefeningen af waar mogelijk. Heb je toch jouw PC nodig tijdens het studeren? Zet de meldingen (bv van je mails) uit, zet je PC op vliegtuigstand of blokkeer websites met de website Get Cold Turkey.

Neem regelmatig een pauze! Op die manier help je jouw hersenen om de leerstof beter te verwerken en te onthouden. Ga even naar buiten, zoek sociaal contact op, luister naar muziek...

Haal regelmatig een frisse neus door een korte wandeling en zet je ramen open om frisse lucht binnen te laten. Buitenlucht helpt je hersenen om optimaal te functioneren.

Pauzeer!

Zorg voor frisse lucht

Beperk het gebruik van je laptop

VORIGE EINDE: NAAR HOME

> MINDER STRESS

HOME

MINDER STRESS

Stress is normaal, maar het mag je niet blokkeren. Met deze tips kan je aan de slag om minder stress te ervaren tijdens de (her-)examens.

Leg al je spullen klaar! Bekijk deze checklist met praktische benodigdheden zodat alles klaar ligt om te vertrekken naar het examen.

Adem in, adem uit. Ga aan de slag met een ademhalingsoefening.

Stressrelief tips

Praktische tips

Geen stress over je route! Bekijk waar je verwacht wordt en zoek op voorhand de weg naar het lokaal.

Probeer je negatieve gedachten om te vormen. Ga aan de slag met enkele denkoefeningen.

Bekijk HIER onze webinar Stress Less!

VORIGE GA VERDER

> SOORTEN EXAMENS

HOME

SOORTEN EXAMENS

Heb je een online examen?

Je doorloopt altijd dezelfde fasen bij het studeren, ongeacht van de vorm van het examen dat je aflegt. Je studieaanpak kan wél verschillen per examenvorm. Check hier hoe!

Mondeling examen

Examen met open vragen

Examen met meerkeuze-vragen

Openboek-examen

VORIGE GA VERDER

> SOORTEN EXAMENS > OPEN VRAGEN

HOME

OPEN VRAGEN

Vertrek vanuit de verwachtingen van de lesgever

Oefen op het formuleren van goede antwoorden

TIJDENS HET STUDEREN

Bekijk eerst alle vragen

Werk je antwoord eerst in het klad uit

Hou tijd vrij om na te lezen en te controleren

TIJDENS HET EXAMEN

VORIGE GA VERDER

> SOORTEN EXAMENS > MEERKEUZEVRAGEN

HOME

MEERKEUZEVRAGEN

Leer diepgaand, niet oppervlakkig

TIJDENS HET STUDEREN

Oefen op meerkeuze-vragen

Lees de instructies aandachtig

Start met de vragen die je zeker weet

TIJDENS HET EXAMEN

Ga verder met de vragen waarover je twijfelt

Hou tijd over voor controle

VORIGE GA VERDER

> SOORTEN EXAMENS > OPENBOEKEXAMEN

HOME

OPENBOEKEXAMEN

Zorg ervoor dat je alles begrijpt

Zorg voor structuur

Leg verbanden

TIJDENS HET STUDEREN

Vertrouw op je kennis

Schrijf niet letterlijk over uit je cursus

Werk eerst uit in klad & structureer

TIJDENS HET EXAMEN

VORIGE GA VERDER

> SOORTEN EXAMENS > OPENBOEKEXAMEN

HOME

OPENBOEKEXAMEN

Zorg ervoor dat je alles begrijpt

Zorg voor structuur

Leg verbanden

TIJDENS HET STUDEREN

Vertrouw op je kennis

Schrijf niet letterlijk over uit je cursus

Werk eerst uit in klad & structureer

TIJDENS HET EXAMEN

VORIGE EINDE: NAAR HOME

> SOORTEN EXAMENS > MONDELING EXAMEN

HOME

MONDELING EXAMEN

Oefen luidop

Informeer je over het verloop

Luister goed, denk na, leg helder uit

Begrijp wat je leert

Let op je houding

Verzorg jouw taal

TIJDENS HET STUDEREN

TIJDENS HET EXAMEN

Werk je antwoord eerst in het klad uit

Werk je antwoord eerst schematisch uit op kladpapier. Gebruik hier nog geen volzinnen, maar noteer kort en krachtig. Schrijf daarna een nette, gestructureerde versie uit. Gebruik bullet points of onderlijn als je antwoord uit een lang stuk tekst bestaat, zodat het overzichtelijk blijft.

Plan je route

Plan je route zodat je op voorhand geen stress hoeft te hebben over de weg naar jouw examenlokaal.

Odisee lokalenzoeker

Vertrek vanuit de verwachtingen van de lesgever

Aan de hand van info uit de les of voorbeeldvragen kan je te weten komen welk soort vragen de docent zal stellen. Hou die vragen al bij je tijdens de start van het studeren.

Oefen op meerkeuzevragen

Is het je eerste meerkeuze-examen? Oefen dan zeker op de vraagvorm met een voorbeeldexamen. Zoek er online eentje of vraag ernaar bij je docent — zo vermijd je onnodige stress tijdens het echte examen.

Hou tijd over voor controle

Controleer je antwoorden zorgvuldig:

• Lees de vragen en je antwoorden opnieuw na
• Krijg je nieuwe inzichten? Pas je antwoord aan
• Voorzie tijd om het officiële examenformulier correct in te vullen

Leer diepgaand, niet oppervlakkig

Ook bij meerkeuzevragen moet je de leerstof grondig begrijpen en kunnen toepassen. Dat betekent dat je de leerstof dus grondig moet begrijpen en kunnen reproduceren.

• Met casussen, grafieken of tabellen kan de docent je inzicht en verbanden testen. Zorg ervoor dat je de ingestudeerde leerstof ook kan toepassen.
• Bij alle meerkeuzevragen zijn enkele antwoordmogelijkheden afleiders. Je moet de leerstof grondig beheersen om deze te onderscheiden van het jusite antwoord.

Begrijp wat je leert

Zorg dat je de leerstof echt begrijpt in plaats van ze alleen vanbuiten te leren. Tijdens een mondeling examen wordt vooral je inzicht getest, niet je geheugen.

ACTIEPLAN

Indien je meerdere herexamens hebt, is het handig om te bekijken aan welke herexamens je best deelneemt.Noteer voor jezelf:

• Hoeveel herexamens heb je?
• Wanneer vallen deze herexamens?

Noteer deze op een blokplanning.

• Zit er voldoende spreiding tussen de herexamens? Is het haalbaar om ze allemaal mee te doen?
• Eventueel: welke vakken schuif je door naar volgend academiejaar?

Downloadbare blokplanning

Een planning zorgt ervoor dat je:

< 3 herexamens

• Neem eerst vakantie
• Bepaal de start van je blokperiode
• Gevaar: te vroeg of te laat beginnen

3 tot 6 herexamens

• Neem eerst een korte vakantie
• Goed plannen en voorbereiden
• Gevaar: slechte planning

> 6 herexamens

• Neem eerst een korte vakantie
• Welke vakken kan/wil/moet je afleggen?
• Goed plannen en voorbereiden
• Gevaar: demotivatie of te veel examens willen afleggen

Luister goed, denk na en leg helder uit

• Luister aandachtig naar de vraag.
• Begrijp je de vraag niet meteen? Vraag gerust om extra uitleg of om de vraag te herformuleren.
• Denk luidop: laat horen wat je weet en hoe je redeneert.
• Gebruik je eigen woorden en geef voorbeelden om je antwoord te verduidelijken.
• Neem je tijd om je antwoord goed op te bouwen en te illustreren.

Zorg ervoor dat je alles begrijpt

Neem de leerstof grondig door en zorg dat je alles begrijpt. Leer ook de grote lijnen van het vak uit het hoofd, zodat je het geheel goed kan overzien.

Checklist benodigdheden

• Vervoersbewijs (indien je gebruik maakt van openbaar vervoer)
• Studentenkaart en/of identiteitskaart (ken je studentennummer vanbuiten!)
• Schrijfgerief in doorzichtig zakje
• Waterfles
• Tussendoortje (voor of na je examen)
• Zakdoekjes, medicatie, benodigdheden vrouwelijke hygiëne

Openboekexamen? Indien toegestaan: rekenmachine, formularium en/of cursus

Zorg ervoor dat je alles begrijpt

Neem de leerstof grondig door en zorg dat je alles begrijpt. Leer ook de grote lijnen van het vak uit het hoofd, zodat je het geheel goed kan overzien.

Ademhalingsoefening

Ga 3 minuten aan de slag met een ademhalingsoefening:

• 4 tellen inademen via je neus
• 6 tellen uitademen via je mond

Doel: je lichaam het signaal geven dat het veilig is en zo jezelf tot rust brengen. Bekijk deze oefening ook op

YouTube

Op zoek naar de rode draad

Probeer uit te zoeken:

• Wat probeert de docent over te brengen in dit deel van de cursus?
• Hoe hangen de verschillende onderdelen samen?
• Zijn het losse blokken of zit er een logische opbouw in – bijvoorbeeld chronologisch of thematisch?

Met een duidelijke inhoudstafel krijg je snel grip op het geheel.

Zorg voor structuur

• Gebruik de inhoudstafel als kapstok om structuur te krijgen in de leerstof.
• Structureer je cursusmateriaal goed: werk met kleuren, titels en indeling.
• Kleef post-its bij belangrijke onderdelen zodat je ze snel kan terugvinden.
• Maak een mindmap of overzichtsschema om de leerstof visueel samen te vatten.
• Markeer belangrijke woorden in je cursus om de kern sneller te herkennen.
• Maak een begrippenlijst met bijhorende paginanummers zodat je deze snel kan opzoeken.

Leg verbanden

• Leg waar mogelijk verbanden tussen hoofdstukken en tussen vakken.
• Zorg dat je zelf voorbeelden kan geven.

Begrippenlijst maken

BEGRIPPENLIJST?Een begrippenlijst is een lijst met belangrijke woorden of termen uit de leerstof, samen met een korte uitleg. Zo krijg je een goed overzicht van wat je moet kennen.GA AAN DE SLAG

• Schrijf de uitleg in je eigen woorden
• Hou het eenvoudig en duidelijk
• Gewoon definities overnemen uit je cursus is minder nuttig – als je het zelf formuleert, begrijp en onthoud je het beter.

Herhalen, herhalen, herhalen

Oefening maakt meester, ook voor je brein. Hoe vaker je iets herhaalt, hoe sterker de verbindingen in je hersenen worden en hoe beter je het onthoudt. Spreid je studiemomenten daarom bewust over meerdere dagen, waarbij je de leerstof telkens opnieuw bekijkt met voldoende tussenpauzes. Zoek daarbij naar actieve en creatieve manieren om te herhalen, zoals quizzen, uitleg geven of visuele hulpmiddelen gebruiken.

Waarom een planning opmaken?

• Om een overzicht te hebben van wat je te wachten staat
• Om je hoofd leeg te maken: op papier = uit je hoofd
• Om je tijd efficiënter te benutten
• Om betere resultaten te kunnen behalen
• Om uitstelgedrag en stress te verminderen
• Om grenzen te stellen

Tijdsintensief

Persoonlijk

Een planning zorgt ervoor dat je:

Realistisch

Een goede planning is...

Soepel

Concreet

Good to know; een planning werkt niet voor iedereen MAAR is wel het proberen waard 😊

Werk eerst uit in klad & structureer

Werk je antwoord eerst uit op kladpapier, controleer het grondig en schrijf het daarna netjes over op je examenblad. Structureer je antwoord goed: gebruik onderlijning of bullet points als je veel tekst schrijft, zodat alles overzichtelijk blijft.

Bekijk eerst alle vragen

Hoeveel vragen zijn er en waarover gaan ze? Op hoeveel punten staan ze? Bepaal op basis van de moeilijkheidsgraad welke vragen je eerst wilt aanpakken. Noteer eventueel kernwoorden op een kladblad bij de vragen die je later wilt oplossen.

Let op je houding

• Adem rustig en gebruik stiltes. Zo kom je zekerder over en voorkom je zenuwachtig “uhm”-gedrag. Even pauzeren mag, dat toont controle.

• Maak oogcontact met afwisseling. Kijk niet naar de grond, maar richt je blik afwisselend op verschillende mensen. Zo betrek je je publiek zonder het ongemakkelijk te maken.

• Zorg voor een open en ontspannen houding. Sta recht, laat je schouders zakken en gebruik je handen bewust. Vermijd friemelen of gesloten houdingen zoals gekruiste armen.

Laat je lichaamstaal voor je spreken!

Lees de instructies aandachtig

Voor je start met het invullen van het examen, lees het instructieblad in jouw examenkopie zorgvuldig:

• Controleer hoeveel tijd je hebt voor het examen
• Ga na of er wordt toegepast

• Check of er per vraag slechts 1 juist antwoord is of meerdere

Is één van deze vragen jou niet duidelijk? Steek je hand omhoog en vraag dit aan een toezichter of docent.

giscorrectie

Tijdslijn maken

TIJDSLIJNEen tijdslijn laat zien wanneer bepaalde gebeurtenissen zijn gebeurd, in de juiste volgorde. Als het belangrijk is om te weten wat eerst en wat later kwam (of op welke datum iets gebeurde), helpt een tijdslijn om dat overzichtelijk te maken.

TIPS

• Kies alleen de belangrijkste gebeurtenissen die je wil tonen.
• Zet alles in de juiste volgorde met duidelijke data of jaartallen.
• Maak het overzichtelijk en aantrekkelijk met kleuren of symbolen.

Leerstof uitleggen

Leg de leerstof uit alsof je het aan iemand die er niets van weet moet uitleggen. Als je iets niet duidelijk kunt uitleggen, begrijp je het waarschijnlijk zelf nog niet goed genoeg. Gebruik eenvoudige taal en vermijd moeilijke termen, zodat je enkel de essentie overhoudt. Dit dwingt je om de stof grondig te begrijpen.

Ga verder met de vragen waarover je twijfelt

Twijfel? Blijf rustig en denk strategisch:

• Lees de vraag opnieuw rustig door.
• Weet je het nog steeds niet? Gebruik eliminatie: schrap de foute opties.
• Blijven er meerdere antwoorden over? Durf te gokken.
• Panikeer niet als je een paar vragen niet weet — dat is normaal bij een examen.
• Zoek geen patronen in de antwoordletters: de volgorde is willekeurig.

BLOKPLANNING

We werken verder aan de blokplanning om zicht te krijgen op wat jou de komende weken te wachten staat.

Stap 1: Breng je examenperiode in kaartNoteer alle examendata, locaties en het type examen (bv. mondeling, meerkeuze, open boek…). Zo weet je precies wat je te wachten staat.Stap 2: Schat je studietijd inBekijk hoeveel tijd je tussen je examens hebt en hoeveel voorbereiding elk vak vraagt. Moeilijke of snel opeenvolgende vakken pak je beter op tijd aan.Stap 3: Plan je studiemomenten slimKies per dag welk vak je zal studeren en bundel leerstof in logische blokken (bv. per hoofdstuk of thema). Wissel liever niet te veel tussen vakken op één dag.Stap 4: Vergeet je vrije tijd nietPlan ook momenten waarop je bewust niet studeert – zoals feestdagen, hobby’s of rustpauzes. Dat helpt om vol te houden én op te laden.

Een planning zorgt ervoor dat je:

Download hier een lege blokplanning

TIP

Hou tijd vrij om na te lezen en te controleren

Laat op het einde voldoende tijd over om je antwoorden grondig na te lezen; controleer zowel de inhoud als spelling en zinsbouw.

Leg verbanden

• Leg waar mogelijk verbanden tussen hoofdstukken en tussen vakken.
• Zorg dat je zelf voorbeelden kan geven.

Combineren verschillende zintuigen

We gaan visuele, auditieve en motorische elementen combineren tijdens het studeren, zodat de leerstof op meerdere manieren in je brein wordt opgeslagen. Denk bijvoorbeeld aan het maken van een schema of tekening (visueel), hardop lezen of luisteren (auditief), en schrijven of bewegen tijdens het leren (motorisch). Probeer uit wat bij jou past: hoe meer manieren je toepast, hoe beter.

Vertrouw op je kennis

Verspil geen tijd aan het opzoeken van dingen die je eigenlijk al weet. Vertrouw op je kennis en durf te vertrouwen op wat je geleerd hebt.

Markeren en noteren

GA AAN DE SLAGProbeer de kern te onderstrepen of te markeren, of maak kleine notities in de kantlijn. Zo kan je makkelijk de essentie terugvinden.TIPS

• Neem de tijd om de volledige alinea te lezen vooraleer je begint te markeren of onderlijnen.
• Beperk je tot de essentie; markeer enkel de kern. Vaak staan de kernzinnen aan het begin of einde van een alinea.
• Werk in de kantlijn; gebruik symbolen of korte notities. Bijvoorbeeld een pijl om een oorzakelijk verband aan te duiden of een synoniem om een moeilijk woord te verduidelijken.

Prioriteitenmatrix

Dringend

Belangrijk

Niet-belangrijk

Niet-dringend

Voer deze taken direct uit: ze hebben impact op je studie

Plan deze taken in: ze dragen echt bij aan je studieresultaten op lange termijn

Probeer waar mogelijk iemand anders te vragen de taak te doen of de taak te beperken, zodat deze je niet afleidt van belangrijker werk

Laat deze 'taken' zo of doe ze als je eens tijd te veel hebt – ze zijn vaak tijdverspillers: bv online afleiding

Je kan snel overweldigd geraken doordat je nog zoveel moet doen. Dan helpt het om even afstand te nemen en te bekijken of je de juiste dingen aan het doen bent. Aan de hand van de prioriteitenmatrix kan je inschatten hoe dringend alle taken zijn.Ga aan de slag: bekijk jouw to do-lijst en bepaal waar in het kader je deze taak moet plaatsen

Vertrouw op je kennis

Verspil geen tijd aan het opzoeken van dingen die je eigenlijk al weet. Vertrouw op je kennis en durf te vertrouwen op wat je geleerd hebt.

Ezelsbruggetjes

Ezelsbruggetjes zijn trucjes of korte zinnetjes die je helpen om iets makkelijker te onthouden. Ze maken moeilijke of droge leerstof eenvoudiger te onthouden door er iets grappigs, herkenbaars of logisch van te maken. Voorbeeld: "Nooit Opstaan Zonder Wekker". De eerste letter van elk woord staat voor een windrichting: Noorden, Oosten, Zuiden, Westen.

Voorbeeldvragen maken

Een goede manier om actief te leren is door zelf voorbeeldvragen te maken over de leerstof, alsof je een toets opstelt. Zo denk je na over wat belangrijk is en oefen je tegelijk met het verwoorden en begrijpen van de inhoud. Door je eigen vragen te beantwoorden, test je jezelf en leer je op een actieve en slimme manier. Je kan natuurlijk ook aan de slag gaan met voorbeeldvragen van de docent of vragen van de vorige examenperiode.

Zorg voor structuur

• Gebruik de inhoudstafel als kapstok om structuur te krijgen in de leerstof.
• Structureer je cursusmateriaal goed: werk met kleuren, titels en indeling.
• Kleef post-its bij belangrijke onderdelen zodat je ze snel kan terugvinden.
• Maak een mindmap of overzichtsschema om de leerstof visueel samen te vatten.
• Markeer belangrijke woorden in je cursus om de kern sneller te herkennen.
• Maak een begrippenlijst met bijhorende paginanummers zodat je deze snel kan opzoeken.

Start met de vragen die je zeker weet

• Lees de vraag aandachtig en onderstreep belangrijke woorden (altijd, niet, enkel, ...).
• Beantwoord de vraag eerst zelf, zonder naar de antwoordopties te kijken.
• Bekijk daarna de opties:
• Zeker fout? → Schrap.
• Zeker juist? → Kruis aan.
• Twijfel? → Sla over en kom later terug.

Flashcards maken

FLASHCARDS?Flashcards zijn kleine kaartjes waarop je aan de ene kant een vraag of begrip zet, en aan de andere kant het antwoord of de uitleg. Ze helpen je om actief te leren, omdat je jezelf test. INSTRUCTIES

• Schrijf de info in je eigen woorden
• Hou het kort en duidelijk
• Gewoon dingen kopiëren uit je cursus heeft weinig zin – door zelf na te denken over wat je opschrijft, onthoud je het veel beter

TO DO-LIJST

Voordat je de blokplanning verder aanvult, is het essentieel om een overzicht te krijgen van wat je moet studeren voor de herexamens. Een handige manier om dit per vak in kaart te brengen, is door een to-dolijst op te stellen.

Lijst jouw vakken op. Maak per vak een overzicht van wat je hiervoor moet kennen of doen.Wat moet je studeren?Bepaal je taken: zorg dat elke taak concreet, duidelijk en haalbaar is (bv hoofdstuk 3 'De Hersenen' studeren)Hoeveel tijd denk je nodig te hebben voor alle taken? Probeer een inschatting te maken van hoeveel dagen je nodig hebt voor al deze taken.

Een planning zorgt ervoor dat je:

TIP

Extra hulp nodig?

Heb je na het doorlopen van dit leerpad nog vragen of bezorgdheden? Is er nog iets onduidelijk?

De online modules van Stuvo kan je HIER bekijken.

Je kan contact opnemen met de STUDENTEN-PSYCHOLOGEN.

Voor KULeuven kan je extra info terugvinden op KULeuven.be/STUVO

Schrijf niet letterlijk over uit je cursus

Schrijf geen stukken letterlijk over uit je cursus, maar leg de leerstof uit in je eigen woorden. Gebruik eventueel eigen voorbeelden of pas de theorie toe om te tonen dat je het echt begrijpt.

Pomodorotechniek

Vind je het moeilijk om je te houden aan jouw planning? Lukt het niet om eraan te beginnen of om je te concentreren? Probeer dan de Pomodorotechniek eens uit! Zo kan je aan de slag:

• Stel een timer in op 25 minuten en werk geconcentreerd aan één taak.
• Stop zodra de timer afgaat
• Neem daarna een korte pauze van 5 minuten.

• Herhaal dit vier keer (vier “pomodoro’s”).

• Na vier blokken neem je een langere pauze van 15 tot 30 minuten.

Deze methode helpt je focus te houden, vermindert uitstelgedrag en voorkomt oververmoeidheid. Tip: Maak de studieblokken eens langer dan 25 min als je merkt dat dat lukt voor jou.

Werk eerst uit in klad & structureer

Werk je antwoord eerst uit op kladpapier, controleer het grondig en schrijf het daarna netjes over op je examenblad. Structureer je antwoord goed: gebruik onderlijning of bullet points als je veel tekst schrijft, zodat alles overzichtelijk blijft.

Oefen op het formuleren van goede antwoorden

Probeer zelf enkele eigen vragen te formuleren bij de leerstof. Leg hier eventueel voorbeeldvragen bij die de docent jou bezorgde of vertelde tijdens de les. Probeer al een eigen antwoord neer te schrijven op deze vragen.

Uitgebreide inhoudstafel

DIAGRAM? Een uitgebreide inhoudstafel is een lijst met alle hoofdstukken, paragrafen en onderdelen van een tekst. Ze toont waar elk onderdeel begint, samen met het paginanummer. GA AAN DE SLAG Noteer alle titels en tussentitels in de juiste volgorde zoals ze in je werk voorkomen. Zet ernaast op welke pagina elk onderdeel begint. Gebruik inspringingen of nummering (zoals 1, 1.1, 1.2) om duidelijk te maken welke onderdelen bij elkaar horen.

Schrijf niet letterlijk over uit je cursus

Schrijf geen stukken letterlijk over uit je cursus, maar leg de leerstof uit in je eigen woorden. Gebruik eventueel eigen voorbeelden of pas de theorie toe om te tonen dat je het echt begrijpt.

Oefenen, oefenen, oefenen

Als je actief wil leren, helpt het om veel oefeningen te maken over de leerstof, zodat je echt moet nadenken over wat je kent. Door te oefenen ontdek je wat je al goed begrijpt en wat je nog moet herhalen. Hoe meer je oefent, hoe beter je de leerstof onthoudt en kunt toepassen.

Informeer je over de aanpak

Informeer je goed over de examenvorm: hoe lang duurt het examen, krijg je voorbereidingstijd, hoeveel vragen mag je verwachten en zal de docent bijkomende vragen stellen?

Enkele denkoefeningen

Cirkel van controleVul de cirkel in:

• Waar heb je controle over?
• Wat valt buiten jouw controle?

Worst case scenarioStel jezelf de vraag: "Waar ben ik eigenlijk bang voor?"Het antwoord op deze vraag kunnen we omschrijven als het Worst Case Scenario.Hoe kan je jouw leven toch nog zinvol maken als dat scenario zou uitkomen? Onthou daarbij dat het kán misgaan en dat is oké. Je zal ermee om kunnen gaan.Omvormen negatieve gedachten

• Maak 2 kolommen
• In de linkerkolom schrijf je de negatieve gedachte
• In de rechterkolom zet je de nieuwe, helpende gedachte

Geen controle

Controle

Verzorg jouw taal

• Spreek duidelijk en rustig: zo kom je zelfverzekerd over en vermijd je misverstanden.
• Gebruik correcte zinsbouw en grammatica: vermijd spreektaal of slordige formuleringen.
• Let op je woordkeuze: gebruik vaktermen waar nodig, maar leg ze ook uit als dat relevant is.
• Vermijd stopwoorden zoals “euh”, “dus”, “ja euhm” – neem liever een korte pauze om na te denken.
• Gebruik verbindingswoorden zoals “ten eerste”, “daarom”, “bijvoorbeeld” om structuur te geven aan je antwoord.
• Herformuleer als je vastloopt: begin opnieuw of vat samen wat je al gezegd hebt.

Cyclus maken

Een cyclus (of kringloop) is een proces dat zichzelf steeds herhaalt. Het toont een reeks stappen of gebeurtenissen die in een vaste volgorde gebeuren. Vaak zorgt de laatste stap er weer voor dat de eerste stap opnieuw begint. Zo blijft de cyclus doorgaan.

Mindmap

Een mindmap begint met een centraal onderwerp in het midden van je blad. Daaromheen teken je takken met woorden of ideeën die erbij horen, zoals subthema’s, voorbeelden of extra uitleg. Zo krijg je een overzichtelijk schema van wat je moet leren, en zie je beter hoe alles met elkaar verbonden is.

Oefen luidop

Probeer tijdens het studeren mondeling te antwoorden op voorbeeldvragen of zelfbedachte vragen, zodat je actief oefent op het verwoorden van de leerstof.

Samenvatten

SAMENVATTINGEen samenvatting is een korte versie van een tekst waarin alleen de belangrijkste zaken staan. Als je de kernwoorden en hoofdpunten opschrijft, krijg je een duidelijk overzicht.TIPLet erop dat je alleen de belangrijkste dingen noteert. Gewoon stukjes tekst overschrijven uit je cursus helpt niet echt – dan leer je minder goed, omdat je er niet actief mee bezig bent.