Introducción al voley

Introducción al voley

¿Qué es?

Aquí veremos y trataremos una simple introducción al Voley.

Ventajas y desventajas

Errores más comunes

5 pasos para la enseñanza del GMA

Corrientes del Voley

Golpe de manos Altas (GMA)

Clasificación de la tarea

Edad de iniciación sugerida para el Voley

Edad ideal.

Se sugiere iniciar la enseñanza del vóleibol idealmente a los 9 años. Esta edad ofrece ventajas físicas, cognitivas y sociales que favorecen el aprendizaje, como:

• Mayor fortaleza ósea en las muñecas, lo que reduce el riesgo de lesiones.
• Altas reservas de energia y motivación para moverse, facilitando clases intensas.
• Fuerte deseo de competir y superarse.
• Capacidad creciente de concentración.
• Mejora de la coordinación y percepción del espacio y tiempo mediante ensayo y error.
• Comprensión de la diferencia entre juego y ejercicio, valorando la practica.
• Habilidad de formar grupos, asumir roles y elegír líderes.

Golpe de Manos Altas (GMA)

Antes del golpe

Durante el golpe

Después del golpe

Tipos

Corrientes del Voley

Small Voley

Smash voley

Monster Voley

Green Voley

Clasifiación de ejercicios

Analítico primario

Analítico secundario

Sintéticos

Globales

¿Qué es?

Errores más comunes

• Iniciar desde una mala posición corporal.
• Separación excesiva de los codos, dificultando el control.
• Uso de manos planas.
• Dedos pocos extendidos o mal separados, reduce presición.
• Golpear con las palmas.
• Uso exclusiva de los brazo sin acompañamento del cuerpo.
• No realizar el movimiento de resorte de muñecas.
• Pulgares adelantados, rompiendo la forma del triángulo.

Ventajas y Desventajas

Ventajas:

• Permite que una cantidad importante de jugadores (12) se manifiesten en un terreno relativamente pequeño (81m2)
• La instalación es sencilla y supone gastos reducidos.
• Peligro de lesiones más bajo al no haber contacto directo entre jugadores.

Desventajas:

• Movimientos nuevos para el alumno ya que solo algunos se emplean en otros deportes.
• No se puede exigir conocimiento previo de ningún factor del juego.
• La tensión psiquica del juego es grande ya que exige suma atención y concentración.

Edad ideal.

Se sugiere iniciar la enseñanza del vóleibol idealmente a los 9 años. Esta edad ofrece ventajas físicas, cognitivas y sociales que favorecen el aprendizaje, como:

• Mayor fortaleza ósea en las muñecas, lo que reduce el riesgo de lesiones.
• Altas reservas de energia y motivación para moverse, facilitando clases intensas.
• Fuerte deseo de competir y superarse.
• Capacidad creciente de concentración.
• Mejora de la coordinación y percepción del espacio y tiempo mediante ensayo y error.
• Comprensión de la diferencia entre juego y ejercicio, valorando la practica.
• Habilidad de formar grupos, asumir roles y elegír líderes.

5 Pasos para llegar

• Toma desde cualquier punto y lanzo desde la cabeza.
• Tomo desde la cabeza y lanzo desde la cabeza.
• Toma desde la cabeza, autopase y GMA.
• Autopase y GMA.
• Golpe de Manos Altas directo.