Guia pràctica per a la cura de la salut auditiva a l'estiu
Ús d'auriculars
Senyals d’alerta
Infeccions per aigua
Revisions auditives
Exposició a sorolls forts
Canvis de pressió
Infeccions per aigua
Nedar en piscines o en la mar pot provocar que l'aigua es quede atrapada en el conducte auditiu, creant un ambient propici per al creixement de bacteris i fongs.
Eixuga’t les oïdes després de nedar.
Evita l’ús de bastonets de cotó.
Evita les capbussades brusques.
Mantingues seques les teves oïdes
Considera l’ús de taps de bany a mida.
Canvis de pressió
Viatjar amb avió o practicar esports aquàtics pot causar canvis bruscos de pressió que afecten la salut auditiva.
Mastegar xiclet, llepar un caramel o empassar.
Consulta un especialista.
Combat els canvis de pressió
Evita el busseig si tens molèsties.
Exposició a sorolls intensos
Concerts, festivals i focs artificials són comuns en aquesta temporada. L'exposició prolongada a aquests sorolls pot resultar en pèrdua auditiva.
Protegeix-te del soroll excessiu
Fes servir taps per a les oïdes.
Mantingues la distància de les fonts de so.
Limita el temps d'exposició.
Vigila l'ús dels auriculars
Escoltar música amb auriculars a volum alt o durant molt de temps pot danyar les cèl·lules de l’oïda interna i provocar una pèrdua auditiva progressiva.
Fes servir auriculars amb cancel·lació de soroll.
Baixa el volum.
Fes pauses regulars.
Vigila l'ús dels auriculars
Senyals d'alerta
Dolor persistent en les oïdes.
Brunzits o xiulets constants.
Dificultat per a escoltar converses.
Sensació de taponament.
La importància de les revisions auditives
Fer revisions auditives periòdiques és fonamental per detectar qualsevol problema a temps.
DEMANAr CITA
Recorda que tenir cura de la teva salut auditiva durant l’estiu és essencial per gaudir plenament d’aquesta temporada. Si segueixes aquests consells, podràs protegir les teves oïdes dels sorolls forts, mantenir-les seques i evitar infeccions. La prevenció és clau per gaudir d’un estiu sense preocupacions auditives. Si experimentes algun símptoma inusual, no dubtis a consultar un especialista. Gaudeix de l’estiu i cuida les teves oïdes!
DEMANAr CITA
L’estiu és una època esperada per a molts, plena d’activitats a l’aire lliure, dies de platja i festivals musicals. Tanmateix, aquesta temporada també pot representar riscos per a la nostra salut auditiva si no prenem les precaucions adequades. I és que durant l’estiu, l’exposició a sorolls intensos i l’augment d’activitats aquàtiques poden afectar la nostra salut auditiva. Les infeccions d’oïda, com l’otitis, són més freqüents en aquesta època a causa de la humitat i el contacte amb l’aigua. A més, els concerts i esdeveniments a l’aire lliure poden exposar les persones a nivells de so que superen els 85 decibels, cosa que pot causar danys auditius permanents.
GUIA SALUD AUDITIVA - CAT
atala.martin
Created on June 5, 2025
Start designing with a free template
Discover more than 1500 professional designs like these:
View
Essential Business Proposal
View
Project Roadmap Timeline
View
Step-by-Step Timeline: How to Develop an Idea
View
Artificial Intelligence History Timeline
View
Microlearning: Teaching Innovation with AI
View
Microlearning: Design Learning Modules
View
Video: Responsible Use of Social Media and Internet
Explore all templates
Transcript
Guia pràctica per a la cura de la salut auditiva a l'estiu
Ús d'auriculars
Senyals d’alerta
Infeccions per aigua
Revisions auditives
Exposició a sorolls forts
Canvis de pressió
Infeccions per aigua
Nedar en piscines o en la mar pot provocar que l'aigua es quede atrapada en el conducte auditiu, creant un ambient propici per al creixement de bacteris i fongs.
Eixuga’t les oïdes després de nedar.
Evita l’ús de bastonets de cotó.
Evita les capbussades brusques.
Mantingues seques les teves oïdes
Considera l’ús de taps de bany a mida.
Canvis de pressió
Viatjar amb avió o practicar esports aquàtics pot causar canvis bruscos de pressió que afecten la salut auditiva.
Mastegar xiclet, llepar un caramel o empassar.
Consulta un especialista.
Combat els canvis de pressió
Evita el busseig si tens molèsties.
Exposició a sorolls intensos
Concerts, festivals i focs artificials són comuns en aquesta temporada. L'exposició prolongada a aquests sorolls pot resultar en pèrdua auditiva.
Protegeix-te del soroll excessiu
Fes servir taps per a les oïdes.
Mantingues la distància de les fonts de so.
Limita el temps d'exposició.
Vigila l'ús dels auriculars
Escoltar música amb auriculars a volum alt o durant molt de temps pot danyar les cèl·lules de l’oïda interna i provocar una pèrdua auditiva progressiva.
Fes servir auriculars amb cancel·lació de soroll.
Baixa el volum.
Fes pauses regulars.
Vigila l'ús dels auriculars
Senyals d'alerta
Dolor persistent en les oïdes.
Brunzits o xiulets constants.
Dificultat per a escoltar converses.
Sensació de taponament.
La importància de les revisions auditives
Fer revisions auditives periòdiques és fonamental per detectar qualsevol problema a temps.
DEMANAr CITA
Recorda que tenir cura de la teva salut auditiva durant l’estiu és essencial per gaudir plenament d’aquesta temporada. Si segueixes aquests consells, podràs protegir les teves oïdes dels sorolls forts, mantenir-les seques i evitar infeccions. La prevenció és clau per gaudir d’un estiu sense preocupacions auditives. Si experimentes algun símptoma inusual, no dubtis a consultar un especialista. Gaudeix de l’estiu i cuida les teves oïdes!
DEMANAr CITA
L’estiu és una època esperada per a molts, plena d’activitats a l’aire lliure, dies de platja i festivals musicals. Tanmateix, aquesta temporada també pot representar riscos per a la nostra salut auditiva si no prenem les precaucions adequades. I és que durant l’estiu, l’exposició a sorolls intensos i l’augment d’activitats aquàtiques poden afectar la nostra salut auditiva. Les infeccions d’oïda, com l’otitis, són més freqüents en aquesta època a causa de la humitat i el contacte amb l’aigua. A més, els concerts i esdeveniments a l’aire lliure poden exposar les persones a nivells de so que superen els 85 decibels, cosa que pot causar danys auditius permanents.