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Created on May 26, 2025

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Transcript

O PROCESSO DE DIGESTÃO

Os hábitos alimentares influenciam o tempo de digestão e eliminação. Fibras, frutas e vegetais aceleram o processo, enquanto os processados podem estender a digestão em até 72 horas.

Carnes

Vegetais

Frutas, verduras, legumes e grãos são ricos em fibras, que ajudam a regular o trânsito intestinal e promovem uma digestão mais eficiente.

Proteínas animais podem ser mais difíceis de digerir, levando mais tempo para serem quebradas no estômago e intestino.

O caminho do alimento

Clique nos números para explorar cada etapa da digestão:

BOCA

FARINGE

ESTÔMAGO

INTESTINO DELGADO

INTESTINO GROSSO

DEFECAÇÃO

produção de saliva

Regulada pelo sistema nervoso, a saliva pode ser estimulada pelo cheiro e sabor dos alimentos.

Principais glândulas salivares

parótidas

sublinguais

submandibulares

600 e 1.000

1,2 litros

glândulas menores

de saliva

são produzidos diariamente por um adulto saudável

também ocupam boa parte da mucosa oral, como lábios e bochechas

Epiglote

A estrutura localizada na garganta é essencial para a coordenação entre respiração e deglutição.

epiglote

respirando

deglutindo

engasgando

Ondas peristálticas

São contrações musculares em forma de ondas que ocorrem ao longo do sistema digestivo, incluindo o estômago. Essas contrações são essenciais para a movimentação do alimento, facilitando a digestão e a absorção de nutrientes.

estômago

A parte final do estômago libera pequena quantidade de quimo para o duodeno e força a maior parte do conteúdo para trás, onde se mistura mais.

duodeno fechado

As fezes

Cadê...?

A constipação pode provocar a reabsorção de toxinas e hormônios, resultando em problemas de pele, incluindo a acne.

Alguns quilos

A constipação pode provocar a reabsorção de toxinas e hormônios, resultando em problemas de pele, incluindo a acne.

Infografia: Ben Ami Scopinho ben.scopinho@nsc.com.brDesenvolvimento: Catarina Scarduelli, jovem aprendiz

Apoio: Lucas Henrique Lopes Mendes de Figueiredo, médico-hepatologia do HU-UFSC/Ebserh

BOCA (5 a 10seg)

Mastigado, o alimento é misturado com saliva, cujas enzimas iniciam a conversão dos carboidratos, em açúcares simples.

FARINGE (5 a 10seg)

O epiglote fecha a traqueia para evitar que o bolo alimentar penetre nas vias respiratórias.

DEFECAÇÃO

As fezes são compostas por resíduos alimentares não digeridos, bactérias, células mortas e água, sendo armazenadas no reto por até 72 horas antes de serem expelidas.

INTESTINO DELGADO (2 a 6h)

Agora falta cerca de 80% do alimento a ser digerido. O intestino delgado é dividido em três partes, onde as enzimas e a bile continuam a digestão e absorção de nutrientes.

Duodeno

Digestão das gorduras, proteínas e carboidratos.

Jejuno

Responsável pela absorção dos nutrientes.

Íleo

Complementa a absorção dos nutrientes, água e sais minerais.

6 metros é o comprimento

que o intestino delgado pode alcançar

INTESTINO GROSSO (12 a 48 horas)

O que resta do alimento, principalmente fibras e água, passa para o intestino grosso, onde a água é reabsorvida e as fezes começam a se formar.

ESTÔMAGO (2 a 5h)

O alimento é misturado com sucos gástricos que auxiliam a quebrar proteínas e eliminar bactérias. Movimentos peristálticos misturam e trituram o alimento semilíquido (quimo) com os sucos gástricos.

A digestão de vegetais é menos dependente do ácido estomacal do que a carne