3º ESO 25-26

¡¡BUENOS DÍAS, OCTUBRE!!

ENDEREZA TU ESPALDA

3º ESO

CIERRA LOS OJOS...SI QUIERES

EMPEZAR

RESPIRA

Índice

MARTES 7

LUNES 6

MIÉRCOLES 1

VIERNES 3

JUEVES 2

MARTES 14

MIÉRCOLES 8

JUEVES 9

VIERNES 10

LUNES 13

LUNES 20

VIERNES 17

MIÉRCOLES 15

JUEVES 16

MARTES 21

LUNES 27

JUEVES 23

MIÉRCOLES 22

MARTES 28

VIERNES 24

viernes 31

JUEVES 30

MIÉRCOLES 29

m1ércoles 1

Coloca tu espalda recta, pero sin tensión. Imagina que estás colgado de un hilito del techo. Tus manos sobre el regazo. Ahora haz tres respiraciones profundas. Siente como al inhalar se ensanchan tus pulmones, y cómo al exhalar el aire es caliente. Después, vuelve a tu respiración natural. Puedes cerrar los ojos, si quieres. Escucha el siguiente audio, Intenta imaginar lo que oyes en él...

Imagina los lirios en el campo, moviéndose al son de una suave brisa. Para Dios eres mucho más precioso/a que cualquier imagen bella que puedas imaginar. ¡¡BUENOS DÍAS!!

JUEVES 2

Ya sabrás que los jueves de los Buenos Días los dedicamos a alguien importante para la Institución Teresiana. A ver si adivinas a quién vamos a tener presente los jueves de este mes. Pincha en cada icono por orden, y quien sepa qué persona es...¡que lo diga en voz alta!

VIERNES 3

LUNES 6

MARTES 7

EN LA BIBLIA SE HAN USADO MUCHO ELEMENTOS DE LA NATURALEZA PARA REZAR. VAMOS A HACER ESO DURANTE ESTE MES, Y ASÍ, DE PASO, VAS CONOCIENDO UN POQUITO MÁS LA BIBLIA. PERO, POR HOY, SOLO VAS A CONTEMPLAR. MIRA LAS SIGUIENTES IMÁGENES, DÉJATE ENVOLVER POR ELLAS, ADÉNTRATE EN ELLAS... PARA QUE TE AYUDE, PULSA PARA ESCUCHAR MÚSICA

IMAGEN 2

IMAGEN 3

IMAGEN 1

IMAGEN 5

IMAGEN 6

IMAGEN 4

Después de este momento de contemplación serena, ¿qué sientes? Ponle palabra y compártela con tu clase

m1ércoles 8

Ponemos la siguiente música Coloca tu espalda recta, pero sin tensión. Imagina que estás colgado de un hilito del techo. Tus manos sobre el regazo. Ahora haz tres respiraciones profundas. Siente como al inhalar se ensanchan tus pulmones, y cómo al exhalar el aire es caliente. Después, vuelve a tu respiración natural. Puedes cerrar los ojos, si quieres. ¿Recuerdas el audio de la semana pasada? Jesús nos invita a vivir confiados en Dios, valorando cada día que pasa, sintiendo que Dios te acompaña y te protege. Ahora, saca tu diario y tómate unos minutos para responder a la siguiente pregunta: ¿te sientes cuidado por alguien en especial? ¿en qué sientes que Dios te cuida? (Si no tienes diario, contesta la pregunta en tu interior)... (Dejamos un dos o tres minutos...). Cierra tu cuaderno, respira profundamente y comienza la jornada dándonos los Buenos Días.

JUEVES 9

Este mes de octubre tendremos muy presente la figura de una mujer en la que Pedro Poveda se inspiró cuando iba germinando en su cabeza su Idea Bonita: Santa Teresa. De ahí el nombre de la Institución: Institución Teresiana. ¿Cómo era Teresa? ¿Cuál era su forma de ser? Fue una mujer destacada, una monja envuelta en humildad, arrepentimiento y sencillez, de gran vitalidad humana (a pesar de sus problemas de salud) y una espiritualidad enérgica. Fue también una reformadora, escritora talentosa y un alma activa incansable.

conócete a ti mismo/a

VIERNES 10

Hoy es un día importante para la Institución Teresiana, pues hoy celebramos el aniversario del nacimiento de Josefa Segovia, la primera directora general de la Institución, mujer a la que Poveda encomendó continuar su obra. Así, que recordémosla hoy con estas palabras suyas (estas, concretamente, hacen referencia al dolor que siente por la muerte de Poveda, pero también se manifiesta en ellas un espíritu fuerte...tan fuerte como el que estamos viendo en Santa Teresa)

«Debemos acostumbrarnos a mirar el mundo de las personas no por un agujero, sino por un balcón lleno de luz, y asomados a ese balcón del universo, sentir deseos muy vehementes de hacer mucho, siempre más, por Jesucristo y por su Iglesia».

LUNES 13

MARTES 14

¿Recuerdas que la semana pasada vimos algunas imágenes? ¿Y recuerdas qué imágenes eran? Este salmo, el SALMO 121 de la biblia, se llama "Tu guardián no se duerme", quizás te recuerde a esas imágenes...

Levanto mis ojos a los montes, ¿de dónde vendrá mi auxilio? MI auxilio viene del Señor, que hizo el cielo y la tierra. No te dejará caer, tu guardián no duerme; no duerme ni sestea el guardíán de Israel. El Señor es tu guardián, tu sombra protectora; no te herirá el sol durante el día, ni la luna de noche. El Señor te guarda de todo mal, él guarda tu vida; él guarda tus idas y venidas, ahora y siempre. ¿QUÉ LE DICE EL AUTOR DEL SALMO A DIOS?

m1ércoles 15

hoy celebramos día de santa teresa. recordémosla con esta frase suya que define muy bien su forma de ser:

«Ten osadía, que Dios ayuda a los valientes»

a veces, en la vida, hay que tomar decisiones, y no es fácil. Y no es solo tomar la decisión, es llevarla adelante. santa teresa confía en dios para ello. pon tú también la confianza en él.

JUEVES 16

Una de las virtudes de las que más habla Santa Teresa es la humildad.

¿qué entiendes tú por humildad?

¿Y cómo entiende Santa Teresa la humildad?

santa teresa dice...

¿Coincide la definición de Santa Teresa con la que habéis dado? Ojalá aprendamos a vivir con humildad, a «a andar en verdad», como dijo ella.

VIERNES 17

LUNES 20

MARTES 21

BUENO, PUES YA HAS CONOCIDO EL SALMO 20. HOY LO VAMOS A ESCUCHAR CANTADO...TE INVITO A QUE LA ESCUCHES CON LOS OJOS CERRADOS. CONVIÉRTELA EN TU ORACIÓN DE HOY...

¡¡BUENOS DÍAS!!

MIÉRCOLES 22

Ponemos la siguiente música: Coloca tu espalda recta, pero sin tensión. Imagina que estás colgado de un hilito del techo. Tus manos sobre el regazo. Ahora haz tres respiraciones profundas. Siente como al inhalar se ensanchan tus pulmones, y cómo al exhalar el aire es caliente. Después, vuelve a tu respiración natural. Cierra los ojos, si quieres. Si no, fija la vista en un punto. Piensa...¿sabes qué es tener un propósito? ¿Cuál es el tuyo en la vida? Párate a pensarlo, sin prisas. Cuando lo tengas, saca tu diario y escríbelo. (Si no tienen diario, siguen en silencio o comparten en voz alta libremente). Una vez hayas terminado, cierra tu cuaderno. Volvemos a tener hacer tres respiraciones profundas antes de acabar el momento... ¡Y nos damos los Buenos Días!

JUEVES 23

Otro de los rasgos del carácter de Santa Teresa es la alegría. Santa Teresa tenía mucho sentido del humor: se reía de sí misma, de la vida, de su manera de expresarse cuando escribía, e incluso de la Inquisición, cuando ésta quería apresarla por creer que estaba endemoniada. A pesar de haber estado enferma gravemente toda su vida, nunca perdió la alegría. En una ocasión se encontraba en el monasterio de Soria. La comunidad eligió como priora a la madre Catalina de Cristo. Una monja preguntó a una novicia qué le parecía la madre fundadora (que era Teresa). La novicia le respondió con sencillez que no le parecía tan santa como ella esperaba, porque se reía mucho; que le parecía más santa la priora de la casa, que era más seria. Santa Teresa lo oyó y le dijo a la novicia: «¡Alto ahí! La madre Catalina es más santa que yo porque es muy virtuosa, en eso dices verdad, que yo tengo la fama y ella las virtudes. Pero no es más santa porque se ríe poco, que eso no se una virtud, sino un defecto».

¿y TÚ...?

VIERNES 24

LUNES 27

MARTES 28

Terminamos los "martes verdes" de este mes de nuevo con el SALMO 121, pero esta vez lo vamos a leer juntos...

Levanto mis ojos a los montes, ¿de dónde vendrá mi auxilio? MI auxilio viene del Señor, que hizo el cielo y la tierra. No te dejará caer, tu guardián no duerme; no duerme ni sestea el guardíán de Israel. El Señor es tu guardián, tu sombra protectora; no te herirá el sol durante el día, ni la luna de noche. El Señor te guarda de todo mal, él guarda tu vida; él guarda tus idas y venidas, ahora y siempre.

MIÉRCOLES 29

Coloca tu espalda recta, pero sin tensión. Imagina que estás colgado de un hilito del techo. Tus manos sobre el regazo. Ahora haz tres respiraciones profundas. Siente como al inhalar se ensanchan tus pulmones, y cómo al exhalar el aire es caliente. Después, vuelve a tu respiración natural. Cierra los ojos, si quieres. Si no, fija la vista en un punto. Vamos a volver a escuchar un poco del texto del evangelio de este curso, y que ya escuchamos el primer miércoles de este mes: Recuerda: hay Alguien que te quiere mucho, que quiere que seas feliz, que te dice que Él estará contigo, pase lo que pase. No lo olvides. Para terminar el momento, respiramos de nuevo profundamente...¡y nos damos los Buenos Días!

JUEVES 30

Otro rasgo más del carácter de Santa Teresa es su valentía. Fíjate: mientras esperaba el permiso para fundar las Carmelitas Descalzas, aumentaron sus "arrobamientos místicos" (momentos en que Teresa se quedaba como embelesada, extasiada). «Andaban tiempos recios», decía, pues podía ser acusada por la Inquisición. Ante esto, ella se reía, pero era obediente y acudía cuando la llamaban. A pesar de las dificultades y su enfermedad, ella fundó 14 conventos, ¡y eso que sufría muchas amenazas! (¡dos hermanas del convento que ella fundó en Sevilla la acusaron de nuevo, dos veces, ante la Inquisición!). Fue una mujer valiente en unos tiempos en los que ser mujer era sinónimo de ser débil y estar en un segundo plano en la sociedad. De hecho, ella incitaba a sus monjas a ser «como varones forzados, y no como mujercillas». Lo dicho una mujer valiente, audaz y muy fuerte. Terminamos el mes dedicado a ella con una frase suya.

VIERNES 31

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«estudiemos siepre mucho de andar en esta verdad… delante de Dios y de las gentes de cuantas maneras pudiéremos, …en nuestras obras dando a Dios lo que es suyo y a nosotros lo que es nuestro, y procurando sacar en todo la verdad»

Para Santa Teresa, «humildad es andar en verdad» y también «ser conscientes de lo que somos». ¿Y qué es para la Santa "andar en verdad"? Para la Santa es no tener actitudes artificiales como los encogimientos, las cobardías, los espíritus ñoños, la melancolía (el "yo no puedo", "yo no sirvo"...). De esto decía Teresa que eran «almas cobardes con amparo de humildad», es decir, que en realidad son personas que, diciendo que no están hechas para algo, en realidad son cobardes, porque la humildad debe llevar a servir.