Sportmedizin und Sportkardiologie

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Sportmedizin und Sportkardiologie

im Cardiologicum Hamburg Altona

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Sportliche Ziele sicher erreichen und Gesundheit fördern

Eine sportmedizinische Leistungsdiagnostik liefert wichtige Anhaltspunkte für die allgemeine Leistungsfähigkeit und Fitness und Gesundheit des Herz- Kreislauf-Systems

• die Bestimmung der kardiovaskulären Performance als Schlüsselparameter für Trainingssteuerung und Prävention

• Trainingsempfehlungen auf Basis Ihrer individuellen Ziele und aktuellen Leistungsfähigkeit.

• die Früherkennung von kardiovaskulärer Erkrankungen, die zu einem erhöhten Risiko bei intensiven Sport führen können.

• Bestmögliche Behandlung von Herz-/Kreislauferkrankungen, damit diese Ihrer sportlichen Tätigkeit nicht im Wege stehen.

Welche Messwerte erheben wir bei der Spiroergometrie?

Bei der Spiroergometrie führen wir eine Belastung durch und messen dabei kontinuierlich die Atemgase (u.a. die Sauerstoffaufnahme), den Blutdruck, die Herzfrequenz und die elektrischen Herzströme (Elektrokardiogramm, EKG). Auf diese Weise erhalten wir aufschlussreiche Daten über die Funktion der Lunge und des Herzens, die Art der Energiegewinnung im Muskel sowie über die allgemeine Ausdauerleistungsfähigkeit. Folgende Rückschlüsse sind dadurch die erhobenen Daten möglich:

• maximale Sauerstoffaufnahme VO2max bzw. peakVO2
• ventilatorische Schwellen (VT1 und VT2)
• laktatbasierte Schwellen (LT1 und LT2)
• maximale Fettverbrennung (FatMax)
• maximale Herzfrequenz (HFmax)
• Trainingszonen (z.B. „Zone 2“) mit Tipps für Ihr weiteres Training
• Prognosen für geplante Herausforderungen (z.B. (Halb)Marathon)

Ablauf der Untersuchung

Je nach Wunsch führen wir die Leistungsdiagnostik auf dem Laufband, dem Fahrradergometer oder dem eigenen Rennrad durch. Am Untersuchungstag müssen Sie mit einer Gesamtzeit von ca. 90 Minuten rechnen. In dieser Zeit führen wir das ärztliche Gespräch mit kurzer sportmedizinischer Einschätzung und die Leistungsdiagnostik durch. Eine erste Einschätzung der Messergebnisse erhalten Sie unmittelbar nach dem Ende der Untersuchung, wenige Tage später erhalten Sie einen ausführlichen Testbericht mit Ihren individuellen Trainingszonen.

Kostenerstattung

Zahlreiche Krankenkassen haben sportmedizinische Untersuchungen in Ihre Leistungskataloge aufgenommen. Unsere Sportchecks werden durch einen geprüften Sportmediziner durchgeführt und häufig durch anteilige Kostenübernahme unterstützt. Gehen Sie auf Ihre Krankenkasse zu und fragen Sie nach!

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FAQ

1. Wie lange dauert ein Termin? Bitte planen Sie für einen Termin zum Sportcheck ca. 90 Minuten ein. 2. Wie buche ich einen Termin? Schreiben Sie uns einfach eine E-Mail an sportcheck@cardiologicum.hamburg wir melden uns zeitnah mit Terminvorschlägen bei Ihnen. 3. Wie bereite ich mich optimal auf einen Sportcheck vor? Wir wollen für Sie den optimalen Nutzen aus Ihrer Leistungsdiagnostik ziehen.Ihre Vorbereitung hat einen maßgeblichen Einfluss auf das Ergebnis.Daher sollten einige Dinge beachtet werden:

• Gewohnte Ernährung beibehalten
• In den 24 Stunden zuvor kein Alkoholkonsum
• Ca. 1 Tag vorher ausreichend Trinken, kommen Sie gut hydriert zum Sportcheck
• 1-2 Stunden vorher die letzte kleinere Mahlzeit, bitte NICHT nüchtern kommen
• KEINEN Zucker / zuckerhaltige Getränke direkt vor der Diagnostik
• Koffein in gewohnten Mengen erlaubt
• Ca. 1-2 Tage vorher nur leichtes Training
• In den 12 Stunden zuvor kein Sport, keine außergewöhnliche körperliche Belastung
• Kommen Sie nur gesund und ohne Anzeichen eines Infekts
• Kommen Sie gut erholt und mit ausreichend Schlaf

4. Kann ich mein Rennrad mitbringen? Ja, Sie können den Sportcheck auf Ihrem eigenen Rennrad absolvieren. Bitte teilen Sie uns vorab Ihr Achsensystem mit, damit wir unser Messsystem entsprechend vorbereiten können. 5. Bezahlt meine Krankenkasse den Sportcheck? Der Sportcheck ist im ersten Schritt eine Selbstzahlerleistung. Jedoch haben zahlreiche Krankenkassen sportmedizinische Untersuchungen in Ihre Leistungskataloge aufgenommenund unterstützen Ihre Mitglieder mit einer anteiligen Kostenübernahme. Wir senden Ihnen gern einen Kostenvoranschlag zu, den Sie an Ihre Krankenkasse weiterleiten können. 6. Wann ist ein Cardio Plus Paket sinnvoll? Wir empfehlen das Cardio Plus Paket Sporteinsteigern über 40 Jahren, bei Vorerkrankungen und/oder Herzkreislauferkrankungen in der Familie

Janina Mai (M.Sc.) ist Sportwissenschaftlerin und spezialisiert auf den Bereich der Leistungs-Physiologie und Sporternährung. Ihre Expertise und Erfahrung im Bereich der Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung liegt insbesondere im Endurance- Sportbereich (Radsport, Triathlon, Marathon).

Dr. med. Amaar Ujeyl (M.Sc.) ist Sportkardiologe und „empfohlener Sportmediziner“ der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin. Neben seiner Tätigkeit im Cardiologicum ist er eingebunden in die Betreuung von Athleten im Profi-Radsport.

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