Świat pełen dźwięków1

Zrozum mnie - podróż do świata autyzmu

Świat pełen dźwięków

Czasem świat jest dla mnie za głośny. Gdy idę do sklepu, słyszę wszystko naraz – rozmowy ludzi, dźwięk kas, brzęk monet. To tak, jakby ktoś nagle podkręcił głośność na maksa. Wtedy zakładam kaptur, zatykam uszy i próbuję się uspokoić. Ludzie czasem dziwnie na mnie patrzą, ale ja po prostu tak sobie radzę.

Co mogłoby pomóc osobie, która tak odbiera dźwięki?

A) Zabieranie jej w jeszcze głośniejsze miejsca, by się przyzwyczaiła. B) Używanie słuchawek wygłuszających lub unikanie hałaśliwych miejsc. C) Ignorowanie jej reakcji, bo to tylko jej wymysły.

Słowa bez słów

Lubię mówić, ale nie zawsze używam do tego słów. Czasem wolę pokazywać obrazki albo pisać na kartce. Mama już wie, że gdy pokazuję kubek, to znaczy, że jestem spragniony. Kiedy ktoś mówi do mnie za szybko, nie rozumiem i wolę, gdy pokazuje mi, co mam zrobić. To dla mnie łatwiejsze.

Jak najlepiej porozumiewać się z osobą, która ma trudności z mówieniem?

A) Mówić wolno i jasno, używać gestów lub obrazków. B) Zmuszać ją do mówienia, bo inaczej się nie nauczy. C) Przestać z nią rozmawiać, bo i tak nic nie powie. D) Zmieniać temat, jeśli nie odpowiada.

Każdego dnia robię to samo. Wstaję o tej samej godzinie, jem to samo śniadanie i idę tą samą drogą do szkoły. To mnie uspokaja. Gdy coś nagle się zmienia – na przykład tata odwozi mnie inną trasą – czuję się zagubiony i niespokojny. Potrzebuję czasu, by się przyzwyczaić.

Zasady są ważne

Jak pomóc osobie, dla której ważna stała się rutyna?

A) Uprzedzać ją o zmianach i przygotować wcześniej

B) Często zmieniać jej plan dnia, by nauczyła się elastyczności

C) Nie zwracać uwagi na jej reakcje, bo to tylko przyzwyczajenie

D) Nie zmieniać jej planu dnia, nawet jeśli to konieczne

Moje emocje

Czasem trudno mi powiedzieć, co czuję. Gdy coś mnie smuci lub denerwuje, inni nie zawsze to zauważają. Ale to nie znaczy, że nie mam emocji – po prostu okazuję je inaczej.

Ułóż poprawne zdanie z podanych słów:

Inaczej

Ułóż poprawne zdanie z podanych słów: [ daje, poczucie, mi, bezpieczeństwa, rutyna ]

[ ,,, ]

swoje

okazuję

emocje

This page is password protected

Enter the password

This page is password protected

Enter the password

This page is password protected

Enter the password

Mój sposób na stres

Czasami, gdy jestem zdenerwowany, zaczynam machać rękami, bujać się w przód i w tył albo dotykać jakiegoś przedmiotu, który lubię. To pomaga mi się uspokoić i skupić.

Moja przestrzeń

Lubię mieć swoje miejsce, w którym czuję się bezpiecznie. Może to być kąt w moim pokoju, miejsce w klasie lub cichy zakątek w szkole. Gdy czuję się przytłoczony, to tam mogę się uspokoić.

Co nas łączy?

Czasem hałas jest dla mnie zbyt męczący, więc wolę ciszę. Lubię jeść te same potrawy, bo dają mi poczucie komfortu. Spędzam czas na tym, co mnie fascynuje – tak jak Ty, gdy masz swoje ulubione zajęcie.

Autyzm – co to jest?

Autyzm nie jest chorobą. To sposób, w jaki mój mózg odbiera świat – czasem mocniej, czasem inaczej. Dzięki temu mogę zauważać rzeczy, których inni nie widzą, ale też trudniej mi rozumieć niektóre sytuacje społeczne.

Brawo! Ukończyłeś Escape Room! Dziękujemy Ci za wspólną podróż i za to, że chciałeś lepiej zrozumieć świat osób w spektrum autyzmu.