PROGRAMACIÓN
Video
Timeline
Genially
Entrenamiento de Aero Rumba: Los participantes aumentarán la resistencia y quemarán calorías con la sección de aéreo rumba. Entrenamientos cortos pero efectivos que combinan Sprint y descansos activos.
Taller Creativo: Un espacio dedicado a desarrollar la creatividad, espíritu libre de los niños/as, adolescentes y jóvenes.
Sesiones de Estiramiento y Flexibilidad: Dedicaremos este tiempo a estirar para mejorar la flexibilidad, prevenir lesiones, y potenciar el rendimiento durante la carrera “Desafío 5k”
Nutrición para Corredores: Los participantes junto a sus cuidadores consejos sobre; qué alimentos consumir antes y después de hacer ejercicio para maximizar la energía y la recuperación, asegurando un rendimiento óptimo en nuestros niños/as, adolescentes y jóvenes.
Premiación y Reconocimiento: Todos niños/as, adolescentes y jóvenes, que corran en el DESAFÍO 5K, recibirán una medalla de participación.
DESAFÍO 5K | FUNDACIÓN AFROCOLOMBIANA PROFE EN CASA |
Fundación Afrocolombiana Profe en Casa |
Created on May 15, 2025
El “DESAFÍO 5K” es una carrera llena de energía y alegría para conmemorar cinco años de crecimiento, trabajo comunitario y de impacto social en nuestro territorio. En la fundación Afrocolombiana Profe en Casa creemos en el poder transformador de la educación, el deporte y la cultura como acciones po
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Entrenamiento de Aero Rumba: Los participantes aumentarán la resistencia y quemarán calorías con la sección de aéreo rumba. Entrenamientos cortos pero efectivos que combinan Sprint y descansos activos.
Taller Creativo: Un espacio dedicado a desarrollar la creatividad, espíritu libre de los niños/as, adolescentes y jóvenes.
Sesiones de Estiramiento y Flexibilidad: Dedicaremos este tiempo a estirar para mejorar la flexibilidad, prevenir lesiones, y potenciar el rendimiento durante la carrera “Desafío 5k”
Nutrición para Corredores: Los participantes junto a sus cuidadores consejos sobre; qué alimentos consumir antes y después de hacer ejercicio para maximizar la energía y la recuperación, asegurando un rendimiento óptimo en nuestros niños/as, adolescentes y jóvenes.
Premiación y Reconocimiento: Todos niños/as, adolescentes y jóvenes, que corran en el DESAFÍO 5K, recibirán una medalla de participación.