SP: Building a Positive Community for Healthy Eating - SP

DISH: Descubriendo estrategias importantes para la salud nutricional

DISHANJI

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Vive una increíble aventura con el proyecto Dish: "Construyendo una comunidad positiva para una alimentación saludable"

1. Reúne a tu tribu: Juega con más jugadores individualmente o forma equipos. 2. Elige tu avatar: Selecciona una ficha de animal para que te acompañe en esta aventura. 3. Tira el dado virtual: ¡Haz clic! Descubre cuántas casillas avanzarás en tu camino. 4. Cuidado con las casillas especiales: Si caes en una casilla marcada, ¡tienes que seguir lo que dice! Puedes avanzar, retroceder o incluso perder un turno. ¡Simplemente síguelo y sigue jugando! 5. Si tienes que retroceder o fallas en un desafío, ¡no te preocupes! Más de un jugador puede estar en la misma casa al mismo tiempo. 6. Para ganar: necesitas sacar el número exacto para caer en el Corazón de la Jungla. Si sacas demasiado alto, retrocede los espacios adicionales.

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Jugadores

DISHANJI

Tira el dado

Come bien, vive mejor: ¡juntos nos hacemos más fuertes!!

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Comes comida rápida varias veces a la semana sin probar opciones más saludables. retrocede una casilla.

No te lavas las manos antes de cocinar en eventos comunitarios. pierdes un turno.

No respetas las restricciones dietéticas de otras personas en la comunidad. Retrocede una casilla.

Ayudas a reducir el uso de plástico al hacer tus compras.Avanza 1 casilla.

Te unes a proyectos de alimentación saludable en la escuela. Avanzas tres casillas.

Organizas charlas sobre cómo leer las etiquetas de los alimentos y comprender mejor la nutrición. Avanza 2 casillas.

No mantienes la cocina limpia cuando preparas comida para otros. pierdes un turno.

Dejas de apoyar las iniciativas de reciclaje en tu comunidad. pierdes un turno

Olvidas beber agua durante el día y te deshidratas. Retrocede una casilla.

No te presentas a las reuniones comunitarias sobre alimentación saludable. pierdes un turno

Se niegan a probar nuevas verduras en las comidas comunitarias. retrocede cuatro casillas.

Apoyas a los agricultores locales comprándoles directamente. Avanza 2 casillas.

Tiras mucha comida en casa en lugar de aprovecharla mejor. pierdes un turno

Ayudas a crear un recetario con comidas saludables para la comunidad. Avanza una casilla.

Te unes a una campaña que anima a todo el mundo a desayunar. Avanza 1 casilla.

Ayudas a crear un grupo de meditación o yoga para reducir el estrés.Avanzar 1 casilla.

Te saltas comidas a menudo y eso afecta tu energía. pierdes un turno.

Comes demasiados bocadillos procesados ​​durante las reuniones. Regresa una casilla.

Compartes la comida sobrante en lugar de desperdiciarla. Avanzas dos casillas.

Eliges bebidas gaseosas en lugar de agua en los eventos comunitarios. pierdes un turno

Congrats: Strong communities, healthy choices: the power of positive eating environments

Dejaste que la comida se desperdiciara porque no planificaste tus comidas adecuadamente. Retrocede una casilla.

Organizar un mercado con alimentos frescos y saludables para toda la comunidad. Avanzar dos casas.

Traes fruta en lugar de snacks procesados ​​para compartir con amigos. Avanza 2 casillas.

Ayudas a crear un recetario con comidas saludables para la comunidad. Avanzas dos casillas.

Te saltas comidas a menudo y eso afecta tu energía. pierdes un turno.

Participas en una campaña para reducir el consumo de sal. Avanza 1 casilla

Aprenderás nuevas recetas saludables en un taller y las compartirás con tus amigos. avanza 2 casillas.

Comes dulces y comida rápida antes de acostarte, lo que afecta tu sueño. Retrocede 3 casillas.

Fumas o bebes alcohol en exceso en eventos comunitarios. Retrocede una casilla.

Ayudas a organizar un picnic saludable para la comunidad. Avanza 2 casillas.

Añades sal extra a tu comida sin probarla primero. Retrocede 1 casilla.

Pasas el mercado y prefieres comprar alimentos procesados ​​en lugar de productos frescos. Pierdes 1 casilla.

Agradecemos a Genially por la plataforma de juegos. El texto de este ejercicio forma parte del proyecto DISH: Descubriendo estrategias importantes para la salud nutricional (2023-2-PT02-KA220-YOU-000179392).

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