Fisiologia del Ejercicio Msc Ma. Fernanda Lopez

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Fisiologia del Ejercicio Msc Ma. Fernanda Lopez

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Fisiologia

Durante la realización de ejercicio físico participan prácticamente todoslos sistemas y órganos del cuerpo humano. Así, el sistema muscular es elefector( ejecuta la orden ) de las órdenes motoras generadas en el sistema nervioso central,y la participación de otros sistemas (como el cardiovascular, pulmonar,endocrino, renal y otros) es fundamental para el apoyo energético deltejido muscular para mantener la actividad motora

Fisiologia del ejercicio

Fisiologia - importancia Muscular

• La contracción muscular durante el ejercicio físico es posible gracias a un pro-ceso de transformación de energía. La energía química almacenada en el ATPes transformada en energía mecánica.

ATP

¡El ATP es una molécula orgánica que se encuentra dentro de las células., un compuesto perteneciente al grupo de los nucleótidos, fundamental para las reacciones químicas celulares que requieren energía.

En esta transformación, gran parte de la energía liberada se pierde en forma de calor o energía térmica; esto tiene su ventaja ya que el aumento de tempe- ratura provoca variaciones en diferentes reacciones metabólicas mediadas por complejos enzimáticos, posibilitando que estas reacciones sean más eficientes desde un punto de vista energético

ATP

es el aporte energético en las reacciones bioquímicas que se producen en el interior de la célula. Permite contener gran cantidad de energía en un espacio reducido.La moneda energetica momentáneamente la energía química liberada durante los procesos metabólicos de descomposición de los alimentos (catabolismo). Luego, esta energía, se extrae del ATP y se utiliza en reacciones químicas que necesitan un aporte energético (anabolismo)

Metabolismo o fase contructiva

El anabolismo, o metabolismo constructivo, consiste fundamentalmente en fabricar y almacenar. Contribuye al crecimiento de células nuevas, el mantenimiento de los tejidos corporales y el almacenamiento de energía para utilizarla más adelante. En el anabolismo, moléculas pequeñas se transforman en moléculas más grandes y complejas de hidratos de carbono, proteínas y grasas.

Catabolismo

El catabolismo, o metabolismo destructivo, es el proceso que produce la energía necesaria para toda la actividad que tiene lugar en las células. Las células descomponen moléculas grandes (hidratos de carbono, proteínas y grasas) para liberar energía. Esto proporciona combustible para el anabolismo, calienta el cuerpo y permite que los músculos se contraigan y que el cuerpo se mueva.

Proceso

la división del metabolismo en anabolismo y catabolismo no se da por separado en el espacio o tiempo. Las células se encuentran siempre en un proceso constante de autodestrucción y autorregeneración que se ve incrementado con la actividad física.

Durante la actividad física, el organismo va a transformar las distintas macromoléculas (grasas, carbohidratos, proteínas) en otras más pequeñas para la obtención de energía